性別認同障礙：尋求精神科治療的必要性？
性別認同障礙-看精神科能讓我調適得更好嗎?？醫師您好:我很清楚自己有性別認同障礙，沒當過兵，人生對我而言，像戴著面具演戲。我的外表與一般男性無異，聲音卻偏向中性，每次在陌生的公開場合說話，總會驚動他人。年少的時候，我曾想過要做變性手術；可是...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好其實有些比較根深蒂固的問題，如果沒有危害他人，我的建議是就接受它的存在，不一定要試圖去改變，這樣才是對自己的寬容，愛自己。很少人對自己是完全滿意的，像我個人長的像白冰冰的特徵：矮肥短，還加上禿頭。這些也都是幾乎無法經由努力而改變的，最好...性別認同障礙：尋求精神科治療的必要性？-點我查看詳細內容
對於感情想要 卻又害怕：精神科患者的情侶困擾
對於感情想要 卻又害怕？醫師您好!以前我就有看過精神科了，國中看過幾次，後來就沒看了，因為家人跟自己都學的吃藥不好，所以後來就沒看了，那時候我會問一些怪問題，像是採地板會不會痛。之後到高中有去看，那時候是因為全班只有我一個人讀餐飲，覺得自己...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好有性慾是非常自然的事情，從醫學上觀點，自慰沒有什麼好不好的問題，也是大部分的人可以接受紓解性慾的一種方式。說真的，自己門關起來，只要不影響他人，並沒有需要立刻處理的問題。如果您認為自己自慰太頻繁，花去太多時間，可以探討一下是否有別的心理...對於感情想要 卻又害怕：精神科患者的情侶困擾-點我查看詳細內容
多重困擾下的情緒波動：如何辨識與處理？
我是不是有憂鬱症？？我小時候曾被媽媽說只是多生的老三，她說只是為了想再生個男的還說根本就很討厭小孩子我當時聽了就一直記在心裡 後來爸爸外遇搞的家庭氣氛很差 有天晚上在替哥哥跟媽媽爭吵之下 我突然像是著魔一樣 跑回房間躺在床上放聲大哭 一直狂...
王崇仁 醫師回覆-精神科
您信中所描述的突然大吼原因為何，可能需要進一步評估才能了解。一般來說，可能要了解有何遠因與近因，及影響您生活的程度，以確定診斷。若類似事件經常出現或會持續影響您的情緒及行為，造成人際關係及工作困擾。建議您到身心科或精神科就診。多重困擾下的情緒波動：如何辨識與處理？-點我查看詳細內容
如何幫助因社會事件而產生焦慮的朋友？
朋友的困難？因為一年前的北捷殺人案、逃獄案還有不久前的隨機砍人案，我的朋友她最近他晚上都睡不著，她說她都會不自覺的認為自己處在一個很危險的地方，隨時都會受傷，很害怕，可是我都會告訴她這個社會很和平，她也會相信，也不再那麼怕，可是她還是會不自...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好看您的年紀才15歲，就這麼關心朋友，我內心感覺非常感動，真的！在一般正常情況下，面對恐怖電影或者新聞事件的影響，我們儘快回歸現實的生活，就會逐漸淡忘，而恢復正常。有些人的支持系統比較弱，整個家庭內外的人際關係都比較孤立，個性內向敏感或者...如何幫助因社會事件而產生焦慮的朋友？-點我查看詳細內容
探討精神科問題：他人如何看待我們的關係?
一個問題？醫師你說別人都是關心自己的事不過我的經驗中別人會透過別人了解我的一切或者跟對方沒有對話對方會知我跟別人的關係醫師上述種種是無聊嗎？
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好來信中提到的問題，因為描述的內容簡略，不確定能否掌握您的確切意思。過去我提過類似的說法，應該是針對那些比較沒有自信，容易焦慮，或者人際關係比較敏感，甚至有被害妄想或關係妄想的人所言。這些情況下，我們都會覺得別人特別關注我們，甚至於無所不...探討精神科問題：他人如何看待我們的關係?-點我查看詳細內容
八大行業工作七年後出現情緒困擾，是否患有精神疾病？
我生病了嗎？？醫師您好，我是一個在八大行業上班將近七年的一個女生..或許是上了快七年的班也累了...後來八大上班也都不正常！我男友就說也好，趁現在轉行...或許是因為高收入的關係導致我找正常工作都不滿意..久而久之發現我自己沒有什麼興趣.....
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好首先建議您先不要對想要的改變有太多負面的想像。多年來習慣了一個工作跟生活模式，現在決定要有巨大的改變，大家都會覺得不安與壓力大。因為我們會成長，客觀環境會改變，我們在意的人逐漸影響我們對未來的思考，改變一定是我們內心想要一個更美好未來的...八大行業工作七年後出現情緒困擾，是否患有精神疾病？-點我查看詳細內容
母親出現奇怪行為，是否患有精神病？
我的媽媽是否是精神病，以及處理方法？您好，我的母親今年四十五歲，離婚，有兩個小孩，以前曾經被家暴而離婚，第二段四年感情是被迫分手，不菸不酒，健檢沒有身體異常，異常狀況如下：1.家裡有年輕人來訪，她會認為對方的父母是共產黨黨員，所以派她的女兒...
王崇仁 醫師回覆-精神科
您的信中有關令堂之精神狀況有描述到令堂許多不合現實感的行為，初步確實可懷疑是罹患精神病。她的病識感應不佳，可考慮依其身體不適之症狀，鼓勵其看家醫科或身心科，但須事先讓該科醫師了解令堂病情。若有自傷傷人情形，可考慮聯絡當地衛生局強制就醫。母親出現奇怪行為，是否患有精神病？-點我查看詳細內容
如何克服社交恐懼症：避免過度猜測他人想法
人際關係？醫師您好~不好意思麻煩了,我一直有個問題很困擾,就是我時常很擔心害怕自己說錯話,造成別人不高興或討厭我,與別人說完話,我總是回想說話的過程,看看自己有沒有說錯話的地方,如果別人一個表情怪怪的我就會覺得是不是自己說錯什麼了,還是別人...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好首先，會去注意自己在別人面前的表現是否得體，顯示您一定是位體貼有禮的人，這在現代社會已經成為越來越稀有的優良特質。我覺得您應該要先鼓勵自己，欣賞自己這個特質。當然，事情過與不及，就會讓人或讓自己困擾。或許您曾經有過說話讓人不開心的經驗，...如何克服社交恐懼症：避免過度猜測他人想法-點我查看詳細內容
精神科醫師分享：如何找回生活中的樂趣與自信？
如何變快樂？我雖然自己想事情讓自己笑情緒亢奮但總覺得其實我活的不快樂我跟人的接觸經驗是負面的在人群面前缺乏自信常在想如果在外面碰到以前的同學會如何處理請問醫師如何活得快樂有自信
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好1. 知足常樂：如果事情還可以改善，我們就繼續努力。如果事情難以轉圜，那就降低標準，滿足於我們現在擁有的。2. 助人為快樂之本：幫助別人，是得到快樂與改善惡劣人際關係的好方法。不要自以為渺小沒有能力助人，幫小忙都可以帶來大快樂。就算幫不...精神科醫師分享：如何找回生活中的樂趣與自信？-點我查看詳細內容
社交恐懼症：如何辨識與治療？
請問這些症狀是不是社交恐懼症？您好:這些狀況困擾我很久了!我懷疑自己有社交恐懼症。我從國中開始在學校就很少和同學交談，有時候甚至一整天不說話沒和任何人交談，因為說完話總會覺得自己說的話會被人討厭、也會很緊張!上台報告就更嚴重了，緊張到冒冷汗...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好聽您的描述，是有點像。不過網路上並不適合作疾病的診斷，您可以去看醫生，這樣比較正確。其實會像您說的這樣的人很多，只是程度輕重不同，還有影響人際關係或工作嚴重不嚴重而已。因此也不需要覺得自己很奇怪，很另類。我覺得您可以從讓您覺得放心沒有壓...社交恐懼症：如何辨識與治療？-點我查看詳細內容
精神科問題：如何與他人建立關係？
一些問題？我目前在家幫忙 也很習慣家裡的工作不過很可惜的是在就服站的認定裡我這談不上是工作有時候我覺得可能也因是如此所以我沒有真正踏出社會去工作過當然對我也有影響也就是說沒有跟別人一期共事的經驗其實我也明聊我的弱點跟父母很好 除了父母以外沒...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好綜合您以前的提問，跟這次的問題內容，看來人際關係一直是您在意的事情。朋友少，社交技巧差，有時候是個性的問題，另外，精神疾病的影響也有可能。前面我有提過，人跟人的交往是互相的，我們對別人好，別人也會用善意回報我們。如果我們喜歡獨處，不喜歡...精神科問題：如何與他人建立關係？-點我查看詳細內容
社交畏懼症與憂鬱症治療：自殘、藥物副作用與身心困惑
關於憂鬱症、社交畏懼症用藥？丁醫師你好：我在嘉義讀書是位大三生，我從以前高中就發現到自己在人群的地方我會緊張、上台報告會更加緊張會有心悸的情況，有時候會因為這些情緒低落、想哭、難過，於是我大二才鼓起勇氣決定去看精神科，我在想是不是人群恐慌症...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好看到您碰到的種種困難，還有努力的過程，個人感到敬佩與不捨。您提問中的諸多身體不適，是發生在藥物改變過程的不舒服，原因當然有可能是原來藥物停藥後的戒斷症狀，或者是新的藥物的副作用。但也要考慮有可能是原來疾病症狀的表現，這幾種情況都有看過。...社交畏懼症與憂鬱症治療：自殘、藥物副作用與身心困惑-點我查看詳細內容
逃避工作的妹妹：精神科診斷與治療建議
逃避工作的妹妹？醫師您好:我有一個逃避工作的妹妹,碩士畢業,年屆35,工作總資歷卻不到三年,大學畢業之後工作一年多之後,先說要考公職,後又說要轉換跑到念研究所(大學念商,研究所要念英語教學)考了好幾年終於考上,前年研究所畢業之後工作了一年,...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致 提問網友:您好!建議~令妹身體上的問題還是可以先看內科,再由內科醫師判斷是否需轉診精神科.至於心理方面的問題,不管是逃避來自工作或家庭的壓力,若她不願意直接看精神科,則可以勸她到心理諮商所接受心理諮商.(也許她比較能配合,會減少求助及醫...逃避工作的妹妹：精神科診斷與治療建議-點我查看詳細內容
如何克服人際焦慮：自我練習方法與建議
人際焦慮？如果看到人會因他的外表和打扮而感到不安特別是說我媽媽會說出社會不能太老實否則會被騙請問像我這種有人際焦慮有些是說可以透過不斷自我練習來客服請問都是怎麼練習的?是否可告訴本人我自己可以如何練習才不會看到人不安然後又不會太老實不過像你...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好要不會看到人不安，甚至於要改善被害妄想，我的經驗最好的方式就是自己先減少傷害別人的心，常存幫助別人的念頭，就算最後真的沒有幫上忙，但這本身就是很好的心理治療。人際關係中沒有說實話，這是很正常的，要習慣。商人賣東西給我們也會這樣，但是無傷...如何克服人際焦慮：自我練習方法與建議-點我查看詳細內容
心痛感是否為人際關係問題？精神科醫師解惑
心痛的感覺？醫生你好最近心臟都會感覺痛痛的自己在住家附近身心科最近一次就診已是4月份的事了因為醫生說不用再約了所以自己也很開心但近來工作上人事很明顯就是得不斷適應人很明顯知道壓力源但卻又會出現~~現在又再去看醫生好糗喔! 也是會有點無法接受...
林俊媛 醫師回覆-精神科
您好,其實您的敘述已經解答了自己的問題:&<a href="https://adoctor.tw/article/65282">#65282</a>;就醫對於人際互動上的困擾也有實際幫助嗎...心痛感是否為人際關係問題？精神科醫師解惑-點我查看詳細內容
孤獨客的困擾：如何適應團體社會？
思考方向？我作孤獨客以十幾年了這或許也是我找工作的障礙因為不容易與人相處 有時候問自己是否喜歡一個人獨處時有時候也覺得沒什麼不好。如果問我是否希望自己人緣很好時自己的回答是不想不過現今社會都是團體對團體的時代我這樣的性格私乎比較跟人格格不入...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好看一件事情，其實有許多角度。自己的角度，跟旁邊的人的角度常常是不太一樣的。有些人抱怨自己都在為別人而活，犧牲付出，沒有自我。但是親近的人或許感受反而是他管太多，黏太緊。您自認是孤獨客，但是您的家人或者朋友，他們的看法也許會不太一樣，我想...孤獨客的困擾：如何適應團體社會？-點我查看詳細內容
失眠治療：使蒂諾斯效果減退及週末改善的原因探討
失眠問題？丁醫師您好，有一些問題想要請問一下。我女友今年24歲，可能是因為工作壓力的關係導致失眠，前一陣子去醫院看過，醫師開了"使蒂諾斯"給我女友，前一個禮拜吃了還能睡，但這個禮拜開始吃了有時候又還是會失眠，是否藥效不過...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好失眠是很多疾病或問題的共同表現之一。因此失眠的症狀嚴重度，也會隨著病情進展以及治療的成效而改變。使第諾斯等安眠藥的使用，主要的角色就只是治標。而找出導致失眠的原因，或者失眠背後的真正疾病（如焦慮症、憂鬱症），並且加以治療，這才是所謂根本...失眠治療：使蒂諾斯效果減退及週末改善的原因探討-點我查看詳細內容
年輕人失眠嚴重，該如何解決？
最近幾乎每天失眠？醫師您好：小弟今年二十歲了，最近有些失眠，而且越來越嚴重，現在可能都要有到半夜一點點才睡著，加上要上課，所以白天精神會有些不好，然後如果坐著會很容易煩躁，對事情比較沒有興趣！如果想服用安眠藥，不知我這個年紀可否。
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好是不是可以服用安眠藥，最重要的是我們的症狀或疾病的考量。如果失眠很嚴重，導致隔天的精神不佳或身體不適，影響工作、學習或人際關係等等，加上病人本身的意願與對正確用藥的了解，衡量利弊得失後，大部分醫師會考慮使用安眠藥。您二十歲，對自己的身心...年輕人失眠嚴重，該如何解決？-點我查看詳細內容
如何隱藏焦慮與情緒：避免在言語和面部表情中暴露
講話不要透露焦慮？自己是容易焦慮擔心的人可是有甚麼方法可以不要讓別人輕易從言語中發現我的焦慮擔心因為朋友說:從我的講話中 會發覺我很焦慮不要說話?還有自己很容易臉部表情透露出自己的喜怒哀樂這有辦法訓練到隱藏自己的心情在職場上 被了解透澈...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
您好其實每個人與生俱來就有不同的個性特質有人可以八面玲瓏有人是以溫暖真誠取勝所以無須勉強自己成為另一種人除非自己的個性特質導致人際關係或社交互動上的困難但是也需要記住沒有人能夠做到讓每個人都喜歡自己所以如何在這當中取得專屬自己的平衡點是每個...如何隱藏焦慮與情緒：避免在言語和面部表情中暴露-點我查看詳細內容
精神科焦慮症：如何應對和治療？
恐慌焦慮？1.我半夜起床多次馬上身體都怪怪的非常焦慮無法放鬆感覺緊繃非常不安一直緊張我怕我未來每一天都會像現在這樣晚上起來多次焦慮2.我一早起床馬上焦慮不安緊張一整天怕發生不好的事情有人會像我這樣焦慮感覺一直存在身體非常不舒服幾乎快24H嗎...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
庭庭：您好你提到的症狀包括：無法放鬆、半夜起床多次、感覺緊繃、不安、一直緊張、怕昏倒死掉、心跳很快、腦袋一直重複想以及害怕未來可能發生的事情。極有可能是焦慮症的相關症狀。其實緊張焦慮是一種人的本能生理反應，在人類演化過程中，面對危險、威脅所...精神科焦慮症：如何應對和治療？-點我查看詳細內容