腳踝扭傷多次是否會成為習慣性？？
腳踝扭傷？醫師好！ 我的左腳腳踝扭傷1周後， 出外散步再次扭傷， 讓我很挫折， 變得不太敢輕易踏步， 請問連續扭傷會不會成習慣性？ 應該怎樣保護？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.在家多做熱敷及踝關節拉張及肌力訓練.<可盤球或以彈力帶運動> 2.外出可帶護膝或用彈性繃將踝做成九十度. 3.穿運動鞋為宜,合手人體工學者,或請鞋匠將鞋墊...>>點我查看詳細內容籃球後腳踝扭傷，民俗療法治療四天無效，是否應前往復健科求診？？
腳踝扭傷？我去打籃球， 投籃以後不知道為什麼腳踝就扭傷了， 我趕緊去做了民俗療法， 已經4天了並沒有比較好， 還是會痛，不能走路， 請問可以去掛復健科嗎？ 謝謝醫師
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下: 1.大致上來說,腳踝受傷,不可推拿,以免更腫痛. 2.初期使用冰敷,待腫消除一些,可改用熱敷. 3.宜使用彈性繃帶,將踝固定於90度,必要時用貼紮法,可用 冷熱交替...>>點我查看詳細內容如何快速恢復腳踝扭傷並重返籃球場？？
腳踝扭傷？前天打籃球跳躍投籃時扭傷了腳踝， 已經大大影響了我的生活， 請問怎樣照護可以好得快？ 恢復到那種情況才能繼續打籃球？ 感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 大致上來說有以下幾點建議: 1.休息是復原最重要之道 2.必要時用彈性繃帶或是貼紮固定踝至九十度,避免進一步傷害. 3.急性期可進行冰敷,以後用熱敷或冷敷交替. 4.去復建科...>>點我查看詳細內容腳踝受傷後再發作，是否會成為習慣性受傷？？
腳踝受傷？2星期前打籃球扭傷腳踝， 馬上處理腫痛， 休息十來天， 走路已感覺正常， 所以又玩起籃球， 沒有多久腳踝又痛了， 一跛一跛的走出球場， 想請問醫師 腳踝那樣容易受傷， 會不會變成習慣性？ 謝謝！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 復健科 主任
腳踝扭傷是常見的運動傷害, 大部分發生於三十五歲以下，特別是十五歲至十九歲之間。治療方式以受傷程度為依據，輕微及中等程度的扭傷只須採保守療法; 而嚴重程度扭傷則依個別情況而定。治療步驟為： ...>>點我查看詳細內容如何預防習慣性腳踝扭傷？？
右腳踝扭傷？半個月前打籃球扭傷右腳踝 休息了一陣子也做了復健，又回到籃球場時有套上護踝 很沮喪的是又扭傷了， 請問連續2次會造成習慣性扭傷嗎？ 怎樣可以避免習慣性扭傷？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.大致上來說,避免踝扭傷,可作以下的防護: A.須作熱身,包含下肢<不僅踝關節>及拉筋的動作. B.慎選運動場地及適當的運動鞋. C.護踝若不足,考慮...>>點我查看詳細內容腳踝受傷後的疼痛處理方法？
腳痛？上個星期出車貨,腳踝上有傷口,走路腳會痛. 有時小腿會抽痛.腰會很酸(無傷口) 我有看骨科,可是醫生說骨頭正常.. 那我需要做什麼讓腳不會痛..
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
SUE小姐你好 首先, 要謝謝你的提問,腳踝扭傷是常見的運動或是意外傷害 常常沒有骨頭骨折或是骨頭問題,X光檢查也正常,這往往是軟組織的傷害(包括肌腱滑囊韌帶等) 要請問受傷當時腳踝是否有扭傷? 是否有明顯的腫脹瘀血? 若當時腳踝有扭傷...>>點我查看詳細內容腳踝扭傷後的持續性痠痛該如何處理？？
痠痛？醫師： 您好。我前幾天在行走時因沒注意前方有一個階坎，而踩空跌坐在地上，站起來時左腳踝感覺有點扭到，但不嚴重，還仍正常行走，所以就忽視了它。但隔天開始，從腳踝處一直到膝蓋，會有持續性的痠痛感，大部分是近傍晚時開始痠痛。而這兩天卻從白天...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可能係踝關節及小腿外側腓骨長肌均扭傷;而大腿處之酸痛,可能和 扭傷沒關,而是腰椎神經根壓迫症候群. 2.最好先看復健科,因為在家僅能熱敷不夠深入,未能對症.做完X光檢 ...>>點我查看詳細內容腳踝扭傷如何快速消腫？？
腳踝扭傷？陳主任好： 7天前走路時扭傷了腳踝， 民俗治療的朋友曾經協助， 情況並沒有改善， 請問這腫痛怎樣可以消除？ 感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
立崗您好: 在這邊先回覆您的問題並提供建議, 1.急性期先冰敷,避免在運動,以免繼續傷害. 2.慢性期可用冰熱交替浴,泡溫熱水<40度>五分鐘,再泡冷水<10-15度> 1分鐘,如此交替五次,消腫效果好. 3....>>點我查看詳細內容如何有效緩解腳踝扭傷疼痛？在家自我護理方法分享？
腳踝扭傷？主任好： 我因為打球而左腳踝扭傷， 復健治療的當時很舒服， 幾個小時後還是疼痛不已！ 請問要好得快速， 在家裡自己是否可以多熱敷塗抹藥膏？ 將來好了以後要套上護踝嗎？ 如果需要，請問得套多久？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.在家可做熱敷、塗抹藥膏，並加強作踝關節柔軟運動(如拉張、盤球之運動)及肌力運動(以彈性帶套小腿作運動)。 2.護踝在運動時套用，休息即可拿下。 3.若為運動員，可能需貼紮(Tapping)才足夠保護。>>點我查看詳細內容腳麻麻的？該看骨科還是復健科？？
應該有點扁平足..？最近覺得腳常麻麻的 以前看醫生時(翻腳刀) 醫生都會說我的腳不適合運動 沒什麼腳拱 左腳常常會翻腳刀 現在去扳他壓他都還是會痛，右腳正常 已經很久了 好幾年了吧 我有戴護踝，但是戴著走路10分鐘左右腳底會很痛 所以後來就...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
你好我建議你看復健科。 你的問題跟扁平足關係不大，因為扁平足不是現在才這樣，應該從小就是如此，主要的問題在腳踝扭傷後沒有好好的復健，所以產生這後續的問題，處理這問題有幾個方向: 1.受傷的組織會有沾黏的產生，所以必須用比較大力的按摩來剝離...>>點我查看詳細內容扭傷腳踝後，可以用彈繃固定搬貨嗎？？
腳？鄭醫師您好，因為打球扭傷，腳踝有瘀血，醫生判斷韌帶受傷，骨頭沒事 期間有在做復健治療，一開始用柺杖方能行走， 至今腳踝仍有些腫，但是可以不用柺杖慢慢行走， 想請問醫師，腳踝在這情況下以彈繃固定，在不扭傷腳踝情況下,可以搬貨嗎(因生活費需...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 腳踝扭傷若是屬輕度韌帶受損，一般二週後應可逐步痊癒，若是韌帶斷裂較嚴重則復原時間更久，依您描述腳踝受損應屬輕度，建議復原較完全後再搬重物，否則復原易受影響。若您仍持續未好轉，建議您至復健科門診，接受關節超音波檢查確定受傷狀況...>>點我查看詳細內容腳踝受傷後的復健與保護方法？
腳踝受傷？醫師您好！ 腳踝扭傷，起初認為只是小小的傷，不以為意，找個『矯骨師』『ㄑ一ㄠˊ』一『ㄑ一ㄠˊ』貼張藥膏休息幾天就了事。不正確的處理方法，導致一再扭傷，影響了腳的活動力，也影響到下肢其他的關節！請問復健可以恢復健康嗎？怎樣保護它較好...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
(1)復健可作深部熱療,電療及運動治療 (2)可購買有腳弓墊之運動鞋為佳 (3)多作拉腳筋及腳部肌力訓練(可用盤足球的運動) >>點我查看詳細內容腳踝扭傷後持續腫脹，該如何改善?？
腳踝扭傷？李醫師：您好！ 本人於7/11在電扶梯上扭傷，當初西醫骨科大夫判定骨膜出血，剛開始是用冰敷，現每晚有浸泡熱水，睡覺時也有抬腿，起床情況比較好，但到了傍晚，腳踝處 周圍腫脹情形仍然嚴重，不見好轉，也曾看過中醫仍無效，不知如何改善現狀...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
您好: 受傷已2個月，一般軟組織受傷需4-6週的時間恢復，看來你受傷的部位仍未完成痊癒，建議可否找專科(復健科、骨科)作評估，以便作下一步的改善計畫。 復健科李偉強醫師敬覆 >>點我查看詳細內容腳踝扭傷後膝側肌肉持續疼痛原因解析？
腳踝扭傷？陳醫師您好！ 我的右腳踝扭傷，好了以後的1個多月，從腳踝到膝蓋的側邊肌肉出現疼痛，一直沒好過，走路特別痛，看過骨科，醫師告訴我骨膜受傷，我一頭霧水，骨膜受傷右側肌肉會痛嗎？請問陳醫師，究竟那裡不對勁了？謝謝您！ 曉喬敬上
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
(1)可能係小腿外側之腓骨長肌受傷,原因為a踝扭傷當時即扭到肌肉b避免疼痛之代償步姿所造成. (2)可用冷熱交替浴泡至小腿,方法為冷水(約10至20度C)泡一分鐘,再泡溫水(約洗澡水溫度)五分鐘,如此交替五次,對消腫痛有效>>點我查看詳細內容如何加快腳踝扭傷後的復原速度？？
腳踝扭傷？陳主任好： 我的阿姨5月底到三峽滿月圓，相當小心走每一個步伐，但還是扭傷了左腳踝及腳踝邊的腳掌，她去復健了，也針灸了，到現在還是疼痛，勉強可以行走，她大約66歲，她非常注意保健，維骨力、福善美、鈣片都依醫師指示，復原慢與年齡有關嗎...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.復原與年齡及受傷程度有關 2.可多泡溫水 3.要加強踝關節拉筋的運動及肌力訓練 4.穿運動鞋較不易扭傷,要熱身>>點我查看詳細內容腳踝扭傷八個月仍不適，是否為風濕或靭帶受傷？復健科能否進行核磁共振檢查？治療方法有哪些？？
打球腳踝扭傷？您好, 我腳踝因打球扭傷至今八個月, 但都還會不舒服, 去看過骨科, 照X-Ray及驗血,醫生說我尿酸正常, 骨頭也沒事, 他猜測可能是靭帶的問題, 開的話都只是止痛藥, 根本毫無幫助。 我很怕這種有時會痛的感覺是不是風濕...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
阿丹您好： 基本上您的問題先不要想的太複雜（因一些基本檢查都沒問題），也不需要再做特別的檢查。既然是扭傷就應該從這方面著手治療，除了藥物你有〝治療〞你的腳嗎？怎樣的治療呢？一般而言藥物、熱敷、電療都沒效。我給妳一些方向： 1.受傷後組織會產...>>點我查看詳細內容腳踝不定痛原因解析：可能是圓骨下緣受損？
腳踝不定時痛？腳踝不定時痛 就是有時走路時會一點點痛 有時走路又不會 有點像是扭傷痛 但是是在很裡面的地方 已經很久了 痛的位置在突出圓骨的下緣
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 若無明確運動傷害或腳踝扭傷之情形，且持續一段時間， 需進一步ｘ光檢查或關節肌肉超音波檢查， 以確定真正之病因，建議復健科門診追蹤檢查！>>點我查看詳細內容水療對復健有效嗎？？
水療？醫師您好： 本小弟想請示你幾個問題！ 1.國中時因為打藍球，而使左腳踝扭傷而踵起，後來經復健及中醫診治，後來情況也就改善，但因沒有根治所以至今有時仍會酸痛，現在我都每天去復健，我是想如果用蓮蓬頭用熱水沖是否有療效而無其他傷害？ 2.國...
李偉強 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 復健部 主任
您好! 用蓮蓬熱水沖腳踝可舒緩疼痛,在學理上屬於表面熱療法的一種,我建議您浸泡溫水,這樣的效果更能平均在踝部各處,約40度的溫水,溫水可完全蓋踝部即可,每天1-2次,每次20分鐘便可達到療效。泡腳後踝部在輕微的活動以增加關節的靈活度。是否附...>>點我查看詳細內容