焦慮症狀：如何應對懷孕恐慌？
超級焦慮？自從三個月前有過一次性行為後，我就一直很害怕懷孕，自己有驗過也去大醫院驗過了，期間生理期也有每個月固定來，但還是很害怕懷孕，擔心是不是自己或醫院疏失所以沒驗到，也很害怕自己的生理期其實是懷孕初期的出血。每天都在擔心，不知道該怎麼辦...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友妳好：懷孕除了是一種生理現象之外，也有很多的心理、社會意義。有人害怕懷孕，也有人一直希望懷孕。如果是害怕懷孕，令人焦慮的是不一定有人可以商量，於是有些問題放在心裡，焦慮的心情又會繼續放大。相信妳自己驗過孕，也到大醫院去驗過孕，知道自己並...焦慮症狀：如何應對懷孕恐慌？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症狀：如何調整藥物使用及生活作息？
焦慮恐慌、藥物建議？廖醫師您好，我去年開始焦慮恐慌服用（禧濱膠囊20mg*2+讚安諾0.5mg*1），原本有加半顆的納得復，後面被我減掉有照醫生的指示，我想問廖醫師您，我平常都大概晚上10:00吃藥，10:30開始想正常人一樣，到睡覺起來，...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：看你的來信，有滿滿的矛盾：又想要有藥物幫上忙，又想要不依賴藥物；你有醫師幫你，又對他的建議有疑慮。也許你也會注意到：你又想要身體運作正常，又不知道他何時會不聽話。這個矛盾讓你負擔很大。有些人其實會感覺到：因為服用了藥物，又擔心了很...焦慮恐慌症狀：如何調整藥物使用及生活作息？-點我查看詳細內容
求助！長期面臨自律神經失調及恐慌症困擾，如何尋求有效治療？
我真的很無助，需要廖醫師的專業！？廖醫師您好，先謝謝您認真的用專業為大家解惑，看了之前的回覆覺得廖醫師是非常專業的好醫師，不好意思有點長，但我想要廖醫師了解我的狀況，不好意思感謝您，廖醫師我從2020年3月11晚上跟朋友吃羊肉爐，去廁所照鏡...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：你這樣的描述，的確是典型的恐慌症合併焦慮症。禧濱膠囊（20mg）及贊安諾（0.5mg）、恩特來（10mg）等，也都是對症的標準治療。這個症狀會給人帶來巨大的陰影，因此從你的信中可以感受到這種病症「隨時說來就來」的不安全感，會相當影...求助！長期面臨自律神經失調及恐慌症困擾，如何尋求有效治療？-點我查看詳細內容
老實人的個性困擾：如何處理社交壓力？
本身個性？本身個性是老實人，對人對事都沒有兩套標準，講的話較實際，比較不會買弄小聰明，對人的好壞都很明顯，屬於在團體生活中不會隨波逐流，比較有自主想法。但也應此跟人相處比較處不來，簡單的講就是老實人，所以有是後碰到了處不好的人就會不與理會，...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 你好：你對自己的定位是「老實」，能夠實際去處理人際關係，這個優點也會被一些好朋友所珍惜。對於跟別人的相處，你採用的方法有些是適當保持距離，這樣做的好處是人際關係比較單純。當然相對地人際關係會比較單薄，得到的幫助比較少。換個角度想：那些...老實人的個性困擾：如何處理社交壓力？-點我查看詳細內容
性取向困惑：如何應對情緒壓力？
感到煩悶？醫師您好，我最近感覺滿煩悶、焦慮的，原因除了想在加強學業，想要能夠在學測拿到好成績，再來其實我最近對自己的性取向感到不確定，事實上我也不知道怎麼開始的，我從小就知道我喜歡女生（應該是吧）如果之前問我我喜歡男還女，我應該會毫不猶豫的...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 你好：17歲這個年紀，正是什麼都可能，也什麼都懷疑的年齡，有時候心情上的苦悶，以及精神上的壓力，也會相當大。在這個年齡層，我們對自己「到底是誰，想做什麼，想往何處去」、「做事要像誰，不要像誰，活出自己的樣子」這種問題，常常煩惱得不得了...性取向困惑：如何應對情緒壓力？-點我查看詳細內容
自律神經失調或雙向情感障礙？應否就醫？
自律神經失調 躁鬱症？之前有診斷過有ADHD和憂鬱症，最近半年都不知道是不是因為課業壓力大，一直會感到胸悶、失眠，胃功能紊亂的狀況，但是情緒上波動不大，是否存在著自律神經失調的問題，還是因為焦慮和壓力而導致的生理問題？此外，因為臨近考試，...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 你好：不知道你的年齡與性別，只能猜測你是一位年輕學生。從你來信可以讀到你在健康上的幾個顧慮，包括胸悶、失眠、胃功能紊亂的身體症狀、情緒上的壓力、被詐騙損失很多錢（我曾被詐騙過，可以感同身受）、情緒上以及知覺上對於痛苦、傷害的強烈感受等...自律神經失調或雙向情感障礙？應否就醫？-點我查看詳細內容
焦慮與自律神經失調：如何治療？
焦慮 生活不快樂？廖醫師您好，我在去年開始出現心室早期收縮VPC導致我焦慮、恐慌症發作（全身發冷心跳很快），我一直覺得我的身體有問題，但是一直看醫生心臟科醫生也說沒關係可以不用吃藥，也可以用一點乙型阻斷劑壓制症狀（康肯1.25），但雖然醫生...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：在20出頭的年齡，出現焦慮及恐慌發作的狀況，的確是很困擾。你的心臟科醫師也幫你做了檢查，說心臟本身沒問題。其實心臟全天候運作可以維持數十年不會出問題，可見耐用度很好，不太會在二十幾歲就會「故障」，反而是調節心臟的神經系統比較可能不...焦慮與自律神經失調：如何治療？-點我查看詳細內容
中學經歷對精神健康的影響
需要得到的達覆？我以前的中學生活發現到這個環靜沒有讀書風氣，同學講話都不是很真實的，有點賣弄小聰明，有時候發現同學找我說話，只是在消遣我而以，後來我就選澤保持沈默寡言。我只覺得老是把人消遣一番會不會是太無聊了一點，有時候經過了這麼多年了我都...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 你好：成長的經驗有時不一定總是美好，但是來人間走上一遭，也是難得的經驗，我覺得你講的沒有錯。從這個經驗中，你有體會到：雖然忍不住要回想這些，但是不見得每個人的批評都需要掛在心上。也希望你從這些經驗中學習到人際的交往，如果有知心的好朋友...中學經歷對精神健康的影響-點我查看詳細內容
如何克服對身心障礙標記的在意感？
在意被診斷是身心障礙者？我因被診斷是思覺失調患者，看診醫師問我是否有身障手冊，重大傷病卡等等…我看起來滿在意自己要擁有這些的，從這星期一看診之後到今天星期四我上述內容重複想到現在為止，請問我該如何不在意呢？雖然我只是輕微的患者
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：自己的疾病診斷以及健康狀況，跟自己的年齡、體重、甚至是年收入等，都有人覺得算是個人隱私，不喜歡人家探問。自己是否具有重大傷病卡、身障手冊等，當然也可以算是個人隱私的資料，不喜歡人家探問，自己會在意，這都是完全正常的。在醫院也曾有民...如何克服對身心障礙標記的在意感？-點我查看詳細內容
精神科就診多年仍無解？如何尋求更有效的治療？
看病以十多年了？我在精神科就診以快20年了，因情緒不穩定會一個人唸念有詞，自我封閉喜歡一個人自說自笑，我雖然也在專科醫院就診不過看到後來醫師說沒有藥可換了，建議我找別的醫師，但因為是同一家醫院，看到的病歷都一樣所以我也不知換同一家醫院的不同...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：這20年來，精神疾病的藥物治療進步不少，尤其是藥物副作用的部份改善很多。藥物部份以及治療部份，想必你跟你的醫師做了不少溝通。精神的健康，除了藥物治療以及心理諮商之外，生活的安排也很重要。除了看診，在精神疾病得到改善之後，把生活作一...精神科就診多年仍無解？如何尋求更有效的治療？-點我查看詳細內容
文字溝通偏好與思覺失調相關性探討
大腦接收到訊息？我因常常會一個人自言自語，封閉的思考，導致我發現我聽別人講話我會無法對別人的談話，作出反應，感覺上我比較能透過文字去跟人溝通的，就像我現在寫這封郵件跟醫師溝通一樣，我吸收了外面的資訊通常是透過文字，反而透過人跟人說話會比較不...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：你有注意到自己的思考效率比較不好，特別是用聽的接受訊息的效率比較差，跟別人的口語溝通也比較不擅長。這不見得一定是思覺失調症的症狀，但是建議你如果有出現莫名其妙在情緒、行為、思考、及食慾睡眠等方面同時出現失調狀況時，至身心科門診接受...文字溝通偏好與思覺失調相關性探討-點我查看詳細內容
精神疾病治療：從根本解決問題？
詢問精神疾病的問題？醫師您好：從20歲我發病至今，到現在都還在服藥。我，說實在話。生病，讓我體會了某些事，也不明白某些事。網路上有某位醫師說，治療精神疾病要從根本解決問題。也就是說要從根源來著手。可惜，我一直再逃避現實！我不敢赤裸裸面對現實...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：從你的來信，可以從字裡行間讀到你所感受到的巨大壓力。你所面對的，是幾乎所有的親戚、朋友都沒有站在你這一邊，在你與其他人相處的時候，不是衝突連連，就是不相往來。的確，人在逆境中，如果有親近的人提供幫忙，壓力會減少很多；反之，在壓力來...精神疾病治療：從根本解決問題？-點我查看詳細內容
中度憂鬱症出院後的困境：如何找回生活動力？
該怎麼改善現況生活？定烈醫師您好我已經確診中度憂鬱症也住院近兩個月但住院期間我覺得沒有給我治療的感覺反而是把你養在一個毫無壓力的環境裡吃好睡好（暫時忘記一切）也有護士姐姐照三餐關心情緒（雖然也不確定是否只是工作上的需要而對每個人虛情假意畢竟...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：從來信中可以讀到你在這個情緒的困擾中非常深沈的無助感。精神疾病真是個折磨人的病痛啊！特別是別人雖然善意地希望提供幫忙，要你「振作起來」，這時候聽起來格外刺耳。很多本來能做的事，現在都無法做到；很多感覺，現在都無感；如果人生失去了重...中度憂鬱症出院後的困境：如何找回生活動力？-點我查看詳細內容
類固醇治療後的心悸及自律神經失調問題
服用類固醇後心悸？醫師您好，非常萬幸在久咳不癒的同時拜讀了您的文章。自 1月03日咽喉炎咳嗽至今已快兩個月的時間，期間歷經五次診所、三次胸腔內科 (兩位醫師)、三次急診、兩次耳鼻喉科診治，胸內聽診評估正常、耳鼻喉科細菌培養為鼻竇炎 (服用一...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：開立Eispan （Fludiazepam）0.25mg是屬於低劑量，用於自律神經失調十分對症。您的狀況由於久咳而導致需要短期服用類固醇調整免疫狀況，胃部不適是比較常見的副作用，但出現心悸狀況的個案比較少。若是類固醇造成，短期服用...類固醇治療後的心悸及自律神經失調問題-點我查看詳細內容
如何改善孤僻性格及提升社交能力？
怎麼辦才好？我常上台灣e院問問題感覺上效果有限常常會問自己是一個很孤癖的人。因為如此所以不願意去外面的工作，我母親曾跟醫師說我太依賴他們了。其實說的也是，我的經濟來源都是在家裏幫忙顧店而已，雖然也每天應付很多客人，不過我總覺得我並沒有因此就...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：看來你仍然會感覺到寂寞，以及人與人相處的需要。在技巧方面，與人相處是需要耐心的。有時候有主動練習的精神也很要緊。我高中曾有一個同學平時會勤勞背誦幾十個笑話，遇到需要交新朋友的時候就可以拿出來用。讓自己有些話題可聊，包括吃的東西、看...如何改善孤僻性格及提升社交能力？-點我查看詳細內容
ADHD思銓藥物對大腦發育有影響嗎？
請問ADHD思銳藥物，是否會使大腦發育疑問？醫生 你好!我之前看到一則文章說吃思銳會大腦生長BDNF（腦源性神經營養因子）增加，刺激大腦神經傳導、神經元生長分化。請問這是甚麼意思?不懂，煩請醫生解答，謝謝醫生連結 (https://heho...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：我看了一下你附上的連結。這篇是由資深精神科醫師撰寫的文章，文章內容的資訊是正確的。一般過動症的治療藥物，有很多家長以及患者會擔心有無副作用的問題。這篇文章的內容主旨是要解釋藥物治療有其原理，絕不是反腦科學的山達基人士任意污衊的「貼...ADHD思銓藥物對大腦發育有影響嗎？-點我查看詳細內容
孤獨症狀下的自我封閉：個性如此的精神科探討
個性如此？最主要的原因是我習慣一個人自言自語，導致我已經習慣沒有跟人交談，所以就算會欣賞異性但也不會花太多時間跟對方交談，所以我到40歲生活都依賴父母不會覺得追求異性很重要。我自己只會講自己的而不會想了解別人。加上我唯一的興趣只是去逛書店而...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：加油。其實思覺失調症患者中，很多都擁有正常生活，包括交往、結婚、養兒育女等。對於不善與人交往的你，也許並不習慣跟人講話。如果跟異性交往還帶有結婚的意味，往往會出現雙重的壓力。仍然建議你：平常要培養各種生活習慣與外出活動，這樣內在與...孤獨症狀下的自我封閉：個性如此的精神科探討-點我查看詳細內容
思覺失調症患者的困擾：情緒低落與治療建議
情緒低落？我本身是思覺失調症患者吃過最新的樂途達等藥可惜效果有效我主要感覺到困擾的是自己的思緒很多常常會把前一秒前一刻的事反覆去想，想過的事什麼時候會想完全不知道，只知道會沒有任何原因就出現這些過往的事來讓我思考，導致我情緒低落受影響，我目...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：罹患思覺失調症，會讓思考的效率降低，的確是很困擾的事。思考流程障礙是思覺失調症的特性之一。有時是思考會中斷，有時是思考會被插入或者抽離一段，有時是思考會同時出現正、反兩面，讓人會猶豫難以決定，無法順利進行下一步。你所提到的反覆去回...思覺失調症患者的困擾：情緒低落與治療建議-點我查看詳細內容
中年人團體生活不適應：如何改善？
在團體生活不適應？如題我以中年了日常生活中沒有講話對象除了跟母親有講話之外跟父親、妹妹也都像陌生人般沒有講話。這樣的情況下以好多年了。也因為如此我媽媽跟醫師說我對他們太依賴了！說的也對我這個年紀多半都組織自己的小家庭但我當孤獨客也20多年了...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：你在平常的生活很少說話，跟家人也比較少有言語上的溝通。不過不知道你的白天生活是怎麼安排。如果都在家裡，也跟家人少講話，難怪家人會擔心。其實不講話並不犯法。不過團體生活對人其實有相當多的好處。良好的人際關係會幫助你克服各種困難，也會...中年人團體生活不適應：如何改善？-點我查看詳細內容
精神科病患的公職考試困擾：時間不夠用、學習方法不當
覺得亂糟糟，不知該如何？醫師好：我是一位已看診精神科數十年的病患，我有手冊。我想考公職，預計是5年內就要考取，如果不行，將不再想、不再考！讓我頭痛的是，我唸書的方式！不是因為我工作上有什麼問題，純粹是想要有工作上的保障，加上我是做公家機關的...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友你好：你有毅力選擇報考公職，這真是令人佩服。對於準備考試，又希望能夠完全瞭解，又希望完全記住，又希望考試能完全發揮，真是關卡重重。但理解與記憶的確是第一關。希望你能持續有所進展。我注意到你準備考試已經閱讀線上課程以及參加補習班的實體課程...精神科病患的公職考試困擾：時間不夠用、學習方法不當-點我查看詳細內容