如何克服疑病症及不必要的恐慌情緒？
擔心害怕？醫生您好我自己感覺我好像有疑病症我是沒有過性行為的人可是看到一些報導就會一直擔心我是不是也會得性病就算去看醫生檢查後沒有問題可是還是會覺得哪裡怪怪的或者是現在沒有之後就會有每天一直在想每天不停檢查只要看到一點點紅紅的就會擔心的要命...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear FGH謝謝你的提問，很抱歉回覆較晚，你提到的性病，一般說來其實如果不是性行為，透過直接性器官接觸是不太可能傳染的，而男性生殖器因為血液循環多，往往自己觀察會有紅點，也屬於正常情況。但你的問題的關鍵還是在於你容易焦慮以及有強迫性思考...如何克服疑病症及不必要的恐慌情緒？-點我查看詳細內容
如何克服負面情緒及恐懼感？
心情容易不好、害怕的問題？醫生好，自己一直以來都比較容易陷入負面，不開心的總是比開心的天數還多，而且開心的時候也覺得沒辦法打從心底開心，好像心裡都隱隱有種負面的感覺。放學回家後，明明有好幾個小時可以去做作業，去做想做的事，但就是會覺得全部的...
梁孫源 醫師回覆-精神科
維 妳好:人格特質不容易一下子改變，但可以學習帶著自己的特質好好生活。可以承認自己是容易擔心的人，當害怕或慌的感覺又出現時，給自己一分鐘想清楚正在擔心什麼，有沒有什麼事是需要去做可讓自己焦慮的事不發生，如果有，自己也做得到，就去做吧。如果沒...如何克服負面情緒及恐懼感？-點我查看詳細內容
如何克服無時無刻的焦慮感與強迫性思考？
無時無刻的焦慮感/強迫性思考/睡眠障礙？從小到大家裡都是打打鬧鬧（典型的暴力家庭）很少有平靜的日子。國二之後家裡只剩我一個小孩（長兄過世），從小個性就很內向，很習慣獨處，學生時期交朋友最後總是不太順利，最後的下場不是被排擠就是惡性的失去聯繫...
汪振洋 醫師回覆-精神科
小姐妳好:看起來妳有明顯的焦慮症狀，人際關係也有困難。妳在來信中提到的成長背景，似乎讓妳在小時候無法得到足夠好的依附關係，造成妳日後的人際關係困難，及無法單獨自處。建議你尋找精神或身心科的協助，藥物治療及心理治療對妳是有幫助的。汪振洋醫師 ...如何克服無時無刻的焦慮感與強迫性思考？-點我查看詳細內容
精神科問題：失去親人後的精神困惑和自我責備
說好的幸福呢？？梁醫師您好，個人知道醫生都很忙沒什麼時間的，但我門診時間又那麼短暫，除了安排心理師洽談外，別無他法！但除了休假那天安排外，也只有等休假天可以洽談。對不起，本來就是我的事，竟會勞動大家！造成大家困擾！這是我本人請教梁醫師同樣性...
梁孫源 醫師回覆-精神科
阿一您好:"人生是漫長的累積"，建議要更有耐心一些，記住我們可以努力改變的是現在和未來。人生當中，可能不斷會有新的難題出現，過去的回憶，可能不定期會出現困擾了我們的情緒。我們需要學習的，就是如何應對這些變動，原則還是，要...精神科問題：失去親人後的精神困惑和自我責備-點我查看詳細內容
情緒波動大，影響學習與生活？精神科醫師來解答！
情緒起伏很大？從這個學期開始每天都很不想要學習不想要好好的念書但是要我完成的功課或是什麼我都會好好地繳交上課一個字都不太想聽就算那老師教得很好或是好不容易加簽到的課全部都不想聽只想發呆或是做自己的事到了睡覺前就會很想哭偶爾會閃過想買凶殺自己...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Grace聽起來你最近心情起伏變化很大，過往心情是很平穩的，可能有潛在雙極性情感症的機會，不曉得你最近是否有其他壓力源？建議你前往身心科診所進一步評估，針對你的症狀給予適當的治療和諮商。祝福你早日改善！黃孝先醫師情緒波動大，影響學習與生活？精神科醫師來解答！-點我查看詳細內容
自殺念頭：只是憂鬱情緒嗎？
我覺得我只是有憂鬱情緒 但總是想自殺？雖然有時會突然心情鬱悶 但平時還算心情輕鬆我只是厭惡我自己從很久以前就不停的想著"如果我能就這樣去死"曾經想像著自殺卻感到害怕，如今想像著自己自殺卻已經不害怕了 就像我已經準備好了生...
汪振洋 醫師回覆-精神科
簡小姐妳好:憂鬱症的症狀是多樣化的，自殺是其中之一的症狀。妳在信中提到 我只是厭惡我自己， 這是一個需要去了解及處理的心理狀態。厭惡自己可能使妳對於人生感到無趣也無希望，所以建議妳至精神科或身心科就診，精神科醫師會詢問妳相關的問題，以澄清你...自殺念頭：只是憂鬱情緒嗎？-點我查看詳細內容
ADHD 成年人確診與治療
ADHD相關問題？劉醫師您好：我目前20歲，從小媽媽就有告訴我我可能有ADHD的輕微症狀但是並未就醫確診，大致上的狀況有情緒起伏大，且會捶牆壁、在開心時沒辦法克制自己的衝動，會失控等等。隨著年紀增長，衝動這個部分似乎有慢慢消退（但是還是很容...
劉士愷 醫師回覆-精神科
阿甜你好成年人的注意力不足是可以診斷的，配合從小的病史與目前症狀評估，也有電腦化的注意力測驗可以施做，成年人的藥物也有利他能以外的選擇。目前對於注意力不足過動症的診斷與治療，還是以兒童青少年精神科醫師為主，建議你不妨詢問可以掛號的醫療院所，...ADHD 成年人確診與治療-點我查看詳細內容
改善小動作，擺脫奇怪想法
改善小動作，希望可以sunny一點？百忙之中打擾了，有些問題想請教醫師，我的文章組織能力不好要麻煩醫師了！有時候我會有些奇怪的想法莫名奇妙冒出來，像是看到高樓想跳下去，騎摩托車時想撞汽車後自己變成一坨肉醬，看到玻璃想到碎掉然後我流血等等，諸...
汪振洋 醫師回覆-精神科
小姐妳好:妳的問題建議至精神科或身心科門診就醫，醫師需要進一步的詢問妳的狀況，才能診斷妳的問題及提供治療方式。謝謝妳的來信，祝健康快樂。汪振洋主治醫師改善小動作，擺脫奇怪想法-點我查看詳細內容
如何處理過去的感情債務？
我自己的想法與心？醫師您好，自從想起以前的事情後，便鬱鬱寡歡，心情超級不好！我射手座，B型，20歲時患有憂鬱症，也被軍方驗退。感覺人生超級失敗，沒未來！後來也體會經歷了沒當兵，企業等大都不錄用，在家賦閒有很長一斷時間，只有啃老才能苟延殘喘下...
梁孫源 醫師回覆-精神科
阿一 您好:謝謝您做了詳細的描述。您對過去所發生的事情有一些反思與整理，也有些如作善事的作為，這都是有效的改變，只是需要多一點耐心，持之以恆。過去的事情已經發生，必須接受，當然最好能從中學習成長。理智上來說，沉溺於悔恨之中於事無補，但就現實...如何處理過去的感情債務？-點我查看詳細內容
ADD或ADHD的確診與治療：成年人的困境與解決方案
注意力缺乏？梁醫師您好：我目前20歲，從小媽媽就有告訴我我可能有ADHD的輕微症狀但是並未就醫確診，大致上的狀況有情緒起伏大，且會捶牆壁、在開心時沒辦法克制自己的衝動，會失控等等。隨著年紀增長，衝動這個部分似乎有慢慢消退（但是還是很容易受別...
梁孫源 醫師回覆-精神科
阿甜您好:成年如果持續有注意力的困擾，顯著影響生活功能，仍可能診斷出成人的注意力不足過動症。健保對幾個長效型注意力不足過動症藥物(專思達、利長能、思銳)規範必須在18歲前確診，且服藥半年以上，醫師評估確實有需要的成年人才能開立。一些醫院的兒...ADD或ADHD的確診與治療：成年人的困境與解決方案-點我查看詳細內容
身體裡的兩個聲音：精神分裂症的症狀探討
身體裡的兩個人？醫生您好，我是小雨滴，昨天有諮詢過問題，關於身體裡的兩個聲音我想要多加說明，希望醫生能夠幫我解惑，「這個人」我一開始以為只是我心裡的另外一面而已，但隨著時間流逝，我發現，這個東西會影響我的心情，它會在很多時候出現，不限我的心...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear 小雨滴：你好，有關於你描述的情形，初步聽起來的確像是所謂的解離型人格，俗稱為多重人格，人格被認為與心理較相關，精神醫學一般不認為是疾病，根據統計也較為少見，成因還有爭議，許多學者認為和幼年創傷相關，因為兒童受到無法應付的創傷，個案...身體裡的兩個聲音：精神分裂症的症狀探討-點我查看詳細內容
如何克服失去親人後的焦慮與身體不適？
如何解決焦慮狀況？醫師您好:因為不久前表弟因腦血管破裂而突然去世，讓我沉靜在負面情緒中。但有很大一部份的情緒在於害怕自己或家人也會突然離開而感到害怕，同時也害怕自己會生病，或是有一些沒有徵兆的病。因此會過度注意身體狀況，另外焦慮也影響我的身...
黃孝先 醫師回覆-精神科
安安你好：很遺憾聽到你表弟的消息，通常年輕人突然的腦部血管破裂，多半是與先天的腦部血管瘤相關，一般人很少會發生。而家人朋友突然的過世，我想對你有很大的衝擊。以心理學的觀點親友猝死會讓人出現對於死亡的焦慮，會讓人思考自己生命的意義價值。這時往...如何克服失去親人後的焦慮與身體不適？-點我查看詳細內容
如何克服看醫生的恐懼感？
白袍恐懼症？？醫師您好：從小到大一直有件事情困擾著我-看醫生，我很恐懼看醫生，只要看醫生，緊張、害怕、焦慮不安的情緒就會圍繞著我，看醫生時，我不只血壓心跳會很高，前一天晚上還會睡不著，而且看診時腦袋會一片空白。我猜會照成我現在這樣的原因，是...
梁孫源 醫師回覆-精神科
娟 妳好:妳可以分析自己白袍恐懼症的可能原因，其實就已經踏出恐懼的第一步了。雖然看醫生會緊張，但也都一次一次成功度過了，建議可以以此事實安撫自己。建議候診時可帶本自己最想看的書本，在閱讀中渡過預期等待看醫生的時間。看醫生時，專注描述症狀及聆...如何克服看醫生的恐懼感？-點我查看詳細內容
如何應對與有心理壓力的家庭成員同住的情況？
心理壓力？結婚快一年，小姑的問題一直很困擾我。小姑早我一年結婚，目前有兩個小孩，分別一歲半及6個月，因先生工作關係所以一直住在娘家，對於婆家的人也曾透露出敵意，所以很少回婆家。她在婚前曾有憂鬱病史，但沒有持續治療也沒有病識感，家人對她的固執...
黃孝先 醫師回覆-精神科
vupannie 你好聽起來是你和先生住在婆家，而小姑雖然出嫁但和你們住在一起，住在一起的過程你會感到壓力，心情也會受到她的影響。建議你一方面可以和先生溝通討論可行的做法，另一方面可以尋求身心科醫師協助，評估是否需要透過藥物或是諮商的方式改...如何應對與有心理壓力的家庭成員同住的情況？-點我查看詳細內容
如何處理持續夢見前喜歡的人的情緒困擾？
每隔半年到一年的持續夢到以前喜歡的人？汪醫師您好：我看了各位醫師的簡歷，覺得分析夢可能是您比較在行。我是一個在國外生活的留學生，去年因為焦慮的關係去看了心理醫生，但之後因為承受不了被心理醫生抽絲剝繭的把以前的傷疤揭露出來，能量消化太大而停止...
汪振洋 醫師回覆-精神科
心怡妳好:如果妳的問題對妳還是造成很大的困擾，建議是否能重新接受心理治療? 我想這樣對妳比較有幫助，當然心理治療的過程中很辛苦，要去面對我們內心的困難及解除我們的心理防衛，從這樣的痛苦中自己在心理治療師的陪伴下慢慢成長。祝 順利汪醫師如何處理持續夢見前喜歡的人的情緒困擾？-點我查看詳細內容
食道怪異感是否與精神有關？
吞嚥食道怪異感？醫師您好：我最近因為胃食道逆流（溢酸）做過胃鏡，門診醫師說食道、胃跟十二指腸一切正常，為非靡爛性食道逆流。我目前的困擾是：吃東西的時候，食物通過食道大概在我的背部（對應至賁門左右的位置），會有怪異感覺，沒有吞嚥困難，也不會痛...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear 張先生您好腸胃道的活動，確實常受到情緒所影響根據研究Gastroesophageal reflux disease (GERD)與焦慮症常常共病出現，所以有些個案在有壓力，或焦慮症狀明顯的時候會出現明顯的吞嚥困難，或是打嗝，建議您...食道怪異感是否與精神有關？-點我查看詳細內容
如何應對過度焦慮和恐慌症？
我覺得我心理病了。。？醫師您好，我覺得自己的慮病傾向越來越失控了，自從兩個多月前發現頸部一顆淋巴腫大遲遲未消，我便瘋了一樣無法克制自己到各醫院、診所看診，就算照了超音波醫生說應該是良性增生，要我不用太擔心，但我可能情緒安穩個一兩天後又不行了...
黃孝先 醫師回覆-精神科
小k你好很遺憾聽到你受慮病的思考所困擾，害怕生病這個議題在很多人的生命歷程 都有可能出現，有些人在生活中有些壓力事件 或是身邊的親友 面臨一些病痛的時候 ，可能會出現對於死亡的焦慮，建議你尋求身心科 醫師專業的評估以及針對你的症狀提供相應的...如何應對過度焦慮和恐慌症？-點我查看詳細內容
如何處理因過去情感困擾而引發的精神混亂？
思緒混亂？常想過去的事情容易被影響常常對父親有很多怨言由時候會幻想對父親私加暴力但理性會自我克制盼給意見
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好不知這有影響情緒很多嗎?可以先用心情溫度計(如下連結，或用手機下測APP)測量心情狀況，並依下列建議…https://www.cgh.org.tw/tw/content/depart/CGHPHD/DL/C.pdf0-5分 身心適...如何處理因過去情感困擾而引發的精神混亂？-點我查看詳細內容
如何克服焦慮及恐慌情緒？
容易擔心緊張感到焦慮？醫生您好我想尋求有沒有方式能讓自己情緒上好過一些...我很容易因為身體有什麼小問題就放的很大 很焦慮緊張然後不停的上網查各種文章資料 對號入座 好像那些問題也會發生在自己身上嚇的自己時常處在非常焦慮沒辦法專心做事的狀態...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear yenningchen你好，你提到自己很焦慮，憂鬱，也有許多無法控制不理性的思維出現，也擔心自己身體是不是出問題了，這些症狀與典型的憂鬱焦慮症類似，建議你尋求身心科醫師評估，給予藥物治療和心理諮詢以達到症狀改善！祝福你！黃孝先醫師如何克服焦慮及恐慌情緒？-點我查看詳細內容
失眠焦慮：如何改善睡眠品質及擺脫負面情緒？
失眠焦慮？醫生您好有滿長一段時間總是心情覺得很煩躁很會胡思亂想常常覺得我是不是哪裡生病了總是把事情想的很嚴重感覺什麼事情都可能發生在我身上前一陣子身體不舒服就很擔心自己是不是得了什麼很嚴重的病然後最近沒次睡到半夜就會醒來然後難以入眠然後好像...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear fgh你好，聽起來你有許多擔心的事情，以及焦慮失眠，不曉得是否最近有令你感到壓力的事情，很多時候焦慮症狀，與我們腦部的內分泌物質不平衡也有關係，建議你尋求身心科醫師評估，給予藥物和心理治療，來改善症狀！祝福你！黃孝先醫師失眠焦慮：如何改善睡眠品質及擺脫負面情緒？-點我查看詳細內容