如何選擇合適的枕頭？？
睡眠諮詢？醫生您好， 我常年有肩頸酸痛的問題，因為我習慣右側趴睡且不易變動睡姿，又長時間坐辦公室維持同一姿勢，去年右臂的壓迫痛嚴重到被診斷出五十肩，做了幾次葡萄糖注射，目前持續做復健，角度已幾乎回復，但是手臂外側肌肉還是常常感到疼痛。 這...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
人在睡眠中本就會自然翻身調整睡姿，入睡時是習慣睡姿即可，但因習慣睡姿會佔據較長時間，建議用高軟枕（或是兩側高中間較低之兩用記憶枕）加側睡專用抱枕，可避免轉成趴睡，另外鼻塞問題建議去耳鼻喉科就診，長期過敏會導致鼻中隔肥厚，引發睡眠呼吸中止症，...>>點我查看詳細內容如何選擇適合自己的枕頭？？
枕頭的選擇？醫生您好， 我常年有肩頸酸痛的問題，因為我習慣右側趴睡且不易變動睡姿，又長時間坐辦公室維持同一姿勢，去年右臂的壓迫痛嚴重到被診斷出五十肩，做了幾次葡萄糖注射，目前持續做復健已快康復。 這期間有不時改換左側睡，但反而左臂外側也開...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 復健科 主任（運動醫學與疼痛復健）
您好: 根據您的描述，高枕比較適合您，會有睡眠上的問題，主要是因正睡及側睡脖子與床的高度不同，低枕比較適合正睡，高枕比較適合側睡，當然仿間有類似蝴蝶枕之類的商品，可以參考看看，我個人是不挑枕頭，側睡時若高度不夠，我會將枕頭拉到肩膀和脖子之間...>>點我查看詳細內容肩臂痠痛：在家做運動能否痊癒？？
肩臂痠痛？請問醫生，我在55歲時有過一次五十肩，今年又來一次，復健科診所的醫生判定。但我做爬牆動作，都可以達到手臂向上伸直，肩臂皆能貼牆的程度。只是如果停止一兩次不做，肩臂又會開始痠痛。不過疼痛的程度不算嚴重。我想請問，像我這樣的情況，只靠...
王昭閔 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 復健科 主任（骨科術後與神經復健）
根據描述，症狀不算太嚴重，藉由居家復健運動與自行熱敷等簡易治療應可達治療效果 若症狀持續或惡化時應盡速至醫療院所就醫 每人病情不同無法預估治療時間，但若超過兩周沒有改善建議就醫治療以正確評估病情>>點我查看詳細內容肩部旋轉肌撕裂：該選復健還是開刀？？
肩部旋轉肌撕裂？殷醫師您好~我媽媽她肩膀的旋轉肌撕裂去兩間醫院給醫師看過兩位醫師照超音波後都是說撕裂處有些大而且有積水其中一位醫師是建議先復健半年再看看需不需要開刀而另一位醫師是說要直接開刀~想請問殷醫師我媽媽要先採用復健治療半年還是直接選...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
肩部旋轉肌群共有四條肌肉所構成，其中一條斷裂會對於肩膀活動角度及力量造成影響，但不至於太嚴重，除非是運動員等有特殊需求，否則並不需要一定要開刀修補或固定，尤其對於高齡長者，還是以疼痛及關節僵硬等症狀控制為主，長者常因怕痛不敢動造成續發性五十...>>點我查看詳細內容車禍後的右肩疼痛：五十肩治療是否一定要很痛？？
五十肩無法舉高，往後角度受限？車禍後，右肩無法舉高，梳頭和要往後扣內衣受限，醫生說是五十肩，車禍已經1年4個月，3月份復健多增加物理治療師徒手拉手，請問醫生，每次去拉手都超級痛，ㄧ定要拉到很痛才有效果嗎？治療師也會捏身體側邊，都捏到黑青，說...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
建議接受肌肉骨骼超音波檢查確認是否確實為五十肩，再調整治療方式>>點我查看詳細內容肩膀疼痛治療：擴張術或自我康復？？
肩膀疼痛？醫師您好: 從去年7月起左肩疼痛至整個肩胛骨.8月超音波顯示有肩膀撕裂傷,經電療和微波物理治療好轉90%.10月開始疼痛整隻手臂至手腕,進而影響睡眠,MRI檢查說積水,撕裂傷,老化,鈣化,沾黏等等問題.消炎止痛藥吃了兩個多月加IM...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 復健科 主任（運動醫學與疼痛復健）
羅小姐: 您好，您的狀況是關節角度增加，疼痛減少，這在在五十肩的病程中是屬於溶解期，一般病程為6個月，肩關節擴張術最大的作用在於減少約7成的病程，肩關節的注射的的確不需要超音波，但是以現在的環境還是以超音波導引注射為佳。擴張術的副作用如你所...>>點我查看詳細內容五十肩擴張術風險與效益：無超音波輔助的情況下是否安全？？
五十肩復健？醫生您好: 目前人不在台灣,求助於physiotherapy幾個月後終於見到醫生,經醫生診斷為五十肩,醫生說要做擴張術把沾黏的部分撐開,想請問在沒有超音波輔助,沒有麻藥的狀況下施打生理食鹽水實施肩關節擴張術是否安全?已經過了晚...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部花蓮醫院 復健科 主任（運動醫學與疼痛復健）
小姐: 您好，就五十肩的病程而言，您現在的狀況為肩關節角度增加同時疼痛減少，在五十肩的病程屬於溶解期，是病程的最後時期，一般病程為6個月，然後就恢復了（少部份人會遺留少許的關節受限）。至於關節擴張術，它的好處在於可以減少約7成的病程，雖然肩...>>點我查看詳細內容五十肩後續症狀：如何改善？？
五十肩後續狀況？醫師您好。 去年中肩膀疼痛就醫，判斷為五十肩，復健加打針持續治療到十一月左右已經不會痛，照超音波也幾乎恢復正常。 但是到現在有些角度還是無法完全做到（例如叉腰或類似投降的動作），施力不當或太突然時，偶爾肩膀還會痛。（但頻...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
可考慮回診接受角度評估，若角度無礙，可能是肌肉內損傷未完全改善或是肌肉功能未恢復致動作控制問題，建議評估後進行運動>>點我查看詳細內容五十肩後續症狀：如何改善及預期康復進度?？
五十肩後續狀況？醫師您好。 去年中肩膀疼痛就醫，判斷為五十肩，復健加打針持續治療到十一月左右已經不會痛，照超音波也幾乎恢復正常。 但是到現在有些角度還是無法完全做到（例如叉腰或類似投降的動作），施力不當或太突然時，偶爾肩膀還會痛。（但頻...
李岩恒 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 員榮醫院 復健科 主任
可考慮回診接受角度評估，若角度無礙，可能是肌肉內損傷未完全改善或是肌肉功能未恢復致動作控制問題，建議評估後進行運動>>點我查看詳細內容手臂上舉疼痛持續未減退，該掛哪一科檢查？？
手臂上舉疼痛？醫生您好 手臂因為騎機車摔車 右手肩膀著地 現在只要手臂舉起高度過高 肩膀部位就會異常疼痛 看過骨科幾次 醫生診斷骨頭沒有問題 並要休息三個月再去複檢 目前已經兩個月 疼痛問題完全沒有好轉 我是否需要改掛復健科作進一步檢查 還...
王慧珺 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部基隆醫院 副院長、復健科 主任
先生你好: 依照你所描述的狀況 右肩應該已經受傷了 雖然骨頭沒問題 但是肩膀的韌帶已經受傷了 要盡早去做復健 否則再延遲 常常會惡化成五十肩(肩關節粘連性關節) 所以你的想法是正確的 有疼痛一直沒好 就代表還是發炎 所以建議盡快做復健>>點我查看詳細內容肩頸長時間疼痛，是否為鈣化性肌腱炎？？
頸部常酸痛？醫師您好，我的肩頸已經疼痛快兩年了可是這陣子實在痛到快受不了，因為連沒有動都會痛而且幾乎只要上班就痛，如果休假待在家裡就還好。每次上班一發作就是舉不起來，穿外套阿脫衣服都很困難有時候嚴重到打噴嚏或是騎機車震動都會很痛，這陣子更嚴...
周建文 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科 主任
有可能是慢性肌腱炎，急性發作，建議復健科門診作進一步診斷及治療。>>點我查看詳細內容肩部旋轉肌腱撕裂：治療與職業影響？
肩部旋轉肌腱撕裂？您好： 我的右手無法抬高、右肩刺痛抽痛已3個月。肩部酸痛情形超過1年以上。 我的右肩超音波報告結果如下， DIAGNOSTIC IMAGING REPORT RIGHT SHOULDER SONOGRAM: COMPA...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
從報告來看，主要的問題時旋轉肌腱有一條部分斷裂，另一條慢性發炎，另一個問題是報告提到肩關節活動嚴重受限，這有可能是已併發五十肩，至於疼痛的主因到底是斷裂、發炎還是五十肩所引起需配合臨床理學檢查來判斷，不管是哪一種情形，治療的時間都需數周甚至...>>點我查看詳細內容右肩膀旋轉肌疼痛的自我保健方法？
肩部旋轉肌？殷醫師您好: 近來我的右肩膀在無外力情況下(近半年),要穿衣時右手是無法構到肩胛骨部位,當平躺時,手無法往上平置放在床上,朝2點鐘方向也無法平放(以上動作右肩膀皆感到卡卡的且會痛),若較用力拍打動作,右手臂其痛無比,骨科超音波檢...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部樂生療養院 復健科 主任
會疼痛的動作避免做，但緩慢的肩關節活動仍需進行以免造成五十肩。可接受復健以加速復原。不要用力拍打，家中可做局部熱敷。>>點我查看詳細內容五十肩症狀變化：肌肉軟度與痛點是否正常？？
請問五十肩？家中有一位長輩因半年來左肩疼痛加劇..甚至半夜痛醒 已在半個月前至復健科診所求診 有照x光 說是退化..五十肩..有沾黏 這兩週每天都有去做復健治療 似乎有熱療..震波之類的 今天突然發現左肩附近的肌肉都變得很軟 像是蝴蝶袖那...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 復健科 副主任、早療中心 主任
您好: 1.左肩附近的肌肉很軟 ? ? 軟硬太主觀 不易判斷 建議看 左肩抬的高嗎? 若左肩抬的高且力量沒變差 那應該 沒有大問題 2.復健做到不痛的就好? 復健目標在 肩部活動與肌力接近正常 3.痛點可能會改變--是對的 ...>>點我查看詳細內容後頸僵硬的原因及解決方法？
後頸僵硬？我從去年八、九月開始，後頸部出現僵硬的現象，左右轉頭時會有角度上的困難。當時曾去大醫院的復健科求診，也照了頸部的X光和超音波，都沒有異狀。醫師也說頸錐和肌肉並沒有什麼不正常。去年我曾患五十肩，做過一段時間的復健，後來好了。前一陣子...
賴彥廷 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 復健科 副主任、早療中心 主任
您的問題 --頸部僵硬，原因很多，包括： 1.睡姿錯誤或突然轉頸，導致脖子扭傷 2.生活壓力-->這會導致頸部肌肉收緊，成為僵硬 3.頸椎損傷，如車禍 4.頸椎關節炎，如 僵直性脊柱炎或類風濕關節炎 5.腦炎--嚴重的感染影響到大...>>點我查看詳細內容五十肩患者能否安全游泳？？
五十肩可否游泳？？醫師您好！ 我已經在大型醫院復健五十肩四個多月，與剛開始的狀況相比，大有改善。除了手臂高舉、後彎的幅度尚有欠缺之外，一般生活上的使用已無大礙，但是在做背後上拉的動作時，肩部的骨頭部位仍會隱隱作痛，不過並不嚴重。我曾詢問復...
周建文 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下: 五十肩事實上是發生在肩關節囊的疾病,由於關節囊發炎造成肩部 活動度不等程度的降低<尤其是您所陳述背後上拉最困難>,復健的 重點在於關節鬆動及漸進式的增加活動度;事...>>點我查看詳細內容五十肩治療：開刀或復健？？
五十肩問題？周醫生您好﹕五十肩竟然把我折騰的如此痛苦，已經到急病亂投醫，復健科、國術館、推拿、按摩只要有人介紹就去醫，治療過程好痛苦，然後好像又回到原點，病情沒有進展，真的是自己親身經歷才知道，我已經到了舉個手、叉個腰竟是如此的難動作，日常...
周建文 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部南投醫院 復健科 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回復您的問題,並提供建議如下: 不一定是50肩,也有可能為肌腱慢性發炎,請掛復健科或骨科門診, 進一步評估及診斷治療. 最後 祝您 平安快樂~~>>點我查看詳細內容五十肩治療後出現不適症狀，舊疾會復發嗎？？
肩痛？醫師好！ 我媽媽因五十肩去復健， 後來治癒了， 最近她告訴我感覺怪怪的 請問舊疾可能又復發嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.五十肩即肩沾黏性關節炎,關節液較稠黏,所以久不做關節活動超過 90%以上,容易沾黏. 2.肩"上舉""側舉""內轉"&quo...>>點我查看詳細內容左手無法伸直且顫抖：是否需要進行復健治療？？
車禍受傷？我因為騎機車不慎摔跤， 是沒有骨折， 但是已經過了半年， 我的左手一直不能伸直也舉不高， 勉強的話就會顫抖， 請問出了甚麼問題？ 可以復健嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可能係有肩.肘關節或鄰近組織受傷,久而造成僵直或五十肩; 此時肌肉萎縮,故動作會顫抖,並且關節活動度受限而攀不高. 2.應立即到復健科檢查,並做熱敷<深部及表淺&g...>>點我查看詳細內容如何治療肩痛傳到下手臂？？
肩痛傳到下手臂？我最近肩及腋下痛且痛傳到下手臂,吃藥及針灸都沒效,是否得到五十肩?要如何治療?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.大致上來說,痛會傳至下手臂可能是頸神經根壓迫的現象,所以不僅 有肩部肌腱或韌帶的問題. 2.所謂的五十肩是指關節液變黏,而使肩上舉.外展及旋轉之角度受限, 您尚未達到這種...>>點我查看詳細內容