復健科 膝蓋 常見問題 - 第4頁

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膝蓋保養與健康生活:如何預防退化性關節炎

膝蓋保養?醫師您好我有幾個個問題:1.我學生時期不愛運動經常久坐,最近出來工作實習半年後因為膝蓋痛去門診就醫,當時只有吃消炎藥,過了大概兩個月雖然有好轉但未能痊癒,我換了一家有X光照的診所,醫生說膝蓋有磨損的情況了,說我應該是慢性發炎,除了...


李岩恒 醫師回覆-復健科
從您的年齡跟問題來看,您應該是髕骨股骨症候群(即應大腿肌力不足導致髕骨在活動時經常與股骨產生摩擦導致急性/慢性發炎),吃藥與復健可以降低發炎改善疼痛,但長期來看,您應該進行大腿肌力的訓練加強,並減低體重,就可以擺脫膝蓋疼痛的困擾

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坐骨神經痛引發的腿部柔軟度下降及相關症狀解決方法

坐骨神經痛導致柔軟度變差?幾年前坐骨神經痛,放很久沒去管 後來拉單槓吊著治好了但是有個後遺症我右側腿部柔軟度變很差幾年前真的慘,坐在椅子上右腳要跨在前面放著時,都覺得那個臀部跟腿之間深處的筋很緊這幾年間我常常坐在椅子上用電腦時,都會讓右腳往...


王昭閔 醫師回覆-復健科
坐骨神經痛、肌肉拉傷或韌帶肌腱等軟組織問題都可能引起相關不適症狀實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治療方式

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膝蓋扭傷後的康復與治療方法

膝蓋扭傷?我目前20歲 就讀大二之前在高三時期的排球比賽左腳膝蓋往外側扭傷當時有至民間整復所整骨也有至骨科檢查當時醫生都僅照x光表示骨頭無受傷但我到目前膝蓋都還是無法做劇烈運動當我打排球左腳單腳落地 會軟腳並且再次扭到,只要運動就很容易又再...


王昭閔 醫師回覆-復健科
所描述症狀可能與韌帶肌腱等軟組織有關實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排最適合的檢查與治療方式

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膝蓋碰撞後疼痛多年,如何治療軟組織增生?

車禍後無骨折,膝蓋觸碰會痛?約四年前機車車禍,右側膝蓋撞擊地面,當時只有擦傷,但是這幾年膝蓋只要碰觸到就會痛。外觀看起來沒有外傷,比起左膝僅有些微凹陷,觸碰到或是跪地時會痛。前陣子到醫院照X光無異狀,醫生說是因為撞擊導致軟組織增生導致壓迫神...


王昭閔 醫師回覆-復健科
建議運動時使用護膝,並加強大腿肌力增進膝關節穩定度配合藥物及復健治療,應可減緩症狀實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排最適合的治療方式

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膝蓋內側刺痛問題:如何正確進行坐姿直抬腿運動?

膝蓋內側刺痛問題?李醫師您好:很抱歉在百忙中打擾您, 想要請教您, 從今年2月初開始我的膝蓋內側產生莫名的刺痛, 在這段期間完全沒有受傷與撞傷的紀錄, 刺痛的部位在膝蓋骨下方,一開始找不到痛的位置,且時有時無;但在經過一周後,膝蓋骨下方刺痛...


李岩恒 醫師回覆-復健科
1. 在膝關節不穩定(因韌帶受損後修復不完全),做抬腿運動的確有可能會有疼痛感,但持續的運動可加強膝蓋穩定性,因此建議在可忍受的情況下需繼續運動,或是經評估之後找到合適的運動項目。2. 韌帶雖是五年前的舊傷,韌帶本身傷後身身體自我修復再生,...

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十字韌帶撕裂傷:如何有效治療和預防?

十字韌帶撕裂傷?醫師您好我在2018.12車禍小腿骨折,裝完骨釘後,持續復健一年多,整隻小腿還是僵硬、疼痛、輕摸也是疼痛,醫師說是傷及神經問題。2020.6 決定再次手術拿掉骨釘,結果術後所有症狀還是一樣,反而還因為手續造成十字韌帶撕裂傷。...


王昭閔 醫師回覆-復健科
交感神經失養症與骨折關節疼痛可能長久持續造成困擾配合復健物理儀器治療與徒手運動治療可以改善病況但不是所有病患都可以完全康復實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往神經外科、骨科或復健科就診以正確診斷,並接受適當治療

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如何預防與緩解腳踝積水及疼痛?

腳踝積水問題?前陣子出過車禍 壓傷膝蓋跟腳踝照過超音波和x光 韌帶輕微受傷(忘記專有名詞 印象2_4個月就能康復了)腳踝內側關節靠斜前面的有積水。請問這該怎麼預防和緩和疼痛的方法,平常有小跑的習慣,因為受傷目前改成健走,但是幾天前不小心扭到...


李岩恒 醫師回覆-復健科
建議進行腳踝周邊肌肉強化運動,預防再度扭傷

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下背痛治療:增生與 Bromelain 的影響

增生治療。下背痛。藥物諮詢?醫生您好,三年前做槓鈴硬舉(屈膝硬舉)槓鈴在地面身體前傾膝蓋彎曲手握住槓鈴站起,在屈膝槓鈴放回地面時由於槓鈴過重造成急性下背拉傷,那時後受傷時下背有瘀血,那時只有做彎腰搬重物會閃到不舒服,平常站著坐著躺著都不會不...


殷心蓓 醫師回覆-復健科
bromelain 20000U作為藥物加上L-cysteine 20mg臨床上主要用於手術後及外傷後腫脹之緩解及化痰等,建議劑量為3-6顆/日,坊間所賣營養補充品bromelain 500mg約為1000-1200GDU(依廠牌不同),若...

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蹲下再起來膝蓋刺痛,該怎麼辦?

膝蓋問題?小弟在校有練過柔道及田徑,常常有膝蓋撞地的激烈運動而一直有個問題:當蹲下再起來時常常膝蓋關節那個區域(指不太出來確切位置那種)會有刺痛感。這個問題是不定時的,有時候蹲起就沒有任何問題,但只要發生就會因刺痛而走路或跑步不方便(有點像...


王昭閔 醫師回覆-復健科
膝關節疼痛有很多原因周邊骨骼、肌肉、肌腱、韌帶等都有可能因劇烈運動或外力撞擊而受傷實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷,並給予適當藥物或安排復健治療

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左腳抽痛與關節炎相關?復健療程能否緩解症狀?

腳痛問題?醫生你好,我的左腳近期會有抽痛的問題,都是一下下的那種但是會一直發生,一下子在腳底一下子是腳跟,想請問抽痛是因為我幾天前去看復健科診斷出左腳有關節炎(上班長時間使用膝蓋加上反覆站蹲)的問題嗎?下午時去做復健療程(電療,熱敷,超音波...


張志祥 醫師回覆-復健科
建議你還是來醫院復健科就診檢查較能回答你的腳痛問題,謝謝提問。

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膝超伸是否導致晚間膝痛?該如何處理?

晚上要睡覺時膝蓋痛?今天看到「膝超伸」這個名詞,比對了一下自己的腿型,發現自己有膝超伸,也就是大腿前傾,小腿往後,不知道這跟我晚上有時膝蓋痛是有關的嗎?因為膝蓋是一陣子好一陣子痛,不知道需不需要跑一下大醫院?


蘇弘慈 醫師回覆-復健科
您好:膝蓋疼痛的成因有許多種,須考量您的生活習慣及活動狀況,配合身體檢查與影像學診斷,方能釐清,故請至醫療院所就醫為宜。敬祝健康!

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幼教老師膝蓋疼痛原因解析

膝蓋後方疼痛?醫師您好我是一個幼兒園老師,因工作需要,所以都需要盤腿坐,但近日左腳膝蓋後方會疼痛,原本只是盤坐後會痛,但最近連坐椅子久了也會,而且右腳也開始會有點不舒服,想知道是什麼原因?


王昭閔 醫師回覆-復健科
長期盤坐可能增加腿部及下背部負擔造成傷害兩側膝關節附近的肌肉韌帶也可能因此產生疼痛但實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷,並給予適當治療

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複健治療中的雷射治療效果與適應症探討

想請問復健科的「雷射」治療?醫師您好,有兩個問題想請問一下:(1)平常還好,但早上一睡醒時,背部痛到不行(之前背闊肌有拉傷,但也差不多3,4個月了),但持續都有在做物理復健治療(電療、熱療、雷射),所以平常不用力時還好,但用力背部還是會痛,...


林瑞祥 醫師回覆-復健科
鄭先生您好:有關您所詢問的問題回覆如下:一、這是肌筋膜的問題。原則上電熱療的原理在於能量導入及轉化,讓受損組織自然修復,不過已經3-4個月了,自然修復的可能性不大,建議以外力介入(如徒手治療等)較適宜。二、骨頭並非禁忌症(絕對或相對皆不是)...

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躺下腰痠痛,是否因脊椎側彎?

躺下時腰很酸痛?醫生您好:我最近(大概一星期)躺下時都會腰痠到不行,我一定要把身體側縮或是把腳拱起來維持一段時間,慢慢重複動作才會比較好,而且有時候連坐著都有些痠痛。另外學校最近有健康檢查,報告上寫說我有脊椎側彎,但我還沒去看,此外我上星期...


李岩恒 醫師回覆-復健科
從敘述來看應是要腰部肌肉拉傷,應是核心力量不足參與拔河所致,屁股跟膝蓋應為傳導痛,建議可至復健科/骨科求診

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膝蓋外側肌肉僵硬疼痛是否需要進行復健治療?

肌肉僵硬?我在10/14騎車車禍,右膝有縫合,目前還沒拆線,走路的時候都感覺到膝蓋外側的肌肉很痛很緊繃,彎曲的時候也會感覺很痛,但是感覺不是縫合的傷口的痛是整個腿的肌肉都非常僵硬疼痛,是為什麼,之後有可能需要復健嗎?


王昭閔 醫師回覆-復健科
傷口未癒合減少活動或肌肉挫傷及撕裂傷等都可能造成腿部緊繃疼痛線上諮詢無法取代實際看診評估病情請前往骨科或復健科就診以正確診斷並妥善安排後續治療

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脛骨骨折後的復健進度該如何安排?

脛骨骨折?醫師您好:8/18車禍導致脛骨上端骨折,無開刀手術,只有打石膏,9/30拆石膏,目前患肢是輕放地板,因大小腿肌肉萎縮,想請問醫生,現在可以去掛復健科復健了嗎?還是要等到能踩地時再去復健科復健呢?骨科醫生建議要到11/18左右才能脫...


李岩恒 醫師回覆-復健科
若已無腫脹情形,可掛復健科進行評估,若尚不可脫枴踏地,也可以先接受接受等長肌力訓練預防肌肉萎縮

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薦髂關節增生注射與骶裂孔類固醇注射是否互相抵消?

急)薦髂關節增生注射與骶裂孔類固醇注射是否互相抵消?醫師好,弟67歲,[病症〕:自去年8月做膝後不到一個月、右臀及尾椎就漸漸開始痛越來越嚴重。去壓有壓痛點,尤在坐著的時候撕裂般的痛。無憑坐、已痛10月。現在蔓延到鼠蹊部、肛門附近會抽痛,有想...


王昭閔 醫師回覆-復健科
一般而言,骶裂孔注射類固醇不容易擴散到薦骼關節但仍依注射方式、解剖構造或其他治療而有所差異請與實際就診醫師討論現有病情

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半夜膝蓋麻痛:需要再次就醫嗎?

半夜膝蓋麻痛?如題,半夜左腳膝蓋會像脖子落枕那樣很痛很僵,彎不起來,但還是硬折起來。不過次數很少很少。睡姿習慣正躺,但有可能半夜變抱抱枕側躺,麻的時候是往左側躺,左邊被壓在下面。左腳膝蓋韌帶有發炎過,但無大礙,檢查過復原良好。另,有時候半夜...


王昭閔 醫師回覆-復健科
許多原因都會造成膝蓋及大腿部位的不適感肌腱韌帶等軟組織受損以至於神經方面病灶都有可能線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以期正確診斷,及早治療

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膝蓋手術後是否適合進行增生療法?

增生治療導致感染或骨隨炎??醫師您好:我的腳膝蓋因車禍導致外側半月板破裂及脛骨撕裂性骨折(前十字韌帶撕裂性骨折),手術方式包括半月板重新修補縫合與徑骨斷骨的重新固定(採用縫線將斷骨固定住讓骨頭生長癒合),手術醫生表示,未來骨頭生長癒合後,膝...


李岩恒 醫師回覆-復健科
若膝蓋內有縫線,又擔心感染風險,則建議不要執行增生治療,因為就算消毒執行非常完全,還是有可能有皮膚上微量細菌隨著針尖進入關節內,平常的注射這並沒有太大影響,但若是關節內有縫線,則還是有可能成為細菌溫床

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膝蓋短暫刺痛的原因與復健治療

膝蓋突然刺痛?膝蓋突然刺痛,但時間都很短暫不會超過一分鐘,發作的時間不常,有時候一天發作一次,有時候短時間也會連續刺痛,發作時腳無法做任何行動,刺痛結束膝蓋就完全沒事一樣。


李岩恒 醫師回覆-復健科
建議復健科追蹤膝蓋超音波,以確定是否有積水情形,若膝蓋無腫脹,則依您年紀來看可能是肌肉不平衡導致的髕股骨症候群(又稱髕骨軟化症),建議加強下肢肌力。

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