無法控制腦海畫面及頭痛的情況
不知名疾病,頭緊,想像異常？無法控制腦海中的畫面，假設閉眼想像一個杯子，但那杯子會不受控制的轉動，試著使他停止不動，之後頭會開始很緊，所有想像的事物都是如此，無法好好呈現一個影像，不規則的動閱讀文章在心中默念的時候，意念會竄來竄去，如同有股...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者：從您來信說明的情形，可以明顯感受到您的不適和焦慮也很慶幸您已經開始在身心科就診雖然目前還無法緩解您的不適從您的描述 一時也無法斷定您的不適和診斷為何但很可能是焦慮合併憂鬱 或是強迫症的相關疾病除了腦波檢查外 身心科可以安排心理...無法控制腦海畫面及頭痛的情況-點我查看詳細內容
情緒不穩：如何處理？
情緒不穩定？醫師您好，我平時的狀況很一般能和人正常交流嬉鬧，甚至是給予我周遭有壓力的朋友們幫助，常常當聽人傾訴的垃圾桶，當他人的心理諮商給其意見。但自己有時卻也常焦躁情緒起伏變化大，受到挫折或煩人的事情會忍著怕別人擔心避而不談，找些能讓自己...
黃惠群 醫師回覆-精神科
Dear Cube你好,聽起來你是一個善解人意的人，可以給予朋友傾聽支持，朋友也很喜歡找你談心；不過當自己遇到挫折或負面情緒的時候，目前似乎沒有一位讓你信任的朋友可以抒發情緒，也會很擔心自己的情緒影響他人，對自己的要求確實比較高，這樣確實會...情緒不穩：如何處理？-點我查看詳細內容
失眠治療：長期服用安眠藥的替代方案
失眠問題？請問我長期服用安眠藥但看診醫師也只能建議運動我以前晚上10點就會入睡現在吃藥才能入睡想考慮換醫師了解為何不能像以前不用服藥就入睡請問我有那些選擇和方法還是有專門看睡眠的醫師呢?
黃惠群 醫師回覆-精神科
u先生您好，長期服用安眠藥幫助睡眠，如果要減藥，希望可以回復到不需要藥物協助就可以入眠的方式，首先要確定當初加上安眠藥是什麼原因?如果是有憂鬱或其他情緒的困擾，那要確定情緒平穩才適合減安眠藥；如果情緒尚平穩，生活上的壓力也較可承受的狀況，可...失眠治療：長期服用安眠藥的替代方案-點我查看詳細內容
精神科問題：指責、批評、自我中心等行為特徵及其影響
指責、批評、自我中心、懷恨、焦慮、固執、封閉、退縮？邱醫師您好想要詢問我父親的狀況有點擔心是否有病理上的問題擔心我們會不會加助狀況沒有用對的方式與父親相處，也擔心惡化父親的狀況有指責、批評、自我中心、懷恨、焦慮、固執、封閉、退縮父親60歲（...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.令尊的情況是否有病理性需再觀察與評估.就來信所描述的問題個人認為尚無明顯異常表現.一般人與令尊年齡.情況相仿下也常可能有這些反應.建議您可協助父親安排較豐富的退休生活(慢活.休閒旅遊.終生學習...).應有助益.精神科問題：指責、批評、自我中心等行為特徵及其影響-點我查看詳細內容
精神科：如何克服對癌症的無盡恐懼？
為什麼人類這麼脆弱 搞得我好累 常常為了一點症狀擔心？先跟您說我目前生活情況 不菸不酒不檳榔 但會熬夜 通常12點~1點才會睡 每天大概都只睡6小時左右就要工作了 有健身運動習慣 但不知道為什麼自己還是常常生病我從去年有血便後 雖然經過大腸...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
羅凱王您好：聽您的問題，就可以感覺的出您的壓力非常的大。若人長期處在高壓的環境下，久了會心力耗竭。生理長，容易免疫系統失調、心血管疾病、腸胃不適等，可能和您目前感到容易生病有關；心理上，會覺得無助、無望，有些人會焦慮、憂鬱或是情緒不穩。最好...精神科：如何克服對癌症的無盡恐懼？-點我查看詳細內容
走出重度憂鬱：如何擺脫負面情緒？
重度憂鬱症？前幾天藥物過量被救回來，有時候我覺得人生沒什麼意義了，我的總是被壞情緒困著走不出來，即使身邊的人說慢慢來，我卻聽不進去，現在我有兩個症狀，我會莫名的很急很急或是心裡不舒服，遇到這兩個狀況我只會哭，一哭就半小時
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:憂鬱會讓人不舒服，但只要好好配合治療，終究會改善的。治療過程中一定要很有耐心，不要放棄。告訴自己，現在的不舒服只是暫時而已，與醫師及家人配合，好好治療，憂鬱症終究會改善的。祝福妳早日康復走出重度憂鬱：如何擺脫負面情緒？-點我查看詳細內容
壓力下出現自殺畫面，是否為憂鬱症？
腦中會有自殺的畫面？我只要碰到一些壓力心情低落的時候我就會覺得自己很沒用 然後腦中會出現想拿刀刺自己的畫面然後會想自殺我大概去年的時候有發生一些大事那陣子很嚴重每天都很低潮都在哭每天都會有畫面要砍自己後來變好了 現在也不會那麼嚴重但是我只要...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著負面情緒意念.很慶幸您能珍惜自己(就像您會跟自己講不行去自殺).先不論是不是憂鬱症.建議您能至身心科院所諮詢.若不方便.也請先電話求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善...壓力下出現自殺畫面，是否為憂鬱症？-點我查看詳細內容
情緒波動與失眠：如何處理失去親人的痛苦？
我是不是有焦慮的問題？醫師您好 我是一個很感性的人 我很容易有情緒 但也不是每次都是不好的 事情從去年說起 去年7月我祖母生病 從新竹台大轉到台北台大 在台北住了1個月的急診加護後9月中離開了 我小時候爸爸跟他的兄弟姐妹有吵架所以後來比較不...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
小伊您好：半年內失去兩位親人對任何人來說都是很大的打擊，所以妳有一些較大的情緒起伏也是人之常情，就目前而言您甚至有罪惡感。建議您近期可先找家人、親友的陪伴，讓時間慢慢的消化掉自己的情緒。但如果妳出現了太過強烈的罪惡感，或是有了想不開的念頭等...情緒波動與失眠：如何處理失去親人的痛苦？-點我查看詳細內容
精神科求助：長期情緒困擾，是否該去看診？
不確定是不是憂鬱症，不曉得該不該去門診。？情況發生很久也有點複雜搞不清楚自己情況和問題重點，只好敘述很長，對不起。仔細回想其實從國二搬家從基隆到台北後就有不太正常的感覺。人際退縮的嚴重。還是有一兩個朋友，但跟以前相比…高中好一點，但也只是像...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:自傷，確實是會成癮的，空虛、痛苦，其實也是情緒的一部分，建議先接受這些情緒，讓自己漸漸對這些感受有抵抗力，不要急著投降自傷，讓自己清楚自己究竟為何煩悶難過。建議對自己好一點，接受自己的不完美。有困擾可以就診，若擔心講不清楚，妳可以將妳...精神科求助：長期情緒困擾，是否該去看診？-點我查看詳細內容
高中生的心理困惑：該否就醫於精神科？
我是否該去精神醫院就醫？？醫生您好，我目前是高二生，從小莫名感到緊張或有壓力會開始咬指甲、不停摳手，國中曾經因為人際和課業的關係幾度傷害自己，到了高中因為怕家人擔心就會盡量克制自己，我每天會害怕朋友會突然不理我或失去我原本擁有東西，會強迫自...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Nicky 妳好從小會咬指甲、摳手，傷害自己，通常是較容易有焦慮憂鬱的情緒。建議先認識並接受這樣的自己，然後每天試著學習新的，不同的因應方式來應對壓力與空虛。找到生命中自己的擅長與熱情，通常可以抵抗空虛與擔心。若實在是調整不過來，建議可就醫...高中生的心理困惑：該否就醫於精神科？-點我查看詳細內容
精神科：憂鬱症和焦慮症狀加重，該如何處理？
憂鬱症或焦慮好像變嚴重了？醫生你好我去年10月去過診所看過醫生，醫生給我開易思坦5毫克，到最近想說我已經沒什麼事了也沒有想自殺之類，所以想說之後可以不去了，但醫生還是有開28天的藥，之後我有兩天太忙忘記吃藥，但到第三天我發現我突然我好想自殺...
林勉璋 醫師回覆-精神科
文文妳好：突然中斷服用抗憂鬱劑是有可能會產生戒斷症狀，會讓妳有身體與心理均不舒服的反應，這些狀況在妳恢復服藥之後應當能漸漸改善，但若妳繼續服藥之後仍感到情緒低落、想死的意念強，那有可能是妳憂鬱的症狀變嚴重了，還是要盡早回診與妳的醫師做討論喔...精神科：憂鬱症和焦慮症狀加重，該如何處理？-點我查看詳細內容
如何處理情緒與身體症狀：廣泛性焦慮及災難化思考的治療建議
情緒及藥物問題請教？大夫您好，我大概一個半月前在左頸部下方接近鎖骨處有摸到一粒東西，到現在大小其實沒甚麼明顯變化，大概不到一公分，應該是呈扁平狀(感覺他忽大忽小忽軟忽硬的)，看過2位耳鼻喉科1位外科醫生，都跟我說那是淋巴結而已，只是我很容易...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小可你好:既然已經看過三個醫師，都認為是淋巴結，應該就先不用去擔心了。建議接受自己個性上容易擔心，也別太在意自己是否有去摸那個淋巴結，告訴自己將大部分的注意力轉移到日常生活的其他事件吧。睡眠狀態可以當作恢復的指標，如果睡得好，睡得安穩，表示...如何處理情緒與身體症狀：廣泛性焦慮及災難化思考的治療建議-點我查看詳細內容
情緒波動：憂鬱症患者的心理困擾與自我照顧
情緒失控？我有憂鬱症，有規律回診及服藥，但時好時壞，好的時候開心的時間很短暫，壞的時候幾乎哭整天，原本很開心下一秒可能就哭泣，有的時候我會自殘，我會問自己為何要哭這麼久，有的時候我真的不知道哭泣該怎麼停止
梁孫源 醫師回覆-精神科
婕 妳好:憂鬱的時候會想哭是正常的，一個人在房間裡哭一哭有時也有助於情緒宣洩，但請不要自殘。會自傷通常是內心覺得空虛難過，建議去思考或寫下自己究竟是為了什麼事情難過，會比較容易找到解決的方法。也建議就診請醫師當面評估，並共同討論因應的方法。...情緒波動：憂鬱症患者的心理困擾與自我照顧-點我查看詳細內容
自殘與憂鬱：如何應對情緒不穩定？
情緒不穩定？我每次都陷入憂鬱的情緒裡，讓我想著要放棄生命，我給憂鬱症困擾了一年多，這幾天出現了自殘，在我陷入憂鬱時自殘會讓我情緒好一些，這些醫生的知道，他覺得沒什麼因為我時好時壞，有的時候我很容易哭泣，例如：心裡不舒服和好急好急，但是我不知...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:建議找出取代自殘的紓壓方法，如閱讀、寫作、聽音樂、聊天或是運動等。想想關心自己的人。我們活著不只是為了自己，也是為了周遭我們關心的人及關心我們的人。若持續不舒服，建議就醫尋求協助。祝 早日康復自殘與憂鬱：如何應對情緒不穩定？-點我查看詳細內容
如何處理對女裝和裙子的強烈喜好？
喜歡女裝及裙子？我很喜歡女裝，尤其是裙子，很喜歡買裙子，現在已買了快200件，還很想再買，而且我每天都想穿女裝，都穿裙裝，快女性化了，我這個問題已戒不掉了，怎麼辦
王奕翔 醫師回覆-精神科
想穿女裝以及想買女裝，有時候是情緒症狀，比方說躁症發作;有時候是精神症狀;有時候是類似強迫症的焦慮疾患。如果都排除掉了才要繼續考慮異裝癖或戀物癖。建議您到精神科門診接受評估治療。如何處理對女裝和裙子的強烈喜好？-點我查看詳細內容
如何處理情緒不穩？
情緒不穩？醫生您好，我最近常常被自己的情緒所困擾。經常因為一點小事就生氣或是情緒很低落，跟家人發生爭執或是有壓力的時候會拿刀子自殘和捶牆壁，會覺得胸口悶 然後用力捶打自己胸口，常常覺得很煩躁和頭痛，還有種想哭卻哭不出來的感覺。
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
林小姐您好：看起來您所遭受的痛苦太過強烈，以致於目前您以這些方式來解除痛苦。其實還有別的方法，建議您至醫院或診所，尋求兒童青少年精神專科醫師的協助。另外有些書籍，例如「辯證行為治療技巧手冊」當中的第一部份「痛苦忍受」技巧，將幫助你藉由建立自...如何處理情緒不穩？-點我查看詳細內容
情緒不穩定：母親的精神狀態變化及治療建議
情緒不穩定？醫師您好我媽媽之前就常常埋頭一直找事情做停不下來，忙完一件事情舊會繼續找其他事情，或是一些無意義的舉動(例如:到院子用水沖洗地板好幾小時，或是拿著剛洗好的衣服一直甩，說想把水垢棉削之類的甩掉，曾見過一件衣服甩超過10分鐘不停)而...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:依您所敘述的狀況，您的母親確實有可能是生病了，建議就醫接受評估及治療。勸她就醫的方式可以先以關心的態度，以她較能接受的方式來勸她，例如失眠、食慾不佳、體力變差、記憶力變差等理由來勸她就醫，最好能陪同她一同就醫，並將實際的狀況告訴醫師。情緒不穩定：母親的精神狀態變化及治療建議-點我查看詳細內容
情緒不穩定：是病還是自我表達？
情緒不穩定？老師您好 我自己是大陸的心理諮詢師，我想問情緒不穩定的定義到底怎麼說前一陣子碰到詐騙集團騙了我們進修課程的一些錢，我那時心情超低落也很生氣，但是沒有傷害自己的舉動，日常生活也很正常，工作不受影響而在另外一個資商進修團體的課程內容...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者我注意到您最近剛巧遇到了幾件讓您很不舒服的事情也感受到您對諮商專業的熱情與專注 這是很值得嘉許的當然在生活上 在職場上 難免會遇到不如意的事情但是堅持自己的專業和理想是重要且正確的如果對朋友的不理性回應 可以一笑置之是最高明的我想對朋...情緒不穩定：是病還是自我表達？-點我查看詳細內容
頻繁說夢話與夢遊：是否需要就醫？
睡覺說話？從蠻小的時候就會頻繁說夢話、一點點夢遊、拳打腳踢，現在只剩會說夢話（幾乎每天）內容都是罵人的，自己不會發覺是姊姊睡旁邊跟我說的.但是我不會覺得精神不好，但旁邊的人會被我吵，我應該看醫生嗎？
詹佳祥 醫師回覆-精神科
敬啟者，您好：睡眠中說夢話，是因為在深度睡眠期，大腦的特定區域仍有活動在進行。偶爾說夢話，只要覺得睡眠深度夠，白天精神充足，情緒安定愉快，一般來說應屬於正常生理現象，不用太擔心。另外以下有幾個提醒，可以看看是否可以改善睡眠品質:1.白天減少...頻繁說夢話與夢遊：是否需要就醫？-點我查看詳細內容
人格分裂：如何應對情感壓力？
人格分裂？我的狀況是，常常在面臨一些會傷害到自己心理的事，例如跟女友吵架，會讓我像變成另外一個人一樣，變得冷漠，變的只說為了自己的話，而且會對於這段記憶模糊，讓我不知道該怎麼辦
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者感謝您的留言我想這可能是您面對事情及自己情緒表達的方式您可以提出來討論 也代表您有注意到或關心這個事情接下來 會建議您在面對自己心理有壓力的事情時可以考慮先 採用暫時停止回應的方式讓自己 或心情先暫停下來 並考慮接下來要說什麼或...人格分裂：如何應對情感壓力？-點我查看詳細內容