如何改善手臂彎曲不均的問題?
兩邊手臂彎曲程度不同？您好，最近在洗澡時發現兩邊手臂能向後彎曲的程度有落差。非慣用手的左臂可以輕鬆摸到左邊肩胛骨跟右邊肩胛骨，慣用手的右臂很吃力才能碰到左肩胛骨，右肩胛骨則是完全溝不到。有什麼運動或日常生活注意什麼能改善嗎？
林建仲 醫師回覆-復健科
王詣先生您好：如果您最近身體其他部位沒有任何症狀產生，建議先檢查慣用手的右肩、右臂、右肘及右手有無任何不適症狀，如果有的話，建議先掛號由醫師檢查。如果也沒有任何不適的話，優先考慮是否在日常生活上過度使用右肩關節肌肉，如使用電腦、滑手機或運動...如何改善手臂彎曲不均的問題?-點我查看詳細內容
如何預防肩峰鎖骨關節脫位2級保守治療的後遺症?
肩峰鎖骨關節脫位2級保守治療？蘇醫師 您好本人於113年3月27日跑步摔倒撞傷左肩，經骨科診斷為左肩峰鎖骨關節脫位2級，建議可採保守治療，未提水桶X照https://imgur.com/a/w8JJbOd現已以「手臂吊帶」固定左手，請問:1...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
您好:因無親自診療您的疾患，建議回診骨科或就近復健科門診諮詢為宜。如何預防肩峰鎖骨關節脫位2級保守治療的後遺症?-點我查看詳細內容
伏地挺身時左手肘關節發出卡卡聲且痠痛，是否需就醫?
伏地挺身時手肘會發出聲音？醫師好，最近開始在家練伏地挺身，前幾天都正常，但最近做伏地挺身時，下去時左手肘關節處會發出卡卡的聲音，還蠻大聲的，做完左手肘會比較酸痛，請問這是什麽原因造成的呢？需要就醫嗎？
王昭閔 醫師回覆-復健科
運動前請進行暖身；僅有聲音時可再觀察，若伴隨疼痛則建議至骨科門診評估，謝謝伏地挺身時左手肘關節發出卡卡聲且痠痛，是否需就醫?-點我查看詳細內容
頸部牽引對顴顎關節炎患者的影響
頸部牽引與顳顎關節？醫生您好，由於前陣子被診斷出頸椎椎間盤突出C3456輕微壓迫神經，所以至復健科做頸部牽引，當時是50公斤拉6公斤，本來就有點怕且拉之前不會痛，回家後打哈欠枕下肌的地方開始酸痛，隔天上背也開始痛，已經持續兩個多禮拜，會是因...
王昭閔 醫師回覆-復健科
一般而言，頸部牽引6公斤對於體重50公斤的患者並不會太重若覺得不適應立刻向治療師或醫師反應，可降低公斤數或暫停牽引，更改治療項目而頸部牽引會加重顳顎關節的壓力，故有發炎症狀者不適合接受牽引治療頸部牽引對顴顎關節炎患者的影響-點我查看詳細內容
年輕人關節問題：僵硬、無力原因解析
關節導致會無力的問題？我目前31歲，從27歲漸漸開始有關節問題先是肘關節,在來是踝關節,甚至最近也開始出現左肩關節的問題(本來都是一邊 漸漸都變兩邊)問題就是: 我的關節會僵硬,像是肘關節僵硬,我整隻手會無力狀況要像指關節僵硬時一樣,給...
林建仲 醫師回覆-復健科
鈞先生您好：根據您的描述，建議如下:1.您可安排去免疫風濕科醫師門診就診，如果經該科醫師診察後也查不出什麼原因時，建議可先考慮至復健科接受物理治療。2.工作姿勢及工作種類也有可能導致您身體疼痛。這部份可參考勞工安全衛生所所編纂與人因工程工作...年輕人關節問題：僵硬、無力原因解析-點我查看詳細內容
肌電圖與頸部牽引的副作用及疑慮
肌電圖&頸部牽引？醫生感謝上次的回覆想再問您,頸部牽引的部分,當天晚上有打了一個哈欠,後來癢的變成痠麻感,隔天也出現上背有點酸的感覺,肩頸與顳顎關節其實一直以來都是很緊繃的狀態,是不是因為太緊繃導致牽引過程中有不舒服的情況?...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
太緊繃的確會導致牽引過程中有不舒服的情況。肌電圖的針是雙層結構是連在一起的圓柱體沒錯，應該是非常不容易斷的。您被扎的頸部正後方那個是脊柱旁肌肉沒錯。有瘀青是因為有扎到微血管，就像抽血後如果沒壓好會有瘀青是一樣的，會慢慢自行吸收，按下去還是會...肌電圖與頸部牽引的副作用及疑慮-點我查看詳細內容
解決單側脖子到肩胛骨疼痛及手臂無力的方法
長期神經問題還是肌肉發炎之類的病，如何解決？單側脖子到肩胛骨痛，同側手臂些微無力，手臂往上舉然後往後，會痛肩胛骨一堆骨頭聲，左手外側會覺得被往前推，躺著的時候更加明顯目前醫生只有照x光，說看骨頭沒問題，可能神經問題，復健一直沒用躺著時把手臂...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢平台無法診斷及提供治療神經痛與關節異音並無直接關係但神經病灶導致肌肉緊繃或許也會間接造成關節不適類固醇注射應由實際診療醫師判斷並與病患直接討論如何進行請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療解決單側脖子到肩胛骨疼痛及手臂無力的方法-點我查看詳細內容
腳部問題求助：如何選擇適當的鞋子？
腳部問題請教？主任您好!打擾了,有幾個關於腳的問題想請教一下,麻煩您了!1.有看網路上很多復健師介紹,說亞洲人腳型和歐美人不同,所以選鞋要注意是否夠寬,可改穿有寬楦的鞋子,因小弟自身腳比較寬,但過去不懂挑鞋,買鞋時只要覺得擠店家就說再大一號...
王昭閔 醫師回覆-復健科
鞋子過寬影響包覆性，同樣會造成腳在鞋裡滑動摩擦，也會導致腳部傷害五趾襪可將五隻腳趾個別分開，但支撐力道不足，對預防拇指外翻效果非常有限。若有拇指外翻仍應使用適當輔具才有確實效果此為諮詢平台，無法進行診斷，請前往骨科或復健科就診，以實際評估並...腳部問題求助：如何選擇適當的鞋子？-點我查看詳細內容
左腳踝外側肌腱疼痛的原因及治療建議
左腳踝外側肌腱？醫生你好，我上個月在踢足球變向時突然啪一聲很痛，之後去照X光和超音波韌帶和骨頭都沒事，等到開始做恢復訓練，發現左腳單腳站出力平衡或是單腳落地腳踝時腳踝外側會突然很痛，感覺肌腱滑到腳踝上，比較多都是感覺痛一瞬間，但有時會痛比較...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢平台無法提供診斷目前症狀可能因腳踝附近肌腱或韌帶受傷而造成可先自行熱敷並做適度伸展動作亦可使用護踝保護關節以加速復原若症狀持續或甚至加重請前往骨科或復健科就診，以正確診斷並安排適當治療左腳踝外側肌腱疼痛的原因及治療建議-點我查看詳細內容
腳踝扭傷的診斷與治療
腳踝扭傷？醫師您好，我12/20時扭到了腳踝，右腳外翻，聽到了ㄆㄧㄚ一聲，當天去急診找了x光後確認骨頭沒事。一年多前也有同樣的傷，那時候是照超音波評斷為九成韌帶撕裂。這次由於時間和交通因素換了一家診所。以往去過的兩三家復健科診所都會先用超音...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
1.復健治療能止痛及幫助組織修復，盡早使用電熱療是可以的2.超音波檢查的部位為軟組織，X光是針對骨關節，視病況給予不同的處置。3.因無親自診治您，請恕無法針對您提出的情境給予回應。腳踝扭傷的診斷與治療-點我查看詳細內容
高足弓導致腳小腿疼痛：非開刀治療方案探討
請問高足弓造成腳小腿疼痛問題？我在25歲腳踝扭傷以前完全沒有高足弓造成的不適，各種劇烈運動如：籃球羽球攀岩也無大礙，但在一次右腳扭傷後還造成左腳代償，打了Prp 、震波有好了大概五成但之後進步緩慢，後來有醫生建議我測足壓看看是否是足部問題才...
王昭閔 醫師回覆-復健科
對於高足弓的處理一般還是以製作鞋墊為主另外配合運動治療，加強伸展動作與肌力訓練其他如止痛藥物、注射治療等可以減輕不適感若症狀持續或惡化，手術治療仍然需要考慮建議前往骨科或復健科就診以安排適當治療高足弓導致腳小腿疼痛：非開刀治療方案探討-點我查看詳細內容
如何預防膝蓋十字韌帶受損後惡化？
３年前膝蓋十字韌帶受損後？我大約3年前，跟朋友一起去溜滑輪時摔倒，後來照核磁共振，確認韌帶有受損（沒有斷裂，當時有位醫生是說應該只有傷到１０％左右）。之前“偶爾”會突然抽一下（感覺應該是稍微錯動、痛一下，但很少這樣）。這陣子是發現有時連平常...
王昭閔 醫師回覆-復健科
護膝可以保護膝關節避免受傷於從事劇烈運動、粗重工作或需長期久站行走時使用，平時居家低度活動或休息睡眠時不需使用應選擇適合的尺寸，且兩側有支撐構造者為佳在可以負荷的範圍內，應進行下肢肌肉的肌力訓練，如抬腿、深蹲等建議前往骨科或復健科就診以正確...如何預防膝蓋十字韌帶受損後惡化？-點我查看詳細內容
椎間盤滑脫與退化性關節炎：如何避免運動疲乏？
有關椎間盤滑脫及退化性關節炎及髕骨外翻復健問題？醫生 您好:我因身體不適,今年3月被醫生判定1期快2期的第四五節椎間盤滑脫及髕骨外翻及初期退化性關節炎,至復健科醫院門診並配合復健迄今,因復健後狀況有改善,目前是不需再至醫院回診但要繼續在家做...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
您好:首先，要恭喜您疼痛因復健有獲得改善。言歸正傳，您在顧慮是對的，任何運動（包含肌耐力運動），因為動作技巧的熟悉（您所謂的肌肉記憶），相同的運動量會因為輸出技巧的進步相對的不到效果，這時候有兩個解決方案，一是增加運動量，二是改變運動方式，...椎間盤滑脫與退化性關節炎：如何避免運動疲乏？-點我查看詳細內容
如何減輕躺著時腳踝扭傷的疼痛和受力?
腳踝扭傷後嚴重撕裂傷？我的腳背今年六月底伸展拉傷後，不便於行，本以為躺著會好，所以靠躺著靜養，沒想到因為只有腳跟接觸床，其他腳背腳側直立在床上有反作用力，加上身體緊繃有拉力，就從原本受傷的位置不斷擴散，造成腳背腳踝腳底很多撕裂傷⋯因不便遠行...
王昭閔 醫師回覆-復健科
受傷後應配合伸展動作幫助復原可適當穿著護具避免受傷，但過度使用可能導致反效果，造成肌肉萎縮或關節攣縮請前往骨科或復健科就診以安排正確適當的治療與輔具如何減輕躺著時腳踝扭傷的疼痛和受力?-點我查看詳細內容
類風濕性關節炎：症狀與治療方式探討
類風濕性關節炎？去年因為右腳拇指旁的指頭靠近指甲的那個指節無故疼痛，已有一陣子，後來因為彎曲會疼痛，然後趾節處紅痛，去骨科看過之後，採雷射治療，沒甚麼改善，改往別家醫院求診，診斷中他有詢問我其他關節是否有僵硬感，我說手指頭有僵硬感，他說多關...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
您好:根據您的描述，並非局部性的問題，而是系統性的問題導致，初步由風濕免疫方向去找尋症狀的由來為宜。衛生福利部花蓮醫院關心您的健康類風濕性關節炎：症狀與治療方式探討-點我查看詳細內容
左髖關節問題：韌帶鬆動還是其他症狀？
髖關節問題？醫生你好前2個週末時我坐在床上看東西，坐姿是整個人坐在床上，身體傾向左邊，重量都壓在左邊 雙腳都放床上朝右擺，因為當時床上東西很多，而我在床靠內位置，我起身時我大腿用力想讓上半身立起來在移動雙腳到床靠床外邊位置，在我大腿用力要起...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢平台無法提供診斷或治療根據描述可能與左側骨盆相關組織有關也有可能是髖關節囊或韌帶較鬆可先休息配合熱敷，避免粗重工作與劇烈運動等大動作若症狀持續或甚至惡化請前往骨科或復健科就診以正確診斷並給予適當治療左髖關節問題：韌帶鬆動還是其他症狀？-點我查看詳細內容
右側髖關節疼痛及右腳運動疼痛的治療與恢復期
右側髖關節處疼痛？醫師好：我在8/1被貨車從右側撞到，有氣胸也開過刀，也有肋骨骨折一根在急診跟去骨科診所照過x光都說沒有骨折，目前比較困擾的是我的右下背仍會疼痛，且我的右腳如果做外旋或內轉的動作也還是會疼痛，目前有一些姿勢會覺得特別痛，走路...
王昭閔 醫師回覆-復健科
每人病情不同無法一概而論一般拉傷需一至兩周恢復若受傷較嚴重或轉變為慢性發炎可能拖延更久在家可自行熱敷配合適度伸展動作並視狀況使用保護輔具請持續至骨科或復健科就診並接受適當治療以期早日康復右側髖關節疼痛及右腳運動疼痛的治療與恢復期-點我查看詳細內容
大腿內側突然抽痛可能是什麼原因引起的？
大腿內側突然抽痛？醫師您好：剛開始是久坐的時候,左半邊的臀部及會陰會痠痛,站著或躺著則會舒緩許多。後來蹲下或某些姿勢，左側大腿內側會有一瞬間的疼痛。疼痛不會持續，手指也按不到疼痛點。最近情況變得稍為嚴重，髖關節附近也有些許痠痛，想諮詢一下是...
李偉強 醫師回覆-復健科
您好：請問您是否有長時間維持一個坐姿?大腿內側突然抽痛可能是什麼原因引起的？-點我查看詳細內容
脊椎手術後靜脈雷射治療的效果與適用性
脊椎術後靜脈雷射？王主任你好!我是類風濕L4L5腰椎滑脫開刀(遇到滑脫再次手術)術後至今超過10個月了，右腳僵硬仍然抬不起來請問!1、術後這麼久下肢仍然無力，腳抬不起來，會不會無法修復神經了?2、【靜脈雷射】可以修復開刀後神經受損，有效嗎?...
王昭閔 醫師回覆-復健科
神經修復需要較久的時間，但若已超過十個月，預後可能比較不好靜脈雷射可以改善身體修復功能，但功效不一，文獻報告曾提出靜脈雷射可以改善神經疾患病人的運動表現，但治療效果還是因人而異，無法一概而論類風溼性關節炎患者可以接受靜脈雷射治療，一般還是接...脊椎手術後靜脈雷射治療的效果與適用性-點我查看詳細內容
左腳前十字韌帶斷裂：輔具選擇與運動禁忌
前十字韌帶？醫生好，想請問左腳前十字韌帶斷裂因故暫時無法開刀，目前市面上有哪種輔具比較適合呢？有哪些動作是絕對不能做要留意的？查詢時有說到可以做大肌肉運動，那可以做重訓運動加強肌力嗎？
王昭閔 醫師回覆-復健科
十字韌帶受傷後常使用具有關節可限制活動角度的護具但仍因視個人情況不同而定，應由專業人士實際評估後選擇穿戴前十字韌帶受傷應避免患側腳緊急煞停的動作，並且減少蹲下跪地的動作以避免加重關節負擔訓練大腿前側肌肉及臀部肌肉可協助代償功能，降低前十字韌...左腳前十字韌帶斷裂：輔具選擇與運動禁忌-點我查看詳細內容