如何在壓力和挑戰中成長：一位學校輔導老師的心路歷程？
好想長出自己的能力？ 醫生你好: 先前提問過 很感謝你的回覆 總讓我有所思考 但自己卻又好像不斷陷入矛盾中 再次提問 再煩請給予指引 謝謝 --------好想長出自己的能力 好想能夠壓制住反對的聲浪 好想急著要長大 我是學校輔...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 印象中，應該是您有提問過一兩次類似的困擾。 在這個社會上，專業很多。我們碰到自己不懂的，求教於專業的人，當然會對對方有所期待。車子壞了，送去修理，必然希望修車師父給個說法，把車修好，還要越快越好。學校的其他老師，甚至校長，將他們覺...>>點我查看詳細內容心痛感是否為人際關係問題？精神科醫師解惑？
心痛的感覺？ 醫生你好 最近心臟都會感覺痛痛的 自己在住家附近身心科最近一次就診已是4月份的事了 因為醫生說不用再約了 所以自己也很開心 但近來工作上人事 很明顯就是得不斷適應人 很明顯知道壓力源 但卻又會出現~~現在又再去...
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
您好, 其實您的敘述已經解答了自己的問題: &<a href="https://adoctor.tw/article/65282">#65282</a>;就醫對於人際互動上的困擾也有實際幫...>>點我查看詳細內容精神科相關：長期緊張焦慮影響生活，該怎麼辦？？
緊張焦慮？這種狀況持續有幾年了，每當有計畫中的事情要去做 比方說訂了幾點的火車，或是明天跟朋友有約之類的事 情，我就會莫名的緊張起來，剛開始都覺得大概只是因為覺得不自在，但後來朋友都是認識多年，應該不會 有這樣的問題，但就是不曉得為什麼...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 這種預期性焦慮，很多人都會有的，只是狀況嚴重不嚴重。您的這個問題，感覺越來越嚴重，身體還有不適的狀況，那最好是去看醫生。 個性比較急，或者比較完美主義的人，比較會這樣。有些人則是有焦慮症，或者生活的壓力太大。但是無論如何，這些焦慮...>>點我查看詳細內容對失去熱情的專長該如何處理？？
這算精神病嗎？丁醫師你好: 我以前在學校都是學自己喜歡的專長，之後靠這個專長在外面工作幾年後， 反而越來越討厭這個興趣，後來就就不做了，可是除了這個我其他都不是很擅長， 該怎麼辦，如果又做以前類型的工作又覺得頭很沉重，很煩，很沒有新的...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您的問題主旨是問這是精神病嗎？ 單純不喜歡所做的工作，其實並不能說就是精神疾病。 有些人，原先做的好好的工作，變得能力上無法勝任，有可能是例如憂鬱症或精神病等造成的功能障礙。也有的人，因為精神疾病，造成對很多事情都提不起勁，工作...>>點我查看詳細內容晚上顧店的恐懼：如何應對遇到壞人的壓力？？
遇到壞人？晚上顧店就會擔心遇到壞人 加上固晚班客人最多 對於我這種喜歡人少的時段心裡就會產生衝擊 有時候星期天晚上全家出去吃飯我都會抗拒擔心晚上曝路在外面回來會有人來害我 說起來這有點不可思議 不過我就是有著種擔憂
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 這問題也很難回答。 顧店也是要看什麼店，書店跟娛樂場所，客人的組成與對服務的期待不同，顧店的心理壓力是差很多的。另外，自己的個性，是否對於與人互動應對覺得自在與否，也有關。如果真的不適合，可以考慮換工作。 服務業，一般來說，保持...>>點我查看詳細內容性障礙困擾感情生活：該如何面對？？
感情問題？醫師您好 我其實有點不知道我問的問題是不適歸類在精神科醫學方面 也或許我是想有個抒發點而已 抱歉耽誤您的寶貴時間 我目前和我男友相處融洽，平時相處也很像朋友，覺得這是好事，雙方都可以很自在地做自己， 但是我男友似乎對我有性障礙....
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
你好, 看你的基本資料, 年紀輕輕, 就有心願意嘗試諮詢來將感情經營好, 是一個很正面的狀況.我並非泌尿科專家, 可能無法全面回答你的問題！不過可以給你一些建議： 1 親密關係並非僅只於性,若你們平時相處融洽有默契, 並沒有重大矛盾,性的不...>>點我查看詳細內容精神科問題：大哥搬家後，我該如何應對家庭壓力？？
醫生我怎麼辦,,還要忍好多天？醫生我怎麼辦呀 我大哥他們全家要搬走了。。 我沒有爸爸，現在我不能沒有大哥 我不知道我上班時，我大哥和我二哥他們 吵架，吵了什麼，只知道我二哥要幫我大哥工 作到月底，我大哥還要叫我媽搬回家 我好怕，好怕我媽到時...
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
您好, 您最近規律服藥事件很好的事, 而且這1年來的進步, 讓您有能力支持他人, 相信您對自己接下來的生活變化(哥哥搬家, 母親心情不穩), 應該有足夠的智慧與能力去試著因應, 而非類同於過去失敗的經驗 (住院), 其他狀況可於回診討論! >>點我查看詳細內容抗焦慮藥物的抗藥性和持續性？
抗焦慮藥物的抗藥性以及持續性？丁醫師您好： 我目前有定時服用Xanax(贊安諾Alprazolam)0.5mg/Tab，每天早晚各服用一次。 服用原因：我本身有氣喘，加上比較容易緊張，所以醫師另外開給我這項藥物。 問題1. 這類藥物會不會...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 依照學理上來說，這類藥物是會有所謂的抗藥性的，比較正規的名詞叫做耐受性。不過，會發展出耐受性，還是要有一些條件的，比如使用的劑量較高，連續使用的時間較長等等。有些人的體質，好像也有關係，他們可以服用低劑量非常久的時間，長達一二十年以...>>點我查看詳細內容少女出現Asperger症狀、強迫症及戀物癖特徵，該如何處理？？
亞思伯格/戀物癖/強迫症/躁鬱症？醫師您好, 我的女兒今年13歲,今年上國中一年級.近3-4年來綜合一些我們的觀察,她出現了諸多怪異的行為,是在一般的小孩身上沒看到的... 例如類似Asperger的症狀：易怒,沒有同理心,一陣子會出現對...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 身為有青春期小孩的父母，都會經歷小孩身心巨大變化的過程。而我們的小孩這些變化，哪些是所謂一般這個階段的青少年都會有的狀況，抑或是可能是有問題的行為，確實都會煞費父母的苦心。 易怒，沒有同理心，非常在意外表打扮，其實這樣也很難說就是有...>>點我查看詳細內容工作中的挑戰：處理情緒波動的孩子？
工作上的難題？ 醫生你好 遇到"一直哭"的孩子 完全無介入空間 試圖以遊戲治療方式 開始建立關係 可是由於孩子一直哭 根本零互動，完全不理， 甚至會對他人說不要老師在旁邊--這哪有可能。 又不像以前曾...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您的焦慮或許來自於工作上的實際表現，無法符合您自我設定的標準。這種落差會導致挫折，以及面對未來每天新的工作，都會擔心無法達到希望的表現水平。這種心理折磨其實是很嚇人的。反過來，如果每天都是帶著愉快期待的心理去面對工作上的新挑戰，那無...>>點我查看詳細內容腦袋空白：精神狀態探討與治療？
腦袋空白 對任何事都產生不了感覺？我從七年前發生了一件事後，性格就變得跟以前不太一樣。 也是因為受到那件事的影響，剛開始的五年間，我的性格變得非常偏激，甚至是到了有點反社會的傾向。 不斷想自殺，也想過要傷害別人，可是我從來都沒有在別人面前透...
宋成賢 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 老年精神科 主治醫師、認知障礙特診
小漪您好 七年前的重大事故造成您的個性轉變以及生活與情緒上持續的影響 若希望改變現狀 建議您應當儘速至身心科或精神科門診評估 以利安排後續的適當治療 心理治療應該會是其中重要的部分 祝 早日揮別陰霾 宋醫師 敬上 >>點我查看詳細內容壓力引發的精神健康問題：如何辨識與求診？？
壓力很大？最近找無工作壓力大稻作惡夢、恐懼外面世界，記憶力退化，胸悶、很想拿刀子砍人、睡不好，請問是要去看醫生了嗎?
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
壓力這麼大，這麼難受。 請趕緊尋求精神科醫師門診協助。>>點我查看詳細內容克服強迫思維與缺乏自信：如何擺脫焦慮情緒？？
強迫性&沒信心？ 醫生你好: 高中時，曾經會不斷想要知道別人剛剛說過什麼話 就像看書會想再確認一次，剛剛看到的那些字，想再次肯定 大學時，知道再這樣下去會被厭惡 改了過來，連後來同學會，同學都會半開玩笑，當初自己真奇怪 後...
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
你好, 來信中看到你可以看到你有察覺最近身心的狀況，並且去省思過去的經驗；這是很好的開始, 關心自己就是改善現況的第一步！ 你的經驗其實我們生活中或多或少都有。最常見的情形是壓力過大無法專心，以致於我們無法去確認這些生活的細節，引發焦慮感...>>點我查看詳細內容精神科醫師：如何處理親人離世帶來的情感困擾？？
我怎麼辦？醫生我怎麼辦,我姑婆死了,我好痛苦好痛苦, 他在我生日前二天離開了,我好想去看他 給他上香,但我的家人不讓我去,因為他們怕 我去上完香,會變的神經失常,變的自閉了 我想哭,想大聲的哭,但我哭不出來, 但我好沒出息淚水卻是止不住一直...
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
您好, 非常遺憾您失去親人, 如此的失落的確很不好受; 但我們對你有信心: 您的狀況這一年來有很大的進步, 不會將傷害自己當成是唯一處理挫折或困難的方式,也樂於幫助他人, 因此也一定有能力度過自己的難關。建議您照之前的建議, 就方便的時間...>>點我查看詳細內容失眠治療：使蒂諾斯效果減退及週末改善的原因探討？
失眠問題？丁醫師您好，有一些問題想要請問一下。 我女友今年24歲，可能是因為工作壓力的關係導致失眠，前一陣子去醫院看過，醫師開了"使蒂諾斯"給我女友，前一個禮拜吃了還能睡，但這個禮拜開始吃了有時候又還是會失眠，是否藥效不...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 失眠是很多疾病或問題的共同表現之一。因此失眠的症狀嚴重度，也會隨著病情進展以及治療的成效而改變。 使第諾斯等安眠藥的使用，主要的角色就只是治標。而找出導致失眠的原因，或者失眠背後的真正疾病（如焦慮症、憂鬱症），並且加以治療，這才...>>點我查看詳細內容失眠與幻聽：如何對症下藥？？
對症下藥？症狀： 精神分裂症 精神官能性憂鬱症 失眠 目前服用藥物為 首利安200mg 樂命達50mg 安定文2mg 請問 如果服用安定文2mg還是失眠怎麼辦? 最近醫師說想把首利安停掉 改成樂命達為主這是為什麼呢? 她說我的幻聽有點不像...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
To Ching 網友： 您來信的問題很多，因為未曾直接診查過您的病情，故只能就一般狀況回覆您，請見諒。 1. 用安定文可助放鬆易入眠，若仍失眠，先要了解是環境問題？睡眠衛生習慣不佳？身體症狀不適或是心理壓力與精神症狀所引起？若經調適仍失眠...>>點我查看詳細內容如何擺脫討厭事情困擾：精神科專業建議？
討厭的事一直在腦海裡打轉？張醫師您好: 有時候明明已經下班或放假了，可是腦海裡卻還是會一直浮現那些討厭可恨的事情， 就算做自己喜歡的休閒活動，還是會一直不經意想到哪些事，嚴重影響情緒跟思考， 老覺得很痛苦很焦慮，是不是因該要換工作才對...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
您好 我相信您在工作場域ㄧ定是非常稱職的員工 每個人在工作上多少會遇到不如意的事情 但是如何因應的確是很重要的課題 對於您的困惑,建議如下 要不要換工作?換不換工作應該是無法根本解決您的困擾,因為即使換了工作,也許會有另外一種的壓力,而且即...>>點我查看詳細內容家人壓力與心理健康：如何應對精神科問題？？
家人問題？因為長年沒找工作，一直待在家裡，導致我內心很封閉，家人一直帶給我很重壓力，我本身罹患甲狀腺癌，變得我不想走出去!現在家人帶給我的壓力越來越重，連看到我在家裡都很不開心，親戚看到我也不開心，那我乾脆一點去死好了!或者是殺了他們!
張嘉芬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
您好 我想您之所以感受到這些負面情緒 原因應該是很多元化的 ㄧ方面也許因為您一直待在家裡,跟家人相處的時間變多 自然磨擦會變多 但是我相信家人是彼此關心的 只是有時候表達關心的方式不是對方目前可以接受的 但是這不代表您不擁有他們的愛 所以如...>>點我查看詳細內容如何與情緒波動大的父親相處？？
和父親相處的難題?？醫生您好 我小時候家裡感情一直都不錯~~現在ㄧ家人還是住一起 但是我跟哥哥長大有了自己的生活~~跟爸爸的感情卻漸漸疏遠~跟媽媽則還是一樣好 我們3人都有感覺~我爸爸年紀越大越難相處~政論節目也影響他很多~讓他常常不滿社會...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 精神科 主治醫師
您好 家家雖然都有本難唸的經 但是我想要解開您父親的心說難不難 也是一字曰心 但是說簡單也不簡單 因為要先同理父親的假裝冷漠 其實想想 很多老一輩的父親通常在家扮演的就是威嚴的一家之主 他們的職志就是賺錢養家 努力維持一家溫飽 盡全力讓全家...>>點我查看詳細內容母親出現混淆現象，是否為壓力引發的精神問題？？
疑似幻覺？醫師 您好: 我媽媽近日會有將想像與現實搞混的情況,是否是壓力造成? 是否需就醫!?
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 會有將想像與現實搞混的情況,是否是壓力造成? 有些是，有些不是！ 是否需就醫!? 就醫最好。 敬祝 一切順心 丁碩彥 醫師 敬上 >>點我查看詳細內容