如何處理因痘痘引起的社交恐懼症？
社交恐懼症問題？你好:我從網路上搜尋找到我好像有社交恐懼症我已經7.8年都不太敢出門 除了吃飯會出去以外 其他時間都在家我是是因為痘痘關係 所以不敢出門有時候在外面會有注意力無法集中 呼吸急促 胸悶 沒有自我的感覺看到網路上對於治療社交恐懼...
陳質采 醫師回覆-精神科
如果覺得問題癥結是痘痘，那就勉強自己找家地點近可信任的皮膚科就診，有些事情只是想、擔心、注意到自己有更多的毛病，卻不行動是無法改善的。質采醫師如何處理因痘痘引起的社交恐懼症？-點我查看詳細內容
精神科相關：如何克服過度擔憂和想像力過強的心理困擾？
常會擔心醫些自己覺得很怪的事？丁醫師好：不曉得是本身的個性問題還是什麼，常常會擔心一些自己覺得很奇怪的事，感覺一般人都不會擔心或是不會像我那麼擔心。總覺得很害怕自己會莫名的得到一些病，像是室友嘴巴長泡疹就會很怕會不會傳染給我變成性病之類的，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好注重清潔與傳染病，是ㄧ種好的習慣。心思細膩，想的長遠，也是很好的特質。但是過與不及都會帶來困擾。有些問題的釐清與診斷比較簡單，例如有幻覺與妄想，這些一般人沒有的經驗跑出來，有病的可能性比較大。但是有些狀況是ㄧ般人也會有的表現，這時候有病...精神科相關：如何克服過度擔憂和想像力過強的心理困擾？-點我查看詳細內容
尋求關懷：長期孤獨與情緒困擾的心理困境
我這樣算有病嗎?？我本身有腰痛的病，過了有1.2年了，我媽都跟我說再也不要運動了!我也是照作，盡量不要激烈的運動，但是偶爾被同學硬拖去打羽毛球之類的運動，我的腰又開始痛了，回家的時候就跟我媽說我運動腰很痠，我媽就說 早就跟你說不要再有任何的...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我們有心理困擾與情緒問題,找人傾訴是很好的.但是我們也要知道,別人也是有他們的事情要忙,或者也有他們正好心情不好的時後,這時候感覺上他們似乎對我們就比較不耐煩.因此不需要馬上覺得自己討人厭,失去自信心.在臨床上,我發現精神科的病友,很多...尋求關懷：長期孤獨與情緒困擾的心理困境-點我查看詳細內容
缺乏自信導致的精神困擾：如何尋求幫助？
因為沒自信而慌？自己總是常常心頭好像有個什麼壓著不是很開心想過應該是因為沒自信造成的慌緊張有時候會氣自己--就會雙腳摩擦~透過痛~來讓自己轉移注意力或者捉住自己的手臂，捏著，或者握著拳頭，緊緊的感覺，讓自己好過些，這好像是後來學到的方法，當...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您來信中描述自己內在的心境轉折，非常的傳神與坦率，其實也說出了很多人的心聲。您的問題具有普遍性，每個人或多或少都有這些困擾。希望別人肯定我們，但是又不想為別人而活的矛盾，從小到老都會碰到，差別只在於這種想法會不會造成我們情緒上的困擾而已...缺乏自信導致的精神困擾：如何尋求幫助？-點我查看詳細內容
肌肉抽搐與自律神經失調：如何改善？
肌肉抽搐？丁醫生你好:我想幫我家人問問題,前陣子他在睡前有時會有肌肉抽搐的情形,像是我們人在睡夢中突然掉進一點大洞那裏,會抖一下,但是,最近我發現他會連續抽搐.....我曾上網查過,我不知道是否算是自律神經失調? 若是前一晚睡眠不足,隔天白...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好肌肉抽搐或不自主抖動，原因也不少。除了癲癇、神經系統病變外，酒藥癮、焦慮症、憂鬱症甚至熬夜虛弱等等都會。如來信中所說，您家人注意力記憶力不佳且影響工作，這樣應該要去看醫生了！就我想的到的許多可能性，吃藥都會很有效，因此不要浪費時間了，人...肌肉抽搐與自律神經失調：如何改善？-點我查看詳細內容
焦慮或憂鬱？教你如何正確判斷
如何正確判斷自己是否有焦慮或者憂鬱？造成注意力不集中的原因~精神不濟應該會有該如何正確判斷自己是否有焦慮或者憂鬱呢?至於精神病,失智,譫妄,注意力不足過動症,酒精藥物引起這我應該沒有吧!!
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好這個問題最好的答案,就是去看醫生!網路上可不能診斷疾病的!丁碩彥 醫師 敬上焦慮或憂鬱？教你如何正確判斷-點我查看詳細內容
放空是否為精神疾病？如何處理精神不濟的情況？
精神不濟？請問丁醫師~放空是一種精神疾病嗎?為什麼有時候別人跟我說話時，我會不經意的放空壓?感覺這樣好不禮貌唷!!是因為疲勞或者壓力大，所以才會不經意的放空嗎??還有有時明明很疲倦想睡覺，可是腦中思緒不斷，讓我睡不著，導致隔天精神不濟，這該...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我不確定放空的真正意思是什麼! 政治人物說放空是指放下執著與爭端.您的放空似乎是指沒有專注在當下正在進行的事情,我們這個年紀的人好像會說是發呆若談到注意力不集中,這個問題也很大精神不濟,焦慮,憂鬱,精神病,失智,譫妄,注意力不足過動症,...放空是否為精神疾病？如何處理精神不濟的情況？-點我查看詳細內容
網路成癮與精神科：如何應對網路霸凌及相關心理健康問題？
網路成癮會怎麼樣 該如何是好？有人躲在匿名背後成立部落格 誹謗我朋友和他家人對方上網時間非常頻繁 不斷用文字遊走法律邊緣 來刺傷我朋友我朋友因此整天窩在電腦前有如上癮 後來告上警察局 查到對方是個在台南新營開業姓林的精神科醫生我朋友 因為服...
高靜玲 醫師回覆-精神科
您的朋友的情況和一般網路成癮的成因並不同但若時常在電腦前點閱對方部落格豈不落了對方欲針對他的想法陷阱所以第一步最重要的是不要再去看甚至聽到對方部落格的任何訊息再來您的朋友採取法律行動這是保護自己和家人很好的決定我想以現在電信警察以及科學辦案...網路成癮與精神科：如何應對網路霸凌及相關心理健康問題？-點我查看詳細內容
陰蝨治療後的心理困擾
請問醫生有關心理障礙？請問丁醫師,我在四個多月前得到陰蝨,已治療好了,也不再接觸任何可能感染源,(多次施藥,兩個泌尿科醫生說沒問題,兩週前一位皮膚科醫生幫我檢查陰毛與肛門週邊,都沒發現陰蝨情況)但是現在只要身體(尤其陰毛部位)微微搔癢(皮膚...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好一朝被蛇咬,十年怕草繩.過去的許多生活事件,或多或少都會對我們造成程度不等的影響.造成心理困擾的話,一般持續的時間,大概就是幾個月.這很平常如果持續的時間過久,對生活的各方面影響很大,可以看醫生,還是可以很快治療好.轉移注意力,投注在您...陰蝨治療後的心理困擾-點我查看詳細內容
青少年精神狀態下滑：如何解決？
醫生您好？醫生您好，我現在是為15歲的青少年，我已就讀高中一年級，在我未上高中前，我的思緒總是充滿了滿滿的靈感，不管是寫作、做事，都充滿了活力以及反應快，但最近卻不是這麼一回事，我總覺得自己變笨了!寫作不再有任何靈感，腦袋也時常呈現放空狀態...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您的問題如果用比較醫學的術語來形容，大概就是注意力不集中、思考困難、能量與興趣降低。有幾種狀況可能跟這個有關：壓力、憂鬱、焦慮、過度操勞等等。學生的時間非常寶貴，身心效率不佳影響學習，必需積極處理，否則落後課業以後要補起來比較辛苦。我建...青少年精神狀態下滑：如何解決？-點我查看詳細內容
如何處理孩子自殘傾向的問題：通知家長嗎？
女兒日記中書寫到同學有自殘傾向是否應通知他的家長呢？女兒日記中書寫到同學有自殘傾向是否應通知他的家長呢女兒今年才上國中線階段是暑期輔導日記中已經出現3次新同學向他提到不想活了覺得人生沒有意義女兒向我提出時因為我很忙所以敷衍了一下但是這2天他...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
首先對於您能夠關心別人家的孩子身心狀況，在這個逐漸冷漠的社會，實在是令人感動與讚嘆！人命關天的事，確實應該嚴肅以待，也應該更積極一點。我同意您的看法，可以試著聯絡對方家長，請家長了解一下，也可順便建議安排輔導或就醫，說不定對方家長也手足無措...如何處理孩子自殘傾向的問題：通知家長嗎？-點我查看詳細內容
短期記憶障礙：如何區分正常與異常？
短期記憶？丁醫師您好：我今年23歲，無不良嗜好睡眠作息也正常。但近一個月開始發現經常無法短暫將別人提供的電話號碼或email記住，即便在講電話的同時，另一手拿紙筆紀錄也很困難，經常需要對方覆誦超過五次才有辦法完整的寫下。今天甚至忘記不到一分...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好記憶力的問題可簡單分兩層次來看第一是整體的認知功能是否正常.像失智,智能不足,腦傷及酒藥癮,會影響我們記憶的能力與容量.聽您的敘述,應該不是這一類第二是認知功能的運用與分配.比方焦慮症或壓力大的人,頭腦中有很大的部份被過度的擔心與煩惱所...短期記憶障礙：如何區分正常與異常？-點我查看詳細內容
如何舒緩頭痛及耳後頸部緊張感?
頭重，耳後頸緊緊的？總覺得，整顆頭快爆炸，很重的感覺耳後的頸部位，感覺很緊耳朵好像脹脹的前陣子，全神貫注在課業上直到三個月前，兩側耳下的筋一直抽痛近期，去看過耳鼻喉科，醫生說太累也看過中醫，推拿，說我太晚睡更照過腦波，沒有什麼大礙還看了骨科...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆：您好：妳提到的頭痛和妳的課業壓力、晚睡、過度思考應該都有關係，尤其妳說的"過度思考"可能是目前頭痛的主因，妳需要自己覺察妳的思考內容是否有過度擔心、期待或負面想法或腦子不自主的...如何舒緩頭痛及耳後頸部緊張感?-點我查看詳細內容
提升血清素與正腎上腺素的食物選擇及對精神健康的影響
吃什麼可以增加血清素和正腎上腺素?？醫生您好:我好像有社交畏懼和憂鬱症..做過網路的測驗..只去看過一次診所..但吃了抗憂鬱藥晚上會睡不著(會很亢奮)..網路寫的資訊..有多項都有符合..現在讓我很煩惱的是我記憶力退化很嚴重..常常會辭窮....
王禎邦 醫師回覆-精神科
〞涼麵〞網友您好：一般網路上的測驗只是提醒民眾要注意心理疾病的可能性，是參考用的，自行在網路上作測驗判斷很容易出錯的，千萬不要當作確定診斷的根據，要由精神科／身心科醫師親自診視後，才能下診斷。如果是針對社交恐懼和憂鬱症，目前的治療方式之一確...提升血清素與正腎上腺素的食物選擇及對精神健康的影響-點我查看詳細內容
瞭解情緒生理機轉與放鬆方式的完整解說
情緒的機轉？請教醫師，想瞭解情緒的生理機轉模式和放鬆的方式。可否深入簡出的解釋？感恩及祝福！
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆：您好：現代心身醫學認為情緒是個體之生理、心理、社會三方面交互作用之結果，因此分別發展出許多理論模式以解釋人類面對壓力時身與心之間的互動關係。簡而言之，每個人都有其體質弱點與早期失落經驗，並發展出獨...瞭解情緒生理機轉與放鬆方式的完整解說-點我查看詳細內容
肺炎住院引發意識混亂：如何幫助患者恢復？
因肺炎住進加護病房造成意識混亂？因肺炎住進加護病房造成意識混亂以為對床是他認識的人,意識停留在過去發生的事，會吵鬧感覺像小孩子會玩玩具,以前都正常,請問醫師這些症狀是否出院後會正常？病患家屬該注意什麼，謝謝！
戴萬祥 醫師回覆-精神科
你好，根據問題的描述，若個案是因為肺炎住入加護病房，才開始出現意識混亂、認錯人、記憶缺損、情緒起伏大等現象，之前並不會如此，有可能是所謂的「譫妄症」。所謂譫妄症是因為器質性的原因，造成大腦功能失調而產生的一種急性精神症候群，其表現包括意識障...肺炎住院引發意識混亂：如何幫助患者恢復？-點我查看詳細內容
精神科病歷與相關問題
精神科病歷？醫師您好，想請問問題如下:1.只要有精神科病歷，是否就視為精神病?2.讀過的書一下子就忘記了，是否是大腦缺氧造成或是老化退化了呢?還是大腦病變呢?3.有靈異感應是否是精神病?所謂通靈的師兄姐是否可如此稱之?4.自言自語是否是精神...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆：您好：問題一：精神疾病包括現實感正常的失眠、頭痛、心身症、適應障礙、精神官症、憂鬱症或人格違常等，以及現實感異常的精神分裂症、妄想症、躁鬱症等，後者有現實感異常會有幻覺、妄想、奇異行為，難以為一般...精神科病歷與相關問題-點我查看詳細內容
應對大考壓力：焦慮、失眠與情緒波動的處理方法
我該怎麼辦?？醫師您好首先... 我現在正面臨大考，我也有了自己的目標，我知道面對大考大加壓力都很大，但是我始終無法靜下來專心讀書...注意力一直無法集中，這種現象讓我越來越焦慮...甚至有的時候表現不好，還會莫名其妙的呼吸急促到胸痛......
陳質采 醫師回覆-精神科
如果壓力的處理一直都不是很理想，那就就近找個醫師，勇敢來面對自己的問題吧!陳質采醫師應對大考壓力：焦慮、失眠與情緒波動的處理方法-點我查看詳細內容
如何擺脫不開心的情緒？
究竟怎麼了？吃藥可以讓我不要有這樣的念頭嗎?雖然內心中會生氣難道自己得靠吃藥才能控制自己我想我應該想改變現狀~因為我超討厭死這樣的自己了因為活得不開心~對我來講真的不是沒關係而我也想要有生活的目標每天一付死氣沉沉的樣子~整個人無精打采~別人...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
問你能不能接受服藥，到也不是認為你的症狀能夠用藥物來解決，而是想看看你對醫療的期待是什麼。（何況我也不可能單就網路上的文字，就完全了解你的情形）單就你提供的資訊來說，目前我還不認為你是「想太多」。你的心思很縝密，瞻前顧後，像是貼心的躡著腳走...如何擺脫不開心的情緒？-點我查看詳細內容
金門大一生的睡眠與腸胃困擾
睡眠問題？你好!我現在是金門的大一學生，自從考上學校到金門居住後，我的睡眠品質就變得很不好，常常睡覺睡到一半無緣無故的突然醒來，雖然很快可以再次入睡，但是每天都這樣真的讓我睡的很累，就連寒假回家住也會因為家人的一個小小動作而醒來，或是無故的...
吳培君 醫師回覆-精神科
你好！根據您的描述，尚無法判斷您的「失眠」及「腸胃」問題是何種原因所引起？適應環境時導致的焦慮可能有這樣的症狀，但仍有其他許多原因要考慮。另外四年前的憂鬱症是經精神科醫師評估後的診斷嗎？當時有接受治療嗎？預防復發最好的方法還是和醫師合作，定...金門大一生的睡眠與腸胃困擾-點我查看詳細內容