半夜驚醒的恐懼感：是否為恐慌症？
想請問這樣的狀況是否為恐慌症？醫師您好，這樣的狀況這兩年發生過2~3次，半夜會突然醒來，感到很害怕，但是沒有具體的害怕的對象或事物，不知道自己在害怕什麼，可是感覺卻很強烈又突然的發生。害怕會想哭，出汗，不知所措，想尖叫，因為自己住外面，也不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:一般的良性恐懼或焦慮，會隨著時間過去漸漸改善。可試著安撫自己，告訴自己這種經驗過去已經歷過，一段時間後就會恢復，然後轉移注意力到其他的人事物上。若是症狀一值持續，也找不出任何原因，建議可就醫尋求協助。祝福妳半夜驚醒的恐懼感：是否為恐慌症？-點我查看詳細內容
焦慮症與胃食道逆流的關係
焦慮症胃食道逆流？醫師您好：本來在前年得了焦慮症，並去了精神科服用焦慮症藥物，目前服用藥物為每天晚餐後一顆康緒平37.5mg。醫生跟我講說胃食道逆流沒有好這個藥就不能停？半年來每天晚餐後就開始逆流，沒有一天例外，晚飯前也有服用PPI藥物，但...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:情緒和腸胃的症狀彼此有可能相互影響，當情緒低落，壓力大時，腸胃症狀有可能會惡化。另一方面，當腸胃不舒服時，也可使心情低落。建議可在回診時與醫師討論您的困擾，共同尋求改善的方法。祝福您 早日康復焦慮症與胃食道逆流的關係-點我查看詳細內容
如何處理情緒低落及工作壓力引起的焦慮和抑鬆？
情緒低落無法恢復？醫師您好，最近2~3個星期一直處於情緒低落的狀態，原本有興趣的事物都不想碰，不想跟任何人有來往可是又希望有人可以跟我聊聊天的矛盾，有時候會低落到一直在內心念著我想死我想死，也會莫名其妙開始落淚，也會開始心悸..感覺到自己的...
黃惠群 醫師回覆-精神科
求助者您好，看到您的描述，情緒上似乎有憂鬱的狀況，情緒很低落的時候也影響到身體的感覺，另外工作環境也讓你感覺到壓迫。建議你可以至身心科或精神醫學門診就診諮詢，進一步評估了解您的情形。祝福您如何處理情緒低落及工作壓力引起的焦慮和抑鬆？-點我查看詳細內容
焦慮症引發胃食道逆流：如何有效治療？
賁門鬆弛 胃食道逆流？醫生您好：本人在前年12月底恐慌症發作到診斷為焦慮症就一直持續使用精神藥物，後來變成有胃食道逆流的現象，去年9月照過胃鏡為逆流性食道炎，但到現在逆流現象一直沒改善，晚上甚至會喘，還有喉嚨長繭...想詢問以下問題：1.每...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.焦慮症個案常伴有些生理症狀.全身各部位都有可能發生.腸胃問題(包括胃食道逆流)也常見到.建議您現在就診以精神與腸胃兩科為主.暫無需擔心是否還要其他科就診.若有需要.這兩科醫師自會協助轉介.文中看來.您的問題需要長一點時間治療.但並不困...焦慮症引發胃食道逆流：如何有效治療？-點我查看詳細內容
睡眠異常與藥物關係：焦慮症治療期間的翻身、夢話現象
最近睡覺常翻身和說夢話？我上大學之後，常常一早起床室友就告訴我我半夜會一直翻身，而且動作很大，我通常12~1點睡，而室友說是半夜兩三點聽到我翻身，他們描述是「在某個短時間內會很頻繁，但以長時間來說還好」而且昨天他們還聽到我一翻身後馬上罵了個...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小張妳好:有些人會有容易說夢話或者夢遊的體質，尤其白天事情多或壓力大時易發生。有些藥物確實也有可能造成睡眠異常的現象，但若是如妳所說在服藥前就存在，和藥物有關的機會就較低了。建議在回診時和醫師討論您的狀況，醫師應會依您的狀況作一些建議。祝福...睡眠異常與藥物關係：焦慮症治療期間的翻身、夢話現象-點我查看詳細內容
恐慌症發作是否會導致自我傷害？
是恐慌症嗎？？醫生你好我在12/29上班時突然覺得心情不好很想哭到後面覺得自己呼吸不到空氣，我一直很用力的深呼吸結果沒多久自己好像暴走一樣一直咬手背捏手背還拿剪刀戳手背今天1/5也發生跟12/29一樣的狀況這次前面覺得自己很焦慮然後覺得胸口...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Abby 妳好:典型的恐慌通常不會想傷害自己。當時的妳可能心情很煩燥，但建議讓自己緩下來，慢慢思考，是什麼事件、或想到什麼而讓自己感到不舒服。憂鬱或恐慌都有可能有胸悶、焦慮、自覺吸不到空氣的症狀，越在意通常症狀會越嚴重，建議轉移注意力，慢慢...恐慌症發作是否會導致自我傷害？-點我查看詳細內容
持續半年的心情低落：是憂鬱症還是焦慮症？
是生病了還是心情低落？我心情低落已經持續半年左右了情緒有時候會好有時候會糟到爆炸我可能上一秒開心的玩下一秒就哭出來了或是一起床就想到很多負面的想法又或者是不知道為什麼就會難過的哭出來負面想法好比我真的很爛、沒有人喜歡我、我討厭我自己之類的然...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.如您所說您自我要求甚高.另外您似乎也在自我認同方面困惑著.這樣的情況(症狀)是否已達疾病(生病)的程度需進一步評估.建議您盡快至身心科(您所謂的心理醫生)院所諮詢.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命...持續半年的心情低落：是憂鬱症還是焦慮症？-點我查看詳細內容
大二學生的情緒波動：是憂鬱症還是單純的情緒低落？
情緒不穩定？醫師您好，我現在是大二的學生。這一陣子情緒起伏非常不定，在學校時跟同學們相處並無任何異常，即便心裡總是悶悶的，面對同學們卻還是笑嘻嘻的。但一回到家整個人就變的非常低落，對父母的態度也總是不冷不熱。有時對父母態度不好，無法控制自己...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.先不論是否為憂鬱症的徵兆.至少文中提到有些負面情緒行為且造成身心困擾.建議您盡快至身心科院所諮詢評估.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾.另外若您這一陣子...大二學生的情緒波動：是憂鬱症還是單純的情緒低落？-點我查看詳細內容
焦慮症患者：妄想與強迫思考如何區分？
是妄想還是強迫思考呢？醫師您好我本身有焦慮症我常擔心自己得到精神分裂而且是無法停止的擔心所以之前不斷的上網查精神的症狀結果後來我就常常想說別人會不會傷害我我的食物會不會有毒別人是不是討厭我 會不會在背後說我壞話但是我知道根本不可能可是就是會...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:焦慮症的症狀就是會有無止境的擔心，也包含擔心自己罹患其他更嚴重的疾病。若您仍可辨別被害的想法是不合理的，應該仍未達到妄想程度。不過長期的焦慮確實也會影響到日常生活，建議回診與您的醫師當面討論您地擔心。祝福您焦慮症患者：妄想與強迫思考如何區分？-點我查看詳細內容
如何提升注意力？對照ADHD藥物效果
有關注意力？醫師您好我想請問一下聽說沒有ADHD的話即使吃了ADHD的藥物注意力也不會好那如果本身沒有ADHD等會讓注意力不集中的精神疾病只是天生注意力不好那這樣有什麼藥物可以加強我的注意力呢謝謝~
吳恩亮 醫師回覆-精神科
您好:目前沒有什麼有足夠証據力可改善注意力的藥物。如果不是焦慮、憂鬱等造成，建議睡眠充足，多運動、吃的健康，自然注意力就好。如何提升注意力？對照ADHD藥物效果-點我查看詳細內容
每日狂量50次血壓計，是否過度焦慮？
請問每天一直猛量50次血壓計~是否我有嚴重焦慮症？？醫師您好：因我本身是高血壓病患，雖然我每天都規律服用血壓藥~血壓都完全正常~但~我曾經因為父親中風變植物人過世~與經濟上的壓力創傷影響我~讓現在的我~好像對自己未知的身體變得特別敏感~很害...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
您好:確實聽起來有焦慮症的情況，建議宜至精神科就醫並接受心理治療、行為治療、放鬆訓練或藥物治療。每日狂量50次血壓計，是否過度焦慮？-點我查看詳細內容
焦慮與精神疾病：如何區分？
很焦慮⋯？醫師您好我常常很焦慮因為本身患有憂鬱症 所以也很擔心自己會變成精神分裂幾個月前 ㄧ直上網爬文 關於精神分裂的症狀有查到 會覺得 別人都在針對自己 或討厭自己查完後我非常在意這些症狀是否會發生在自己身上結果 我就常常會突然閃過 他是...
張哲鴻 醫師回覆-精神科
你好：看起來你有明顯焦慮，建議你可以至身心科就診，詳細評估並和醫師討論治療計畫！焦慮與精神疾病：如何區分？-點我查看詳細內容
低年級學生強迫症狀：寫字不能有錯字
強迫症狀？醫生你好小朋友(低年級)出現寫字一直要不斷擦掉才安心字已經很美了但是一旦有一個錯字就會把全篇全擦掉儘管身邊的大人都說沒關係也不要求但是狀況卻更糟邊哭邊擦寫更慢不能下課更難受因年紀還小也不是能夠用打字取代作業或者是用錄音回答問題在安...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:比較好的方式是試圖了解孩子的想法，他的擔心是什麼，再針對其不合理的擔心溫和理性的討論。同時也盡量去注意到孩子的其他優點，給孩子足夠的正向關注，讓他能轉移注意力。情緒是雙向的，孩子的行為讓我們擔心，我們的擔心和焦慮也會反過頭來惡化孩子的...低年級學生強迫症狀：寫字不能有錯字-點我查看詳細內容
精神科：如何擺脫懶惰與恐懼的心理困境？
不知該如何？醫師您好 我啃老6年了 體重破百 日夜顛倒剛畢業的時候有找過工作 可是當時想到要去上班工作 就整個人很煩躁 想吐 做沒幾天就辭職後來在家裡工廠幫忙 也是整天煩躁 最後做個幾天就不去幫忙整天窩在房間6年過去 我已經28了 跟朋友出...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:依您的敘述，您想要改變現況，但又有許多的擔心，長期下來，變得悲觀、沒有自信。建議您先照顧好自己的身體，給自己一周的時間，三餐規律，作息規律，以在家中工廠上班的作息來模擬調整。一周後，就開始在家中工廠幫忙。您欠缺的是行動，擔心自己做不好...精神科：如何擺脫懶惰與恐懼的心理困境？-點我查看詳細內容
高三生在吵鬧環境下的精神困擾：如何控制暴力想法？
我覺得自己快控制不住了？我現在是一個高三學生，從高一分班之後我們班上變得很吵鬧不是因為接近學測壓力變大從高一開始 在極度吵鬧的環境我常常感到很焦慮 甚至高二有段時間因為想到要考試了就哭 請假沒去上課我常常會有一些暴力的想法我知道自己不能這麼...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
Ty妹妹，您好:記得當年我高中時功課壓力很大也差不多是這樣，人生的過程有時就是很無奈，之後妳會像我一樣好起來的。人壓力大時就會很煩躁、易怒、對聲音敏感等，代表妳需要多休息了，睡眠要充足，飲食正常，多運動，必要時暫停讀書一下，多和信任的人談談...高三生在吵鬧環境下的精神困擾：如何控制暴力想法？-點我查看詳細內容
恐慌症狀：突發的心跳加速、身體顫抖和情緒失控
恐慌？焦慮？還是…？？醫生您好：長久以來，我偶爾會突然覺得緊張不安且心跳加快，但是緊張的原因其實我完全不知道。且約2個月前有一次因為錯過訊息而錯過重要事情，突然地我出現全身發抖，尤其手抖得相當厲害，且心理感到十分不安，焦躁，完全沒辦法靜下來...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述的情況大概屬焦慮的症狀居多(恐慌也是焦慮的ㄧ種).可能是壓力所引起的反應.提到的(錯過訊息而錯過重要事情)事件可能是近期的壓力源.建議您搜尋有關壓力調適之道的資訊.從中學習些舒壓方法.應有助您擺脫這些困擾您的症狀.恐慌症狀：突發的心跳加速、身體顫抖和情緒失控-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何應對身心症狀？
焦慮恐慌症？請問我經常有焦慮或負面想法 然後每當產生這種想法時 就有胸悶感和頭痛跑出 而我發現我越是去用好的念頭處理他 身體反而更加恐慌 而我每天時時刻刻都會這樣 我運動 腹式呼吸每天30分鐘都沒用 是我血清素或多巴胺缺乏了嗎?另外如果有這...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
小白，您好：如果焦慮的情緒自已無法調適是確實有需要就醫，事實上有些身體問題如甲狀腺功能異常也可能引起無法忍受的焦慮反應，至於需不需要吃藥就要和精神科醫師討論後經由鑑別診斷再共同決定。焦慮恐慌症：如何應對身心症狀？-點我查看詳細內容
精神科相關：重複字句及數數行為的困擾：如何判斷是否為特定障礙？
請幫幫我？醫生，您好，我有些事需要問您，網路上找不到答案，我不知道從什麼時候開始，無意間看到某些字，就會一直在心裡面重複，等到我稍微控制住不重複時，反而忘了我剛剛在哪裡看到那些字，還有就是在某些時候，我的心裡會一直數數123一直數，不然就是...
王雅甄 醫師回覆-精神科
吳小姐您好，關於您的狀況，有點類似強迫症狀當中的強迫心智活動（好像要嚴格遵守某些規定，才能減輕自己的焦慮或痛苦、或不遵守就害怕會發生嚴重或痛苦的事情）。但單憑您所提的這個情況，無法直接診斷，也得排除其他問題的可能性。建議您考慮就醫，接受醫師...精神科相關：重複字句及數數行為的困擾：如何判斷是否為特定障礙？-點我查看詳細內容
創傷後壓力徵候群：遺忘記憶的原因及治療方法
創傷後壓力徵候群？請問為何創傷後壓力徵候群容易遺忘某些記憶?還是心理因素? 這可以用佛洛伊德的壓抑說:{這是佛洛伊德精神分析法提出的一種說法，認為人通常不願意回憶那些給自己帶來創傷的經歷。以至這類型的記憶會受到壓制而無法回憶。}我阿姨是九二...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
九二一地震造成台灣地區各地嚴重的災害，不少人家毀人亡，而存活者面對殘破的家園，思念亡故的親友，加上各種日常生活、居住、交通上的困難，身心上受到立即和持續的負面影響，而餘震的陰影更是雪上加霜。當第一線的救難工作逐漸告一段落，預防二度危機（身心...創傷後壓力徵候群：遺忘記憶的原因及治療方法-點我查看詳細內容
自律神經失調：焦慮、頭痛與治療方式
自律神經失調？我有自律神經失調 已經持續四年了 我吃了5HTP 香蕉天天吃 散步每天30分 茶咖啡也一年多沒碰了 但是還是 沒用 另外我現在做腹式呼吸反而更加緊張反效果 我覺得我因為工作壓力和之前父親車禍死亡得了自律神經失調後 覺得經常容易...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：自律神經失調往往伴有焦慮、恐慌、憂鬱的情緒，治療上有抗焦慮劑及抗鬱劑是常見的，您的治療若覺效果不佳，可與主治醫師討論合併搭配心理療程的必要性，自己也可蒐集些情緒管理或壓力調適的資訊學習，應有幫忙。至於中醫治療，個人樂觀其成，只是希望勿...自律神經失調：焦慮、頭痛與治療方式-點我查看詳細內容