面試壓力與社交障礙：如何克服？？
面試壓力、恐懼？醫師 您好， 如文章標題，待業中的我正深受面試的恐懼困擾。 之於大多數人都是對失業時間長才感到壓力、恐懼，上一份工作才剛結束的我其實尚未有立即就業的壓力，也收到一間看起來不錯的公司主動聯繫；然而，在我開始準備、模擬面試情境時...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear figarowhat 抱歉較晚回復你 有關於你的提問確實是許多人也會有的困擾 一般說來人在面臨困難的事物會本能地出現戰鬥或逃走的心情 也在生理上會伴隨著自主神經的反射運作。 原本是為了幫助我們面對壓力和困難，只是當失衡的時候反而會...>>點我查看詳細內容女友出現被害妄想症狀，應如何處理和協助？？
女友有出現被害妄想(思覺失調)的中度症狀，請問如何循善誘導醫療?？我與我女友相處超過4年，但因本人出國求學無法時刻注意到她的心理狀況，最近出現以下幾點異狀 --> 一個月前她聲稱有數位網友(PTT)集體霸凌她，並駭入她的手機進行監控 ...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
鄭先生您好 以她的症狀應是需要就醫的。建議以她可以接受的方式來勸她，比如她若有失眠、睡不安穩、身體緊繃等症狀，看是否以此身體症狀勸她就醫，或者用與專業醫師討論如何應付環境壓迫方式來勸她就醫。 多疑及被害妄念可以以藥物治療，通常規則服藥二周至...>>點我查看詳細內容情緒波動大：精神科醫師如何幫助你？？
情緒起伏大？醫師您好u-u 一年前開始因為各種大大小小的事心情幾乎沒有好過一天，起初只是感受到壓力和打擊而難過和低落。 一直到了現在，我的情緒開始時好時壞了。 最近幾個禮拜(再前幾個禮拜的狀態怎樣我已經不記得了qq)我常常感到像地獄般的絕...
郭佳倫 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
"情緒起伏，睡眠或食慾變化，是一般人常見的經驗，跟壓力、賀爾蒙變化(如女性月經週期)等因素相關。如果嚴重影響生活功能，如持續的專注度差已影響工作或學業，則建議就醫請專業團隊評估。">>點我查看詳細內容Ativan 0.5mg*8 項對失眠的療效與安全性？
ativan 0.5mg*8顆？現在服用的的藥物不同科有 Escitalopram 10mg doxepin 25mg *2 pregabalin 75mg*2 metformin 500mg tamsulosin 0.2mg ati...
蔡其晉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 精神科 主治醫師
Ativan 一般可用於緩解焦慮、恐慌、失眠等症狀，平均每日劑量為2-4mg, 以你目前每日使用劑量4mg 屬正常範圍，若對藥物有疑問，建議可跟您的醫師共同討論。>>點我查看詳細內容學生時期的過度學習與壓力：焦慮、憂鬱及生理反應？
學習與壓力？我目前還是一位學生，曾經因為國中會考拼了命的讀書。 我指的真的是拼了命在讀。 我從開始準備到考試結束當天，我其實一天睡不會超過兩個小時。 雖然我在考完試之後就恢復正常作息了，但是我發現我只要一上學就會噁心想吐，甚至有過吐到胃酸都...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
擔心您是不是得了憂鬱症了，憂鬱症代表你的身心狀況無法再應付壓力了，建議您還是要找人幫忙，如果可以，還是要讓父母知道你最近的身心狀況，不然就是找學校老師、輔導室輔導老師，並且要去精神醫療院所就醫，如果不知附近哪裏有，可下載心情溫度劑APP查詢...>>點我查看詳細內容情緒困擾：尋求精神科專業協助？
情緒困擾，看診問題？醫生您好， 我經常失眠、情緒低落想哭甚至會暴怒， 我也會因為脾氣影響到身旁親人感到自責，覺得自己很愚蠢沒用， 往常僅有一個月發生幾次，也覺得生活還有值得開心的事情， 近七八個月幾乎每週都有半數以上的心情是低落的， 開心...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 聽起來很像是憂鬱症，建議要到精神醫療院所就醫，我覺得妳描述的很清楚，如果不知道如何開口訴說，就拿這封email給醫師參考即可，請不要擔心。 祝您早日康復 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容精神科探討：憂鬱焦慮引發的人格分裂症狀？
憂鬱焦慮 感覺人格分裂？自己與內心的自己對話，甚至可以吵架，回過神才在想自己在做什麼，事情一切都記得，但偶爾卻還是會不知不覺這樣，將近一年的感情問題，大概半年交友圈也有非常大的問題，將近半年的無樂趣，都一個人待在家裡，食量變很差，兩個月下來...
王耀霆 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 內湖身心精神科診所 精神科 主治醫師
聽你的描述，似乎這半年來有憂鬱和焦慮問題。 若你在近兩周有以下症狀超過五項： 1.憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶。 2.興趣與喜樂減少：提不起興趣。 3.體重下降(或增加) ; 食慾下降 (或增加)。 4.失眠(或嗜睡)：難入睡或整天想睡...>>點我查看詳細內容常半夜醒來算不算失眠？長期影響睡眠品質嗎？？
睡眠問題？醫師你好 最近我常常半夜醒來，醒來1～3次 但醒來後又可以繼續睡 這樣算是失眠嗎？ 長期下來會不會影響睡眠品質？ 謝謝 Ps.固定10點半前睡覺，早上7點起床
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 有沒有造成失眠問題最重要的還是看妳白天的生活品質如何，會昏昏欲睡，無法專心，無法工作等，如果不會的話，應該還好。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容探索邊緣型人格障礙：症狀、原因與治療？
想問邊緣型人格？又或是問題可能的原因？？您好，打擾了 意外發現邊緣性人格障礙這件事情，總覺得自己以往的問題好像多少接近這個人格障礙，卻也不知道該怎麼問。 也不知道網路上查到的資料可信度有多少．．． ＤＳＭ－５的敘述至少可以有六項，看一看頁面...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
您好, 從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾 診斷是什麼需要跟醫師討論,但重要的是問自己這些狀況您是否有因應的方法。如果找不到合適的處理方式，或的確這些狀況已影響到您的生活及人際關係，建議到醫院進行進一步的評估及後續處置。一般會依照...>>點我查看詳細內容重複思考和失眠：可能是哪些精神疾病引起的？？
我覺得我有病？醫生您好，這個問題已困擾我許久，常常會一直重複想過去的事情 常常發作 就比如說出個門 回來都會想 我剛剛怎麼這樣騎車？就是已發生的事情可以一直去想 想破頭還是無解 甚至生活上的小細節也都是這樣 然後偶爾有失眠的狀態發生 不知道...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好.來信的內容初步看來應不達疾病程度.可能與個性傾向有關.不知您是否平常容易緊張焦慮.或是比較追求完美?若造成困擾.建議可搜尋有關情緒管理(EQ)的資訊.從中學習其改善方法.應有助益.也避免長期下去可能真得到達疾病的程度.>>點我查看詳細內容失眠原因與治療：從焦慮到藥物？
睡眠問題？之前有一次突然睡不著，然後之後就睡不著，然後我就去看醫生，看完醫生他給我抗焦慮和安眠藥。後來我去另一間他說我是可以睡著的，所以就叫我不要吃安眠藥。到現在我已經沒吃安眠藥一個禮拜然後吃抗焦慮的藥，吃完抗焦慮的藥後都有馬上睡著。我就覺...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
敬啟者： 從您來信說明的情形，可以明顯感受到您的不適和焦慮 從您的描述 一時也無法斷定您的診斷為何 但很可能是焦慮合併失眠的相關疾病 目前的選擇是以心理治療為主 藥物使用也可避免有不合適或副作用的發生 所以定期地門診追蹤和討論是非常重要...>>點我查看詳細內容失眠、焦慮與憂鬱：精神官能症的診斷解讀？
精神官能症、失眠症、壓力？續問題153436 醫師您好：今天至診所取得病歷， 主診斷：F5104身心性失眠症 次診斷：F4323有混合焦慮及憂鬱情緒的適應障礙症 想請問醫師，主診斷以及次診斷的意思都代表我有失眠、有焦慮症、有憂鬱症的情況嗎...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 這個診斷代表妳當時因生活壓力有失眠、短期的焦慮及憂鬱情緒。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容失眠與藥物使用：如何調整睡眠習慣？？
睡眠問題？前一個禮拜我一直睡不著開始用安眠藥（z開頭藥物）後來看到床會害怕睡覺心跳加速很快就去拿抗焦慮的藥，吃一顆心情上好很多。但是用安眠藥都是睡不著用（但幾乎每天）如果有睡著就12.睡不到2.就醒來也會躺很久睡覺（沒用安眠藥）是因爲戒斷做...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師、憂鬱症磁刺激特診
您好 由於不同藥物的作用(如半衰期,作用速度等)有所不同,建議可再與看診醫師討論您的狀況及解決方法 祝順心 >>點我查看詳細內容睡眠問題是否僅由心理因素引起？？
睡眠問題？前幾天跟醫生看我有睡眠問題，在睡覺前和睡覺會緊張，醫生就開抗焦慮的aparline還有安眠藥。跟我說睡前吃，但我想靠自己睡覺，後來受不了又去吃安眠藥，結果早上發現我吃的是抗焦慮的但只有半顆那天總共吃2顆半，也睡著了，所以我睡覺是不...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師、憂鬱症磁刺激特診
您好 對於失眠的焦慮是有可能蔓延到睡前,建議可再與看診醫師討論您的狀況及解決方法 祝順心 >>點我查看詳細內容自律神經失調？可能是這些症狀引起的？
自律神經失調?？2月下旬某天晚上 突然感覺呼吸有點喘 ( 想大口呼吸 過30幾秒後又會想再大口呼吸 )胸部有一點點悶 到胸腔內科就診 醫生聽了一下聽診器 照了肺部x光 說沒什麼問題 但因為心跳快(當時測140) 幫我轉診到心臟內科 在心內...
王雅甄 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
003您好： 心臟內科醫師幫您做了蠻仔細的檢查，排除了心臟相關的問題，因此心跳突然加快的確受情緒影響的可能性是有的。 關於您的焦慮反應，是否有達到「焦慮症」的程度，建議您要就診身心科/精神科來確診。「自律神經失調」是「焦慮」的反應之一，有...>>點我查看詳細內容學校宿舍失眠：解決方法與影響探討？
一直睡不著？醫生您好：我不知道為何本來在家睡覺是沒有問題的，但是到了學校宿舍就會睡不太著，已經連續三天沒睡了。這樣對身體會有影響嗎？而且睡覺的時候都是翻來覆去，然後試著閉上眼睛，但卻無法入睡。但是我非常有精神。該如何是好？是要吃安眠藥嗎，還...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師、憂鬱症磁刺激特診
您好 您所提到的狀況或許與睡眠環境的干擾或是不合適的睡眠聯結有關,若睡眠問題影響到日常生活功能建議可至心身科門診接受進一步的評估及處遇 >>點我查看詳細內容確診精神疾病？從一次門診到新工作的轉變？
是否確診精神疾病⋯憂鬱症？？醫師您好：想請問我在106年11月層因工作上的同事勾心鬥角，有負面情緒，壓力很大甚至不想再去工作，不想看到同事⋯晚上也時常會不好，感到情緒很低落睡不好，很怕自己在這樣下去會生病，上班都會經過喜洋洋心靈診所，就自己...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友 妳好： 根據我的了解，除非有重大精神疾病如思覺失調症、躁鬱症，才比較有可能有拒保的問題，不會說看過身心科就不核保，更何況妳的診斷為"心理生理性失眠症"，短期的失眠是非常普遍的情況，如果這一家這麼嚴格，我相信別家也...>>點我查看詳細內容視網膜剝離手術後的失眠與精神困擾：如何選擇適當的安眠藥？？
安眠藥問題？醫生您好，最近因為得了視網膜剝離，手術後需要長時間趴睡，以至於睡眠長期不足，日夜顛倒，精神不濟，最近晚上整晚沒辦法入睡，嚴重失眠，體力及精神感到焦慮不安。後來去精神科看診，有開了除憂錠膜衣錠20mg這是晚飯後吃半顆而已，還有開使...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師、憂鬱症磁刺激特診
您好 您的問題除了睡眠問題外可能還有手術後的不便及相關的焦慮不安,建議您檢視一下目前可能影響睡眠的日常生活習慣及睡眠相關行為,常見的部份如下 1.不管晚上睡的好不好，起床時間都要固定。每天按時起床，就容易在固定時間入睡。 2.停止使用會影響...>>點我查看詳細內容如何克服失眠恐懼症？？
怎麼樣才能睡著？醫生您好：我以前在宿舍是沒有睡眠問題的，但是不知道為何有一天睡不著之後就再也沒有睡好，就會害怕睡不著，但是我精神都一直很好，而且我都會撐一整天不睡午覺，到晚上要睡覺的時候精神很好。也沒有喝什麼咖啡，紅茶。但回到家，睡眠是沒有...
蔡昀霖 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師、憂鬱症磁刺激特診
您好 由於不合適的睡眠聯結(例如將睡眠與焦慮,擔心等情緒)造成的失眠在臨床上是常見的現象,處遇方式是重新建立睡眠與相關情緒情境的聯結, 若您的睡眠問題影響到日常生活功能建議可至心身科門診接受進一步的評估及處遇 祝順心 >>點我查看詳細內容產後情緒波動：如何應對妻子的暴躁行為？？
產後老婆情緒起伏很大，容易激怒。？目前老婆產後一年左右，但是老婆常常為了生活瑣事立刻憤怒，甚至會動手將用力我推開，但是在她娘家面前都是怪怪的一面。情緒起伏非常大。常常在大吵一架之後，她又說要從新開始，常常弄得我的情緒也非常憤怒，這是新婚生活...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 精神科 主治醫師
阿明您好, 迎接新生命的誕生，本是一件令人欣喜的事件。然而，有些媽媽，反倒會在生產後出現情緒低落，憂鬱等症狀。詳細造成的原因目前並不明確，但發現可能有體內賀爾蒙的變化，本身的基因，或是生活壓力事件，如其他一些負面事件。一般來說，每 11 ...>>點我查看詳細內容