高中生的精神健康：焦慮、憂鬱與壓力？
請問一下？上高中後明顯感到自己很焦慮暴躁，有時會陷入自己世界而變的憂鬱，議論感很重，但在朋友眼中我算是開朗的那種，國中的時候就有很長的時間處於憂鬱的情況，莫名的想到不好的事情，常哭，現在是哭不太出來，一直反覆思考同件事情，很容易激動，心情起...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
根據你的描述，這些症狀已經超乎單純壓力大的範疇。 請尋求精神科門診的協助。>>點我查看詳細內容精神困擾下的身體症狀：是否需尋求專業幫助？？
需要看醫師或吃藥嗎？因上一代問題,從小有印象以來,家裡就是爭吵不斷 東西滿天飛 從小學開始只要父母吵架,最後責任都變成我的錯.後來不管投資失利 事業不順 永遠都跟我成績有關 (家母又是小學老師,學校老師群很愛拿自己孩子來比較.我小時候鼻...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 依您的敘述，在您的成長過程中經歷了許多辛苦的歷程，即使過程艱辛，但您也通過考驗，也在成績上有不錯的表現，應該先好好肯定自己一向的的努力。 已經發生過的事情無法改變，當又遇到不順或壓力時，了解其因果關係，會有助於我們較能接受現狀。...>>點我查看詳細內容社交恐懼與焦慮：如何應對？？
社交恐懼和焦慮？醫師您好 可能想法都有點負面跟自私吧... 自己不知不覺中就有了社交恐懼 雖然還沒到交不到朋友 但要接觸陌生人尤其是男性會很緊張就算只是坐在旁邊 也會不太敢動 很懼怕上台或被注視 只要想到就會很想逃走很害怕還會胸悶 只感...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 社交畏懼在我們東方人並不少見，只是程度輕重不一而已。在沒有這個問題的人看來，我們似乎庸人自擾，或者在社交活動上感覺我們很難配合，不夠阿殺力。您姐姐的反應似乎也是如此，對我們的心理困擾不了解，導致的誤會。 看來您現在的症狀靠自己並不容...>>點我查看詳細內容醫院量血壓變高？如何克服白袍症候群？？
緊張問題？醫師您好 我有一個很想克服的問題就是我在醫院量血壓都會很高跟心跳變快但是我在家量一切很正常,收縮壓都是110~120之間 (我確定我家血壓計沒問題有帶去醫院測試過),其實原本我沒有這困擾,之前不管體檢還是在醫院量我完全不緊張所以...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您的狀況不少人有，在某些情境下會緊張導致交感神經亢奮。 首先，您可能可以先想一下，在醫院量血壓變高，會有什麼不好的後果？答案是不會。您只要跟護士說一聲，您在家中量是正常，每次到醫院緊張才升高，我保證沒有一位護士或醫生會懷疑您，接著把...>>點我查看詳細內容如何處理因親人病重和感情困擾引起的焦慮情緒？？
不知道需不需要看醫生？醫生您好 我目前是碩一，在外地讀書，幾個月前發現爸爸得了癌症，常需要兩邊跑，加上還沒適應研究生生活，還發現男友和某個女生特別好，我原本就很愛吃醋又容易操心的人。 但我現在常常會突然覺得很焦慮，很煩，很想哭。 男朋友不在...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 您的狀況確實是很多壓力集中在一起，因此會覺得很亂，很煩燥。 建議您將不同擔心的事物分開來看，分別找出調適的方法。 需不需要就醫可以考慮症狀的嚴重程度是愈來愈嚴重還是愈來愈輕微， 若是日益嚴重，建議就醫尋求幫助。 祝福您 >>點我查看詳細內容小便困難與尿意感：自律神經失調的可能性？？
請問我這是自律神經失調嗎?？我從一兩年前開始小便時要醞釀比平常人還要久的時間才尿的出(可能是因為我容易緊張) 但這完全不是現在困惱我的地方 9/14號早上起來想尿尿卻完全尿不出 之後再過半小時我等了很久才終於上了出來 不過我還是不放心就去看...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 焦慮緊張也可能會影響排尿，過度緊張或過度在意時常合併有頻尿的現象，因為頻頻上廁所，所以每次能解出的尿液也十分有限。若您十分困擾，建議可就診接受醫師當面評估。 祝福您>>點我查看詳細內容恐慌症治療：如何選擇適合的藥物？？
恐慌症治療？醫師您好: 本人有輕微恐慌症, 輕微是我自行判斷, 因為我發病機率不常, 只有在特定地點如搭飛機, 開車走很長的隧道等等, 由於我看了一些文章說恐慌症可以痊癒, 但我今日去看精神科, 醫師說這個要會伴我一輩子, Mocalm a...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 依您的敘述，您確實有可能有恐慌、焦慮的症狀。 流行病學的調查發現，多數的(64%)恐慌症是可以緩解的(Psychol Med. 2010;40(1):147)。 焦慮時，建議調慢呼吸的速度，並轉移注意力到可以讓您放鬆的人事物上。 除...>>點我查看詳細內容長期疲勞與呼吸中止症：是否為憂鬱症徵兆？？
疲倦疲倦疲倦？醫生您好.. 病人常期疲累,有輕度呼吸中止症,不失眠,胃口好,但再睡也不飽,焦慮低. 最看到醫學資訊,癌因性疲累CRF,十分吻合狀況.... ---------- 如"身心俱疲、疲乏、萎靡、疲倦、筋疲力盡、懶洋洋、四...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 建議可先對呼吸中止症的部份治療，看看其他症狀是否有改善。 若症狀未改善，在憂鬱時期確實也可能會興趣喪失，情緒麻木，快樂不起來以及體力、記憶力下降。 若就診後確定是憂鬱的困擾，經過治療之後通常會得到改善。 祝福您>>點我查看詳細內容精神科相關：長期疲勞嗜睡、注意力不集中，可能是什麼問題？？
問題何在?？醫生您好, 從國小時我就發現自已夢很多,常常是上課忘了,東西忘了,工作忘了,書上說是個性較求完美,較易緊張的人會這樣. 我覺得很符合心理,但實際上我確實容易忘記東西,雖想做好,但表現就是散散的.到了大學以後吧,不但有前面夢境,還...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
你好:依你函中所述,睡眠品質不佳多夢,會造成白天疲累嗜睡之情形,自小睡眠品質不佳可能是體質的問題,呼吸中止也有可能,建議你可求診精神科醫師,設法改善睡眠品質.或許會有意想不到的效果,祝你早日康復,謝謝.>>點我查看詳細內容社交焦慮症患者：應享特殊升學就業管道？？
社交焦慮就活該倒楣不能升學就業?？我是社交焦慮症患者 從小就很排斥團體生活 因此在校園中甚麼活動都沒有參加 因此在多元入學 面試掛帥的今天 我僥倖靠末代的聯考筆試考進交大 到了大四才確診為社交焦慮 經過藥物治療後 目前已經能有簡單的社交 ...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 我覺得您的意見很好，相信我們的社會會漸漸進步的，各方面的考量漸趨完整，只是有時真的進步的速度慢了一些。 社交焦慮在未來就業時也建議考慮適合自己的興趣專長和工作情境，當自己的專長和能力被看見時，通常周遭的人更能接受社交不夠熱絡的特質...>>點我查看詳細內容身心俱疲：精神科或內科？？
我這是怎麼了？你好，我今年19歲，從幾年前已經有左邊耳朵痛的毛病，因為小時候有中耳炎，就跑去檢查了，做了聽力測試等等都說沒有發現問題。但我的耳朵也一直痛到現在。 幾年前，我高一一次走夜路被嚇到了，回來以後一直感覺不是自己，有虛幻感，感覺自己...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 依據您詳盡地敘述，您的狀況很有可能是恐慌症的症狀，因為您的症狀對您已經造成影響，建議可至精神科門診就診，這種情形多數的治療的效果都不錯。 祝福您>>點我查看詳細內容青少年心理健康問題：如何面對遊戲成癮與社交困惑？？
我覺得我病了？醫生您好我是一位國三生 我常覺得身體不是說很舒服想要回家 或者是說不想要去上學想要睡覺休息 可是每次在家裡的時候只想到打遊戲 每天早上去上課都在千方百計的想要回去 回家之後又只打電動 或許您會說是遊戲成癮 可是其實不是這麼一回...
宋成賢 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 老年精神科 主治醫師、認知障礙特診
國三同學你好 你對於自己拒學與沉迷電玩的心理動機分析得相當透徹 只是你說因為不希望讓父母擔心所以不想提就醫之事 想想看 難道你目前的狀況父母會放心嗎? 如果對於到醫院看心理醫師有疑慮 可以先和學校輔導室的輔導老師談談 老師會先...>>點我查看詳細內容工作壓力導致的精神症狀？
精神壓力？醫生你好。最近工作覺得壓力大。脾氣容易發怒。想罵人。想打人。明明沒事就覺得心情很差。每天一直睡不飽。每天一直覺得一大堆問題。對人事物都覺得煩躁。睡覺也變的不容易入睡。時常睡前會腦海中出現廁所排水溝 讓我覺得噁心想吐 也覺得自己躺在...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 活在現代社會，壓力已經是不可免了，我們要尋求的不是沒有壓力的生活，而是富有彈性，壓力平衡的身心狀態。 提問中的症狀描述，很多焦慮症或壓力適應疾患的人都很常見。有時候是外在的壓力太大，這時候可以檢視一下我們處理面對壓力的方法與態度，...>>點我查看詳細內容自律神經失調：如何處理壓力和情緒困擾？？
自律神經失調？最近不知道怎麼了，時常做出不能做的事 知道心臟不好就跑去泡溫泉 知道身體不好就吃些垃圾食物 當然做父母的知道我做了這些事很生氣的罵我 他們越講不能這麼做我越要做 我的人生只有我爸講，我媽講這樣做和那樣做 然後我越來越不想回家，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 自律神經失調是有體質因素傾向的，也就是說同樣的壓力因素，我們這類人會比較容易有自律神經的反應。因此，可能會讓自律神經不穩定的外界可控制因素，例如咖啡茶葉酒精、刺激性的活動等等，就要能免則免。自律神經失調，也會有波動性，比較不穩定的時...>>點我查看詳細內容焦慮症和恐慌症：如何應對換氣過度和情緒波動？？
焦慮症恐慌症？您好 我想請問焦慮症和恐慌症的問題 我是高三生 上次段考因為換氣過度 而緊急送醫。 已經有去看醫生了 醫生說是焦慮症快要恐慌症 目前也有在吃藥控制 可是前幾天的發生環境過的 胸悶 風冷的頻率又開始很頻繁 有再去看醫生 ...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
您好: 就您描述您可能有恐慌症合併憂鬱的身心精神症狀。若能接受適合的藥物及放鬆訓練，情形通常可改善或痊癒。 建議由家人陪同到精神科(或叫身心科)掛門診，讓精神科醫師幫忙做相關的評估及治療即可。 以上回答 希望有幫助 謝謝您的發問>>點我查看詳細內容上班時刻無法放鬆：精神科醫師的建議？
無法放鬆？ 只要是上班時刻 全身就好像進入備戰狀態 緊繃 結果長期下來 身體變成好像不是自己的 無法控制的會自己緊張起來 背部就是會自己一直緊起來的感覺 察覺好像是因為 上班時刻 有時候自己明明事情也都做完.做好了 (自己做事情快)...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 依您所述，當您專注在工作上時，焦慮度較低， 工作的空檔時，則很擔心他人的目光。 我們沒有辦法做到完美，每個人都有一些缺點，都會有不完美的地方。 通常同事也不會因為我們有缺點或不完美而會對我們有意見。 建議您工作時就專注工作，休息時...>>點我查看詳細內容母女關係緊張：精神科醫師如何處理？？
母親難以相處？如題，母親時常因為一句話不合她意(即便是為了她好的話)，就大聲斥責，說我與父親是見不得她快樂，希望她難過，希望她早點死，並說她自己已經過得很痛苦了，我們身為她的親人卻還落井下石，說我們沒有任何資格說她做錯甚麼事，即便我們再怎麼...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
你好:據你函中所述,確實很困擾.但你母親可能只是個性問題,或許可以考慮家族會談治療,改善家人之間的互動,如果你母親不相信醫師,有些心理諮商所可提供服務.但也要她覺得自己需要改變,願意接受治療才有辦法.希望能早日解決你的困擾,謝謝你的來函.>>點我查看詳細內容精神健康困擾：焦慮、頭痛與意識混亂？
擔心精神問題？醫師你好 我今年四月自律神經失調後，爆發嚴重焦慮恐懼，慮病，害怕血腥到非常嚴重的程度，後來每天運動學習靜坐吃中藥調養已經慢慢緩和。 九月底疑似感染登格熱，一開始是頭痛嚴重暈眩一晚上吐了快１０次，因為沒有發燒，醫生判斷是內耳不平...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 從提問內容看來，您情緒上的症狀比較明顯，也就是焦慮不安，沒有特別提到精神病症狀的表現，很難說是或者不是。不過，一般而言，所謂發瘋或者不能分辨現實與想像世界的界線，通常他們都深信不疑，幾乎不會像您一樣懷疑自己是不是有問題。所以您擔心的...>>點我查看詳細內容如何處理情緒爆發及家人對黑暗面的反應？？
怎麼做自己才好?？醫生您好: 請問很火大的時候常常打東西發洩或大哭大叫(私底下)是否正常? 然後最近不小心被家人發現黑暗面，就是會狂打東西出氣跟飆髒話， 跟平常的我反差很大，他們似乎覺得我很可怕，該怎麼辦， 平常應該要表現得怎樣的模樣才好?...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 很多人都會同時具有不同的面向，在不同的場合有很不一樣的表現，在現代所謂文明社會，大家也可以接受這樣子。完全的表裡如一，有時候反而會很突兀，讓人覺得太直白或者天真。 我們在眾人面前表現自制友善溫和有禮，私下的時候發洩情緒。無需太苛責自...>>點我查看詳細內容如何判定精神問題？——從醫生角度解析？
憂X症,焦慮之判定?？醫生您好, 我要問的問題,有點另類. 我因發現呼吸中止為重度,接受手術,但改善幅度不夠,還是疲累嗜睡眼脹酸腦子空空緊束,呈現精神十分萎靡. 因為治療有時間性,但因十分不舒服,可能有其他病因,故也抽空到醫院求診. 這是...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 憂鬱症和焦慮症有其診斷標準，包含患者本人主觀的感受和客觀可觀察到的跡象都很重要。 身體與心理的症狀往往會相互影響， 心情低落時，身體也會容易覺得疲倦不適；反過來說，慢性的身體病痛，也可能會造成心情低落。 當心情改善了，身體症狀有可能...>>點我查看詳細內容