高中生的精神困擾：疲勞、食慾不振與失眠
時常覺得累？我是高一生，之前休學過一年，因為那時候一直不想去學校，這一年裡一開始都是在家睡，一直到後面幾個月才開始接臨演打工，最近復學了，開學幾個禮拜又開始了，沒有什麼動力去學校，一直請假，翹課，明明那一科是自己很喜歡的科目，卻總是覺得很累...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:依妳的敘述，妳目前似乎情緒較低落煩躁，食慾、睡眠都受到影響，有腸胃不適的症狀，對到學校懷著恐懼與壓力，也影響到個人功能。確實有可能是憂鬱的症狀，運動、興趣嗜好、規律生活有可能會有些幫助，但若持續沒有改善，建議就醫尋求協助。祝福妳高中生的精神困擾：疲勞、食慾不振與失眠-點我查看詳細內容
如何應對察覺不到他人情感的心理困擾？
覺得自己個性不太好？哈囉醫生 : D呃...其實我也不太確定要問哪位醫生，看了您的專長有夢的解析也有心理治療，就按下去了。該怎麼說呢，我基本上是個樂觀的人，和朋友相處上也沒有什麼問題，朋友都很喜歡我，家庭雖嚴格但還在普通範圍之內，但有個小問...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
你的問題是心理的困擾，不是屬於疾病。其實每個人都會有情緒的困擾，也會有一些衝動去做某些事，但是理智會幫忙我們控制住。江山易改，本性難移，要轉變自己的個性，需要長時間的投入。如果你真的想改變自己的個性，我建議你去找一個有能力作心理治療的身心科...如何應對察覺不到他人情感的心理困擾？-點我查看詳細內容
專注困難與摳手行為：精神科醫師的建議
記憶力and注意力？醫生您好我發現我真的真的很難『專注』(要花很大的意志力...)所以讀書起來特別辛苦 還有 每到考試的時候 我都會把自己的手摳的滿手都是傷(甚至流血) 不摳就讀不下去也很難專注... :(到底該怎麼辦才好??? 壓力大到快...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
你的壓力太大了!因為壓力來時，不自覺得用摳手來降低焦慮，而且也已經變成慣性了，但是摳手只能短暫降低焦慮，無法根本解決壓力，甚至造成後續的問題，在醫學上，這是一種因為壓力所造成的強迫症狀，需要藥物治療及心理治療，盡快到身心可就醫，可以幫忙妳打...專注困難與摳手行為：精神科醫師的建議-點我查看詳細內容
失眠焦慮：如何解決睡眠問題？
擔心睡不著？醫師您好~(文長，不好意思)這個問題困擾我10天了我從以前到現在就是容易神經質焦慮的個性對事情也是常專牛角尖一直想剛開始的第一,二天晚上入睡不著後就開始對於睡覺有強烈的壓力不僅躺在床上時就連白天也是無時無刻擔心睡不著而感到焦慮胸...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
我想你是一種預期性的焦慮，還沒去睡覺就開始擔心今天晚上會睡不著了。當然，這與你的個性有關。你目前影響睡眠的壓力來源，可能就是擔心睡不著。在醫學上，一天沒睡，會欠睡眠債，隔天或隔兩天累了，自然就會補眠，睡得好。或許這樣仍無法，讓你放心。試著想...失眠焦慮：如何解決睡眠問題？-點我查看詳細內容
情緒不穩：尋求精神科醫師的幫助
情緒不穩定？醫生您好最近這兩三天我的情緒非常不穩定，非常的低落我對身邊的人都沒有心情講話，對很多事情都沒有興趣去做每天胸口都很悶，卻不知道確切的原因我跟我的女朋友很相愛，我們在一起了一段時間但突然就在短短的幾天之內，我覺得我好像沒辦法付出感...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
鼓勵你將自己的這些感受向女朋友表達，有時候人會處於不穩定的狀態，取得彼此的諒解是最重要的。如果真的持續超過2週了，鼓勵你到身心科深入評估。情緒不穩：尋求精神科醫師的幫助-點我查看詳細內容
情緒不穩易怒：是否需要尋求專業協助？
情緒不穩易怒？大約在三個月前 我因為家裡的關係壓力很大 但不是家人給的課業壓力 我只要看到我爸 我就會覺得壓力很大 很有恐懼害怕，每天晚上躲在房間哭（突然間覺得很難過覺得想哭）日復一日，但是我在學校狀況不錯，在學校的時間都很開心不會有壓力或...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：姑不論是否生病，文中看來您的確有一些負面的情緒行為困擾急待解決，應就近至身心科醫療院所諮詢或診治，早日改善問題，若就醫上不方便可先找各縣市張老師電話（信箱）請求諮詢，他們也會提供輔導轉介等服務。情緒不穩易怒：是否需要尋求專業協助？-點我查看詳細內容
如何擺脫霸凌和家庭壓力，找回自信？
一些想說的話？丁醫生好:小時候被霸凌，長大後努力讀書好不容易拿第一名，家人不相信認為我想藉此騙零用錢，出社會後求職不順，同事不知道為什麼總愛酸言酸語，換工作後應徵上不錯的工作也被家人潑冷水，整個沒自信，有時想到霸凌我的人很想報仇，失業幾年，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好聽起來您從小到大有一些不愉快的負面經驗，大部分都是沒有得到別人的肯定，甚至是被語言或肢體罷凌。這些多少都會在我們心中留下陰影，讓我們失去信心。我常常鼓勵有憂鬱或焦慮等心理困擾的人，這些負面的情緒或回憶，其實是沒有實體存在的，而且已經過去...如何擺脫霸凌和家庭壓力，找回自信？-點我查看詳細內容
憂鬱症用藥副作用及處理方法
憂鬱症用藥？我有重度憂鬱症在藥物治療有半年時間了，可是我沒有完全治療好就自己停藥一個多月，最近有回診的決定是因為下個月我要回到工作環境有很多的擔心和害怕，遇到壓力情況又會完全失控，這幾天重新服用藥物，我有一種感覺晚餐飯後我要吞一顆萬憂停60...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:有些人服用萬憂停確實有可能有腸胃不適的副作用，若持續有此困擾，建議回診與醫師討論是否需要調整劑量或轉換其他藥物。憂鬱症用藥副作用及處理方法-點我查看詳細內容
恐慌症狀與頭皮禿髮的關係
恐慌症症狀？醫師您好，我現在是大二的學生，自我大概國中以來就一直會有疑似恐慌症的症狀出現，但是發作的頻率並不高一年大概1~2次，自從上大學後發作頻率有稍微增加，不過時間都大概間隔半年到一年左右。上網查了些資料發現，我的症狀雖然不會到有想死的...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
妳恐慌症的症狀出現，但是發作的頻率並不高，不過我建議你還是要到身心科就醫，這樣會幫助你的生活品質大大改善，至少不會一直擔心恐慌的復發。另外，頭皮出現圓形禿很可能與壓力有關，大考當然有壓力，但是有很多壓力是潛藏的隱藏在人際互動與做事態度上，表...恐慌症狀與頭皮禿髮的關係-點我查看詳細內容
多重人格還是精神疾病？探索胸悶、難過與幻覺背後的原因
我不知道我是怎麼了？醫生你好:我這幾個月來一直感到胸悶.難過.很無助.很害怕跟罪惡感 _什麼事情也不想做，有興趣、喜歡的東西也變的無感，連飯也不想吃 睡眠狀態也很糟糕。並且我現在什麼都記不起來 腦袋一片空白，也感覺我身體裡面有其他人存在有時...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中看來，近來您似乎有些負面的情緒、行為，不知是否與近期的壓力有關，不管原因為何，畢竟已造成身心困擾，建議您盡快至身心（精神）科醫療院所就診（不必當作是看病，就當作諮詢即可）早日改善您的困擾。多重人格還是精神疾病？探索胸悶、難過與幻覺背後的原因-點我查看詳細內容
如何幫助患有憂鬱症的朋友？
被感染憂鬱？醫生您好，我有一位很要好的朋友她跟我說他去看醫生診斷得了憂鬱症，我非常擔心她，她曾跟我說過不能跟憂鬱症的人講加油之類的話，我很怕會說了讓她更嚴重的話所以說話也都非常小心，可是最近我真的覺得我壓力好大，我朋友有時候會突然暴怒，曾發...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：很高興您關心您朋友的病況，這裡提供一些建議：1. 既然朋友曾就診，那麼可陪同朋友一同就診諮詢，一方面也請教身為朋友的您應如何因應與協助。2. 現在網路上一些與憂鬱患者相處之道相關衛教文章不少，您也可參考學習看看。如何幫助患有憂鬱症的朋友？-點我查看詳細內容
孩子頭暈後出現行為異常，該如何處理？
小四兒子 頭暈 後不敢自己一人獨處？孫醫師你好我家兒子從6月3號半夜突然嚇醒尖叫一直說他頭很暈房子都在轉 到目前為止頭暈現象 從原本一天好幾次 到現在是 很多天才頭暈一次 有帶他去台大耳鼻喉科和神經內科看過 醫生說是細菌感染 大約要一個多月...
梁孫源 醫師回覆-精神科
林小姐妳好:有可能之前的頭暈經驗讓孩子有些焦慮和不安全感，也有可能她的焦慮和不安全感也影響到大人，造成大人本身的焦慮和緊張。如果孩子和家人都處在焦慮緊繃的狀態，可能因彼此相互影響，焦慮及壓力一直無法消除。建議大人先冷靜下來，安頓好自己的身心...孩子頭暈後出現行為異常，該如何處理？-點我查看詳細內容
情緒不穩：是否患有憂鬱症或壓力過大？
情緒不穩？我想問一下不知道為什麼最近覺得很生氣想要跟另一半說明生氣原因想跟他吵架的時候就會很生氣想哭，我是不是得憂鬱症還是壓力太大呀？我一直很困擾，每次想要跟他大罵想跟他說我為什麼不開心的時候總是說不出來就哭了，永遠都沒有辦法從口中說出來，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
薇薇妳好:大腦的情緒傳導的速度比語言快許多，所以可能情緒會先出現，自己先哭了，而話都還沒有表達出來。哭也是一種情感的出口，哭完之後，情緒得到宣洩，也許就可以比較平靜的用語言傳達自己的心情。如果試了很多次，面對面很生氣講不出來時，也可以試試先...情緒不穩：是否患有憂鬱症或壓力過大？-點我查看詳細內容
工作壓力導致的精神困擾：強迫症與其症狀
請問一下醫生這是強迫症還有什麼症狀呢？謝謝！？醫生你好～最近這1.2年工作壓力來老是愛亂想.這一.二個星期總覺得騎車經過車輛或人亂想有撞到.回頭看沒有撞到.還有亂想經過我的旁邊的人都受傷.我在回頭看沒有人受傷.亂想一些有的沒有的.還有在公司...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致 發問網友: 您好!就您描述的情況，您可能有些焦慮感與強迫意念/動作，臨床上診斷需考慮強迫症或其他疾病的可能。建議可自行或由親友陪伴到精神科(或身心科)就診，讓醫師做相關的評估確認即可。以上回答希望有幫助，謝謝您的發問 。工作壓力導致的精神困擾：強迫症與其症狀-點我查看詳細內容
女友疑似憂鬱症，該如何處理？
憂鬱症狀？醫師您好:由於女友感覺很憂鬱，曾經跟我提過兩三次自己是不是有憂鬱症，只要因為我太忙沒時間陪她就會一直哭，最近因為考試減少了陪伴她的時間，通電話時他不斷地哭。也曾經說過很多次不如死了算了。因為她的家庭比較貧困，國中畢業就開始工作，我...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:依您的描述，她面臨了多重的壓力向您求助。第一個建議是先同理她的感受，去設身處地理解她此時所承受的痛苦，表達願意傾聽、共同面對處理的立場，應該會有初步的支持效果。協助她面對目前所遇到的種種問題，以及討論各個困難的可行因應方式。以此為基礎...女友疑似憂鬱症，該如何處理？-點我查看詳細內容
精神科：頭暈問題是否為自律神經失調？如何治療？
頭暈問題？醫生想請請問你這種病是否為自律神經失調 2016年6.20號星期一睡醒來開始覺得頭暈再來就出現昏暈的狀況轉頭繞圈圈特別容易暈伴隨著後頸痠痛 不是眩暈 後來有去看耳博喉科檢查 耳朵沒有問題 去神經內科檢查腦波沒問題只差沒有照CT跟M...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
確實緊張焦慮與情緒困擾，就會造成頭暈但是藥物僅能協助你改善症狀，無法根治您地問題我建議你要找一個有心理治療專長的醫師，好好深入討論你壓力的來源或許要長期改善還是要解決內在的個性與情緒問題關於藥物的部份，我建議你還是與開立處方的醫師好好討論不...精神科：頭暈問題是否為自律神經失調？如何治療？-點我查看詳細內容
焦慮症與壓力管理：如何應對工作與學習的雙重壓力？
嚴重焦慮和壓力大？醫生你好 我最近焦慮症很嚴重舉例來說 我只要想到要打工 前幾天就會開始有股壓力然後在打工的當下會全身冒冷汗 坐立難安 覺得壓力很大我是不是得了焦慮症 我有吃立普能 但效果好像還沒出來呢我很容易碰到一點壓力就想逃...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：壓力的確造成您身心上的困擾與表現，必須積極面對，但也不須擔心是否因此得精神分裂等重病，既有使用立普能藥物，應有就診史，這段期間請持續就診身心科院所諮詢診治，合併上網學習一些壓力調適之道的資訊，應可盡快改善，祝考試順利。焦慮症與壓力管理：如何應對工作與學習的雙重壓力？-點我查看詳細內容
如何處理家中有精神疾病且家暴的家人？
我媽媽是家中的地雷？醫生我想請問 我媽媽有嚴重的躁鬱症及憂鬱症還有酒精中毒 她不承認自己的病情 去看精神科都只說自己睡眠困難 長期酗酒已經五六年 帶給家人極大的精神壓力 常常發瘋怪其他人卻不認為自己有錯 一件很久以前發生的事可以一直提起即便...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：媽媽的問題的確可能須積極就醫。文中看來，既然媽媽會就診精神科，希望您能陪同就診（最好是醫院級的精神科），利用機會與醫師諮商因應之道（包括戒酒、精神症狀、強制就診時機等），一方面也可先與當地的衛生所公衛護理師保持聯繫，讓衛生所知道媽媽的...如何處理家中有精神疾病且家暴的家人？-點我查看詳細內容
如何辨識與處理憂鬱症傾向？
請問我這樣是憂鬱症的傾向嗎？？我之前蠻常自殘的每當我不開心有壓力等等....我就會自殘現在有在克制自己了,有過好幾次自殺的念頭還有畫面,最近常失眠一個人的時候常情緒低潮還有哭,要開學了害怕接觸人群有點神經質,但別人應該看不太出來我隱藏的不錯
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中看來長期有負面的情緒之困擾，不知是否有特別明確的壓力源所致，如果有應先處理壓力之部分，在此建議您看些有關情緒管理(EQ)的資料（包括如何面對壓力等等；一般網路簡易的衛教文章即可）試著從中學習一些方法幫助自己，若真的還是改善不大，還...如何辨識與處理憂鬱症傾向？-點我查看詳細內容
身心症狀：尋求專業幫助的重要性
精神狀況？我常常胃痛頭痛頭暈胸悶，但是全身檢查都沒問題，沒事就想睡覺，但是大家睡覺的時間我又睡不著，而且以前的興趣都沒了，感覺每天都很無趣，好像失去了什麼目標，記憶比起之前差了很多，連重要的事都不記得，每次別人講起我的個性或是做過的事，我印...
陳文科 醫師回覆-精神科
哈囉從你的描述中我有幾個看法提供你參考首先你的生活作息似乎是不穩定的，這樣的情形當然會增加你情緒以及專注力下降的機會，變成惡性循環。看來你的心情是不好的，也因此對於許多事情都會變得沒有耐心、煩躁、很想發脾氣、總覺得別人都不了解自己、甚至衝動...身心症狀：尋求專業幫助的重要性-點我查看詳細內容