素食者如何改善胃食道逆流？應注重哪些營養素的攝取？？
胃食道逆流該補充何種營養品？營養師您好: 聽說胃食道逆流要補充一些B群和c以及乳酸菌嗎? 因為我吃素,貧血又胃酸逆流,請問我該補充哪類的營養品來加以改善呢? 謝謝
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好!! 吃素較容易有維生素B12缺乏的情況 ,維生素C 如果有足量的蔬菜及水果應該不致於太缺乏,乳酸菌對於一些有幽門桿菌感染的人或腸道功能失調是有幫助 但是建議您至營養諮詢門診找營養師依照您的生化報告及討論飲食內容來討論是否有什麼飲食問題...>>點我查看詳細內容長期受排便困擾：如何改善腸道功能？？
長期受排便困擾(2)？醫師您好，感謝您熱心的解答我上次的問題，寫那麼多有些醫生根本就直接要我去看腸胃科而不理會我，但膽白說有時候去醫院看病醫生也不會這麼有耐心的聽完病人的問題，所以蠻感謝您的。 我以前有去大醫院檢查過，除了胃鏡之外的儀器都...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好 !! 您說前一天吃的食物會直接影響排便的性狀,故建議您不管吃什麼食物都要攝取足量的膳食纖維,如蔬果 至於您說的黏液狀的便,我曾經碰過患者有這樣的情況,經與腸胃科醫師討論後,醫師表示有些腸道過敏的患者會有這樣的問題,會開一些抗組織氨的藥...>>點我查看詳細內容消除疲勞保健品推薦：營養教室的建議？
詢問問題？您好: 請問我因為每天都上大夜,所以想說要吃一點保健品,請問如果是想要消除疲倦的話,可以吃哪一種保健品呢?
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 建議您飲食中應增加蔬菜攝取量(每餐可1碗以上)，並有適量水果(每日約2份，每份約拳頭大小)；另外，補充綜合維他命即可。 祝平安健康 行政院衛生署桃園醫院 營養科主任 施桂梅營養師敬覆 >>點我查看詳細內容如何改善因腸胃不適引起的頻繁排便困擾？？
長期受到排便的困擾？醫師您好，我想要請教關於自己排便的問題。別人通常都是因為便秘而感到困擾，但我卻是為了「大很多」而困擾，我很容易因為食物稍微有點油就腸胃不適(尤其空腹進食)，因而跑廁所，我大便時也常常感到便意未完(註)所以必須長時間停留在...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 關於您的問題,似乎是很困擾您,依您的症狀,會建議您要先至腸胃科門診檢查是否有腸道消化或蠕動方面的問題 不知您排便的性狀及是否成水狀,有無脹氣或絞痛的問題,進食食物的狀況是否影響排便時間及量 空腹進食時人體會有胃直腸反射,也就是吃完東...>>點我查看詳細內容營養品攝取需要注意的衝突與相容性？
不同的營養品會衝突嗎？施醫生您好： 以下是我目前每天固定服用的營養補給品 早餐後 魚油 (內含EPA180mg+DHA120mg=300mg)x1 午餐後 月見草油 (1000mg,10%G.L.A.)x1 晚餐後 維他命E (400m...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
Dear嘉佳： 您好！ 依您的年齡，且身體大致健康，不建議吃上述3種食品(這3種歸屬為食品)。只要平日能維持均衡飲食、適當運動與正常作息即可，若仍擔心營養不均衡，每日補充1顆綜合維他命即足夠。補充單方營養素，容易產生過量，反而影響健康。...>>點我查看詳細內容糖尿病與腎病患者如何選擇適合的營養品？？
該如何選擇營養品？營養師您好: 家母有糖尿病,腎功能又不好,白蛋白比較低,因常常食慾不好,下肢容易水腫應該如何補充營養品呢?
黃玉如 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 健康管理暨癌症篩檢中心 主任
小輝您好 如糖尿病又合併腎不好在選擇營養品部份應該以調整蛋白為主 但家母白蛋白低...... 建議家母要到院做詳細檢查且經由院院內營養師了解生化值病況及飲食狀況後在做進一步建議會更符合病況 以上回答 謝謝>>點我查看詳細內容營養教室：如何有效控制體重？？
我想減肥？您好: 我覺得體重太重了,一直很想減肥但是去沒有很好的成效,我盡量少吃但是體重卻沒有下降,該如何處理才會將體重控制下來
黃玉如 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 健康管理暨癌症篩檢中心 主任
小胖您好 先不要太緊張 首先必須先確定您的體重是否過重 如您的體重除以身高的公尺平方後大於24時就表示體重過重 大於27表示肥胖就須進行體重控制另一方面亦須監測體脂肪如男性大於25 表肥胖 因我們要減肥是要減脂肪ㄛ 減肥不是靠少吃就會成功...>>點我查看詳細內容胃癌末期患者能否喝補湯增加抵抗力？？
胃癌可以喝補湯嗎 ??？您好 有個問題想請教一下..我想請問胃癌末期的病人除了 配合低渣飲食外 可以喝一些補湯(例如沒有油的不加水的純雞湯)增加她的抵抗力嗎? 會不會喝太過營養的東西反造成癌細胞更不正常的增生?? (ps我姐腸道也有被癌細...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
Dear珍珠： 您好！ 純雞湯對於增加抵抗力的效果不大，因為只含油脂(即使已去可見油，仍富含不可見油)與部分胺基酸。對於胃癌末期患者而言，若不想喝，則無須勉強，但若本身有想喝的慾望，則少量喝是無妨的，不過最重要的是應評估患者每日營養攝取量...>>點我查看詳細內容甲狀腺亢進患者如何健康減肥？？
甲狀腺亢進與肥胖關係？我患有甲狀腺亢進的疾病已有二年多, 目前有在持續治療中 聽說患有甲亢的病人體重會減輕 但是為何我的體重不減輕反而增加 目前身高160公分體重已70公斤 然而我發病之前體重才63公斤 我的體重讓我非常困擾,實在臃腫肥胖不...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
小君 妳的問題可能要與醫師先討論清楚，甲狀腺影響體重的程度？因為甲狀腺機能不足會造成體重增加，但是否是甲狀腺的關係，要再確認。 當然你可以先由飲食分析來了解熱量攝取情形，建議找位營養師評估熱量，限制高熱量的食物、少喝含糖飲料、多運動等讓體重...>>點我查看詳細內容素食者可用哪些營養品？對於年長者和肺腺癌患者有何建議？？
營養補充？醫師您好 請問哪一種營養品素食者可以飲用...例如:亞培或立攝氏...素食者能飲用嗎?? 我一位阿嬤朋友已經91歲了肺腺癌並未作化療(全素食).>> 不一定要完全針對肺部疾病只要能素食使用補充營養即可 情況是這...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
DEAR 阿敏:老人常因為體衰久病造成進食不足，胃口越來越小，除了準備新鮮軟質均衡的飲食，如果自行進食量少，可以試著餵食，三餐外要有點心，臥床老人更要預防壓瘡、感染。營養補充品可選用商業成人營養均衡 配方，如均康(雀巢)、補體素優纖、益力康...>>點我查看詳細內容素食者如何調整飲食因應子宮膜異位與急性胃竇炎？？
子宮&#20869;膜異位及急性胃竇炎飲食？您好， 我是來自臺北的慧娟。不久前，我接受了腹腔鏡手術及胃鏡檢查。醫生告知我患上了子宮&<a href="https://adoctor.tw/artic...
黃玉如 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 健康管理暨癌症篩檢中心 主任
慧娟您好 如果您胃竇炎正在發作時建議妳應先禁食1~2天讓胃休息後慢慢的從清流質飲食然後改為軟質飲食亦消化食物為主 1、平常應避免長期攝入粗糙、刺激性食物、太鹹、太辣、油炸的食物、盡量少喝過熱的湯品飲料、不菸不酒 2.不可暴飲暴食是必要的 2...>>點我查看詳細內容練腹肌前需先減肥嗎？？
關於練腹肌？之前聽電視說如果有小腹的話就必須先瘦小腹才能練腹肌，否則反而會讓肚子變成一大塊(也許是脂肪堆積的關係)，請問這說法是正確的嗎？
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
小新您好!! 脂肪的囤積是因為熱量攝取過多,當熱量消耗較多,就能減少身體的脂肪囤積,因為身體的體脂肪不僅僅存在於腹部,當熱量消耗多,身體其他有體脂肪的地方也會消瘦 練腹肌主要是要針對腹部肌肉作高強度之訓練,飲食上要採足夠熱量且高蛋白飲食,如...>>點我查看詳細內容每天喝不超過400毫升的含糖飲料，是否會增加糖尿病風險？？
每天都喝含糖飲料？請問如果每天都喝含糖飲料，但都不超過400毫升，這樣長期下來會有得到糖尿病的風險嗎？謝謝。
黃玉如 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 健康管理暨癌症篩檢中心 主任
小志您好 每天喝含糖飲料(一天攝取熱量過多時)，長期下來易導致肥胖或血三酸甘油脂過高 罹患糖尿病的因素有很多種，包括遺傳或肥胖或飲食習慣不當等因素引起 ，如您體位肥胖又每天攝取的熱量已過多又長期喝含糖飲料(不忌口)，當然罹患糖尿病的風險會比...>>點我查看詳細內容失智老人兼洗腎病患的飲食選擇：軟質還是半流質食物？？
失智老人兼洗腎病患只剩兩顆牙齒一顆假牙應給軟質食物或半流質食物?？失智老人兼洗腎病患只剩兩顆牙齒一顆假牙應給軟質食物或半流質食物?
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
莊先生您好! 洗腎患者因為水份代謝受限,一般需要限制水份攝取 故在可接受的狀況儘量吃軟質 在牙齒咀嚼問題方面可選擇主食軟的飯 蔬菜類可選燉爛 一些的菜或剁細碎 蛋豆魚肉類可以絞肉丸子豆腐蛋魚等來源 水果可以選軟質或是 製做成泥狀 若是吞嚥...>>點我查看詳細內容營養教室：為什麼吃麥片會導致暗瘡？如何改善？？
請問？請問為什麼吃麥片一星期左右,會長大顆暗瘡,如果持續吃就持續長,停吃之後就慢慢消失,請問有什麼方法可以改善的.謝謝.
黃玉如 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 健康管理暨癌症篩檢中心 主任
您好 一般暗瘡形成原因有很多有一因素為飲食太過油膩而形成 而麥片含大量的纖維質對人體的有很多幫助 但目前為止尚無吃麥片會長暗瘡的情形發生所以應該不是麥片問題 建議你可去看皮膚科跟醫師討論是否有其它的原因 以上 謝謝 祝健康 順利 黃玉如回...>>點我查看詳細內容木酚素：適宜食用的食物有哪些？？
詢問含木酚素是否適合食用？您好， 家人因曾經罹患婦科癌症而被 婦產科主治醫師 建議不要攝取賀爾蒙食物，包括黃豆與山藥。 最近家人因去看 中醫 時，中醫師告知一些日常食物含有木酚素，也屬植物性賀爾蒙，建議家人不要吃，但所列的一些項目是屬於日...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 大多食物適量攝取都有其對健康的正向功能，但過量攝取反而有害健康；您所提及的上列食物適量攝取其實對健康是有益的，於日常飲食生活經常變換飲食種類，對健康才有幫助。 祝 平安、健康！ 行政院衛生署桃園醫院 營養科主任 施桂梅營養師敬覆...>>點我查看詳細內容乙狀結腸癌化療期間的營養攝取與腸粘連預防方法？
乙狀結腸癌術後化療時應該怎麼吃比較好？請問乙狀結腸癌手術後 現在正在做化療 但是突然發生腸沾黏 請問應該怎麼吃 才可以讓病人得到養分 又不會發生腸沾黏 幫助病人早日康復? 目前就是把蔬菜都切的碎碎的 麵飯都吃 肉也吃 病人現在正在...
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好，腸手術後發生腸沾黏的飲食原則，飲食種類與均衡飲食一致，主食類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、奶類、油脂類六大類食物不可偏廢，飲食質地以流質、細碎為主，採用低渣飲食，減少攝取粗纖維，減少糞便量，是避免腸阻塞的消極作法。如果嚴重影響進食情況...>>點我查看詳細內容手術後飲食禁忌與傷口癒合食物？
開刀傷口？請問手術開刀之後不能吃薑、酒是有依據的嗎？ 還有對於開刀傷口而言有什麼不能吃的嗎？ 有什麼食物對傷口癒合比較有益？
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 1.手術開刀之後吃酒，血管擴張影響傷口癒合，所以忌酒。 2.不新鮮的食物，如海鮮類，刺激性食物，如過鹹、過辣的食物等。 3.蛋白質含量高的天然食物，如蛋類、肉類、黃豆類、新鮮的魚類等食物，維生素C含量高的蔬菜水果類，均有科學依據是有...>>點我查看詳細內容睡前輕食對胃有影響嗎？？
睡前吃東西？醫師您好，很多醫師都說睡前三小時不要進食，但對我來說是不可能的任務，因為我很容易餓，所以晚上睡覺前都還是會吃東西，但我都會選擇像是麵包或是布丁等較清淡的食物，只是離睡覺的時間真的很近(幾乎都半小時以內)，請問這樣會不會傷胃啊？謝...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好!! 對於睡前進食,一般而言對體重控制及胃食道逆流的患者可能較不適宜,不知您的胃目前是否有什麼問題呢?若是有胃食道逆流或胃潰瘍,可能對於發酵的麵包類及甜食如布丁,都較不適合,因為會刺激胃酸分泌,可能會更嚴重,胃病應要儘量少量多餐,避免刺...>>點我查看詳細內容營養教室：綜合維他命與葉黃素的迷思與真相？
維他命相關問題？您好: 最近看到網路上有些新聞說到補充維他命產品會致癌或縮短壽命，不知這是否屬實? 因為我偏食、食物又吃不多，所以想補充綜合維他命，可是聽說脂溶性的維他命A、D、E、K攝取過量會儲存在體內，對人體不好，所以這讓我很猶豫該不該...
謝沛汝 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 營養室 主任
Daisy妳好： 1.我們所吃的食物，不管是天然還是加工的，只要多吃都會造成身體的負擔。 2.建議還是均衡飲食，不管是脂溶性的還是水溶性的維生素，不是偏食就可補全不足的。 3.葉黃素是健康食品或食品，並不是藥物能使視力變好。 祝安康! >>點我查看詳細內容