椎間盤突出引起的腿部疼痛及無力感：嚴重程度、治療方式與預期恢復時間
椎間盤突出？醫生你好我自從在一個多月前騎機車出去玩之後，隔天就發現會有下背痛的問題我想說就不理他，果然過一個禮拜後就有好一點 我當時就覺得可能是我奇的時候駝背，路上又有坑洞才會這樣於是我就再一次出去玩，結果那天晚上睡覺的時候小腿和腳踝莫名痠...
王昭閔 醫師回覆-復健科
下背痛暫時不適合騎機車，坐墊太硬可能加重病情同時也暫時不適合從事舉重等費力運動趴睡是不恰當的睡姿，請仰躺或側躺，並使用適當的寢具線上諮詢無法取代實際就診，無法回答相關問題請前往骨科、神經內外科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療椎間盤突出引起的腿部疼痛及無力感：嚴重程度、治療方式與預期恢復時間-點我查看詳細內容
如何選擇適合的鞋子和矯正鞋墊治療高足弓和扁平足?
高足弓 又有點扁平足 足弓足底筋膜炎 足跟脂肪塌陷？請問醫生 像這樣的情形 鞋子要選有什麼功能性的 是要緩震 支撐 穩定 兼具嗎？高足弓1.足踝外側長期被拉長，一站不穩就容易扭傷2.小腿外側、大腿外側變得長期緊繃3.長短腳扁平足1.高低肩2...
王昭閔 醫師回覆-復健科
高足弓者強調減震，扁平足者強調支撐使用適當的鞋墊可以改善不適症狀但每人足型不同，可前往骨科或復健科門診就診，並至足部輔具或專業鞋店購買適合的鞋具如何選擇適合的鞋子和矯正鞋墊治療高足弓和扁平足?-點我查看詳細內容
頸椎病與天突穴壓迫感：如何自我診斷？
關於脖子天突穴位置有壓迫感？王主任你好去年有一天突然感覺到呼吸有點不順暢，發現在天突穴位置有像是用手指抵著的感覺，並且這三年斷斷續續發生不同的症狀:1到了晚間看電腦的光源會變得很吃力，字也變得模糊，隔天睡醒就沒事(維持一年)2早上爬起床時暈...
王昭閔 醫師回覆-復健科
前列症狀的確可能與頸椎相關若不嚴重，在注意姿勢與適當運動後應可逐漸緩解剩餘症狀應先排除喉頸及食道等相對位置的病灶問題再持續保持正確姿勢與復健運動建議前往骨科、神經內外科或復健科就診以實際評估並給予診斷治療另有關腫瘤問題請與耳鼻喉頭頸腫瘤醫師...頸椎病與天突穴壓迫感：如何自我診斷？-點我查看詳細內容
脖子轉動疼痛加右後腦勺痛：該看復健科還是神經內科？
脖子轉動到右邊會痛+右後腦勺痛？一個月前脖子轉動會痛，陸續找了脊髓整脊治療、中醫、撥筋療法，都沒有好轉，兩週前看了復健科打了兩針葡萄糖並做熱敷電療復健，當下有較好，但後續相同症狀還是持續（脖子轉動時右側會痛、右後腦勺也會痛）目前復健了兩週，...
王昭閔 醫師回覆-復健科
復健治療通常需持續一段時間才會慢慢有效果平時也應該注意姿勢，保持抬頭挺胸收下巴，切勿長時間彎腰駝背若症狀未改善或加重，可前往神經內外科、骨科或復健科就診脖子轉動疼痛加右後腦勺痛：該看復健科還是神經內科？-點我查看詳細內容
扁平足與駝背：如何改善？
扁平足也會引發駝背問題嗎?？醫生你好,小兒日前有就醫判定扁平足,合併不時的足底筋膜炎或阿里基斯腱炎,但小兒都有微駝背問題,今年10歲後越發覺得駝背嚴重,但照過脊椎沒有發現問題,1.想請教扁平足是否也會造成駝背呢?2.若是選擇開刀裝矯正器及放...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
您好，您問的問題牽涉到複雜的人體力學，建議您參考侯鐘堡醫師的這篇文章，https://drbao.org/flatfoot/#Q6_xiao_peng_you_bian_ping_zu_rong_yi_zao_cheng_tuo_bei ，...扁平足與駝背：如何改善？-點我查看詳細內容
在家如何緩解頸椎壓迫神經及跑步震動對其影響？
頸椎壓迫神經相關問題請教？王主任醫師您好我曾檢查頸椎壓迫神經疼痛的現象，那陣子常去醫院做拉脖子、電療、熱敷的復健。大概一個月後就好了，如今過了2~3年都沒有再痛。但最近發現食指跟大姆指有點麻，去看醫生，醫生說沒有嚴重到肌肉痿縮，所以先吃放鬆...
王昭閔 醫師回覆-復健科
1.平時可做頸部伸展動作，並保持收下巴與頭往上頂的姿勢避免長期低頭，固定放鬆活動筋骨2.一般跑步並不影響頸部症狀，但仍應保持正確跑姿，不可彎腰駝背但若有不適或症狀較嚴重時，不宜勉強進行運動在家如何緩解頸椎壓迫神經及跑步震動對其影響？-點我查看詳細內容
如何兼顧良好姿勢與緩解背部痠痛？
駝背挺胸問題請教？李醫師您好坐或站時常常會不自覺駝背，但時常有意識就會讓自己挺胸。但久了之後有時後都會感覺到背酸痛(要躺著才會比較好)，可能是肌力不足吧請問我能如何兼顧良好姿勢及改善背部酸痛的問題，還請醫師指導，謝謝您
李岩恒 醫師回覆-復健科
建議可混合進行有氧運動如跑步游泳，及背部封閉鏈如棒式等如何兼顧良好姿勢與緩解背部痠痛？-點我查看詳細內容
肌肉疼痛與畏寒是否相關？
畏寒的感覺？醫生您好兩年前在新加坡嘗試比較用力的按摩，隔天回台全身肌肉痠痛且發燒畏寒。昨天因為參加一場活動搬了很重的東西，回家洗完澡後覺得左肩非常痠痛，還有一點點拉到太陽穴旁偏頭痛，後來覺得有點畏寒，快要發燒的感覺，休閒一會好很多，但還是很...
王昭閔 醫師回覆-復健科
肉拉傷會引發體內的發炎反應如果情況加劇的確會造成全身性不適，如所謂的發燒畏寒感但除非病況十分嚴重，甚至引發橫紋肌溶解症等併發症一般狀況下多休息喝水即可復原肩頸部容易受姿勢影響產生外觀變化不論坐站，應保持抬頭挺胸，下巴自然內收的姿勢除了可保持...肌肉疼痛與畏寒是否相關？-點我查看詳細內容
大學生活中的背負重物問題：對身體健康的影響及檢查建議
背負重物問題？您好上了大學之後常常背著很多原文書移動，而且因為校園內都用走的所以常常走很久，請問醫生這樣下來會產生甚麼問題嗎?到甚麼情況要去檢查呢?謝謝醫生抽空回復
王昭閔 醫師回覆-復健科
背負重物宜使用雙肩背包且以有減壓設計的肩帶與背板為佳雖然負重但仍須保持良好姿勢，抬頭挺胸，切勿彎腰駝背否則容易造成腰背拉傷，長期累積後甚至可能導致脊椎提早退化或椎間盤突出若有疼痛或痠麻感超過一星期未癒，建議前往骨科或復健科就診大學生活中的背負重物問題：對身體健康的影響及檢查建議-點我查看詳細內容
駝背問題：年紀大了還能矯正嗎？後腦勺麻麻的是因為駝背嗎？
關於駝背的一些問題？您好從小就有彎腰駝背的習慣，先前沒有很在意，直到最近突然發現很難看想要請教醫生:1、以我現在的年紀是不是已經定型了?還有可逆的機會嗎?如果可逆?平常有甚麼方法矯正嗎?2、最近後腦杓會有種麻麻的感覺，請問醫生這會跟長期駝背...
李岩恒 醫師回覆-復健科
1.可逆，可評估胸腰椎筋脈緊繃情形並選擇合適運動則可改善之2.有關，可能是姿勢不良致頸部肌群緊繃造成枕神經受壓迫導致，可接受神經解套注射或復健改善之駝背問題：年紀大了還能矯正嗎？後腦勺麻麻的是因為駝背嗎？-點我查看詳細內容
腰背麻麻感是否因缺乏運動引起？需要治療嗎？
腰背有輕微麻麻？我運動量很少，上週健走路2小時蠻累，而後坐下，左腰背有輕微麻麻的感覺，麻一陣子(10幾秒)就會消失了。我有點駝背，調整坐姿抬頭挺胸，就不會發生麻麻的。有時站立身體向前傾斜一點看手機，也會發生，但麻一陣子(10幾秒)又消失了，...
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi：您好，按照你的描述，應該是缺乏運動，上週所走的路可能已超過平常的體能。經過休息能回復到原先的狀況就好，不用治療。但平日要多運動，最簡單的運動就是走路，從慢走開始以舒適的步速漸漸增加到快要喘氣的速度，每天加起來30分鐘(可以分為每天3次...腰背麻麻感是否因缺乏運動引起？需要治療嗎？-點我查看詳細內容
治療肩部問題：長期慢性痠痛的解決方案
肩部問題？長達30年的長期慢性痠痛，從小就有駝背現象，除了頸椎變形、雙肩膀都痠痛，近一年來右手手肘刺痛，才積極看醫生，經過復健後好轉，但轉到右上手臂刺痛，向上舉可以，但手臂向右或向右前約45度方向皆舉不起來，(坐在辦公桌藥平舉前方45度角的...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
頸椎神經如有壓迫現象，的確也會造成肩頸及上臂肌肉筋膜不適或慢性發炎，雖然所描述之症狀不太像是頸椎神經壓迫現象造成，但既然頸椎已有問題，做復健時還時可以一起處理。治療肩部問題：長期慢性痠痛的解決方案-點我查看詳細內容
頸部椎間盤突出：讀書時是否需要固定活動？能否自愈？
頸部椎間盤突出？醫生抱歉我是110670的患者看了醫生的回答後我有幾個問題想再請教您一下1.想請問醫生，那我這種情況念書的時候如果固定一段時間(比方一小時)起來活動一下，還是可以低頭念書嗎?2.所以即便是輕微到沒有症狀的椎間盤突出，也是完全...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
１．長時間念書時，桌椅間的相對高度務必符合人體工學，不要必須駝背低頭才能看書，建議使用書架，同理電腦螢幕的高度也必須正確。低頭時間２０至３０分鐘就必須活動及轉換姿勢，不然不止頸椎，肩頸部的肌肉會先受不了！２．可以藉由頸椎牽引可改善，但由於頭...頸部椎間盤突出：讀書時是否需要固定活動？能否自愈？-點我查看詳細內容
背中間脊椎疼痛原因及治療方法
背部中間脊椎疼痛？您好:我的背中間肩胛骨中間脊椎的位置很疼痛，用手觸碰脊椎跟靠近脊椎的地方輕壓就很痛。做挺胸跟駝背的動作都會疼痛。時間已經兩周了。曾經有去看過復健科診所，醫生有照X光，表示脊椎沒有問題。醫生表示我發炎的很嚴重，不適合做復健，...
周建文 醫師回覆-復健科
推測是筋膜炎，建議至復健科就診背中間脊椎疼痛原因及治療方法-點我查看詳細內容
右側腰、右後背異物感：是否僅是肌肉問題？
右側腰、右後背有異物感？您好，這兩個月來，我的右側下背及右側腰部有持續性的緊繃感，就好像有一個東西卡在身體裡面一樣。有時候感覺固定在一個地方，有時候又覺得似乎會移動，在右上腹及右側腰部間出現。目前感覺還是在右側腰部下方及背部有緊繃的感覺，不...
陳威達 醫師回覆-復健科
建議到醫學中心神經科讓醫師實際診察.右側腰、右後背異物感：是否僅是肌肉問題？-點我查看詳細內容
長期胸部挫傷的治療與管理
10幾年的胸部胸口挫傷？醫師你好 我今年27歲 男性國中時候打球和人相撞 結果胸口被籃球用力擠壓進去受傷幾年之後 有去看胸腔外科 照了X光醫師說是傷到骨膜 開了藥,但沒有用,也就沒再去看了我目前的症狀就是 出力的時候;深呼吸; 坐著駝背起身...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
長年舊傷 吃消炎止痛藥應該是沒什麼用建議來復健科進一步評估才能決定應如何治療謝謝提問長期胸部挫傷的治療與管理-點我查看詳細內容
如何改善老年人駝背問題？
駝背問題？醫師好！我的爺爺72歲，駝背已很多年了，他天天吃維骨力 鈣片，喝排骨湯請問還要注意甚麼？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.您在食物及藥物方面,已注意到但也要注意副作用的問題.2.深部的熱療電療也可以減少疼痛及增進循環.3.治療性運動及肌力訓練並柔軟度之訓練,也是必要的.最後 祝您 平安快樂~...如何改善老年人駝背問題？-點我查看詳細內容
上背部刺痛感是否因長期姿勢不良？
上背部刺痛感？請教醫生我在去年12月時因車禍撞擊造成第一至第三腰椎壓迫性骨折醫生說很輕微.開藥給我吃.說不痛了就好了.我穿過一個月的背架之後斷斷續續有穿護腰.現在日常生活是不會痛了.除了有時長期姿勢不良(坐姿身體會往自己的左側彎以及駝背)晚...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下:1.您的腰椎,除了壓迫性骨折外,可能有側彎或是前途凸過大的問題,應迅速就醫,以免代償性側彎接著發生.2.上背靠左手臂位置,應為第五.六頸椎神經根所支配,頸椎可能有椎間軟骨突出的問...上背部刺痛感是否因長期姿勢不良？-點我查看詳細內容
如何治療因長時間打高爾夫球引起的腰痛？
長期腰痛？賴醫師您好~首先感謝您的熱心回覆.我的腰痛是乎視運動傷害所造成的.因為我大約從25歲開始就很喜歡打高爾夫球.一週大約會打4~5場球.而且在35歲時就開始有腰痛的情況發生.當時都是一邊做復健.隔天再打球.仗著年輕有時還吃5.600單...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
下背痛 預防重於治療:提供7個簡單易做的預防方法，供參考。1. 改變常須脊椎負重的生活型態與工作環境。應盡量避免久站或久坐，適時活動筋骨，促使血液循環順暢，經由生活型態與工作環境的改變，來減少脊椎負重的情況及頻率，特別是過去有背痛病史2. ...如何治療因長時間打高爾夫球引起的腰痛？-點我查看詳細內容
骨質流失與預防駝背的方法
骨質流失？我的母親70歲，骨質流失相當嚴重，但她很認真看骨科及復健科醫師過去10年她曾服用福善美也去復健很長一段時間，改善很多，現在散步時兩個膝蓋一定穿上護膝，她的腳很明顯已變成O型腳 ，她不在乎這個外觀，只擔心日後背跟著駝了，請問醫師可能...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,駝背與"骨質疏鬆"及"背部肌力"有關.有關骨質疏鬆,若福善美無法改善,可能要使用抑鈣泌素噴劑,可抑制骨質溶解或使用副甲狀腺...骨質流失與預防駝背的方法-點我查看詳細內容