復健科 肌肉 常見問題 - 第8頁

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擺攤族的腰背痛困擾:選擇正確床墊的重要性

木板舖床墊躺五分鐘後腰痠背痛 腰椎問題?醫生您好 我從事擺攤行業 常常要搬重物 所以腰跟膝蓋都有點不康負荷有去醫院看過 說有脊椎側彎跟膝蓋退化的問題最近都有固定時間去找熟識的整骨師 整骨原本是睡木板床,最近我兒子買了一個約三公分的床墊 我...


李岩恒 醫師回覆-復健科
過軟或過硬的床,都會造成腰部支撐不足,導致肌肉緊繃,建議使用床墊

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手腕受傷問題:三角纖維軟骨受傷的治療與復健方法

有關手腕受傷問題?李醫師您好:我於今年6月手腕受傷,至今5個半月,一開始診所的骨科醫師用X光及超音波診斷說可能有舟月韌帶及三角纖維軟骨受傷的問題,中間有做復健但不是很密集,目前整體有好將近7到8成,但是仍有部分地方不舒服。後來在今年11月初...


李岩恒 醫師回覆-復健科
1.可至復健科製作副木沒有問題,但固定式副木影響活動程度較大,建議繼續使用魔鬼氈護腕即可,亦可兩者交替使用2.可至復健科門診評估3.需訓練上臂及前臂肌肉,提升手腕穩定度,徒手治療可考慮放鬆手部及前臂肌群4.一般不太會5.此見仁見智

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左側腰部跌倒後隱隱疼痛是否需進一步檢查?

左側腰部隱隱疼痛?李醫師 您好:本人於上個月(10/9)日騎車摔車,左側著地。當時可自行站立起來,回家後發現左側腰部有瘀青現象,但不至於影響生活。至今已經過一個多月,瘀青已大致消失,但有時候還是會隱隱作痛,但也不至於會很大層面影響生活。想請...


李岩恒 醫師回覆-復健科
可能為肌肉損傷,可至醫院行超音波檢查觀察恢復情形

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膝蓋問題:深蹲和熱療對膝蓋有何影響?

膝蓋問題?醫生您好:我前陣子膝蓋發炎照X光,醫生說已經有磨損的情況,我按照醫生教的姿勢訓練腿部肌肉,但我覺得不夠又上網找一些運動的影片,例如深蹲、做空氣椅,我做這些運動的當下膝蓋還是不會痛,但做完運動後左邊膝蓋外側凹下去的地方會開始的覺的痛...


李岩恒 醫師回覆-復健科
1.建議檢查膝蓋穩定性後決定運動項目2.可能是因皮膚太薄太乾產生的皮膚反應

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椎間韌帶發炎治療:適合的運動和復健方法?

椎間韌帶發炎(棘上韌帶發炎)?李醫師好,我下背痛已經2個月以上, 相關的檢查做了一輪了 例如 MRI, 超音波等 已經排除了HIVD,小面關節炎, AS,轉移痛, 薦腸關節炎 等. 最後診斷為棘上韌帶發炎(拉傷),症狀為按壓L345會疼痛...


李岩恒 醫師回覆-復健科
1.若確實有發炎現象,可待發炎緩解後再進行伸展運動 2.若確實是慢性棘上韌帶發炎,傳統復健可增進局部血流,改善因疼痛導致的肌肉痙攣緊繃 3.可以

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肩關節脫臼後的日常生活與運動注意事項

肩膀脫臼?醫師您好10月9日爬山下山時,因土石鬆軟不甚跌倒屁股著地,左手不自覺撐住,造成左手肩膀脫臼當晚已到醫院"喬"回來,(有麻醉 昏睡時進行)因為工作關係不能完全休息(會用到雙手)醫生有說肩膀不要有抬起的動作三角巾也...


王昭閔 醫師回覆-復健科
肩關節脫臼後應暫時避免所有手臂高舉的動作,尤其不可往後上方,可能引起再次脫臼若治療痊癒並接受完整復健可從事運動,但強度與項目等應依當時狀況評估後進一步確認每人病況不同,無法一概而論應親自就診,當面與相關醫療人員確認及接受指導線上諮詢無法取代...

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骨折後的腰椎不適:中醫針灸還是復健?

骨折後復健?王醫師您好:7/11發生車禍,造成尾椎骨折、第二腰椎壓迫性骨折、脊椎側彎(醫生沒說是幾度),有穿背架固定,保守治療無開刀,補充鈣片,目前骨頭皆癒合、無長歪,期間一直持續熱敷。1.但當有微彎腰時(例如:穿褲子)或側躺屈膝成蝦子狀時...


王昭閔 醫師回覆-復健科
針灸對於相關症狀有輔助治療效果,但需經合格中醫師評估是否適合施行而推拿可能導致進一步傷害,不建議嘗試居家可透過熱敷或服用止痛藥緩解症狀而藉由復健治療方式可減輕疼痛,促進恢復線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的...

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髖關節外側疼痛的原因與治療方法

髖關節外側疼痛?醫生好:我的髖關節走路、蹲下、一般活動時都沒有問題、相當正常!但在某些動作時會有疼痛反應、(翹腳、盤腿等外翻及抱腿往胸口靠近時)大腿根部外側就會痛!有到醫院復健科照過X光、說明髖關節沒有問題!想請教醫生:1、那邊出問題可能性...


李岩恒 醫師回覆-復健科
由敘述來看,應該是髖關節周遭肌腱發炎,但是確切成因與到底是哪條肌腱,需要身體檢查診斷才能知道

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每日復健對開過腰椎手術的病人是否必要?

復健問題?想請問 以我爸爸的年紀可以一直天天去復健嗎? 腰椎牽引的次數 2021 8/30、31;9/2、6、7、13。 (頸椎+腰椎9/14-17、9/20、23-24、9/27-30、10/1)當初 2020復健科某位女醫師要求 先去大...


李岩恒 醫師回覆-復健科
牽引導致患者滑脫症狀加劇情況會發生牽引中或牽引後疼痛或著神經症狀加劇的情形,從文內所述似乎沒有這種情況產生,過程中較舒服可能是牽引或熱敷電療帶來的肌肉放鬆(此暗示原本患者可能有肌肉較為緊繃的情形),因此可以理解醫師繼續讓患者牽引的原因(暫時...

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落枕後進行復健治療,出現頭痛和後頸痠痛是否正常?

頸錐問題?想請問醫生 因為前天落枕的關係,今天有去骨科做檢查,檢查出來骨頭沒問題,後來醫生安排復健,物理治療師就幫忙按摩我的後頸部,跟扭脖子發出骨頭聲現在回家後發現左邊頭有點麻痛,跟後頸酸痛,不是原本落枕痛的位置請問這是正常的嗎?


李岩恒 醫師回覆-復健科
建議可再觀察看看,可能是肌肉緊繃解除後的痠痛。

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增生療法治療腰椎滑脫的效果與風險

增生療法注射和復健?醫師您好我5月發生車禍腳踝骨折,6月底骨頭癒合,7月發現右腳大小腿肌肉緊繃痛到麻,7月到醫院核磁共振檢查出腰椎滑脫2級,需開刀治療,擔心有後遺症,我到復健科診所施打增生療法注射,8月第一次注射在脊椎兩側和尾椎處共3針,當...


李岩恒 醫師回覆-復健科
治療詳細內容因非本人診斷,無法評論,需詢問治療醫師本人,方可知治療的效果與適應症。

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恥骨肌肉筋膜疼痛:如何診斷和治療?

恥骨肌肉筋膜?醫師您好:最近左側大腿內收肌與恥骨連接的部分會痛,上下機車,走路、睡覺都會痛,有時甚至牽連周遭睪丸、勃起時陰莖根部深處都會痛。10年之前車禍骨盆有鋼釘,在想會不會是恥骨筋膜受傷或發炎?!想請教醫師應該掛甚麼科,及有什麼檢測恥骨...


李岩恒 醫師回覆-復健科
可掛復健科使用徒手或是超音波檢驗,若有損傷,可能是當初修復沒有完全,可考慮接受增生治療。

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肩頸手背痠痛的檢查:核磁共振與神經傳導檢查的比較

肩頸手背酸痛的檢查?李醫師您好,我昨天有發問肩頸痠痛到手臂快三個月治療都沒什麼大改善,只有緩慢的進步而已,李醫師建議我照核磁共振檢查,但因為我看過的醫生都認為我是肌肉筋膜的問題,目前只安排我神經傳導檢查,想知道此檢查是否也能檢查出神經是否壓...


李岩恒 醫師回覆-復健科
神經傳導也能檢查是否有壓迫,X光對於軟組織成像不佳,無法排除軟組織如椎間盤或韌帶等壓迫神經的情形。

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半夜小腿痛:原因與緩解方法

小腿疼痛 (不確定是不是小腿肚)?爬了好多文都沒有跟我類似的問題,我在半夜的時候會小腿痛,頻率大概兩週一兩次,甚至一週一兩次,一痛大概幾個小時,斷斷續續痛了應該有4、5年了,小學五六年級有練田徑,當時除了小腿痛還有後腳跟會痛(現在不會),不...


王昭閔 醫師回覆-復健科
台灣e院為線上諮詢平台,不得執行診斷等醫療行為實際情況需經現場診視與檢查才可正確評估肌肉肌腱韌帶軟組織傷害或神經疾患皆有可能導致相關症狀線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治療方式

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如何預防與治療運動傷害?從復健科角度出發

運動傷害?醫生好:我兒子打棒球,最近投球時,手向前延伸時上手臂,會感到疼痛(只有投球會,打擊用力不會痛或不適)去年也有過相同的情形,只是位置不同(手肘下靠內側的位置)當時有就醫,醫生表示是肌力不足及肌肉疲勞,休息了好長的時間加上肌力練習才好...


王昭閔 醫師回覆-復健科
手肘內側疼痛為投手常見的傷害可能因過度使用、肌力不足、姿勢錯誤、用力不當等原因造成肌腱撕裂、韌帶拉傷、骨刺生成、關節積水等都是可能的病灶訓練方式應遵循專業教練指導避免受傷線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治...

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騎車自摔後的腰痛:該如何處理?

騎車自摔後的腰痛?醫師您好,我在一個半月前自摔撞上路邊標牌。臀部右側有大塊的瘀青,到現在已經退了很多但是,還有一點點,但是靠近腰的地方,會摸起來麻麻的,好像沒有知覺一樣。但一段時間之後有感覺比較好。之前照x光看片子醫師說沒有骨折也沒有大礙。...


李岩恒 醫師回覆-復健科
建議還是可以接受肌電圖檢查,確認有無周邊神經損傷的情形。

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肩峰聲響與肩胛不穩:如何診斷及治療?

肩部聲響?王醫師您好:我的右肩側平舉肩峰處有聲響,肩胛往後縮肩胛骨內側有聲音,當下並不會痛,過一陣子肩胛內側會。正躺感覺右邊肩胛骨比較突出。我的右邊肩膀比左邊窄,差2公分左右,右邊鎖骨也比較靠近胸椎,感覺像肩膀攣縮。平常在做一些肩胛穩定訓練...


王昭閔 醫師回覆-復健科
神經肌肉骨骼疾患皆有可能導致相關症狀實際情況需經現場診視與檢查才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治療方式

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左側腰部盆骨疼痛原因分析

腰部盆骨的地方痛?醫生您好:我早上起床發現左邊腰部盆骨凸出的那一塊有一個點摸了會痛,持續了一整天,想請問這大概是什麼原因?跟我左邊大腿有彈響髖有關嗎?(我曾經發問過當時您的答案是我有彈響髖的問題<a href="https:...


李岩恒 醫師回覆-復健科
彈響髖的成因多半為骨盆肌肉張力問題,同樣的問題也可能會造成骨盆附近的肌肉壓痛

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寶寶頭常往左倒?可能是斜頸或頸椎問題嗎?

六個月大寶寶頭常倒(歪)向左側?醫生您好!我的寶寶從剛出生躺著時,面都朝右頭往左倒,當時醫生檢查說沒有斜頸,只是頭型的關係,所以也沒特別在意。最近寶寶開始學坐,發現她頭還是往左倒(臉朝前,朋友看照片說是裝可愛,但其實不是),吃副食品也常常頭...


殷心蓓 醫師回覆-復健科
兩位醫師診斷沒有斜頸,可能是因為臨床檢查頸部肌肉並無明顯硬塊或僵硬,但您觀察仍有頭往左倒及眼睛鼻孔兩側不對稱情況(或許還有兩側臉頰大小不一情況?),此時有可能是頸部兩側肌肉力量不均情況造成,通常隨著寶寶長大會自行改善,如果其他動作發展指標都...

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左手下手臂麻痛原因分析

下手臂麻痛?醫師您好 今天晚上左手下手臂內側在伸直時突然有麻痛感 然後過一會兒就不痛了 但之後在某些動作又突然的麻痛 是今天才開始的 以前並未有過這問題 不知道是否跟本人在準備大學考試時常久坐又低頭看書壓迫神經有關 還是單純的肌肉問題 因為...


王昭閔 醫師回覆-復健科
長時間處於不良姿勢可能導致神經壓迫,產生麻痛感久坐讀書時應保持適當姿勢,並定期起身活動,避免神經等組織壓迫實際情況需經現場診視與檢查才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治療方式

左手下手臂麻痛原因分析-點我查看詳細內容


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