如何克服自我否定和負面情緒？
希望有一些建議？醫師您好從小家庭的影響,我其實知道我自身個性非常的負面及封閉並且有極強的忍耐力因為一些因素使得我相當討厭人類,加上親戚中有位相當優秀的同輩而家長愛比較關係(我又是長年二三名),對自己尤其厭惡否定,沒有較親近朋友所以有時我會用...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.且有自傷行為.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.建議您盡快至身心科(您所謂的心理醫生)院所諮詢.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉...如何克服自我否定和負面情緒？-點我查看詳細內容
死亡想法與自傷衝動：我是否患有憂鬱症？
憂鬱症？？醫生您好，約莫2年前，我就會不時出現各種關於死亡的想法，但我從來沒有做出自殘或自殺的行為。我覺得我一直很努力的壓抑腦中關於死亡的想法，但還是會一直不斷出現，晚上看到電線腦中就會有股衝動想要把自己勒死，坐火車時看到火車開過來也很想衝...
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
您好：憂鬱的本質並不是全有全無，有就萬念俱灰，沒有就人間福地；而是受到環境與心境的影響波動，以及個人對自我情緒感知而影響。如果平時習慣壓抑情緒感受，憂鬱時未必會感覺到情緒低落，不過可能在潛意識會出現在認知或是行為狀況。所以能跟貓狗玩也不能說...死亡想法與自傷衝動：我是否患有憂鬱症？-點我查看詳細內容
尋求幫助：精神困擾中的自我認知與對策
不知道自己怎麼了？您好：常常會有一些情緒上的問題，但是我自己也不知道為怎麼會有，也不知道怎麼面對怎麼解決當情緒上來時有時候會覺得自己活著沒有任何意義，想要離開這世界，種種負面思想都會浮上來我覺得自己比以前容易生氣罵人，可是事後會愧疚，不該那...
王禎邦 醫師回覆-精神科
小漾你好：從你的描述看來，你應該受到憂鬱情緒的影響，讓你的思考、認知、感覺、自我價值感及行為自控都出現了令你困擾的狀況。雖然單就你目前提供的資訊，還沒有辦法確定導致憂鬱的根本原因，但你已出現了自傷行為及不想活的念頭，強烈建議你要尋求其他專業...尋求幫助：精神困擾中的自我認知與對策-點我查看詳細內容
父親的憂鬱症及藥物副作用
請問一下憂鬱症？醫師您好：我的父親一年前某天突然情緒失控，與母親爭吵，而爭吵的內容是過去以前與母親不愉快的事情，父親說那些不愉快的事情不是他刻意去想的，是莫名其妙那些不愉快的畫面就像影子一樣進入他的腦中，帶他去看了精神科被診斷出有憂鬱症，但...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
1.父親這樣算憂鬱症嗎？ 是不是憂鬱症要請教他的精神科醫師了，診斷仍要借由詳細的會談、身體檢查、心理測驗等才能確定。以下附上我有關憂鬱症的衛教文章給您參考。2.吃抗憂鬱的藥真的都會嗜睡嗎？有吃了不睡一直想睡覺的藥嗎？ 有的，有些抗鬱劑精神會...父親的憂鬱症及藥物副作用-點我查看詳細內容
如何克服自殺意念：尋求專業協助與自我調適的方法
自殺意念？你好請問該怎麼改善想結束生命的念頭呢？我雖然從來沒有自傷自殘之舉動，可是心中一直有不知道為何而活、想要離開人世的念頭。儘管已服用ssri藥物約兩年及嘗試數次心理諮商，還是會覺得死亡可能是種解脫。請問我該如何幫助自己呢謝謝你
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:我們活著不單是為了自己，也是為了關心我們及我們關心的人。學習、成長、與人的良性互動、幫助別人，都可以位自己的生命增添意義。配合服藥及心理諮商都是有效治療憂鬱的方法，建議要很有耐心，與醫師好好的配合，等待憂鬱逐步復原。祝福妳如何克服自殺意念：尋求專業協助與自我調適的方法-點我查看詳細內容
精神科求助：長期情緒困擾，是否該去看診？
不確定是不是憂鬱症，不曉得該不該去門診。？情況發生很久也有點複雜搞不清楚自己情況和問題重點，只好敘述很長，對不起。仔細回想其實從國二搬家從基隆到台北後就有不太正常的感覺。人際退縮的嚴重。還是有一兩個朋友，但跟以前相比…高中好一點，但也只是像...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:自傷，確實是會成癮的，空虛、痛苦，其實也是情緒的一部分，建議先接受這些情緒，讓自己漸漸對這些感受有抵抗力，不要急著投降自傷，讓自己清楚自己究竟為何煩悶難過。建議對自己好一點，接受自己的不完美。有困擾可以就診，若擔心講不清楚，妳可以將妳...精神科求助：長期情緒困擾，是否該去看診？-點我查看詳細內容
情緒波動：憂鬱症患者的心理困擾與自我照顧
情緒失控？我有憂鬱症，有規律回診及服藥，但時好時壞，好的時候開心的時間很短暫，壞的時候幾乎哭整天，原本很開心下一秒可能就哭泣，有的時候我會自殘，我會問自己為何要哭這麼久，有的時候我真的不知道哭泣該怎麼停止
梁孫源 醫師回覆-精神科
婕 妳好:憂鬱的時候會想哭是正常的，一個人在房間裡哭一哭有時也有助於情緒宣洩，但請不要自殘。會自傷通常是內心覺得空虛難過，建議去思考或寫下自己究竟是為了什麼事情難過，會比較容易找到解決的方法。也建議就診請醫師當面評估，並共同討論因應的方法。...情緒波動：憂鬱症患者的心理困擾與自我照顧-點我查看詳細內容
單親家庭中的心理健康問題：孟喬森症候群、霸凌與自我傷害
我生病了？我家是單親，只有媽媽。但我還沒開始上學時，爸爸就偏心，甚至根本忽略我，因為他希望我是男生，但不是，所以他把所有的愛通通給了姐姐，其實我這樣從國中開始，我從國小就被霸凌，告訴媽媽，她也只是覺得沒甚麼，甚至覺得小孩去學校不是要交朋友，...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者感謝您的提問並回覆您的留言從您的描述中可以感受到您的壓力特別是您關心的與家人和同學間的互動我也注意到您對自己的瞭解與關注其實是很好的包括您心理歷程的變化、自己與家人的互動和傷害到自己的部份因為您提到自己還有癲癎所以定期地到神經內科及精...單親家庭中的心理健康問題：孟喬森症候群、霸凌與自我傷害-點我查看詳細內容
如何處理負面情緒及建立信任關係？
情緒不穩時會自傷？醫生您好，我分別在小六和國一嘗試過自殺，並時不時自殘，這些狀況到上高中後漸漸好轉。但有兩件事一直困擾著我。第一件事是，雖然現在的我想法都很正向樂觀，可是只要出現負面情緒就會傷害自己。有時候明明很難過還是會大笑，陷入情緒時會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露負面情緒時常有自傷行為.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.建議您盡快至身心科院所諮詢(不必想成是看病).若真不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(1995)專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務...如何處理負面情緒及建立信任關係？-點我查看詳細內容
如何保障精神分裂患者家屬的知情權?
精神分裂 家屬病情知情權？您好我哥哥(32歲)疑似患有精神分裂症，從他自述曾被精神科醫生診斷精神分裂，與其發生爭執，強調被扣上污名化病名，轉兒向台北精神科醫生問診，並說明自己一直有在看醫生服藥。再從他一年來的行為不斷出現幻聽及被害妄想，一直...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
S小姐您好為了減少污名化的情形，精神分裂症現已改為思覺失調症。而其中最常見的症狀就是無病識感，病人覺得自己沒有病，故也自認沒有接受治療的必要，因此有時會帶給家人困擾。您的問題是：家屬可以透過什麼方式和個案的醫師取得聯繫？答案：跟據個資法，除...如何保障精神分裂患者家屬的知情權?-點我查看詳細內容
情緒失控下的自我傷害：我得了什麼病？
我得了什麼病…？？以前家庭因素導致我情緒時常不穩定，我不懂得什麼叫做發洩情緒，所以時常自虐…一有壓力就會私底下拿筆或是刀等尖銳物刺傷劃傷自己，那算是我緩解情緒的方法。前年開始一直被勸導不能傷害自己，所以我忍了半年，患上憂鬱症，大約10月中在...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.且有自傷行為.希望您能珍惜自己.失控情緒行為初步認為在情緒(EQ)控管上出了問題.建議您蒐集有關情緒管理的衛教資訊.從中學習些方法.也可至身心科院所諮詢.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(199...情緒失控下的自我傷害：我得了什麼病？-點我查看詳細內容
被迫住院、誤診與精神病：一個忙碌職場人的困擾
跟家裡人說話的時候？我是一直以來都忙碌於自己的職涯發展，也常有戶外運動習慣的人。先跟您說明，我以下言論不是虛構，也不需要亂扭曲事實。剛從國外回來，因為跟媽媽的嗓門都很大，我們之前住的算是鄉下加上職業都是需要宏亮嗓門的工作，所以跟媽媽說話都挺...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
路人甲小姐您好：很遺憾您遭遇到這麼多痛苦的事情，且您所遭遇的困難有很多方面，而我也只能依目前所見的內容回應：1。和家人的溝通問題：您和家人有很多方面的見解、生活習慣不同，且家人對待您和哥哥的標準似乎不一致。這是許多家庭常見到的問題，建議您可...被迫住院、誤診與精神病：一個忙碌職場人的困擾-點我查看詳細內容
迷失人生目的：精神科醫師解析為何而活
已經很久了，搞不清楚人為什麼而活？醫生您好，想和你請教一些問題我從國中的時候就一直思考人是為了什麼活著，死了以後什麼都帶不走，甚至什麼也不會記得，那人活著為什麼要努力要用功？最後自己想著想著，雖然感覺不是正確答案，但目前都想著，人活著就是為...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中透露著長期的負面情緒.且有自傷行為.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.您似乎也在自我認同方面困惑著.建議您盡快至身心科(您所謂的心理醫生)院所諮詢.若不方便.也請先求助張老師(1980)或生命線(1995)專...迷失人生目的：精神科醫師解析為何而活-點我查看詳細內容
如何應對長期的情緒低落？
長期的情緒低落？我小五小六的時候常常因為無法發洩情緒所以就把自己鎖在廁所裡一邊哭一邊自殘 不然就是扯自己的頭髮,有一次 我沒辦法控制自己的情緒而在媽媽面前哭了 她罵了我一聲神經病 我知道我媽不是有意的 但從那之後自殘就成了我的習慣了 我開始...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Jamie 妳好妳提到過去有無法發洩的情緒，可以試著去察覺是什麼情緒，以及為何無法發洩。試著建立有效的情緒宣洩管導，例如找信任的人聊一聊，寫日記，到戶外走一走讓自己冷靜下來，或者是尋求專業的諮商輔導的協助。而自傷，不是一種好方法，只是一種暫...如何應對長期的情緒低落？-點我查看詳細內容
精神科回診：情緒穩定後還需要繼續治療嗎？
該去回診嗎?？自五月開始因情緒和自殘的問題看診直到七月回僑居地後便沒有看診與用藥一個多月現在準備回台灣 正考慮有沒有必要再去回診(醫生有安排回診預約 但自己之前取消掉)因為已斷藥一段時間 加上在家裏的自傷情況比較少所以有必要再去回診嗎 還是...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:我的建議是:如果狀況持續在改善中，可以考慮再觀察。但若是妳覺得有疑慮時，就可以回診與醫師討論。祝福妳精神科回診：情緒穩定後還需要繼續治療嗎？-點我查看詳細內容
弟弟洗手、洗澡成癮，情緒波動大，家人心急如焚
你好，醫生？我有一個弟弟，他今年21歲，大約在兩年前，他出現了常常洗手的症狀。原本只是洗比較多次，後來變成洗很久，用許多洗手乳，再接著是一天洗好幾次澡。而後變成會在家裡的各個地方潑水灑水。然後脾氣變得很暴躁，動不動就生氣，開始亂摔東西，還會...
林勉璋 醫師回覆-精神科
熊尼你好：看起來你的弟弟有類似強迫的症狀，以及情緒易怒、暴力危險提高的情況，建議你可蒐集他有暴力、或破壞東西的證據(例如照片、影片)，等他再出現有自傷或傷人的危險時，報警處理，根據警察職權行使法第19條，以及精神衛生法第32條，警察是有權力...弟弟洗手、洗澡成癮，情緒波動大，家人心急如焚-點我查看詳細內容
躁鬱症：情緒波動大、自傷行為及社交障礙
躁鬱症？？最近情緒激動非常，平時覺得很開心，什麼事都難不倒我，有認為自己是天才的思想和行為，還跟家人朋友表示自己很聰明也極度易怒，小事就可以抓狂，瘋狂尖叫、拍桌、踹東西，別人做錯事，會逼他們一定要道歉。嚴重會有不自覺的自殘行為，最近也很愛與...
李政峰 醫師回覆-精神科
妳好:依函中所述,確實有情緒波動較大的現象,但線上無法確診,建議求診專科醫師,希望對妳有所幫助.躁鬱症：情緒波動大、自傷行為及社交障礙-點我查看詳細內容
持續自傷與憂鬱用藥：樂穩與得緒安的影響
有關憂鬱用藥問題？診斷症狀是F328和F341 看診原因是持續自傷看診至今快一個月 仍然有自傷用藥的部分為每日0.5mg的樂穩和10mg的得緒安而得緒安在過去的三星期是用5mg，到上次回診才加到10mg的然後在服藥的過程中每天日間都出現嚐睡...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者感謝您的提問並回覆您憂鬱症的藥物使用後約需一至二周以上的時間腦內的藥物濃度才會穩定作用所以您調整得緒安的時間可以再觀察如果白天容易嗜睡 還是要注意藥物的因素例如樂穩也有可能醫師應是考慮您的自傷才開立這二項藥物至於咖啡 要注意的是您...持續自傷與憂鬱用藥：樂穩與得緒安的影響-點我查看詳細內容
輕度憂鬱需服藥嗎？自傷行為與自殺念頭的困擾
輕鬱有需要用藥嗎？您好，因自四月開始了自殘行為(用美工刀割手腕，及後主要是大腿較易隱藏部份)，有感變多及頻繁，因此至精神科就診。第一次就診後醫師指有輕微憂鬱狀況，開立了一天0.5mg的樂穩及5mg得緒安，一星期後回診，而那一個星期內亦有持續...
李政峰 醫師回覆-精神科
您好:據您函中所述確實有憂鬱症狀.可考慮使用抗憂鬱藥物治療.看診時最好向醫師坦承自己的狀況,讓醫師了解病情.自殺意念並不會被通報.自殺行為才會通報.輕度憂鬱需服藥嗎？自傷行為與自殺念頭的困擾-點我查看詳細內容
情緒失控：生氣時的自傷行為是否需要尋求心理幫助？
生氣的時候？我生氣都想死掉，生氣時有時會自殘，會砸東西，但父母叫我不準做這些事，我會一直哭，我很常讓父母生氣，他們總是說我很任性，讓這個家不安靜，是我的錯嗎..全都是我的錯嗎...我覺得自己好像有病，我總是覺得我不該出現在這個家..我需要看...
宋成賢 醫師回覆-精神科
璇，妳好:一生氣就自殘、砸東西、想死，聽起來你應該過的也很辛苦，是應該去找心理醫師看看出了什麼問題了。宋醫師情緒失控：生氣時的自傷行為是否需要尋求心理幫助？-點我查看詳細內容