腳踝受傷後再發作，是否會成為習慣性受傷？
腳踝受傷？2星期前打籃球扭傷腳踝，馬上處理腫痛，休息十來天，走路已感覺正常，所以又玩起籃球，沒有多久腳踝又痛了，一跛一跛的走出球場，想請問醫師 腳踝那樣容易受傷，會不會變成習慣性？謝謝！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
腳踝扭傷是常見的運動傷害, 大部分發生於三十五歲以下，特別是十五歲至十九歲之間。治療方式以受傷程度為依據，輕微及中等程度的扭傷只須採保守療法; 而嚴重程度扭傷則依個別情況而定。治療步驟為： ...腳踝受傷後再發作，是否會成為習慣性受傷？-點我查看詳細內容
如何預防習慣性腳踝扭傷？
右腳踝扭傷？半個月前打籃球扭傷右腳踝休息了一陣子也做了復健，又回到籃球場時有套上護踝很沮喪的是又扭傷了，請問連續2次會造成習慣性扭傷嗎？怎樣可以避免習慣性扭傷？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,避免踝扭傷,可作以下的防護:A.須作熱身,包含下肢<不僅踝關節>及拉筋的動作.B.慎選運動場地及適當的運動鞋.C.護踝若不足,考慮如運動員之腳踝<...如何預防習慣性腳踝扭傷？-點我查看詳細內容
腳踝受傷後的疼痛處理方法
腳痛？上個星期出車貨,腳踝上有傷口,走路腳會痛.有時小腿會抽痛.腰會很酸(無傷口)我有看骨科,可是醫生說骨頭正常..那我需要做什麼讓腳不會痛..
許振榮 醫師回覆-復健科
SUE小姐你好首先, 要謝謝你的提問,腳踝扭傷是常見的運動或是意外傷害常常沒有骨頭骨折或是骨頭問題,X光檢查也正常,這往往是軟組織的傷害(包括肌腱滑囊韌帶等)要請問受傷當時腳踝是否有扭傷? 是否有明顯的腫脹瘀血?若當時腳踝有扭傷合併腫脹瘀...腳踝受傷後的疼痛處理方法-點我查看詳細內容
腳踝扭傷後的持續性痠痛該如何處理？
痠痛？醫師：您好。我前幾天在行走時因沒注意前方有一個階坎，而踩空跌坐在地上，站起來時左腳踝感覺有點扭到，但不嚴重，還仍正常行走，所以就忽視了它。但隔天開始，從腳踝處一直到膝蓋，會有持續性的痠痛感，大部分是近傍晚時開始痠痛。而這兩天卻從白天就...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.可能係踝關節及小腿外側腓骨長肌均扭傷;而大腿處之酸痛,可能和扭傷沒關,而是腰椎神經根壓迫症候群.2.最好先看復健科,因為在家僅能熱敷不夠深入,未能對症.做完X光檢查及神經傳導...腳踝扭傷後的持續性痠痛該如何處理？-點我查看詳細內容
腳踝扭傷如何快速消腫？
腳踝扭傷？陳主任好：7天前走路時扭傷了腳踝，民俗治療的朋友曾經協助，情況並沒有改善，請問這腫痛怎樣可以消除？感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
立崗您好:在這邊先回覆您的問題並提供建議,1.急性期先冰敷,避免在運動,以免繼續傷害.2.慢性期可用冰熱交替浴,泡溫熱水<40度>五分鐘,再泡冷水<10-15度> 1分鐘,如此交替五次,消腫效果好.3.不痛時,...腳踝扭傷如何快速消腫？-點我查看詳細內容
如何有效緩解腳踝扭傷疼痛？在家自我護理方法分享
腳踝扭傷？主任好：我因為打球而左腳踝扭傷，復健治療的當時很舒服，幾個小時後還是疼痛不已！請問要好得快速，在家裡自己是否可以多熱敷塗抹藥膏？將來好了以後要套上護踝嗎？如果需要，請問得套多久？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.在家可做熱敷、塗抹藥膏，並加強作踝關節柔軟運動(如拉張、盤球之運動)及肌力運動(以彈性帶套小腿作運動)。2.護踝在運動時套用，休息即可拿下。3.若為運動員，可能需貼紮(Tapping)才足夠保護。如何有效緩解腳踝扭傷疼痛？在家自我護理方法分享-點我查看詳細內容
腳麻麻的？該看骨科還是復健科？
應該有點扁平足..？最近覺得腳常麻麻的以前看醫生時(翻腳刀)醫生都會說我的腳不適合運動沒什麼腳拱左腳常常會翻腳刀現在去扳他壓他都還是會痛，右腳正常已經很久了 好幾年了吧我有戴護踝，但是戴著走路10分鐘左右腳底會很痛所以後來就索性不戴也減少運...
潘盈達 醫師回覆-復健科
你好我建議你看復健科。你的問題跟扁平足關係不大，因為扁平足不是現在才這樣，應該從小就是如此，主要的問題在腳踝扭傷後沒有好好的復健，所以產生這後續的問題，處理這問題有幾個方向:1.受傷的組織會有沾黏的產生，所以必須用比較大力的按摩來剝離沾黏，...腳麻麻的？該看骨科還是復健科？-點我查看詳細內容
扭傷腳踝後，可以用彈繃固定搬貨嗎？
腳？鄭醫師您好，因為打球扭傷，腳踝有瘀血，醫生判斷韌帶受傷，骨頭沒事期間有在做復健治療，一開始用柺杖方能行走，至今腳踝仍有些腫，但是可以不用柺杖慢慢行走，想請問醫師，腳踝在這情況下以彈繃固定，在不扭傷腳踝情況下,可以搬貨嗎(因生活費需要)？...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：腳踝扭傷若是屬輕度韌帶受損，一般二週後應可逐步痊癒，若是韌帶斷裂較嚴重則復原時間更久，依您描述腳踝受損應屬輕度，建議復原較完全後再搬重物，否則復原易受影響。若您仍持續未好轉，建議您至復健科門診，接受關節超音波檢查確定受傷狀況，...扭傷腳踝後，可以用彈繃固定搬貨嗎？-點我查看詳細內容
腳踝受傷後的復健與保護方法
腳踝受傷？醫師您好！腳踝扭傷，起初認為只是小小的傷，不以為意，找個『矯骨師』『ㄑ一ㄠˊ』一『ㄑ一ㄠˊ』貼張藥膏休息幾天就了事。不正確的處理方法，導致一再扭傷，影響了腳的活動力，也影響到下肢其他的關節！請問復健可以恢復健康嗎？怎樣保護它較好？...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)復健可作深部熱療,電療及運動治療(2)可購買有腳弓墊之運動鞋為佳(3)多作拉腳筋及腳部肌力訓練(可用盤足球的運動)腳踝受傷後的復健與保護方法-點我查看詳細內容
腳踝扭傷後持續腫脹，該如何改善?
腳踝扭傷？李醫師：您好！本人於7/11在電扶梯上扭傷，當初西醫骨科大夫判定骨膜出血，剛開始是用冰敷，現每晚有浸泡熱水，睡覺時也有抬腿，起床情況比較好，但到了傍晚，腳踝處周圍腫脹情形仍然嚴重，不見好轉，也曾看過中醫仍無效，不知如何改善現狀？請...
李偉強 醫師回覆-復健科
您好:受傷已2個月，一般軟組織受傷需4-6週的時間恢復，看來你受傷的部位仍未完成痊癒，建議可否找專科(復健科、骨科)作評估，以便作下一步的改善計畫。復健科李偉強醫師敬覆腳踝扭傷後持續腫脹，該如何改善?-點我查看詳細內容
腳踝扭傷後膝側肌肉持續疼痛原因解析
腳踝扭傷？陳醫師您好！我的右腳踝扭傷，好了以後的1個多月，從腳踝到膝蓋的側邊肌肉出現疼痛，一直沒好過，走路特別痛，看過骨科，醫師告訴我骨膜受傷，我一頭霧水，骨膜受傷右側肌肉會痛嗎？請問陳醫師，究竟那裡不對勁了？謝謝您！曉喬敬上
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可能係小腿外側之腓骨長肌受傷,原因為a踝扭傷當時即扭到肌肉b避免疼痛之代償步姿所造成.(2)可用冷熱交替浴泡至小腿,方法為冷水(約10至20度C)泡一分鐘,再泡溫水(約洗澡水溫度)五分鐘,如此交替五次,對消腫痛有效腳踝扭傷後膝側肌肉持續疼痛原因解析-點我查看詳細內容
如何加快腳踝扭傷後的復原速度？
腳踝扭傷？陳主任好：我的阿姨5月底到三峽滿月圓，相當小心走每一個步伐，但還是扭傷了左腳踝及腳踝邊的腳掌，她去復健了，也針灸了，到現在還是疼痛，勉強可以行走，她大約66歲，她非常注意保健，維骨力、福善美、鈣片都依醫師指示，復原慢與年齡有關嗎？...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
1.復原與年齡及受傷程度有關2.可多泡溫水3.要加強踝關節拉筋的運動及肌力訓練4.穿運動鞋較不易扭傷,要熱身如何加快腳踝扭傷後的復原速度？-點我查看詳細內容
腳踝扭傷八個月仍不適，是否為風濕或靭帶受傷？復健科能否進行核磁共振檢查？治療方法有哪些？
打球腳踝扭傷？您好,我腳踝因打球扭傷至今八個月, 但都還會不舒服,去看過骨科, 照X-Ray及驗血,醫生說我尿酸正常,骨頭也沒事, 他猜測可能是靭帶的問題,開的話都只是止痛藥, 根本毫無幫助。我很怕這種有時會痛的感覺是不是風濕,請問一下, ...
潘盈達 醫師回覆-復健科
阿丹您好：基本上您的問題先不要想的太複雜（因一些基本檢查都沒問題），也不需要再做特別的檢查。既然是扭傷就應該從這方面著手治療，除了藥物你有〝治療〞你的腳嗎？怎樣的治療呢？一般而言藥物、熱敷、電療都沒效。我給妳一些方向：1.受傷後組織會產生沾...腳踝扭傷八個月仍不適，是否為風濕或靭帶受傷？復健科能否進行核磁共振檢查？治療方法有哪些？-點我查看詳細內容
腳踝不定痛原因解析：可能是圓骨下緣受損
腳踝不定時痛？腳踝不定時痛就是有時走路時會一點點痛有時走路又不會有點像是扭傷痛但是是在很裡面的地方已經很久了痛的位置在突出圓骨的下緣
鄭舜平 醫師回覆-復健科
回復您的問題：若無明確運動傷害或腳踝扭傷之情形，且持續一段時間，需進一步ｘ光檢查或關節肌肉超音波檢查，以確定真正之病因，建議復健科門診追蹤檢查！腳踝不定痛原因解析：可能是圓骨下緣受損-點我查看詳細內容
水療對復健有效嗎？
水療？醫師您好：本小弟想請示你幾個問題！1.國中時因為打藍球，而使左腳踝扭傷而踵起，後來經復健及中醫診治，後來情況也就改善，但因沒有根治所以至今有時仍會酸痛，現在我都每天去復健，我是想如果用蓮蓬頭用熱水沖是否有療效而無其他傷害？2.國中因流...
李偉強 醫師回覆-復健科
您好!用蓮蓬熱水沖腳踝可舒緩疼痛,在學理上屬於表面熱療法的一種,我建議您浸泡溫水,這樣的效果更能平均在踝部各處,約40度的溫水,溫水可完全蓋踝部即可,每天1-2次,每次20分鐘便可達到療效。泡腳後踝部在輕微的活動以增加關節的靈活度。是否附近...水療對復健有效嗎？-點我查看詳細內容