幼兒分離焦慮：如何幫助孩子建立安全感？
幼兒心理創傷？我與先生分居，因無法帶小孩一起離開。小孩約兩歲多, 而後帶假日回娘家時，他半夜會一直半夢半醒之間哭著說找媽媽，小孩要回先生家時，非常害怕離開我，開始哭甚至會尖叫，跑去躲起來，先生要抱他時，他會緊抓著我不願離開，因為小孩從出生，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:依您所述，孩子從小由您照顧，加上個性怕生，與媽媽分開必然會有一段時間的焦慮。孩子還小，調適需要一段時間，建議大人們先調適好自己的情緒，自己必須先堅強起來，才有辦法給予孩子溫暖和安全的依靠。分開時可告訴孩子，下回何時會再來看他，鼓勵他好...幼兒分離焦慮：如何幫助孩子建立安全感？-點我查看詳細內容
如何處理情緒問題：重度憂鬱症與心靈困擾的解決之道
情緒問題？我患有重度憂鬱症，這一個禮拜常常心裡不舒服，幾乎想到就哭，那種感覺像是胸口悶悶的，請問有必要去看心臟科嗎或是該怎麼解決心裡不舒服想到就哭的問題
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:可先想想看是為了什麼事情而難過，也可以試著將難過的事情寫下來，有時會好一些。想哭也別太擔心，接受自己的情緒，有時哭完後心情也會好一點。也可試著轉移注意力到其他的人事物上。若情緒持續無法改善，建議就醫尋求協助。祝福 早日康復如何處理情緒問題：重度憂鬱症與心靈困擾的解決之道-點我查看詳細內容
家庭中厭食症患者的飲酒行為及治療建議
厭食症 偷喝酒？十幾年來我們家吃飯都很痛苦，她都不跟我們吃就算我們硬塞魚、肉、飯之類的東西給她，她都會找機會催吐吐掉，家人跟她好好講跟她大小聲她都聽不進去，我爸也都睜一隻眼閉一隻眼(畢竟身體沒有什麼變化)，不過這1~2年她突然爆瘦(幾乎剩骨...
黃孝先 醫師回覆-精神科
厭食症治療通常需要藥物及心理治療，也需要家屬共同理解和支持，建議以非批判的角度關心，不與個案對立，個案會比較願意尋求協助，通常有醫療人員或其信任親友居中協調，會比較容易。但身體狀況確實要注意,當厭食導致虛弱生命徵象不穩定，仍須需要緊急就醫。...家庭中厭食症患者的飲酒行為及治療建議-點我查看詳細內容
單親家庭中的心理健康問題：孟喬森症候群、霸凌與自我傷害
我生病了？我家是單親，只有媽媽。但我還沒開始上學時，爸爸就偏心，甚至根本忽略我，因為他希望我是男生，但不是，所以他把所有的愛通通給了姐姐，其實我這樣從國中開始，我從國小就被霸凌，告訴媽媽，她也只是覺得沒甚麼，甚至覺得小孩去學校不是要交朋友，...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者感謝您的提問並回覆您的留言從您的描述中可以感受到您的壓力特別是您關心的與家人和同學間的互動我也注意到您對自己的瞭解與關注其實是很好的包括您心理歷程的變化、自己與家人的互動和傷害到自己的部份因為您提到自己還有癲癎所以定期地到神經內科及精...單親家庭中的心理健康問題：孟喬森症候群、霸凌與自我傷害-點我查看詳細內容
情緒低落：尋求精神科幫助
情緒低落？一切的一切都是從我跟我男友交往之後他卻和他前女友復合，那時候我打擊很大…連續哭了3～4個月，現在雖然他跟他前女友沒在一起了…但我的心情還是跟之前一樣…總是莫名低落、莫名暴躁（較少）、莫名會哭、開始害怕與人接觸或交友，在前幾個月都還...
林勉璋 醫師回覆-精神科
團妳好：看起來妳有憂鬱的症狀，但這不代表妳就是憂鬱症，因為還需要其他資訊才能夠釐清妳的情況。建議妳還是要盡早至精神科尋求專業的幫忙喔~情緒低落：尋求精神科幫助-點我查看詳細內容
長期反復思考導致精神困擾及思維混亂
不斷思考同樣一件事 感覺腦袋變鈍？我三年前會開始常強迫自己思考相同的事情（ 並非情緒上的事），一直到現在 。生活中大大小小的事都一直思考 ，不斷想想想 、理解再整理，我覺得自己快被折騰死了。 但是，如果自己好像很忙的時候，這種情形會下降一些...
林勉璋 醫師回覆-精神科
啦啦妳好：妳的狀況有可能只是單純地重複想同一件事，也有可能與憂鬱、焦慮或強迫症有關，因為還需要其他的資訊來做鑑別診斷，所以無法給妳確定的答案。建議妳還是可以到精神科就醫，讓醫師來協助妳釐清狀況、解決妳的困擾喔！長期反復思考導致精神困擾及思維混亂-點我查看詳細內容
精神科問答：如何處理自我否定與情緒困擾？
不知道怎麼了？醫生您好:我從國中開始就一直想像我這樣的人甚麼都不會為什麼要活在這裡,我總覺得我不適合活在這世上,我只會造成別人的麻煩,因此我從國中就開始自前,前陣子曾嘗試過自殺,可惜沒成功.我會在人前假裝開心或搞笑,但我知道我一直不開心,話...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中表達長期的負面情緒行為.希望能珍惜自己.您已就診身心(精神科)診療.請持續就醫追蹤.與醫師諮詢討論(包括這是個性還是病..)配合治療.早日改善您的問題.精神科問答：如何處理自我否定與情緒困擾？-點我查看詳細內容
如何處理朋友的負面情緒？
心好累 又煩？朋友生活的不如意就傳訊劈哩啪啦給予支持回應若是不是對方想要的就會沒有回訊哪天想到才又再次抱怨覺得好累喔因為不回會覺得很罪惡但有時候自己也沒有過得好(自己很敏感 容易感到壓力)自己也有很大的煩惱但會覺得自己會解決好自己的問題希望...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:先照顧好自己，才會有能力去幫助別人。朋友以簡訊求助於妳，妳也認真地回應，這已經盡到朋友的義務了，至於他滿不滿意，確實是無法掌控的。我猜想妳也只是他的眾多傳訊的朋友之一，其實也不用過度在意。建議轉移注意力，將心力投注在對自己更有幫助的人...如何處理朋友的負面情緒？-點我查看詳細內容
如何處理負面情緒及建立信任關係？
情緒不穩時會自傷？醫生您好，我分別在小六和國一嘗試過自殺，並時不時自殘，這些狀況到上高中後漸漸好轉。但有兩件事一直困擾著我。第一件事是，雖然現在的我想法都很正向樂觀，可是只要出現負面情緒就會傷害自己。有時候明明很難過還是會大笑，陷入情緒時會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露負面情緒時常有自傷行為.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.建議您盡快至身心科院所諮詢(不必想成是看病).若真不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務...如何處理負面情緒及建立信任關係？-點我查看詳細內容
多重藥物治療下的精神科問題：抗憂鬱劑引發的盜汗症狀
藥物問題 抗憂鬱劑？醫生您好：謝謝您忙碌之中抽空回信。我從去年九月左右開始服用抗憂鬱藥物，最初使用sertraline，但身體適應不良，更換成citalopram，漸進式的從5mg加到20mg，雖然情緒比較穩定了，但仍然缺乏生活動力，所以醫...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:藥物造成的副作用，有可能身體會漸漸適應不再出現，但若是持續的不舒服，建議可提前回診與醫師討論比較安全。祝福妳多重藥物治療下的精神科問題：抗憂鬱劑引發的盜汗症狀-點我查看詳細內容
如何協助情緒不穩定的父親？避免對自己的影響
爸爸情緒不穩定，如何幫助他不影響自己?？醫師您好：我的爸爸從10年前開始就有脾氣不穩的狀況，常常為了雞毛蒜皮小事就對媽媽、我、或其他家人同事大發雷霆(頻率大概每周三次，有時更頻繁)。就我所知，他沒有可以傾吐心事的家人朋友，近一年來或許因為手...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:個性與脾氣的問題不易改變，但改變也不是不可能。改變要先了解，妳所做的分析和推測，多少可能都有些相關。最好的方法是讓妳的父親意識到自己的問題，意識到自己需要改變。平時可以先去同理他兄弟不睦、照奶奶及工作上的壓力，改善彼此的關係。再選擇適...如何協助情緒不穩定的父親？避免對自己的影響-點我查看詳細內容
朋友去世引發解離症，如何幫助妹妹康復？
身心+解離症？醫生我妹23歲 因為她的朋友生病過世..因此她的打擊很大,當下崩潰哭加上她好朋友之前想看她,他因為要上班沒去看留下遺憾之後朋友的告別式也沒參加到也是上班的關西..身心打擊很大...之後的幾天他會情緒失控像是 恐懼 失意 多重人...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.令妹的情況持續至身心科診療.應可逐漸改善.請您鼓勵妹妹定期回診.配合醫師診療(包括非藥物的方法.建議)以利早日康復.朋友去世引發解離症，如何幫助妹妹康復？-點我查看詳細內容
求解！精神科就診經歷：離憂、怕怕的感覺，可能是憂鬱症還是焦慮症？
想問病名？醫生你好🤗我之前去看精神科診所看了幾次，醫生有開離憂給我吃，我一直沒有問我到底生什麼病，我只記得之前醫生有問我還會不會有怕怕的感覺，如果我問醫生他會告訴我嗎？會不會是憂鬱症還是焦慮症啊？因為之前一直哭，也感覺所有人...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
小姐您好：您目前最急迫的狀況，應該是有傷害自己的危險。這部份建議您以開放的態度，選擇自己最安心的醫療人員求助。若遇到醫師讓您不敢說、好尷尬、不知要不要說的狀況，您可以先請醫師保證不要「批評/責罵 (或任何您擔心的動作)」，再依您的步調來說明...求解！精神科就診經歷：離憂、怕怕的感覺，可能是憂鬱症還是焦慮症？-點我查看詳細內容
精神科相關：建教生的工作壓力與情緒困擾
我這是生病了嗎？？我是建教生，現快回去工作感到不安，之前工作時因怕動作慢被罵，所以後來早到時都會先掀布（本來就習慣早到但還沒到上班時間），想說這樣待會上班就不用做這動作，這樣動作就能快一點，就不會被罵被講，因我是那種一聽到別人叫我快一點就會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述的症狀應是壓力下的不良反應.是否本身個性就比較容易焦慮緊張?.建議您搜尋有關壓力調適的資訊.從中學習些方法(如找友人聊天.下班後有些休閒活動等).也可就近至身心科院所諮商.必要時可短期使用醫療藥物(抗焦慮劑等)幫忙.應有助您擺...精神科相關：建教生的工作壓力與情緒困擾-點我查看詳細內容
拿往事自苦、對家人發飆：精神科診斷與治療建議
拿往事自苦、對家人發飆是否正常?？黃醫師 您好家母今年56歲，從小雙親就過世了，從以前到現在，都會不斷的拿著家人對她不經意說的話及往事，不斷的自苦，時不時都會生氣爆發，不斷地說自己很可憐，沒有家人等話。這種狀況在每年過年婆家來訪壓力更大時，...
黃惠群 醫師回覆-精神科
Dear 郭美君 您好，看到您描述您的母親的狀況，您的母親似乎常處在負面的情緒中，面臨較大壓力的時候，情緒就更難控制，也沒有適合的宣洩的方式，建議到身心科或精神科門診當面評估了解會比較清楚後續的處理或治療方向，對於您的問題 1.由您的描述，...拿往事自苦、對家人發飆：精神科診斷與治療建議-點我查看詳細內容
如何辨識與應對憂鬱症：從情緒低落、自殺念頭到身體不適
請問這樣是憂鬱症嗎……？最近想到以前跟男朋友分手他講得一些話還有我和他開心的時光就一直哭感覺好不真實還有最近學校的課業壓力 還有金錢壓力也讓我想到就一直哭為什麼會這樣 感覺人生都好低潮 有時還會有想死的念頭還有最近一直發燒又退退了又發燒我是...
黃惠群 醫師回覆-精神科
Dear林小姐您好，由你的描述，近期有明顯的情緒低落狀況，建議您到身心科門診就診，與醫師做進一步的諮詢評估。如何辨識與應對憂鬱症：從情緒低落、自殺念頭到身體不適-點我查看詳細內容
精神科就診五次仍無法確定病情，是否真的患有憂鬱症？
想知道自己到底是否確診？醫生您好，我是去年12/13開始到精神科門診就診，過去國中時曾被霸凌導致開始養成用美工刀割手的習慣，高中時因自己情緒障礙造成人際關係疏離以及課業等壓力養成一陷入憂鬱就躲到牆角用手搥牆的習慣，高中也有一段時間常常眼神呆...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
您好:您長期情緒困擾一定很不好過，建議您看診前先做筆記，把要問的問題寫好到診間時和醫師討論，心中的擔心也應要和醫師討論如"很怕給人感覺是在無理取鬧""是否真的是憂鬱症"。精神科醫師應要有耐心聽您發問，...精神科就診五次仍無法確定病情，是否真的患有憂鬱症？-點我查看詳細內容
健忘、放空與精神科問題：女友的情緒及記憶問題
健忘 放空？醫生我代我女友問你..她23歲 她最近容易健忘像是 睡覺起來看到我 腦袋是空白 過久一點才想起我,前天去上班的時候她也忘記她自己在這上班過會慢慢有記憶...然後她昨天看電視 看到一半腦袋會自己放空 會差點忘了在幹麻...之前有待...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.來信資訊不易清楚評估女友的情況.不過您提到的精神用藥(副作用)是否與此(健忘.放空...)有關的確需考慮進來.先釐清這些問題是否再用藥後逐漸產生.也可與就診開藥的醫師諮詢評估較妥善.健忘、放空與精神科問題：女友的情緒及記憶問題-點我查看詳細內容
情緒失控下的自我傷害：我得了什麼病？
我得了什麼病…？？以前家庭因素導致我情緒時常不穩定，我不懂得什麼叫做發洩情緒，所以時常自虐…一有壓力就會私底下拿筆或是刀等尖銳物刺傷劃傷自己，那算是我緩解情緒的方法。前年開始一直被勸導不能傷害自己，所以我忍了半年，患上憂鬱症，大約10月中在...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.且有自傷行為.希望您能珍惜自己.失控情緒行為初步認為在情緒(EQ)控管上出了問題.建議您蒐集有關情緒管理的衛教資訊.從中學習些方法.也可至身心科院所諮詢.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(199...情緒失控下的自我傷害：我得了什麼病？-點我查看詳細內容
健忘、語言障礙與情緒波動：可能是憂鬱症的徵兆
我不知道我怎麼了？醫生您好，我在整理東西或辦理公司的事務時，別人跟我提醒過的東西或教過我的東西，每隔一段時間就會忘記了，寫日誌及記事本都沒有用(有時候甚至連筆記本都忘了帶)，也有試過複頌別人的話語，但此種方法導致別人、同事甚至家人對我發脾氣...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.而且看來也影響了您身心健康與社會職業功能.建議您盡快至身心科(您所謂的心理醫生)院所諮詢.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾.謝...健忘、語言障礙與情緒波動：可能是憂鬱症的徵兆-點我查看詳細內容