恐慌症是否可能引發飢餓感？
恐慌症會有飢餓感嗎?？兩三年前開始有以下症狀:突然很餓、冒汗、手抖、喘、全身無力，嚴重的時候有過像貧血那樣眼睛前面看不清楚的感覺，這樣的症狀隨時可能發生。持續都有找不同醫院檢查，做過很多次檢驗。低血壓、沒有糖尿病、沒有甲狀腺問題、糖化血色素...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好恐慌症屬於焦慮性疾患的一種，其核心症狀為極度之緊張、焦慮或害怕（尤其是害怕死亡）之不適感覺，此疾病有諸多可能出現之症狀，但主訴飢餓感並非列在診斷標準之內。確定之診斷仍需由精神科醫師診療後，考量整體症狀呈現後才能判定。此外，您的症狀也不能...恐慌症是否可能引發飢餓感？-點我查看詳細內容
從敏感到堅強：如何處理父母的期待與情緒壓力？
恐怖的期待？醫生你好:每當階段性完成一個期待後，對於爸媽的期待，因為自己的敏感，常常感到受傷，這受傷的感覺不知道該如何釋放?當願意去傾訴.溝通，但可能自己很真誠的表達自我內心感受，換來的是爸媽的沉默，理解每個人有不想聽的，每個人都希望別人順...
林俊媛 醫師回覆-精神科
您好, 『期待』是一個樂觀正向的字彙, 但您卻用恐怖的期待來形容, 可見如同心中描述的困擾, 擔心無法堅持自己的理想, 以致於妥協, 而又換來失望過於堅持自我的人與過於順從他人的個性, 通常遭遇到的內再焦慮會比一般人高一些! 如您所言, 每...從敏感到堅強：如何處理父母的期待與情緒壓力？-點我查看詳細內容
複雜心情：考上正式老師後的擔憂與困惑
複雜的心情？醫生你好:感謝你先前的開導我考上正式老師了但是感覺真不真實原以為那就可以睡到飽 ...等但今天 依然早醒還擔心一些事情 如:我不會錯過分發吧(我已經提前預訂要去分發學校旁的旅館了)不過體檢不過吧 (每年當代理也都要體檢--也都沒...
梁孫源 醫師回覆-精神科
SEL 妳好:先恭喜妳如願考上教師甄試。適度的擔心，可以幫助我們未雨綢繆，避免錯誤，也不見得都是壞事。有時接受了自己可以擔心焦慮，反而就變得自在了。妳雖然有些擔心的想法，但也有理性的念頭出現來反駁，這是很健康的現象。把心思放在擔心自己會不會...複雜心情：考上正式老師後的擔憂與困惑-點我查看詳細內容
如何擺脫得失心？從幫助他人中找到自我價值
得失心太重？該如何不要得失心太重否則把重心都放在別人身上自己反而無法好好發揮潛能做最棒的自己而且好像著了魔似的明明羨慕嫉妒別人可是卻好像做更相反的行為更微笑的去祝福對方考試要用的東西 放下自己該做的事情跑去幫忙一整個過度 好像感覺這樣可以抵...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
您好每個人或多或少都會希望自己能夠是被注目的焦點所以對別人的優秀表現會有羨慕妒嫉是正常的希望您先能夠接受這一點另外您提到因為自己很渴望大家怎樣對我其實這樣的確會帶給自己很多困擾因為您所扮演的就不是自己了這樣獲得的友誼也會變成定基在不太牢靠的...如何擺脫得失心？從幫助他人中找到自我價值-點我查看詳細內容
接受自己：擺脫完美主義與比較心理
接受自己沒那麼好？接受自己沒那麼好一點都不簡單還令人難過完全無法讓自己可以接受: 現在的自己就很好了。就算旁邊的人都會說:你什麼已經很好了，但總覺就是失落了什麼，總是只會去在意到失落的那一區塊，無法自拔。看新聞寫到梁旅珠分享孩子的學習說:...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
您好看完您的來信內容其實我想您道出了所有人幾乎都會面臨的困難其實生活本質應該就帶有競爭較勁的意味這是我們不能左右的天性之一但是我們可以選擇比較競爭的對象我們可以選擇自己是比較的對象變的比之前成熟代表自己過往的努力是有成效的覺得自己沒有改變那...接受自己：擺脫完美主義與比較心理-點我查看詳細內容
職涯困惑：如何找到適合的工作？
不知道要做什麼工作？張醫師您好:我知道我自己目前是啃老族，可是偏偏不知道要做什麼工作才好，覺得很煩惱，待業1年多了，之前有做過自己專業的行業，可是做沒多久就被解雇，因為水準達不到要求，但因此對自己的專業感到排斥，變得不大想從事這行業，可是不...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
您好從您的信中可以感受到您目前心情的確比較低落如何在職場領域過的自在快樂與從中獲得成就感對每個人來說都很有挑戰性不過目前對您而言更重要的挑戰應該是先讓自己開心您信中提到之前曾從事過自己專業的行業，但因水準未達要求，因而使您對自己的專業感到排...職涯困惑：如何找到適合的工作？-點我查看詳細內容
害怕被怪罪的心理困擾：如何克服？
很怕被怪罪？很多時候事情發生時別人都還沒罵我 或者問我我就很擔心 會被怪罪連有時候 應該明明不是我的錯的我都可能會出現渾身不對勁的感受很怕是不是自己沒有做到確實的督導所以常常感受到要呈現出一個故做鎮靜的模樣但是事實上，內心早已翻攪不已，緊繃...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
您好從您的擔心當中我看到了一個很好的優點就是負責任與不推諉但是這個優點顯然已經擴張到會影響到情緒的範圍所以我們可以想些方式來調整譬如先做一個專屬於自己的情緒日記紀錄會造成您情緒低落的情境(包括人事時地物等)因為也許可以從紀錄當中去找到會導致...害怕被怪罪的心理困擾：如何克服？-點我查看詳細內容
如何克服在意他人看法的心理障礙？
怎樣放下在意的心情?？書上寫: 要遏止頭腦過度的思考，方法就是讓意識集中於當下所發生的訊息，並仔細感受。不需要否定這個狀態，只要如實接受，用引號框住:「我正在想著『000000』」觀察自己的情感，然後就此放下。^^^^^^^^^^^^^^^...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
ia：您好您提到的問題，就表面上而言，彷彿是缺乏自信心然而，人活在這個世界上，多少會有那種不斷壓迫，要求克服自己的那種自卑感在心靈深處迴響的一股聲音「不夠、不夠，你做的還不夠」希望這股聲音能引領你克服身為人的懦弱、身為人的墮落為了對這股聲音...如何克服在意他人看法的心理障礙？-點我查看詳細內容
精神科焦慮症：如何應對和治療？
恐慌焦慮？1.我半夜起床多次馬上身體都怪怪的非常焦慮無法放鬆感覺緊繃非常不安一直緊張我怕我未來每一天都會像現在這樣晚上起來多次焦慮2.我一早起床馬上焦慮不安緊張一整天怕發生不好的事情有人會像我這樣焦慮感覺一直存在身體非常不舒服幾乎快24H嗎...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
庭庭：您好你提到的症狀包括：無法放鬆、半夜起床多次、感覺緊繃、不安、一直緊張、怕昏倒死掉、心跳很快、腦袋一直重複想以及害怕未來可能發生的事情。極有可能是焦慮症的相關症狀。其實緊張焦慮是一種人的本能生理反應，在人類演化過程中，面對危險、威脅所...精神科焦慮症：如何應對和治療？-點我查看詳細內容
精神科問題：如何克服對手術的恐懼？
我很害怕？我不知道有沒有需要看醫生?我有時候會很不開心，期間雖然心情一直受影響，但我也會一直告訴自己那是幻想不用怕，然後過四五天就會好一點，騎車時會覺得，經過巷口會有車來撞我，坐公車時會想，過橋時橋會斷掉，坐電梯或洗澡或一個人獨處或在建築物...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
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如何治療因壓力導致拒食症的女兒？
厭食症的女兒？我有個女兒26歲.因為寫論文.造成很大的壓力.1年多前開始有自殺行為.有待他去新光醫院精神科(醫師周*志).情緒有比較好.可是身體越來越糟.飲食完全沒改善.比以前更瘦 .去門診醫生都不給父母開口.真是煩惱.狀況父母最清楚.連問...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
您好從您的信中可以感受到您的憂心與想要幫助親愛的女兒又使不太上力的無奈.家人照顧面臨的困難，一方面除了要面對個案表現出對治療和建議相當明顯的排斥和抗拒，而且會不斷的挑戰父母的角色是否適任；另一方面也會對病程的慢性化與治療成效失去信心.但是請...如何治療因壓力導致拒食症的女兒？-點我查看詳細內容
替代役引發的精神官能症：如何尋求幫助？
替代役精神官能症？醫師您好，我之前當替代役，但是我本身已經有一個習慣因從小處在於不好的環境，讓我有一種想要抒發的壓力的動作因為在當兵被南部的醫師診斷有恐慌症、憂鬱症、還有人格異常導致我只要一緊張，或者是無法出去工作以及接觸人群。會讓我隨身攜...
宋成賢 醫師回覆-精神科
匿名先生您好：首先為回覆延遲而致歉，因為之前人在國外，無法收到您的來信詢問。關於您所提的長期以來以自傷的方式來宣洩壓力，的確不是能解決問題的方式，而且還讓您陷入了更多的壓力之中。您也提到了目前害怕接觸人群，而寧願和”幻覺的朋友”在一起，但自...替代役引發的精神官能症：如何尋求幫助？-點我查看詳細內容
精神壓力：如何應對工作上的挑戰？
精神壓力？醫師您好，想請問如下:1.我在工作上常常會感到很害怕，害怕同事不教我怎麼做事情且我都不知道自己要做什麼或怎麼處理事情。２．我常常一犯錯主管就不要我了且人家是不肯帶我的。基本上我根本不知道公司在做什麼，即使它有一定的規模和制度。再來...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好人的擔心害怕有時是過度擔心自己會表現不好，此時若能將注意力由自己的表現轉移到工作本身，通常就會比較好了。工作態度好的人以及好相處的人通常是比較容易得到工作的，也比較容易從工作中得到樂趣。職場上，只要有願意學習的心，永遠都不嫌晚。祝福您精神壓力：如何應對工作上的挑戰？-點我查看詳細內容
精神科問題：如何恢復健康、解決恐懼與工作困擾？
吃藥問題？醫師你好:想請問如下:1.如果真的要吃腦科方面的藥，除了配合醫師按時吃藥之外，自己本身還要做哪些事才能使身體恢復健康早日痊癒?2.如果有吃藥卻一直吃不好，身體沒見起色，那該怎麼辦?3.如果用腦過度，要怎休養才行?需要吃藥嗎?4.如...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好心理疾病的治療，除了藥物治療以外，規律的生活方式，健康的生活型態，親友間的良性互動，興趣與成就感的培養，也都是很重要的。當我們遇到困難無法解決的時候，不妨給自己ㄧ小段時間喘息一下，有時在休息過後就會想出辦法。如果還不行，可以向親友、同事...精神科問題：如何恢復健康、解決恐懼與工作困擾？-點我查看詳細內容
七年之癢：精神科問題中的脫水與腦傷困擾
7年左右了？2005年過年期間，幫家裡忙菜市場的生意，因為插班大學考試壓力大，睡眠不足，某天在市場發現自己的心算能力退步，尤其是數字9的形狀跟以前想的不太一樣，在腦海中會「扭曲」、「變形」，可是寫出來卻是「端正」、「漂亮」，跟之前一樣無誤。...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好看來您近年來為”9”的念頭所困擾，因為這樣的擔心對您造成困擾。命令自己的大腦不去擔心一件事比較困難，但若能在察覺自己過度擔心時，將注意力轉移到自己有興趣的事物時通常會比較好。一般而言，人體維持體內恆定的功能不錯，除非極度缺乏水分或營養不...七年之癢：精神科問題中的脫水與腦傷困擾-點我查看詳細內容
精神科下的問題：如何從父母不在的困境中獨立？
何去何從？我的年紀已算熟男卻還像小孩一樣靠拿零用金過活不過我的思考一直停留在父母不在了而我無所適從的想法中不知道該如何做才能真正獨立起來只知道活在當下我目前直打算過一天算一天可是到底我該如何面自己需要靠自己過獨立的生活（譬如說自己裝電燈泡等...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆：您好：由您來信了解您的問題是否是徬徨於要獨立自主或繼續依賴父母照顧?看起來您應該一直在思考自己如何獨立，但又害怕獨立?以至於讓負面思考的無力感侵害您的正向力量?我們的心念想法就像走平衡木一樣當負面...精神科下的問題：如何從父母不在的困境中獨立？-點我查看詳細內容
Clopixol Depot：有無口服替代品？
clopixol depot？醫生處方clopixol depot是針藥,我很怕打針,請問clopixol depot有沒有口服藥?謝謝
李政峰 醫師回覆-精神科
妳好:首先歡迎妳的來函,clopixol有針劑及口服錠劑,如妳害怕打針,可與醫師討論改用口服錠劑.但口服錠劑要每天服用,患者不易遵從醫囑.祝妳早日康復,謝謝.Clopixol Depot：有無口服替代品？-點我查看詳細內容
年輕男性出現睡眠障礙、情緒波動及戒菸困難，是否為精神疾病徵兆？
精神疾病？性別：男年齡：23發病時間：近幾個月症狀：1.睡很久但又感覺睡不飽，整天都很想睡，但有時又會睡不找！有時吃不下，無力，甚至有時候覺得要昏睡過去，常常恍神無精打采！注意力也無法集中！2.害怕接近人群，很容易忘記東西，下一秒就忘記要幹...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
這樣的症狀皆為非特異性症狀。無法由這樣的描述下診斷。如果真的有問題，請到門診就醫。年輕男性出現睡眠障礙、情緒波動及戒菸困難，是否為精神疾病徵兆？-點我查看詳細內容
適婚年紀：精神科角度下的困惑與解決方案
適婚年紀？這個問題想一年了答案是或否我卻害怕沉擔家計以及撫養下一代的使命而依直停留在原點中。感覺上追求輕密關析消極的我卻擔心自己有一天父母離開了而自己失去唯一的精神寄託請問該如何處理自己的終身大事?
周孫元 醫師回覆-精神科
單純「是否要結婚，如何處理終身大事」等問題應不是精神科可以處理的。若是上述原因引起之焦慮狀況，建議至精神專科醫師門診求助，接受適當地評估與治療。適婚年紀：精神科角度下的困惑與解決方案-點我查看詳細內容
精神科求救：邊緣型人格異常與自殘症狀
你好,,我不知道自己怎麼辦？醫生你好,,我在二年多前,有看過你的診,,後來因為吃藥後,我自殘了,我都家人就想我的藥全丟了..所以我常會感到好難受,剛開始我會夢遊,後來我變的害怕出房間,我一天出房間不到三次,連到隔壁鄉鎮都不敢,單獨出門對我好...
林俊媛 醫師回覆-精神科
MM妳好,妳提到 "我知道自己出問題,,,但我不知道自己要如何做", 知道出問題就是改善現況的第一步! 雖然我無法記住所有看過的個案, 但是很欣慰妳有危機時願意諮詢我們.首先要先處理的, 是關於健保的問題, 可否請妳詢問...精神科求救：邊緣型人格異常與自殘症狀-點我查看詳細內容