精神科相關：常見焦慮、恐慌及自傷行為徵兆
請問這些症狀代表什麼？？我常常會很緊張，但是過幾個小時或是被安撫的好的話就會好一點。走在路上也一直會覺得別人好像在看我，說我的壞話什麼的...或是別人在我面前竊竊私語，我也會覺得他們是不是在說些我的壞話...還有像寫字什麼的，如果寫得不好就...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者依據您的描述相信目前最重要的是先把情緒管理好也相信對您的生理及心理健康應該會有相當的助益情緒管理的第一步首重情緒的覺察情緒是無所不在的常見的負面情緒包括憤怒、悲傷、焦慮、害怕、厭惡、羞愧、驚慌等。生活在高壓的現代社會，讓自己學會適度地...精神科相關：常見焦慮、恐慌及自傷行為徵兆-點我查看詳細內容
人格分裂與精神分裂的區別及應對方法
人格分裂？我朋友最近被醫生診斷出有人格分裂她在過去有創傷，不太會處理挫折和負面情緒，有抑鬱症我想請問一下人格分裂和精神分裂的差別目前只有看到一個人格，但是醫生說有好幾個，只是還沒見過平時是兩週看一次醫生這個人格是自殺型的，對世界感到厭煩，也...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好精神分裂症目前更名為思覺失調症，基本上是腦內神經介質失調導致產生幻覺或妄想等症狀，必須要接受藥物治療。人格分裂指的應該是多重人格，屬於解離型疾患，當壓力過大時可能內在會轉變成另一個人，而原來的患者對此一人格作為並無記憶，所以會不記得自己...人格分裂與精神分裂的區別及應對方法-點我查看詳細內容
精神困擾：如何辨識是否需要尋求心理幫助？
心理生病了嗎？醫生您好，我休學已經將近半年了，這樣的決定讓我難過了很久，在就讀的過程中陸續被學長嘲笑廢物垃圾，也曾經說過要打我們，甚至有被說有關家境清寒的話省什麼錢，這些跟老師反應過了，最後換來的答案卻是不信任覺得我在誣賴學長及我只是抱怨，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好看到您的遭遇，非常的同情。不過看您的年紀是26歲，應該是在讀大學以上的學校，罷凌這種事應該相對比較少，說不定您休學後再復學，換了一批同學老師，就海闊天空了。過去的痛苦回憶確實很難忘記，我們能做的就是怎麼樣把黏在這個記憶上面的負面情緒減少...精神困擾：如何辨識是否需要尋求心理幫助？-點我查看詳細內容
精神科相關：情緒波動、想自殺、社交困難，該看醫生嗎？
不清楚這是什麼症狀？醫師您好：近期會有明明是很要好的朋友卻突然莫名的討厭然後看到她的臉會有一種噁心感，想起有關她的事也會想吐，是真的會作嘔那樣，不過過ㄧ段時間就會好，但是好的時間長段不一樣（發生不只過一次）還有就是情緒會突然莫名的陷入低潮，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:這段期間您看來有些憂鬱負面的想法，家中又有些壓力，在朋友面前前言歡笑，但仍然會有焦慮及負面想法。依您的敘述，有可能是憂鬱的症狀，建議可就醫和醫師討論因應方式，也可考慮接受心理諮商或心理治療。精神科相關：情緒波動、想自殺、社交困難，該看醫生嗎？-點我查看詳細內容
憂鬱症患者因經濟壓力與孤獨感而加重症狀，該如何協助？
有關家人是憂鬱症長期患者，最近有復發的現象？醫師您好：我媽媽是長期的憂鬱症患者，有在定時服藥，在我高中、大學時，病情有好很多，或許是信仰的關係。但最近這段時間由於我爸說不再給我媽生活費（我爸長期不理我媽，他一直無法諒解媽媽的病）我媽媽就開始...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好很感動您的孝心，尤其對我們男生來說，更是難能可貴。首先，憂鬱症住院治療，要看您媽媽就醫的醫院有沒有病房，可以收治住院。另外也要看媽媽是否能接受住院的環境，有些醫院是跟其他精神疾病的病友一起住，有些人就感覺太複雜，不喜歡。至於她是否需要住...憂鬱症患者因經濟壓力與孤獨感而加重症狀，該如何協助？-點我查看詳細內容
母親的精神健康問題如何影響全家？
媽媽的精神狀態出問題，情況影響全家人？母親以前工作時常與同事不合，被排擠，工作一個換一個，但每換個環境就又會出現類似的人際問題，但母親總認為是別人愛找碴，自己並沒有錯，並將這些工作發生的事帶回家中抱怨，長期抑鬱，甚至覺得老天不公平，讓她人生...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好家人有生活壓力或者情緒障礙，我們的支持傾聽多少會有一些效果。如果像令堂持續抱怨，情緒更惡化，甚至固著於別人對自己不好，勸她就醫來釐清問題是什麼，確實會是比較好的做法。有許多狀況，病人會不覺得自己有問題，遑論說去就醫。有些時候，是對於去看...母親的精神健康問題如何影響全家？-點我查看詳細內容
長期處於壓力中是否會導致皮膚症狀？
最近自覺處在高度壓力，很想哭？醫師，您好這一個月以來我幾乎不出門關在家照顧有疥瘡的孩子，因為有在沒防護下抱那個孩子約一個半小時，雖然我有預防性用藥3週..但是到現在一個月，我還是天天都覺得自己有疥瘡，天天都覺得我有疹子(不太會癢，抓2下就好...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：疥瘡的確困擾，因此您會有擔心疥瘡的心理反應是可理解的，不過現今醫療效果甚佳，若經由醫師證實並無感染或已治療，應可放心，若心理上仍有擔心等負面情緒，建議您可上網看一些紓壓的方法試試，相信會改善，必要時可就診醫療院所身心科診治。謝謝!!長期處於壓力中是否會導致皮膚症狀？-點我查看詳細內容
找回感覺：心理疾病還是天真的孩子？
找回感覺？有機會有了心理劇的體驗短短的很震撼的是隔了一年不同的心理劇導演說: 你好像沒有感覺當要問我對事件的感覺時可能我回答的都是事件都是描述好像真的很久沒有辦法描述感覺可能就像是: 其實內心是難過的，但沒有表現出來，還是面帶笑容內心是討厭...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您的問題中，提到沒有感覺的意思，好像比較像是您對事情也有情緒，但是不會外顯表現出來。首先，不探究為何至此，單就這個現象，大概是過猶不及的問題。反過來說，感覺很豐富很強烈，表現很直接，似乎也不見得比較好。我覺得要看您自己覺得這樣困擾嗎？還...找回感覺：心理疾病還是天真的孩子？-點我查看詳細內容
精神科：如何擺脫負面情緒和自我懷疑？
不知道該怎麼辦？早上起床心情都會好重或者稍微早起一天中，也會常看著手錶時間注意到一個小時又過了生活中好像沒什麼有趣的事情想要找朋友 也好像沒動力寫信給好友如果自己說的是負面的對方也可能沒回也許是為了激勵我，不要總想負面的，不要跟著我的話題會...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好來信中提到蠻多憂鬱的症狀表現，而且沒有特別說明是否有什麼的生活壓力導致的。因此大概討論的就是憂鬱症狀的處理與調適。人在憂鬱不快樂的時候，整個心理狀態好像進入了一個跟平常不一樣的模式。比較容易勾起負面的記憶或者事件，對於正面的消息或者客觀...精神科：如何擺脫負面情緒和自我懷疑？-點我查看詳細內容
母親的精神狀態：如何應對家庭衝突和情感壓力？
補充+我媽媽的情況？還有我在爸爸外遇的那段期間壓力真的很大也曾差點在學校崩潰大哭起來 也曾在上課時候一直想著為什麼要活著？ 在之後曾起念頭覺得比起家裡還比較想待在學校 覺得回家就好像在地獄一樣不管多少次只要跟媽媽吵的太兇到她又開口說真是瘋了...
王崇仁 醫師回覆-精神科
您的母親心中應該很苦，她或許來自期待美滿歸屬的失落，又苦在不知如何處理心中的怨怒，讓自己活在負面情緒之中，您的心境受她影響應是不小，但您不同的是會嘗試尋求專業幫助，這是讓自己走出陰霾最正確，最重要的一步．建議您至身心科或精神科就診，可考慮做...母親的精神狀態：如何應對家庭衝突和情感壓力？-點我查看詳細內容
過去的精神困擾：如何擺脫負面情緒？
過去的事情？我常常有煩惱不過很特別是之前煩惱的主題跟之後煩惱的主題不以樣所以我日常生活作息沒有什麼改變可是我都像有事的情況在心理面不知醫師能有何建議
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好5月25日您也提問這個問題了！請參閱我的回覆！敬祝 一切順心丁碩彥 醫師 敬上過去的精神困擾：如何擺脫負面情緒？-點我查看詳細內容
網路沉迷：如何處理孩子的負面情緒及行為？
網路沉迷？遇到孩子會用你不給我玩，那我就死給你看我就是不要寫功課，你逼我，我就死給你看面對這樣的孩子給予建議，可以試著回應: 聽到你這麼說，我的心情是(傷心.難過...)回應孩子心情當外在的負面因子都存在 (隔代教養.不負責任的父母.家庭功...
張哲鴻 醫師回覆-精神科
你好如果家長或老師憂鬱生氣了怎麼辦？1. 先確定是否重複指令太多次？2. 互動拖太長？3. 生活困難遷怒孩子？4. 憂鬱？焦慮緊張？大人要練習正向思考, 增加抗壓性, 安排好休閒, 運動, 充足睡眠,祝順利網路沉迷：如何處理孩子的負面情緒及行為？-點我查看詳細內容
孤獨與自我懷疑：如何從負面情緒中走出來？
越來越孤單？上班地點 同辦公室成員很冷漠然後以前同學曾說~如果換了個新工作環境還會覺得相處有問題那可能就要想是不是是自己有問題比較多想到蛤蜊之歌--是自己是壞掉的蛤蜊但明明那真的是自己的真實感受自己也不想要自己變成這樣為什麼會覺得很受委曲最...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您現在所面對的處境，很多憂鬱症的人也都曾經歷過。負面思考，腦海中無法控制的強迫性念頭，沒有自信心，社交退縮等等。這些症狀非常惱人，感覺無窮無盡。但是首先要鼓勵您，這些都是過渡性的，也就是會有改善並且症狀消失的一天。有些人面對這種憂鬱情緒...孤獨與自我懷疑：如何從負面情緒中走出來？-點我查看詳細內容
如何克服容易困擾於負面情緒的困擾？
不容易釋懷怎麼辦?？最近遇到一個問題，就是很容易因為發生了什麼不開心或不順的事情，常常會很煩，想不開一直掛在心上非常很火大，有時候可能只是小事，可是會一直亂想，越想越煩躁想亂打亂踢物品，該怎麼辦才好?
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好碰到不愉快的事情，大家都會。事情本身很少是全然的不好，主要是我們對事情意義的解讀與伴隨而來的情緒。我的建議，首先是想想這件讓您不開心的事，有沒有比較正面的意義。甚至於單單讓我們學到教訓，避免以後再發生，這樣也可以視為是正面的部分。另外，...如何克服容易困擾於負面情緒的困擾？-點我查看詳細內容
如何克服總是覺得難的心理障礙？
總是覺得難？好希望自己一樣能夠說出"我是多麼喜歡我自己"這句話當自己總是還沒做事情任何事情都覺得難常常有辦不到的念頭覺得心裡重重的，像石頭壓在心臟上今天居然還有點難過的就哭了到晚上了 想到為甚麼自己會這樣甚麼都怕 還沒...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好有時候，憂鬱或焦慮的情緒，會強烈到淹沒我們，努力調適都還是陷在漩渦之中。我的建議，去看精神科醫生，可能是最快脫離苦海的方式。不管憂鬱症或焦慮症，綜使讓人非常痛苦，生不如死，但是在精神科裏面，算是很好治療的疾病之一。也許不像感冒那麼快好，...如何克服總是覺得難的心理障礙？-點我查看詳細內容
如何處理親人出現異常行為的情況？
親人有異常行為我該怎麼辦？我妹妹失業在家一段時間,先前工作受到很大挫折,放棄工作想投入公職又不順遂,最近她有一些很可怕的舉動會常常要求摟我老媽,甚至會強吻老媽,而且常因為一些小事就會勃然大怒,先前會曾告訴我有想自殺的想想法,我想請教醫師她到...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：從來文中妹妹似乎有些負面情緒且併有異常行為舉動，可能需要專業評估較為適當，家人可幫忙的是：1.傾聽(如果他願意說)2.在旁支持關懷另外希望您先上網查一下「簡式健康量表」可先讓令妹作答，若分數不低(上面有說明)，還是建議鼓勵並陪同令妹至...如何處理親人出現異常行為的情況？-點我查看詳細內容
如何調整緊張個性以提高助人工作的效能？
緊張的個性？醫生你好:我先前提問過 ^-^緊張的個性伴隨著我已超過10年了吧身為一個助人者(專輔教師)第一年考上。(考普師考很多年了)該怎麼調整才好團體督導: 老師說緊張的個性，會讓自己很辛苦，好像事情都很嚴重，看見個案每個都很無力...(...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好嗯！我有印象之前您似乎問過類似的問題。人有時候都會有對自己不確定的感覺，對工作、對選擇的對象、對於是否要買房子，要不要買車子，甚至於晚上要吃什麼東西。我們每天都在做很多的選擇，也在評量自己的能力跟選擇的結果。有人行事衝動，有人就考慮猶豫...如何調整緊張個性以提高助人工作的效能？-點我查看詳細內容
酗酒對精神健康的影響及如何幫助
酗酒精神？醫師您好我想詢問有關精神情緒面的問題，有位朋友目前約30多歲，他從小家庭狀況並不是很健全，國小時期親眼看見爸爸因酗酒與媽媽吵架，而造成媽媽癱瘓，媽媽經很長的時間努力復健下，現在已可以經輔助器進行緩慢行走了，這是值得開心的，(自從媽...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
看起來，你的朋友的酗酒問題很可能已經到達生病的程度。建議他尋求精神科醫師的協助。在他清醒的時候，誠懇的告訴他，建議他就醫。相信會有幫助的。酗酒對精神健康的影響及如何幫助-點我查看詳細內容
如何擺脫討厭事情困擾：精神科專業建議
討厭的事一直在腦海裡打轉？張醫師您好:有時候明明已經下班或放假了，可是腦海裡卻還是會一直浮現那些討厭可恨的事情，就算做自己喜歡的休閒活動，還是會一直不經意想到哪些事，嚴重影響情緒跟思考，老覺得很痛苦很焦慮，是不是因該要換工作才對，雖然別人常...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
您好我相信您在工作場域ㄧ定是非常稱職的員工每個人在工作上多少會遇到不如意的事情但是如何因應的確是很重要的課題對於您的困惑,建議如下要不要換工作?換不換工作應該是無法根本解決您的困擾,因為即使換了工作,也許會有另外一種的壓力,而且即使自己就是...如何擺脫討厭事情困擾：精神科專業建議-點我查看詳細內容
家人壓力與心理健康：如何應對精神科問題？
家人問題？因為長年沒找工作，一直待在家裡，導致我內心很封閉，家人一直帶給我很重壓力，我本身罹患甲狀腺癌，變得我不想走出去!現在家人帶給我的壓力越來越重，連看到我在家裡都很不開心，親戚看到我也不開心，那我乾脆一點去死好了!或者是殺了他們!
張嘉芬 醫師回覆-精神科
您好我想您之所以感受到這些負面情緒原因應該是很多元化的ㄧ方面也許因為您一直待在家裡,跟家人相處的時間變多自然磨擦會變多但是我相信家人是彼此關心的只是有時候表達關心的方式不是對方目前可以接受的但是這不代表您不擁有他們的愛所以如果現在您覺得負面...家人壓力與心理健康：如何應對精神科問題？-點我查看詳細內容