如何應對社交退縮症？？
社交退縮症???？我有上網查 我發現我的狀況跟社交退縮症很像 我不敢主動跟人家聊天交流 我害怕自己不被接受 害怕別人在背後的批評 覺得只要主動去跟人家交流說話 就會發生不好的事 害怕被傷害 除非人家主動找我說話 或者我只能跟值得信任在確保不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
千千妳好: 妳的狀況確實有可能和社交焦慮有關，要有耐心，這種狀況是有機會改善的。 妳有妳的目標和夢想，也很能體會及感激母親的辛苦，但長期的焦慮挫折，可能讓妳也有些憂鬱和悲觀。 高中時期的課業繁重又枯燥，但畢竟是有期限的，進入大學之後就會開...>>點我查看詳細內容害怕生病的心理困擾：如何克服精神科問題？？
害怕生病？醫師您好： 我很怕生病。一直以來只要我身體有異狀，就會無法控制地一直上網搜尋相關疾病（而且看越多就越會對號入座），以致於幾乎佔滿了我全部的休息時間，使我不但無法從事娛樂活動，也讓情緒一直很緊繃，困擾不堪。到了寒暑假一個人在家時更是...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主任
小姐，你好： 根據你的描述，看來是以焦慮、害怕及過度擔心罹患身體疾病這些症狀為主，但需要更多的資料才能判斷是何種精神疾病。因為尚未有妄想或幻覺等症狀。目前並無證據顯示罹患思覺失調症。不過由於焦慮等症狀對你的生活影響很大，建議儘快尋求精神科的...>>點我查看詳細內容躁鬱症：情緒波動大、自傷行為及社交障礙？
躁鬱症？？最近情緒激動非常，平時覺得很開心，什麼事都難不倒我，有認為自己是天才的思想和行為，還跟家人朋友表示自己很聰明 也極度易怒，小事就可以抓狂，瘋狂尖叫、拍桌、踹東西，別人做錯事，會逼他們一定要道歉。嚴重會有不自覺的自殘行為，最近也很愛...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:依函中所述,確實有情緒波動較大的現象,但線上無法確診,建議求診專科醫師,希望對妳有所幫助.>>點我查看詳細內容如何選擇適切的精神科或心理健康諮詢服務？？
就診建議詢問？醫師您好： 我是一位憂鬱症患者的重要陪伴者，經常需要在危急時刻去陪伴、搶救欲自殺的對方， 發現自己近期變得易怒、失眠、心情低落好一陣子，時常對方危急的情況過後， 也會哭泣覺得自己快撐不住了、發現自己偶爾會與對方擁有一樣的負面思...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 精神科 主治醫師
您好： 首先，您可以先向親朋好友及政府尋求喘息的資源，讓您有定期的休息時段。這對心情和身體健康應該會有幫助。 其次，若要尋求諮商，有多種做法，例如 (1) 到醫院或門診先尋求精神科/身心科醫師評估、再轉介安排心理治療/諮商；(2) 前往心理...>>點我查看詳細內容嗜睡且服用利他能無效：可能原因分析？
藥物諮詢？醫生您好, 病人嗜睡,服用利他能,卻沒有任何提昇精神效果,也沒有產生失眠的副作用. 還是一樣入睡容易,醒來卻睡不飽.可能原因是?
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
您好:嗜睡治療是症狀性的,可能會開立利他能和莫達非尼等興奮劑。行為（如晚上工作及會延遲睡眠時間的社交活動）和飲食習慣上的改變也可以減輕一些症狀。患者也應避免接觸酒精和咖啡因,藥物療法可能有效或無效.無效可試其他藥物或行為治療.>>點我查看詳細內容家中長輩疑似失智症，該如何引導就醫？？
家中長輩出現失智徵兆？家中長輩近來常常忘東忘西,常常坐的公車會忘記有哪幾號可以坐,一個問題在短短一個小時內會重複問好幾次,我們鼓勵長輩就醫診斷,卻被長輩罵不孝順,長輩完全沒有做健康檢查,也排斥到醫院.長輩覺得只是忘記幾件事情,不需要就醫.....
郭佳倫 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
隨著年紀增加，的確會有學習力及記憶理解不如青年時期的現象。但如果退化已經嚴重影響日常功能，如不記得多年熟悉的公車路線或反覆提問，的確需要懷疑是否符合輕度失智的診斷。需要到精神或神經專科作進一步檢查及確診。建議可以以長輩能接受的方式，帶至門診...>>點我查看詳細內容社交恐懼症患者治療之路：從schizoid personality disorder到自我成長？
schizoid personality disorder？本人為social phobia患者 在精神科醫院治療了快兩年 除了藥物之外 期間我也不斷地強迫自己做認知行為治療 目前可以上街買東西 還當了學校畢業典禮的主辦人，但準備期間是我人...
張芳榮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 嘉南療養院 精神科 主治醫師
敬啟者 感謝您的提問 嚴格來說 Schizoid personality disorder 如果是正確的診斷 因為其屬於personality disorder 的範圍 在治療上 多為支持性的療法 因為以藥物或心理治療能改變其個性的可...>>點我查看詳細內容害怕面對人群：如何克服找工作的焦慮和自我懷疑？？
害怕面對人群？已經多年沒工作了 目前經濟是依靠家人 算是啃老族 最近我有嘗試去1111人力銀行網站看找工作的 結果看了有投了一家,結果我開始後悔還有睡不好胃消化不良跟頭痛 但是當我發現對方還未讀取履歷我又放心下來又希望別人不要用我 這種反覆...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台北慈濟醫院 精神醫學部 主治醫師、失眠與焦慮門診
如果無法工作的原因是因為不敢面對人群，可能比較像是社交恐懼症、焦慮症或是憂鬱症等，由於你並沒有詳細描述症狀，目前實在無法判斷你無法工作的原因，建議應該與專業精神科醫師討論及治療，症狀應可改善。>>點我查看詳細內容男友情緒失控、有暴力傾向，是否為精神分裂症或躁鬱症？？
情緒控管問題，有暴力傾向？我男朋友40歲是保險業務員，在剛交往認識的時候，是個斯文內向、有禮貌的人，在外人眼裡風度翩翩，脾氣很好，遇到問題時不太會急躁，或是指責別人，但是自從轉業後（一樣是業務）工作不順利，過了1年後又開始從事保險業業務的工...
張芳榮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 嘉南療養院 精神科 主治醫師
您好： 精神病患者不願就醫是常態，也是常見的情形 從您的來信中的描述 您男友的情況似乎在轉變 早期的社交退縮及情緒低落，好像是情緒(憂鬱)的議題 近期的情緒暴躁及暴力的行為，也可能是憂鬱症的惡化 當然也要加入您提到的精神分裂症的可能性 診...>>點我查看詳細內容精神科問答：如何處理社交焦慮及孤獨感？？
給個意見？我的個人支持系統太弱除了母親之外沒有其他人可說話分享情緒 不過優點是說會把負面思惟轉化成正向思偉維 好像有一種說法是內在不同意見的對話 有時候也覺得自己的優點 及時人講話的對象不多 還是能力爭上游 也不會真的走上絕路 不過有時候...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 不太知道您問題的重點 敬祝 一切順心 丁碩彥 醫師 敬上>>點我查看詳細內容社交恐懼症：如何改善自己的表現？？
社交恐懼？？？面對有些同學都不敢正眼看他 然後放東西 拿東西都很不自然 老師都說我動作僵硬不自然 很沒自信心 有時緊張手抖 害怕別人看我 一個人在外面的店家看到店員都很自然 一個人走路頭都低低的看地上 請問如何改善自己？
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 首先，先讓自己心理放鬆，這個問題很多人都有，不要覺得自己很奇怪，不要一直排斥自己懊惱為什麼會這樣，這會先減少一些痛苦跟惡性循環。 再來，可以在youtube上搜尋一些醫師或心理師上傳的肌肉放鬆訓練，照著練習，實際體會肌肉緊繃跟放鬆...>>點我查看詳細內容精神科：長期憂鬱、社交障礙與夢遊：如何找回自我？？
覺得一直很落寞？我從去年九月就開始很憂鬱，之前都只有下半年會這樣，但是這次到三月份都還是很不開心，不知道為什麼每天都覺得不快樂，沒有什麼事情讓我能提起勁，沒有動力也沒有精神。出去玩心情也沒有因此變好。 對以前喜歡的事一點感覺都沒有，而且我對...
張芳榮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 嘉南療養院 精神科 主治醫師
敬啟者 依據您描述的情形 可以感受到您心情的變化 包括 提不起勁、不快樂、没有動力、不開朗 ……等 我會建議您，試著和身邊一、二位朋友分享和討論您的心情 充足的睡眠和適度的運動，也會有很好的幫助 如果還是很不舒服 也會建議您找位身心科醫...>>點我查看詳細內容社交恐懼症：如何舒緩與治療？？
社交恐懼？醫師您好，我是大學生，我知道自己可能有社交恐懼，但因為怕會影響現在及未來的工作，所以想請教是否有其他方法舒緩或真的有必要就診。 1.搭交通工具可以聽音樂轉移注意，但過馬路就沒辦法了，我會害怕過馬路，一個人過小馬路還好，但如果有很...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
琳 妳好: 社交焦慮的原因很多是太在意自己的表現而造成緊張，建議將注意力從自身移開，專注在目前正在做的事情上，通常就會表現得比較自然，自己也會比較放鬆。在心中不要強求自己需要表現完美，我們在別人的心目中其實也沒那麼重要，路人其實並不會特別...>>點我查看詳細內容情緒不穩定：如何辨識及應對？？
情緒問題？我想請問情緒不穩定的定義 例如：1.我因為妹妹回學校唸書哭了一兩個小時需要兩到三個人包含本人安撫我的情緒我才不哭2.我生氣時會把自己弄受傷…我是重鬱症患者，我想注意不要做了哪些不該做的事讓藥物加重或住院，我說的第一第二選項是情緒不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 就像妳所提到的，傷害自己和藥物過量就是應該要避免的事。 要避免這樣的事情發生，就是必須在想要這麼做的時候有其他的因應方式: 例如問問自己是想到了什麼，讓自己心情低落，試著用正向的觀點去看待事情。 例如妹妹回學校須和自己分開，自己很...>>點我查看詳細內容憂鬱症是否復發？症狀及處理方法？
以前有過憂鬱症不知道是不是復發了？以前常常會在外面跟人聊天聊生活的事 但最近因為一些事.搞的跟宅男一樣那都不想去 常常失眠.睡覺有時會突然驚醒 食慾完全不正常看的想吃的叫了卻吃不下 心情不好就只想待在家.有過輕生念頭這幾天 但也只是想一...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主任
小黑，你好： 根據你的描述，心情不好、有輕生念頭、食慾、睡眠也受影響、社交興致也明顯降低。不曉得是不是還有記性變差、注意力不集中等症狀？上述症狀可能都和憂鬱 症有關。憂鬱症的成因較複雜，除了體質、性格之外，也和心理社會因素有關，生活、感情或...>>點我查看詳細內容頻繁性幻想異性：如何處理？？
常常會性幻想異性怎麼辦？發現自己太過頻繁對異性有性幻想，像是看到異性或是聽到聲音，就連坐在附近不認識的異性也會有幻想 或是同學的女友，不過還好對自己家人親戚絕對不會，反正只要是 看到人 聽到聲音 聞到味道就會讓我對異性幻想 但和人互動的當下...
張芳榮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 嘉南療養院 精神科 主治醫師
您好： 從來信中確實可以感受到您的壓力、擔心和不適。 因為可以明顯感受到您的不適， 和對您學習以及人際互動的影響 建議您可以考慮找學校的心理諮商老師談一談 或是找精神科醫師評估 然後轉介心理師實施完整的心理評估 我想 最重要的是 可...>>點我查看詳細內容社交焦慮症：高中生的故事與成長？
社交焦慮症？我是一位高中生，我很容易緊張、害羞，跟不熟的人講話我都會臉紅，就會一直摳手指，甚至沒辦法跟他們對到眼。 國三時，有的時候我在學校講不到十句話，做什麼也都自己一個人感覺好像獨自行動會比較自在，遇到什麼事都往自己肚子裡吞，跟班上同學...
陳文科 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任
你好 你的困擾，從臨床呈現的情形很清楚是所謂的社交畏懼症，它是一種焦慮疾病，因為已經明顯影響妳的正常社交活動，因此我建議妳應該找一位專業的精神科醫師，和他聊聊你的困擾，目前而言，藥物治療以及心理治療的配合會有效的改善大部分妳的困擾。這個問題...>>點我查看詳細內容辦公室孤獨症：如何應對社交壓力？？
格格不入？ 在辦公室內 常常無法融入人群 其實也是沒有想加入大家的對話 但耳朵卻得一直聽 感覺不管怎樣 好像都是在外的感覺 還有還得被說 不要為了工作 忘了自己的人生(婚姻) 這樣的壓力可以如何釋放呢?
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 辦公室的閒聊八卦，對不喜歡的人確實是個困擾。 如果您的主管不會反對的話，可以假裝帶個耳機，就不需要被迫加入這些自己沒有興趣的話題。 如果不會讓人誤會自己不爽的情況下，也可以離開座位去外面走走，也有益紓壓。 常常無法融入人群，有...>>點我查看詳細內容社交焦慮症：如何克服上臺演講和聚光燈下的恐懼？？
社交焦慮症？醫生您好，我是一名26歲的男生，我的個性從小就比較內向害羞，但出了社會後，發覺我不喜歡我自己那麼畏畏縮縮的個性，所以上網查一下自己的症狀跟社交焦慮症很像，以下是我常有的症狀：害怕上台演講、討厭慶生目光焦點在我身上。 我知道自己...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 對演講的恐懼和焦慮，是可能經由逐步的練習而克服的。 目前一對一的對話沒有問題，可再練習在三個人的小團體中發言，沒問題了之後，再嘗試在大一點的團體中發言。 另外放鬆訓練應該也會有幫助。 如果依然還是很困擾，也可就醫尋求協助。 祝福...>>點我查看詳細內容社交焦慮症與同性戀：如何應對校園壓力？？
社交焦慮症 同性戀？我是一個高一的女生 個性有點像男生 頭髮也短短的 喜歡同班的一個女生 我在學校的座位是最中間的一排的最前面 我喜歡的女生坐在我的右後面 上課的時候總覺得壓力很大 不管做什麼都覺得大家都在盯著你 喜歡的女生也在看著你 每次...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Alice : 你試著不要在意，試著做自己喜歡的事、聽音樂等等，這些都是很好的嘗試。 時常，努力需要一些時間才能夠看出效果。 有時候，我們很難完全消除壓力或一些不好的感覺，這時比較好的方法是試著去接受，試著去適應。 比如說，可以訴自己，&...>>點我查看詳細內容