如何克服強迫症行為？
是否為強迫症？？醫生您好，在五年前我曾經做過清潔隊，路邊清掃的工作，但工作上時常被檢舉路面清掃不乾淨，班長會一直叫我在回去加強清掃在檢查一遍，那時感覺壓力很大，待了半年離職之後，1.我發現我每次騎摩托車停放之後會反覆的去檢查油箱蓋有沒有關好...
林勉璋 醫師回覆-精神科
林先生你好：以你的情況尚未到達強迫症的程度，但確實這樣的情形是類似強迫症的症狀，所以也可以運用治療強迫症的方法來處理。對於強迫的症狀，非藥物的治療方法是「暴露—不反應法」，也就是當你處在會讓你感到焦慮、想要去重複檢查的情境時(亦即「暴露」)...如何克服強迫症行為？-點我查看詳細內容
煩多閃：解決失眠和焦慮的良方？
煩多閃藥物問題(因失眠、容易被小事影響焦慮等)？醫師您好我曾因泛焦慮症(還有輕微強迫症?或PTSD?)就診規律服用彌鬱停(mirtazapine)近7個月，但是因為後來感覺有好轉加上心理因素不想吃這麼久的藥物，便停藥。停藥後，上述症狀有好轉...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：煩多閃目前的科學証據是可治療重鬱症，並且對於重鬱症伴隨的失眠特別有效果，使用的原則是至少半年，但對於你的情況-焦慮症目前科學証據不足，長期使用仍要注意肝功能異常的問題。吳恩亮醫師煩多閃：解決失眠和焦慮的良方？-點我查看詳細內容
強迫症與自信心：非藥物治療方法
強迫症 缺乏自信？我因為有些缺乏自信所以在工作時常常會反覆檢查才放心但後來我發現我好像有一點強迫症我想問除了藥物治療以外我該如何改善我的症狀
吳恩亮 醫師回覆-精神科
如果是強迫症的話，藥物以外最有科學証據的就是行為治療。但如你所說的，缺乏自信的時候有時也會反覆檢查，不見得是強迫症，如要確診的話，仍要到精神醫療院所就醫。吳恩亮強迫症與自信心：非藥物治療方法-點我查看詳細內容
擺脫強迫思考：如何練習轉移注意力？
強迫思考？這幾年以來一直有過度擔心的問題一開始不知道是強迫思考，後來看醫生後才發覺是強迫症我是很擔心自己身體出了問題，比如說刷牙時太用力左邊牙齦被戳一下，我就會一直用舌頭去舔該處牙齦，並沒有受傷的狀態下，我會發現牙齦可能有點凹凸不平，就要去...
梁孫源 醫師回覆-精神科
中中您好:您所採取的應對方式是正確有效的，但確實有時還是會有想確認的念頭跑出來，可以喊停，可以轉移，那就無妨。其實不管有沒有強迫症，每個人多少都會有一些難以控制的習慣，與其因沒有完全消失而焦慮憂鬱，倒不如接受這就是自己的特質，接受這些習慣偶...擺脫強迫思考：如何練習轉移注意力？-點我查看詳細內容
如何轉念思考：從強迫症到安心擁抱孩子
強迫症如何轉念思考？醫生您好，大學時曾因強迫症就醫，當時是很害怕上廁所得到愛滋病，看到垃圾甚至馬桶都會害怕而一直洗手，當時有去就醫，吃了快兩年的樂復得，效果並不顯著還變超胖，反而是因爲男友提分手不藥而癒，突然就不在意了。前幾年感染了HPV，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
光 妳好:您已經很努力，也做得很好了，也很用心保護照顧自己的孩子了。孩子確實需要您的擁抱及關愛，當您在做這些事情時，孩子的情緒得到滋養，抵抗力增加，好處應遠勝過風險。強迫症的困擾是需要百分之百確定才能安心，但世界上多數事件就是沒有百分之百確...如何轉念思考：從強迫症到安心擁抱孩子-點我查看詳細內容
如何克服社交障礙：從小在暴力中成長的孤僻者的故事
開不了口？老是有親戚說我性格不好，因為我都不開口說話，說對我不說話的樣子忍很久了，可實際上我也很想說話。我自己知道我是從小在暴力和壓迫裡長大才變成孤僻，雖然已經脫離那種生活，也更活潑了點，但是只要男親戚跟我說話我都不敢開口只有點頭搖頭，再加...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者：從您來信說明的情形，可以明顯感受到您的不適和焦慮從您的描述 一時也無法斷定您的診斷為何但很可能是焦慮合併憂鬱 或是強迫症的相關疾病在性格評估上 身心科可以安排心理師的人格評估測驗可以有機會瞭解您的心理狀態 也可以安排心理治療目...如何克服社交障礙：從小在暴力中成長的孤僻者的故事-點我查看詳細內容
焦慮症與強迫性思考：如何辨識和處理？
是焦慮症嗎？醫師好我的焦慮症蠻嚴重的每天都是在「擔心」的狀態這幾天經前症候群我更焦慮最近ㄧ直擔心自己傷害別人、或我的小孩剛好爬到文跟我幾乎ㄧ模ㄧ樣因為不知該怎麼說明 所以麻煩醫師看ㄧ下————————————————強迫性思考是強迫症的一大...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有強迫與焦慮等問題長期心理治療是一個可以考慮的治療方式另外,定期地門診追蹤和討論是非常重要的本院周一至周五上午與下午皆有門診,建議您考慮來院讓醫師親自評估您的症狀,共同討論出對您最好...焦慮症與強迫性思考：如何辨識和處理？-點我查看詳細內容
精神科就診常見疑惑：大醫院與小診所有何差異？
該去大醫院還是小診所？醫師您好：我昨日到精神科診所就診,症狀是強迫症,但診所醫生只開抗鬱劑給我（一個禮拜份）,並且醫生說下禮拜還要回診。這樣是正常流程嗎那如果去大醫院可不可以一次就拿一個月的藥呢就不用常常回診,還是其實也要一個禮拜就回去？謝...
王雅甄 醫師回覆-精神科
丁小姐您好：不管是到診所或醫院就醫，醫師都是評估您的狀況來決定要多久回診一次，醫師請您回診的頻率，大多是因為要評估藥物效果、還有確定您的症狀變化等，因此並不是到大醫院就絕對可以拿一個月的藥；一般來說初期看診的回診頻率較高，穩定之後醫生就會讓...精神科就診常見疑惑：大醫院與小診所有何差異？-點我查看詳細內容
精神官能症包括哪些疾病？手腳不自主抖動是否可以看精神科？
精神官能疾管國際疾病分類包括哪些精神疾病呢？？請問，因為親友投保入的保險公司，要除外精神官能症。想請問，精神官能症，包括哪些疾病名稱呢？憂鬱症、躁鬱症 、老人失智、帕金森氏症 、阿茲海默、頭痛、腦神經衰弱、有歸在精神官能症的疾病嗎？另外，想...
郭佳倫 醫師回覆-精神科
精神官能症不是特定的診斷名稱，在美國《精神疾病診斷與統計手冊》目前也沒有這個診斷。此名詞泛指一般輕型的精神疾病，如焦慮症、恐懼症、神經衰弱、身心症、強迫症等。然而一般商業保險亦會排除較嚴重的精神疾病，您下面列的疾病，如憂鬱症、腦神經衰弱等常...精神官能症包括哪些疾病？手腳不自主抖動是否可以看精神科？-點我查看詳細內容
精神科問題：如何處理自言自語和過度思考？
問題很多？我都常常一個人自言自語討論著精神科的問題。請問該如何是好我對過去的事情都念念不望該如何是好的？這好像是一種病吧請問我雜念很多該如何是好
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：自言自語雜念很多原因很多，可大可小，有可能是正常狀況，也有可能是思覺失調前期症狀，也有可能是強迫症等，建議還是去就醫精神科評估吧！吳恩亮醫師精神科問題：如何處理自言自語和過度思考？-點我查看詳細內容
克服強迫症：從恐懼到自信
強迫症 強迫思考症？害怕細菌、疾病， 會覺得自己摸到了什麼有細菌的東西會生病，就會洗很多次手，洗到自己覺得感覺為止。身體出了一些狀況，也會覺得自己是不是生了什麼大病。獨自騎車回家時總會覺得後門有人要撞我，刺殺我。或者時常擔心親近的人的安危，...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear cherry聽說起來，確實都是強迫症相關症狀，也從你的描述看的出來，對你的生活影響很大，建議你前往精神科門診做進一步評估，並且即早搭配適當的治療(例如藥物和心理治療)，祝褔你早日改善！克服強迫症：從恐懼到自信-點我查看詳細內容
如何應對莫名的壓力及各種恐慌？
莫名的壓力及各種恐慌該如何應對？黃醫師您好：猶豫了很長一段時間才決定要發問請教。從去年約莫十月底開始，在確定有穩定工作之後，竟然開始出現有疑似慮病症的傾向，只要身體一有一點異狀（主要是眼睛）就開始恐慌害怕，反覆就醫確定沒有任何問題依舊在短時...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear HYAX你好首先謝謝你的提問，聽你描述似乎是，本來的個性有一點完美主義，十月之前有找工作的壓力，但在找到工作後，原本應該壓力減輕但卻開始擔心自己生病，車禍，以及罪惡感，也明顯影響到你的生活，臨床上許多的焦慮症狀，多半出現在壓力源之...如何應對莫名的壓力及各種恐慌？-點我查看詳細內容
如何擺脫過去的痛苦，走出精神困境？
我現在不改變，就永遠活在痛苦之中？醫師好，從以前與人結怨後，對方就開始找麻煩。原因是對方先錯，然後我不該用這手段報復，然後就開始冤冤相報！最後連住在附近的某戶鄰居也一起結怨！從20歲被他們設計，我就變成精神病患，其間我還得了創傷後壓力症候群...
梁孫源 醫師回覆-精神科
阿明 您好:由您的描述，您已經歷了許多的辛苦，也做出許多努力，也有一些應對方法。您提到藥物治療對您是有效的，但未服藥時就容易失控。建議您先建立規則服藥的習慣，在此基礎下，來作心理調適和改變。您提到您並不想謾罵，也不想主動挑起紛爭，這是有效的...如何擺脫過去的痛苦，走出精神困境？-點我查看詳細內容
什麼是源於兒童期之精神病性疾病？它與精神病和精神官能症有何不同？
請問醫師何謂"源於兒童期之精神病性疾病"?？請問醫師"源於兒童期之精神病性疾病"是甚麼呢？ 從小就有的精神官能症算是"源於兒童期之精神病性疾病"嗎?本人目前為大學生，經精神科醫師診...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear 陳大大謝謝你的提問，你提到源於兒童期之精神病性疾病，一般是指自閉症，廣泛性發展疾患，和你目前的症狀是分屬於不同的歸類，其實不用過於擔心。而焦慮症，一般歸屬於精神官能症，在現代人算是常見的情形，對於公職影響應不大，建議你可以跟主治醫...什麼是源於兒童期之精神病性疾病？它與精神病和精神官能症有何不同？-點我查看詳細內容
產後強迫症：如何處理焦慮和藥物影響？
強迫擔心？醫生您好我太太自從產後就有擔心生病症狀，去看醫生說是有點強迫思考，但還可以選擇要自己調適看看還是吃藥（症狀沒有很嚴重，醫生跟我們說可以查查看暴露不反應）舉例來說一個月前我太太被兒子不小心打到眼睛，眼睛結膜有出血，眼科醫生說這沒關係...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小銘你好:在懷孕期或準備懷孕期若仍有精神症狀，可在就診時與醫師討論，有些藥物仍可使用，可以有效緩和精神症狀。若是非藥物治療效果不佳，加上藥物治療時，常常症狀可以得到改善。若症狀持續困擾，建議可就醫尋求協助。祝福您產後強迫症：如何處理焦慮和藥物影響？-點我查看詳細內容
強迫症患者的心理掙扎：自我懷疑與生存之戰
強迫症，自殺不自殺？DEAR醫師:抱歉，打擾了，先謝謝您願意看完以下內容。我患有強迫症，主要不是常常清潔那類病狀，而是懷疑與擔心，我會不斷想起一些人的樣子.名字.甚至他們社群軟體的版面，他們都是有著我認為不好的特質，像是長得不好看.很矮.或...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Happy你好，首先謝謝你的提問，也要給你肯定願意把自己的困擾說出來！聽你說起來你的強迫的症狀讓你很困擾，也有許多與人際互動的擔憂，以上其實都在說明你的焦慮度較高的，而你有些症狀也是為了消除你的焦慮和強迫而次發產生的，強烈度有時候...強迫症患者的心理掙扎：自我懷疑與生存之戰-點我查看詳細內容
高中生的焦慮與強迫症：如何自我治療和尋求專業協助？
強迫症?!？醫生您好：(內文頗長)我是一位高二生，我的症狀已經快半年了，感覺像是強迫性思維但不確定，我的症狀如下：ps我知道cheat是不對的，我也不再做了但...總會受到同學的要求1.在學校同學們都會希望同學間可以在小考的時候幫忙cove...
黃孝先 醫師回覆-精神科
Dear Johnny謝謝你的提問，聽起來這些症狀困擾了你很久，很多時候強迫症狀的起源可能是一些生活事件，但漸漸的可能會有越來越多事物影響到你，自己都覺得不合理，但無法去調適。以醫學的觀點，一開始可能是壓力事件對心理的衝擊，但漸漸的生理上也...高中生的焦慮與強迫症：如何自我治療和尋求專業協助？-點我查看詳細內容
高中生遭父母嚴格管教，產生不自主緊張與幻聽問題
不自主緊張與幻聽？醫師您好!我目前正在重考大學。從小就成績優異，因此父母以我為榮，我也與家人相處融洽。上了明星高中後，我課業表現平凡，但父母仍極力要求課業成就，每天侮辱性地指責我不上進，管教極為嚴格，禁止一切休閒活動，於是我愈來愈憂鬱，生活...
黃孝先 醫師回覆-精神科
DEAR Bonnie你好從你描述的情況，聽得出來你生活地很有壓力，也有許多煩惱，辛苦了!如果家人不允許就醫也許你可以嘗試尋求各縣市的心理衛生中心的服務，來提供協助。你提到的許多情況，可以用心理學來稍加解釋，一個人的心理會分為超我、自我、本...高中生遭父母嚴格管教，產生不自主緊張與幻聽問題-點我查看詳細內容
自言自語是否需要戴口罩？精神科醫師建議分享
自言自語？請問醫師是建議帶口罩去外面嗎？因我有時後被人看到一個人工作時自言自語當學生的時後也被同班同學向老師說我常一個人自言自語所以只知到不是幻聽引起了的所以吃藥無效能否在給些建議
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好：不得已帶口罩去外面是避免別人異樣眼光造成困擾。自言自語也有可能是焦慮、或強迫症狀的表現，不一定就是幻聽造成的，真的太嚴重還是要請精神科醫師診斷治療。吳恩亮醫師自言自語是否需要戴口罩？精神科醫師建議分享-點我查看詳細內容
如何應對強迫症的困擾？
是否為強迫症?怎麼解決?？兩年前家人住院，因對方抵抗力差必須很乾淨，所以開始有些在意另一個家人的香港腳，所以他的腳碰過的東西我就會覺得髒，要碰前必須擦過兩次以上，即使他穿拖鞋踩過的地板我還是覺得髒，所以當我踩過除了我自己的房間地板之外的其他...
汪振洋 醫師回覆-精神科
小姐妳好:聽妳的描述，因為妳重覆的、花很多時間去從事清潔工作，而且妳都覺得快崩潰了，應該是強迫症。建議妳到精神科或身心科就診，服用抗憂鬱劑及接受心理治療對妳會有幫助。謝謝。汪振洋主治醫師兼主任 謹上衛生福利部桃園療養院社區精神科桃園市桃園區...如何應對強迫症的困擾？-點我查看詳細內容