如何辨識與處理憂鬱症傾向？？
請問我這樣是憂鬱症的傾向嗎？？我之前蠻常自殘的每當我不開心有壓力等等....我就會自殘現在有在克制自己了,有過好幾次自殺的念頭還有畫面,最近常失眠一個人的時候常情緒低潮還有哭,要開學了害怕接觸人群有點神經質,但別人應該看不太出來我隱藏的不錯
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 文中看來長期有負面的情緒之困擾，不知是否有特別明確的壓力源所致，如果有應先處理壓力之部分，在此建議您看些有關情緒管理(EQ)的資料（包括如何面對壓力等等；一般網路簡易的衛教文章即可）試著從中學習一些方法幫助自己，若真的還是改善不大，...>>點我查看詳細內容身心症狀：尋求專業幫助的重要性？
精神狀況？我常常胃痛頭痛頭暈胸悶，但是全身檢查都沒問題，沒事就想睡覺，但是大家睡覺的時間我又睡不著，而且以前的興趣都沒了，感覺每天都很無趣，好像失去了什麼目標，記憶比起之前差了很多，連重要的事都不記得，每次別人講起我的個性或是做過的事，我印...
陳文科 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任
哈囉 從你的描述中我有幾個看法提供你參考 首先你的生活作息似乎是不穩定的，這樣的情形當然會增加你情緒以及專注力下降的機會，變成惡性循環。看來你的心情是不好的，也因此對於許多事情都會變得沒有耐心、煩躁、很想發脾氣、總覺得別人都不了解自己、甚至...>>點我查看詳細內容社交焦慮症與人群恐懼症：高中生的故事？
社交焦慮症,人群恐懼症？我現在是個高中生，每當遇到人很多時我都會很緊張覺得每個人都在看我注意著我，尤其是在升旗時我的臉都會不由自主的顫抖跟心悸的問題，要一直撥頭髮摸領口使我分心讓我的臉暫時不要抖，腳也會跟著抖只能站37步來舒緩我的抖動，更慘...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 看來這個症狀已經給您帶來相當大的困擾，建議先將注意力轉移到較中性的事物上，例如朝會時更專注聽師長在宣導什麼事情，思考他們如此宣導的用意是什麼，希望達到什麼效果，來減少對自己身體狀況的注意，進一步降低焦慮。 但是因為有疑似幻覺的症狀...>>點我查看詳細內容害怕與緊張：精神科醫師如何幫助你處理情緒困擾？？
害怕 過於緊張？醫生我一個月跑了7次診所 心電圖照過了 醫生說身體跟心髒健康 但是我最近一直想這猝死 都無法控制自己的情緒 害怕到嘔吐 總覺得自己快死掉了一樣 最近工作無法集中 頭暈 心很緊繃 過於緊張 我是得到什麼病 請醫生解答
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
我想應該是恐慌症的機率非常高 趕快到身心科就醫會有很大的幫忙>>點我查看詳細內容害怕心理病了改為生活作息不正常引發的精神症狀：該如何處理？？
害怕心理病了？前幾年發生了一些事，那些事造成我生活作息不正常，也有兩三年沒工作［不敢外出］ 出現症狀:心悸 失眠 頭暈 恐懼 恐慌。曾經因為感覺呼吸不順快死送去急診過，我也去看過心理病 但看到一半我害怕就沒醫 其實我不確定是否病了 我從網路...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
出現症狀:心悸 失眠 頭暈 恐懼 恐慌。曾經因為感覺呼吸不順快死送去急診過-->很可能是恐慌症 當然引發的原因很可能與過去的經驗有關。 恐慌症的治療效果很好，第一階段需要藥物治療，第二階段需要放鬆訓練，第三階段需要深入的心理治療。 趕...>>點我查看詳細內容自我療癒：擺脫情緒問題的關鍵？
情緒問題？我曾經傷害自己，曾經被診斷憂鬱症，我知道自己不擅長處理壞心情，壞心情如果來了情緒就跟著失控了，這一個月我讓自己在家休息，在沒有壓力的情況下停藥了，我相信只要我跟壞心情相處的來我想看醫生和服用藥物就不需要了，這五個月以來精神科醫師給...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 就醫，是為了好起來。為了達到這樣的效果，建議信任您的醫師，與他充分配合和溝通，會得到更好的治療效果。 祝福您>>點我查看詳細內容失眠焦慮：如何尋求精神科專業協助？？
請問失眠焦慮該怎麼辦？王醫生您好 最近因為要準備畢業出社會，最近感到很焦慮，精神沒辦法集中、座立難安，已經失眠了一個禮拜，現在非常害怕睡覺，一天只睡不到三個小時，每天都非常累，但是睡不著時又很有精神。就算吃助眠劑，也是睡一下下就睡不著了。不...
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
您好： 看來您的問題已經造成很大的困擾，建議尋求專業醫師的協助，要改善情緒及睡眠的方式很多種，即使是助眠劑也有許多不同特質的藥物，可以和醫師討論，決定合適自己的改善方式（不一定需要吃藥，但吃藥可能是最有效的方式之一），謝謝。 祝健康平安>>點我查看詳細內容高三學生因童年恐懼症狀導致現在無法對抗蟑螂？
情緒害怕問題？我是高三的學生 在我小時候曾經被蟑螂爬過身體 那一段時間我常做惡夢夢到蟑螂 後來直到現在我只要看到蟑螂就會大哭大叫然後一直發抖還會咬指甲開始亂叫身邊的人去殺死它殺死它說話沒有順序 然後想縮在角落會雙手一直抱著自己抖然後瘋狂的哭...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Patty 妳好: 這種現象是屬於對蟑螂的恐懼症，對它產生了過度的害怕與焦慮反應。 心理治療、認知行為治療、放鬆訓練、藥物治療都會有一定的效果。 治療過程中，通常會去探討害怕的核心。 行為上通常採用漸進適應的方式來做治療。 適當的介入，通...>>點我查看詳細內容如何應對女友情緒崩潰及暴力行為？？
情緒崩潰？醫生您好 因為時常面對女友情緒崩潰的狀況（這邊指的崩潰是嚎啕放聲大哭、歇斯底里搥牆、抱頭用力抓、哭喊自己想要消失在世界上，接著呼吸困難喘不過氣，全身癱軟倒在地上。頻率1周-2周一次，一次約3-5小時） 因此同時我的情緒長期壓抑，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 情緒容易暴怒，原因有許多：個性、焦慮、壓力大、甚至精神病等等都會。女友過去有精神病史，也可以再去看醫生，看看是否憂鬱或焦慮的症狀最近又惡化，因為這些都會讓人變得更情緒性。 如果是個性的問題，藥物可能幫助有限。可以嘗試宗教、心靈成長...>>點我查看詳細內容精神科問診筆記：社交畏懼、健忘與憂鬱症治療選擇？
疾病問題及藥物問題？醫生您好： 先前我因為日常生活出現了由社交畏懼(和生人講話很緊張)、不合理的健忘(如:短期記憶不佳，剛做完的事就忘了我已做過)、疑似憂鬱(心情低落易哭、自我評價低常，自我批評、生活懶散、沒有活力出門、平常不是嗜睡就是失眠...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 基本上醫師開的藥都有他的理由跟依據，有疑問，這可以請教醫師。我建議最好還是信任醫師，這是後續所有治療的基礎，如果實在沒辦法產生信任關係，那就換一位醫師。 憂鬱的情緒，有些沒有來由，有些是有跡可尋，可以經由回想引起負面情緒的一些生活...>>點我查看詳細內容眼睛無法自由看向想看之處：社交恐懼症的表現？？
眼睛沒辦法自由的看我想看的地方？我不知道這是不是社交恐懼症所引起的病狀之一 我很害怕我的餘光看到人，然後就會開始緊張，會在想這個人是不是認為我在看他，是不是會覺得我很沒禮貌，所以我很痛苦，我眼睛因此沒辦法自由的看我想看的地方 我有嘗試過專注...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
敬啟者 謝謝您的留言 依據您描述的過程 可以清楚感受到您不適的情緒 我想這是您面對事情(害羞)及回應的情緒 若接受專業的治療 應可將情緒恢復至您自己的掌握與控制之內 我們只要再去思考 是否有其他的處理方式 如此就有機會 對自己更好一點 ...>>點我查看詳細內容頭腦運作受阻：精神科角度探討心理壓力對思維影響？
無法用頭腦思考，心裡壓抑？之前因為一個人去外地工作，心裡非常壓抑自己，當自己再次回到原本生活的環境突然發現自己不能用腦袋思考什麼事都一直用心去想非常胸悶，後來自己試著去把事情使勁的往腦袋塞想讓頭腦運作卻始終無法...當我一個人要想很多事情時...
陳文科 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任
哈囉: 從你的資料看來目前的你有明顯情緒上的困擾，也因此影響你的日常生活作息，許多事情無法專注，同時合併生理不適的情形，心情上也不快樂，不知道是否有甚麼樣的壓力或是事情在困擾自己，也許與家人的相處問題或是其他的生活事件讓你因為壓力的增加而開...>>點我查看詳細內容自行減半顆舒立寧是否會引發精神科症狀？？
思覺失調自行減半顆舒立寧？宋醫師您好，目前我是您的個案，我在月初時自行減了半顆的舒立寧其它的藥物都沒有動，直到月底無原無故驚醒恐慌，因為害怕是自行減藥的結果，減了半顆其它都沒有動是否有這麼嚴重呢？
宋成賢 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 老年精神科 主治醫師、認知障礙特診
小甘，你好: 思覺失調症患者使用精神穩定劑 並不建議病患在未和醫師討論過就自行減藥 自行減藥或是停藥往往是病情惡化的主因 建議你維持原來的劑量 再與門診醫師討論是否適宜減藥 宋醫師 敬上>>點我查看詳細內容焦慮恐懼不安：如何應對精神困擾？？
焦慮恐懼不安？醫生您好，我常常會突然感到恐懼不安或焦慮，在一個團體裡更是嚴重，我會很尷尬，很想逃，很畏懼人，無法像大家一樣自在的與人活動，但我不會怕外出，可是有時候和朋友出去也會有這種感覺，非常不自在...甚至手會不適。連畢業典禮都會......
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友: 您好! 就您描述的情況,您可能對自己比較沒有信心. 若您仍具有學生身分,建議在學校時間許可的時段,可以考慮先到諮商輔導室,跟輔導老師進行自我建設與自我肯定的諮商晤談. 諮商後若持續還會有害怕社交或與人互動的焦慮困擾,則...>>點我查看詳細內容遺傳風險：男友家族中的精神疾病史對生育影響如何？？
會遺傳嗎？？醫生您好： 男友有兩個妹妹，一個憂鬱症。 一個在家沒工作6、7年，最近也有奇怪舉動，常常說被附身，晚上大叫之類的，目前住精神醫院一個月了。 男友的其中一位阿姨的女兒也有重度憂鬱症。 男友親戚聚會中，談到這些精神疾病出現在家族機率...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 這是個沉重的問題，醫學上來講很多疾病如高血壓、糖尿病(包括精神疾病)，或多或少與遺傳可能有關，機率上也高低不一，再者，精神疾患的產生除體質外還有心理、環境等因素左右它，先以家族遺傳機率來判斷有欠妥當，建議您與男友撥空至身心科及婦產科...>>點我查看詳細內容兒童青少年的精神健康：耳鳴與聽幻覺是否需要求診？？
兒童青少年？請問國小學童偶而出現耳鳴、聽到音樂聲、友人對話聲、甚至聽到有聲音對自己講話。通常發生在晚上睡不好或晚上害怕(不知是因為聽到聲音而害怕還是因害怕才聽到聲音)或生病時。 後回想起，這樣症狀幼稚園時期就偶而會出現。 需要就醫嗎?
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 典型的幻聽在白天也會出現，而且通常是每天都有。 若是只有在晚上睡不好的時候偶而出現，對兒童而言，有可能和壓力或焦慮有關。 可先試著多一些愉快的親子互動時光，增加孩子的自信，減少孩子的壓力，觀察狀況有沒有改善。 但若這些症狀越來越多...>>點我查看詳細內容如何應對社交障礙和憂鬱情緒？？
社交障礙/憂鬱？？有時候感覺自己有社交障礙 交朋友還不算困難但不算很多朋友的人 只是常常心中會浮現“好羨慕那種人緣很好、很會交際的人或是學校風雲人物....”的感覺，而且有時候也會因為自己無法那樣的人而感到憂慮 還有有時候跟人講話會斷斷續續...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 社交互動時，建議可將注意力放在努力了解對方想要表達什麼，而不是想等一下自己該回應什麼， 這時，對方通常會覺得備受重視，自己也會因專注而降低互動時的焦慮。 妳有一些朋友，也對無法適切回應主動的店員感到焦慮，顯示妳應該是個善良的人...>>點我查看詳細內容如何改善孤僻、自卑及社交困難的問題？？
我的個性和想法真的能改變嗎?？醫師您好。 我是一位普通的國二學生，從小就被人說是孤僻、彆扭、冷漠的小孩，現在依然如此。 我一直不習慣與他人合作，就算老師分配小組我也無法參與討論，只能默默地跟在大家身後。 總是無法與人好好的對話，會下意識的不...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
這可能是社交畏懼症，這是可以改善的。 請尋求精神科門診治療。>>點我查看詳細內容如何處理精神科的亂想與發誓問題？？
不確定是不是強迫症？醫生，你好，我今年滿18歲了，我從前幾年開始就常常會亂想，可是感覺以前的亂想都比較快就會換一個新的，可是這三年的亂想就會常常一直想著，然後我都會亂想，跟神明或宇宙，或者是跟很多什麼什麼的發誓，發誓說如果我不做什麼就會怎麼...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 有時人們會在內心發誓，代表的是自己當時的決心。但事情會隨時間變化，我們心境和決心也都可以隨時間改變，並不代表當時說謊或不真誠。 好的事情的發生或是不好的事情的發生，和重複講話的這種儀式沒有關係，並不會因為儀式沒有完成，而造成災難。...>>點我查看詳細內容緊張症狀引發的心跳加速及睡眠障礙？
常常緊張到會，想吐？前一陣子因為腰發炎去給家裡附近中醫推拿，第一次推拿痛的我哇哇大叫大哭的，隔沒幾天，我開躺下始有暈眩的症狀，而且持續好幾個禮拜搞得我每次躺下就提心吊膽，症狀就越來越多了，平日心跳異常的快，搞得我不能專心做事連看電視都會動來...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好: 文中看來，感覺上您的確非常緊張，是不是本身個性就比較容易緊張，加上前陣子中醫推拿的不愉快經驗，導致您近來的焦慮不安，不過應該是短期的現象，會慢慢好轉的，建議您可蒐集一些克服緊張壓力的衛教資料，應該會有助益。>>點我查看詳細內容