手術後飲食禁忌與促傷口癒合食物？
手術後飲食？我媽媽即將在這星期做切除子宮手術 請問手術後的飲食有哪些禁忌? (哪些可以多吃,哪些要忌口) 又有哪些食物比較可以促進傷口癒合? 謝謝
祁明華 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 營養師
您好: 您母親將做切除子宮手術，手術後確是需要補充蛋白質豐富的食物，如牛奶、奶製品、肉類、蛋、豆製品等‥要多吃，以三大餐二次點心的方式進食，如此可促進傷口瘉合。 並沒有那些食物需禁忌的，最重要就是您母親的營養要夠，身體很快就可復元的。 祝...>>點我查看詳細內容營養建議：洗腎者的紅蘿蔔磷鉀含量及失眠改善方法？
洗腎者疑問？您好： 家母長期腹膜透析，以下兩問題，麻煩您了。 一、請問紅蘿蔔的磷與鉀的含量?? 二、磷已控制在5以下，但仍有失眠情形，必須服用安眠藥才能勉強入睡，請問應在飲食方面還是哪方面來改善此問題呢?? 謝謝！
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
NONO: 您好！ 一.根據行政院衛生署台灣地區食品營養成份資料庫數據：胡蘿蔔100g可食部分含磷52mg,鉀290mg。 二.透析不能完全清除體內毒素，根據近年文獻報告，累積的毒素會引起慢性發炎反應，導致很多代謝問題，失眠不僅和磷的控制有...>>點我查看詳細內容如何在營養教室中增高新身高？？
1年了..還沒有高....？我還有半年就到15歲了...但是現在還是160cm......有時會飲牛奶..有時不會飲.....而且一星期有2-3天打籃球..有時還會通宵看電視....我想問怎樣才能高到175cm??已經一年沒高了>&l...
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
阿健：你好 請先評估你的標的身高=﹝(父親身高+母親身高)/2﹞+6 若預估成人身高低於標的身高5公分，需要請小兒科內分泌專科醫師評估。 你的體位如何？ 滿14歲男生的身體質量指數BMI=17.6-22.7正常範圍 ，BMI>22.7...>>點我查看詳細內容甲狀腺機能亢進的原因與飲食建議？
甲狀腺機能亢進？1. 請問甲狀腺機能亢進是否有可能為感冒引起? 2. 除了自體免疫及遺傳外, 是否有其他引起之可能? 2. 飲食方面有否建議菜單?
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 甲狀腺機能亢進就是甲狀腺分泌過多甲狀腺素荷爾蒙，這與遺傳和壓力有關,關於甲狀腺機能亢進之引起原因,建議您請教新陳代謝科醫師 至於飲食上之限制,應經由專科醫師評估建議,是否需限碘,另外應避免刺激性的飲食,如辛辣之辣椒.胡椒,含咖啡因之...>>點我查看詳細內容胃潰瘍與息肉的飲食建議？
請問~~有關”胃潰瘍”的飲食...菜單問題？你好~ 請問一下 如果由照胃鏡的時候 得知自己有胃潰瘍......而且還長出一點息肉 那在飲食方面~~該怎麼安排自己的菜單?? 才不至於讓自己的胃繼續隱隱作痛...謝謝
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！胃潰瘍飲食建議，請至下列網站，內有很詳細的說明：衛生署食品資訊網(或由台灣e院進入→營養教室→健康飲食→食品資訊網)/營養與你/疾病飲食/消化性潰瘍及胃炎飲食原則。 行政院衛生署桃園醫院營養室主任 施桂梅營養師敬覆 >>點我查看詳細內容暴食症疑慮：如何控制食慾？？
請問暴食症？蔡醫師您好 我現在的身高162, 115lb 很想瘦到至少48公斤 最近因為朋友的因素結果很晚才吃晚餐(結果我熬夜到4點 因為不是說睡前四小時不吃比較好嗎) 可是大概中午的時候起來開始狂吃 大概兩碗ㄉ麥片加牛奶 兩顆蘋果 一個...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 您的身高162公分,理想體重至少要51公斤,您目前的體重很正常,如您對身材不滿意,建議您以運動加強曲線會更健康 另建議您飲食控制應要三餐均衡,吃東西的速度要慢,且細嚼慢嚥,才不會一下子吃進太多的東西,如無法控制建議您看一下心理科醫師...>>點我查看詳細內容保健食品與瘦身產品的真偽之辨？
號稱保健食品 ...可信嗎?？您好.. 最近有些號稱保健食品或瘦身產品的藥物.可信嗎? 他們都宣稱有不錯的養生食品... 如： 『天茶』相關網址：http://www.23herbs.com/herb23-index.asp 『賀寶芙』的瘦...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！很高興您對於一些可疑的廣告產品會加以求證，不輕易聽信廣告是對本身健康最好的把關；您若對健康食品有興趣，最好的方法是上衛生署的網站，查詢衛生署核可的健康食品名單，或者您也可由台灣e院網站，進入營養教室/健康飲食/衛生署食品資訊網/公告事...>>點我查看詳細內容營養教室：心臟疾病患者的飲食建議？
心臟疾病方面的飲食問題？您好 因為最近姨丈被檢查出心臟肥厚或心臟瓣膜肥厚(不知哪一個才是正確名稱) 和狹心症，所以想請問該注意哪些飲食(什麼可以吃，什麼盡量避免)? 姨丈的年齡大約54歲，據我所知姨丈平常晚餐蠻晚吃的(約晚上八點)，而且 也...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！飲食建議以少量多餐為原則，以免大量進食增加心臟工作負擔，同時熱量應限制，以便使體重維持在理想範圍；平日不要吃太鹹，咖啡及酒也應避免，飲食儘量清淡少油，並減少動物性油脂攝取，多選用蔬菜、水果。 行政院衛生署桃園醫院營養室主任 施桂梅營養...>>點我查看詳細內容手術後的營養調理：巧克力囊腫切除術後飲食建議？
巧克力囊腫如何飲食？我身體有一顆5公分大的囊腫明日要切除，請問術後如何調養身體。
黃淑俐 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
你好！ 術後有傷口，完全癒合前，忌食酒精製品與過份油膩的食物，以後的飲食以均衡飲食為基礎：主食類、奶類、肉魚黃豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類，六大類食物不可偏廢，維持理想體重，過重過瘦都不好。 均衡飲食請參考衛生署網站：http://foo...>>點我查看詳細內容營養教室：腎結石與蔓越莓汁的飲食建議？
請問醫生？請問醫生 1.腎結石檢驗出是草酸鈣結石，請問飲食有哪些東西不能吃呢? 2.市售的蔓越莓汁都是濃縮的，請問濃縮的果汁健康嗎?該選擇哪一種蔓越莓汁比較好呢? 多謝
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好！ 若已確知為草酸鈣結石，食物中鈣離子與草酸需同時限制，且後者更為重要。一般而言，草酸鈣結石很不容易控制，有時即使嚴格限制飲食中的草酸，病人還是會復發，可能是由內生性草酸鹽而來，與飲食無關，可藉由大量喝水以保持尿液稀釋，降低鈣與草酸的濃...>>點我查看詳細內容不吃下去就能減肥？——營養師解析吞與不吞的飲食法？
吞與不吞？聽朋友說他不用運動也不會發胖的飲食方法是，三餐吃八分飽，多吃的部份，只在嘴裡品嚐到食物的美味即可，不用吞下去，所以更別提催吐了，因連吞都沒吞下去，甚至他還很誇張的說，就連沾到油的口水，都儘量不吞下去。 先不論這樣怪不怪，請問這樣的...
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
小晴天：妳好 不知道，此方法真的沒吞下去嗎？ 其目的可能是想減少熱量的攝入，但油水似乎不太可能沒攝入‧ 祝君健康。胡玉卿營養師回答。940221Monday.>>點我查看詳細內容如何幫助國中二年級生加速生長？？
到現在都還沒長？今年國中二年級177公分72公斤 可以我到現在都還沒長液毛 有啥ㄇ比較快的方法或吃什麼東西之類ㄉ嗎?
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
TYPE：你好 每個人的發育時程不一，飲食營養不能針對某一特徵做調理。 請參考：青春期營養 http://food.doh.gov.tw/nutrition/life_period/puberty02.htm 祝君健康。胡玉卿營養師回答。9...>>點我查看詳細內容減肥期間的營養選擇及飲食建議？
這樣吃行嗎？醫師 妳好, 我現在正在減肥中,我常常吃萊爾富的黑糖大菠蘿麵包,配啤酒酵母優酪乳,好嗎? 三餐的白飯吃2.3口,但菜吃的很多,肉幾乎也不吃,有時沒空就吃麵包,這樣行嗎 阿瘦下來了,怎樣才不會在復胖阿 餅乾.飲料真的都不能再吃了嗎...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
Dear小樹枝婆婆 由於你沒有說明目前的體重、身高狀況，無法評估是否需要減肥。若每餐常常只攝取黑糖大菠蘿麵包+啤酒酵母優酪乳，較易無法達到均衡的營養，黑糖菠蘿麵包屬於五穀米食類，含糖量又高於一般市售普通型菠蘿麵包，較不建議減肥者食用。普通一...>>點我查看詳細內容國三生下半身肥胖解決方案：飲食與運動建議？
下半身肥胖&飲食問題？我現在是個國三生..因為至幼稚園到現在都是一個補習生..早上在學校上了一整天的課..晚上還得在補習班坐上一個晚上..所以經常造成下半身肥胖..我國小體重將近60身高卻只有152..國三的時候立志減肥.....
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
Dear Charlotte 以你目前的身高155公分來計算體重，正常範圍是44.4~57.7公斤，你的體重是53~55公斤是屬於正常範圍！國中生是屬於青春期，身體狀況正是處於快速成長的階段，每天必須攝取足夠且六大類均衡的熱量及營養來維持...>>點我查看詳細內容營養教室：如何讓臉部豐腴並改善痘痘困擾？？
如何讓臉變胖呢看起來會豐腴一點？有朋友常常跟我說你又變瘦了我說沒有壓就會有朋友說你的臉都沒肉臉頰都凹陷 而且近來嘴角邊、臉頰邊都長了一排痘痘也怎麼會時好時壞呢甚至太陽穴也長痘 痘壓。 那我就常常量體重也沒有比較重或者變瘦壓的情況 我的身高大...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 您的體重是略輕,您的理想體重應在49-59中間,致於體重沒減但是看起來較瘦,有可能是體肌肉增加但體脂肪減少,或是水份的問題,體重的增加是沒有辦法只胖臉,因為體脂肪分佈全身,不過還是建議增加熱量攝取,熱量增加體重會增加,體脂肪也會上昇...>>點我查看詳細內容心血管疾病與營養對照：相關書籍推薦？
請教相關書籍？請問可否推薦有關心血管疾病(我有三酸甘油脂及膽固醇過高)及有關食物攝取對照營養方面相關之書籍,謝謝,,,,
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好: 您可參閱「膳食療養學」書籍(有許多不同出版社及作者出版該學科書籍,您可挑選一本自己喜歡的)另,您可上下列網站查詢,有詳細介紹:衛生署食品資訊網/營養與你/疾病飲食/高脂血症飲食原則/ 祝:新年快樂! 行政院衛生署桃園醫院營養室主任施...>>點我查看詳細內容營養教室：蛋的攝取量該如何控制？？
關於”蛋”的好與壞?？施主任您好: 冒昧請教您，由於本人在念高中時膽固醇過高，因此開始節制飲食，很多食物也控制，除了海鮮類、內臟之外，我更是對於蛋的限定在於一星期不超過3顆，直到婚後再度驗血，膽固醇已恢復正常了，但是從此對於蛋我仍然會有所節...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好: 成年人以後每週蛋的攝取量以不超過3-4顆為原則至於小孩子,可每日攝取一個蛋,以供給蛋白質.鐵質及複合維生素B等等。 至於氣喘患者飲食上儘量避免生冷食物,堅果類.巧克力.蝦.蟹類.至於吃蛋是否易引發氣喘發作,您可就過去經驗判別,若覺得...>>點我查看詳細內容13歲學生在家自行進行重量訓練及均衡飲食建議？
重量訓練？您好: 我想請問一下 1.我今年13歲,想在家裡自己做重量訓練,順便可以減肥,但是不知道如何安排,我星期三/六/日有空(星期三晚上,星期六/日有空) 2.要如何均衡飲食?(我星期一~五中午都吃學校訂的便當,星期六/日則是吃媽媽煮的...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好! 1.有關重量訓練問題非我專業能力所能答覆,建議請教復健科醫師。 2.依您的年齡,在飲食上的建議為:每日喝1-2杯牛奶、另主食類(如飯、麵類)、蛋白魚肉類適量、水果每日2份(每份約拳頭大小),多攝取蔬菜類(每日至少3碟),避免肥肉、各...>>點我查看詳細內容維他命與尿液顏色變黃的關係，以及DHA和銀杏的功效比較及選擇建議？
吃維他命後的問題？請問一下，為什麼吃維他命之後，尿會變成黃色的呢？(很像維命露p) 是因為維他命還未完全被身體吸收，就被排放出來嗎？ DHA 跟 銀杏，他們的功效一樣嗎？你會建議我吃哪一種呢？ (為了拼考試才吃的)
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
偉能：你好 可能是吃維他命B群之後，代謝後，尿會變成黃色。 DHA在健康食品是有些保健功效，但好像與你的述求不一樣，請查： http://food.doh.gov.tw/life/health/qualify_food.htm 銀杏，是有...>>點我查看詳細內容一次宵夜導致體重增加？營養師解析原因？
才一次宵夜？我的身高153CM，體重一直維持在43KG，一直以來食量和熱量都沒增加。 卻只因前晚較晚吃晚餐，約9:00吃(只吃兩個蛋餃、兩個燕餃、一些白菜，一點冬粉，沒喝湯，全部加起來份量就一小碗)，還不到12:00就睡覺，一覺醒來，體重就...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 臨床營養組組長
您好! 體重的增加不能只看前一晚吃的食物,還包括了我們的活動量,身體狀況,有沒有食用任何藥物,都會影響到體重的變化,至於您所述之宵夜內容應不致於造成體重增加一公斤 如要瞭解您的體重變化與進食量的反應,您可至營養諮詢門診與營養師討論,並詳細紀...>>點我查看詳細內容