大腸水療：是否屬醫療行為？功效、風險與限制探討
大腸水療是否涉及醫療行為？1.大腸水療對排除宿便的功效及是否有後遺症？2.作大腸水療時是否要有醫生執照，並在旁協助3.此做法是否涉及醫療行為4.大腸水療機是否屬於醫療器具呢？５大腸水療法一周可作幾次？有限制嗎？６長期使用可能夠產生的問題？7...
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
宏先生：您好，您所題的問題非本人所熟悉的範圍，建議您請教腸胃科醫師或大腸直腸科醫師，會有滿意專業的答覆。謝謝您的來信。祝健康 快樂營養師巧雲5/16大腸水療：是否屬醫療行為？功效、風險與限制探討-點我查看詳細內容
吃不停卻不會胖？揭秘營養師的建議
為什麼我怎麼吃都不會變胖呢？我的身高有185但是我的體重卻一直維持在60我覺得我蠻會吃ㄉ每天都有照著三餐吃而且吃的份量也不少阿我的消化也不知道是為什麼每次吃完東西很快就又會覺得肚子餓但是我總是吃不胖是因為消化不好還是因為飲食不正常阿還是說是...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！您確實太瘦了！您所提到的，腸胃消化道機能不佳、肚內有蛔蟲都有可能造成體重過輕，建議您可就 診於腸胃科醫師；而生活壓力或功課壓力過大或生活作息不正常或抽煙也是原因之一，當然，飲食不均衡更是應考慮的重點。在您的問題內容中提到，每天照三餐吃...吃不停卻不會胖？揭秘營養師的建議-點我查看詳細內容
洗澡時間與健康：吃飽飯後多久可以洗澡？
能洗澡ㄇ?？因為我之前有看到關於減重ㄉㄧ則文章 就是說吃飽飯後ㄉ30分鐘盡量不要坐著或躺著那我想要問洗澡是吃飽飯後30分鐘內洗?還是30分鐘後洗比較對身體沒負擔?還是說都沒有關係?那如果吃飽飯後30分鐘內洗 會對腸胃有負擔ㄇ?還是說可以減肥...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
法拉利，您好！體重增減應該是與食量〈攝入的熱量〉相關，與吃飽飯後的姿勢無關，如果吃的太飽又沒有細嚼慢嚥的習慣，飯後站著腸胃會比較不舒服。至於飯後洗澡，最好能隔1-2小時有助於消化，若在30分鐘內洗熱水澡，不利於腸胃血液循環，容易消化不良，而...洗澡時間與健康：吃飽飯後多久可以洗澡？-點我查看詳細內容
胃潰瘍與十二指腸潰瘍患者的飲食與生活建議
胃潰瘍患者飲食應該注意什麼？請問醫生1.胃潰瘍及十二指腸潰瘍的患者在飲食及生活起居上應該注意什麼2.些食物可以多吃，哪些食物應該避免謝謝
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
林太太:您好,一般潰瘍的患者最好能定時定量保持進餐愉快輕鬆不急迫的心情來吃東西,生活的步調及心情的調適能減少潰瘍的發生與發作.食物方面減少刺激性的食物,如:辣的(如辣子雞丁..).酸的(如鳳梨..)硬的(質地粗糙或是多次加工.如筍子筍乾.....胃潰瘍與十二指腸潰瘍患者的飲食與生活建議-點我查看詳細內容
鹽水漱口對身體及腎臟有影響嗎？營養教室解答
鹽水漱口？請問如果每天早晚都用鹽水漱口(比方海水)，長期下來會不會對身體或腎臟造成負擔或傷害？？謝謝您的回答！！
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好!關於鹽水漱口,因沒有進入腸胃道,故其進入身體的鹽份有限,應不制影響腎臟,但如是海水,因是生水,海水中含大量的腸炎弧菌及其他的細菌,即使是漱口,仍會有細菌進入腸胃道容易引發腸胃疾病除此之外,鹽水漱口也要注意鹽分濃度,及口腔狀況,建議您另...鹽水漱口對身體及腎臟有影響嗎？營養教室解答-點我查看詳細內容
中風病人營養調配：如何補充鉀離子？
中風病人腦部放電？家母中風多年,雖努力復健但效果有限,平常腳會發麻, 肚子幾乎天天脹氣,活的很痛苦, 今年情況加重,已經三次腦部放電, 像是羊巔風, 醫生說是缺鉀離子,請問該如何調配食物? 謝謝.
祁明華 醫師回覆-營養教室
您好:您母親中風多年,活動量少故腸胃道蠕動較慢,新陳代謝率也會因此下降,若再加上攝取易產氣食物,如豆製品(豆腐.豆干.豆絲...),洋蔥.番薯.紅豆.綠豆...,就易脹氣,至於富含鉀離子的食物有:水果類:柳丁.香蕉.釋迦.枇杷.蕃石榴.桃子...中風病人營養調配：如何補充鉀離子？-點我查看詳細內容
如何選擇及正確飲用優酪乳以達到最佳健康效益？
優酪乳？醫生妳好我知道優酪乳可以增加人體腸內的好菌但市面上有很多種優酪乳我不知道該選哪一種才好又該在什麼時候喝和怎麼喝才能發揮它最大的功效呢我現在在減肥所以對於要吃的食物都特別謹慎之前在比較了多種優酪乳之後買了一罐啤酒酵母低脂優酪乳它的熱量...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
呆呆豬：您好！優酪乳菌種有相當多種，其調整腸胃消化道的效果應差不多，許多研究都在進行，看那一種菌對成人好，那一種菌對小孩佳，亦或那一種菌可治療腹瀉等，至今仍無定論。以一百公克僅20大卡熱量來說，熱量是算很低的，亦即其一罐優酪乳若為200公克...如何選擇及正確飲用優酪乳以達到最佳健康效益？-點我查看詳細內容
失眠引起的飲食問題及身體影響
失眠和飲食？因為失眠 半夜2 3點醒來就開始吃早餐了 這樣對身體有害嗎不是吃宵夜會對身體不好嗎 但我把這餐當早點吃也一樣嗎還有 半夜這時間好像是身體的休息排毒時間如果我一值失眠下去 持續過著半夜爬起的生活 會很傷嗎要做如何的調理 ...
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
小嫚您好!身體有一定的生理時鐘,完整規律的睡眠與身體的健康有很大的關係,一般而言,短暫的失眠對身體並不會有太大的影響!但半夜吃宵夜容易造成肥胖,且腸胃道最好有休息的時間,不論是否把宵夜當成早餐,夜間的活動量少,吃多了東西而無法消耗,熱量就會...失眠引起的飲食問題及身體影響-點我查看詳細內容
營養教室：解決便秘困擾的秘訣何在？
便秘...？您好:::便秘::一事已困擾我以久.試過很多偏方.也適過中藥.但都是有吃有效.沒吃就沒效.每天我都有喝大量的水.青菜水果也沒有少吃..可是還是一樣..可是卻很會排氣.到底是為了什麼..
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
Candy您好：造成便秘的原因有很多﹝有的是全身性：如代謝不正常、缺少運動等或腸胃道方面：如上腸胃道疾病或大腸疾病等等﹞，不知您找過醫師了嗎？從來文中知道您每天有喝大量的水及吃青菜、水果等，但不知量是否足夠，還有，除了均衡的飲食外，運動也是...營養教室：解決便秘困擾的秘訣何在？-點我查看詳細內容
如何控制食慾及改善便秘問題？
您好想請教一下？謝醫師您好:我身高164 體重58(冬天吃太好 體重暴增!!)想要減肥 可是很喜歡吃東西通常睡醒就會開始想等等要吃甚麼我的飲食沒有定時定量想到要吃啥就吃吃的很隨興而且食慾都很好但是一直以來都有便秘的問題只要兩三天沒排便就會影...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
小敏小姐您好：您的理想體重計算出來為56.4kg﹝理想範圍51-62kg﹞，關於您飲食沒定時定量與想吃就吃的問題，建議您可作飲食紀錄，了解您飲食習慣，您一天吃了什麼食物，可請教營養師，來評估您的飲食習慣，進一步作改善。想吃東西，可吃無油蔬菜...如何控制食慾及改善便秘問題？-點我查看詳細內容
如何增重：營養、運動和心理健康的角色
體重都沒有辦法增加？祁醫師你好，我從小體重就不標準，小學6年級的時候身高126體重21，現在我已經高三畢業，身高則是169，體重僅有42，從小就被叫”鳥仔腳”長大的，我想交女朋友但是很怕因為太瘦而交不到，國二有吸煙的情況，聽友人說抽菸會導致...
祁明華 醫師回覆-營養教室
您好:你身高169,理想體重範圍是56-69kg,而你僅有42kg,確是屬於消瘦的,體重從小就一直在理想範圍之下,若排除腸胃的問題(如消化吸收不良,胃潰瘍,十二指腸潰瘍...),就是發育期攝取量不足,而造成營養不良和體重不足,但你目前已長高...如何增重：營養、運動和心理健康的角色-點我查看詳細內容
營養教室：吃飽飯後胃下方疼痛原因及炸食物油熱量計算方法
嗚~？請問為什麼我吃飽飯後站起來走一走~一開始沒事但過了一下後大約在小腹上面胃下面那個部份會痛痛漲漲的~無法站直‧還有請問我自己準備晚餐那炸東西的油熱量該如何算勒?
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
無尾熊：您好，關於腸胃的問題您可能要另外請教專家，不敢胡亂謼聾您。至於自己準備晚餐晚餐盡量少用炸的，如果希望知道用了多少油，需要計算使用前及使用後油減少的量就是被吸附到食物上的油了。例如你使用了五湯匙的油去炸東西，炸完還剩四湯匙的油，就是食...營養教室：吃飽飯後胃下方疼痛原因及炸食物油熱量計算方法-點我查看詳細內容
飯後水果的影響：對身體好還是壞？
飯後水果？請問飯後吃水果對身體好嗎~不然大約吃完飯多久吃水果比較好呢?飯後水果會讓GI值身高嗎
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
無尾熊：您好，飯後可以歇一會兒再吃水果，例如一個小時後啦！不但可以讓你等一下還有點心可以吃，也不會一下子吃了太多增加腸胃負擔。另外有一些人的理論是飯前吃水果，因為維生素C可以增加鐵質的吸收。但是如果您不是吃素食，倒也沒有那麼嚴重啦！至於飯後...飯後水果的影響：對身體好還是壞？-點我查看詳細內容
營養調整對緩解慢性支氣管阻塞的重要性
慢性支氣管阻塞？體重下降食慾不振血色素只有8.買了益肺佳再補充善存一顆不知還要加強什麼
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
呼吸道疾病的患者會有體重下降的現象，原因如下：1.進食時呼吸困難，以致熱量攝取減少。2.可能長期使用支氣管擴張劑..等藥物，引起腸胃不適或吸入空氣引起的食慾不佳。3.呼吸疾病的病患因呼吸頻率高，呼吸所消耗的熱量高。如熱量攝取不足，也是會造成...營養調整對緩解慢性支氣管阻塞的重要性-點我查看詳細內容
臺灣食品成分資料庫更新時間及與食材大百科比較
台灣食品成份資料庫？請問”行政院衛生署”裡的台灣食品成分資料庫裡ㄉ資料是幾年前的呢?今天買了一本”食材大百科”裡面也是一些附圖的熱量表~是2002年10月二版映刷的~內容有些小差異我該看哪ㄍ勒@@
蔡秀雯 醫師回覆-營養教室
您好!關於台灣食品成分資料庫的資料,內容應該陸續有新增,您可直接向食品衛生處詢問會較清楚,另外,食物熱量表由於採樣的樣品不同,當然會有一些小差異,每一類食物的熱量及成份都可能因為季節產地不同而有所差異,加上個人的腸胃吸收狀況不同,這些小差異...臺灣食品成分資料庫更新時間及與食材大百科比較-點我查看詳細內容
膽囊切除後的飲食與生活調整指南
膽囊切除後飲食疑問？您好,本人身高152體重57.10/10因膽結石連續引發腹痛.做了內試鏡手術切除膽囊並取出兩顆約1公分直徑的結石.今日回診拆線.手術後衛健還算正常手術後醫師指示:1.為幫助傷口癒合,禁用薑片烹調.2.少吃油膩且含膽固醇食...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！您所提的第4及5項，須請教您的醫師才能給予最適切的答覆。剛動完膽結石的手術確實須採用低油飲食，而要達到低油的烹調方式，如您所說，並不僅限於水煮OR涼拌，您還可用燉、滷、烤等方式，另外注意食材的選擇，如肉類儘量選擇少油的部位，且採用新鮮...膽囊切除後的飲食與生活調整指南-點我查看詳細內容
膽囊切除後的飲食建議
膽囊切除後飲食疑問？施主任您好您把我我提出的問題全部COPY到回覆當中了.沒見到您的回覆!麻煩您重新回覆!謝謝.
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！您所提的第4及5項，須請教您的醫師才能給予最適切的答覆。剛動完膽結石的手術確實須採用低油飲食，而要達到低油的烹調方式，如您所說，並不僅限於水煮OR涼拌，您還可用燉、滷、烤等方式，另外注意食材的選擇，如肉類儘量選擇少油的部位，且採用新鮮...膽囊切除後的飲食建議-點我查看詳細內容
飲食失調症：我能自癒嗎？
飲食失調症？營養師您好：我減肥至今已經超過五個月，用的是減少熱量攝取，大量運動和服用瀉劑的方法。最近體重漸趨標準卻不再下降，而且我開始感到身體虛弱甚至暈倒。在網路上查到的厭食症和暴食症的症狀，在我身上都有出現，例如：厭食症：*十分恐懼肥胖*...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
Evelyn：您好！抱歉這麼久才回信，首先可能需要了解您的身高體重，正常來說如果體重不是超重太多，我建議要緩緩減重，服用瀉藥不是一個正常的減肥方式，那會損害腸胃消化道，如果能將減重定位於為了身體健康，由健康為出發點，自己才能選擇一個對自己有...飲食失調症：我能自癒嗎？-點我查看詳細內容
透析患者營養調配上需要注意的事項
疾病營養諮詢？請教您祁醫師:我母親因腎功能衰竭於90.4月起接受透析治療迄今,於91年10月曾因血含氧過高昏迷、肺功能不佳住院並於期間因腸胃出血開刀治療於今年初出院,今年四月又因腸胃問題住院開刀治療,目前住慢性呼吸照護病房插管(氣切)治療訓...
祁明華 醫師回覆-營養教室
妳好:由於不知妳母親的身高,但依據妳母親30公斤的體重,確實是屬於理想體重範圍之下的,也就是營養不良的,若生化報告中白蛋白的檢驗3以下的話,營養狀況就更差了,由於洗腎病人食慾較差,且易有胃排空較延長的現象,可採用少量多餐的方式來增加熱量,建...透析患者營養調配上需要注意的事項-點我查看詳細內容
木瓜籽的功效與食用方式
木瓜籽功效?？營養師您好:我在一些烹飪食譜上看到可以用木瓜籽打碎後做為沾醬吃,請問木瓜籽有什麼功能呢?跟單獨吃木瓜可獲得木瓜酵素是否相同?木瓜籽有沒有熱量呢?謝謝您的回答
施桂梅 醫師回覆-營養教室
您好！木瓜籽是較不容易被腸胃消化道消化的部分，最好不要食用，特別是患有消化性潰瘍的民眾，以免病情加劇。木瓜果肉中含有木瓜酵素，吃木瓜果肉當然也同時攝取了木瓜酵素，至於木瓜籽的熱量應是微乎其微的。行政院衛生署桃園醫院營養室主任 施桂梅營養師敬...木瓜籽的功效與食用方式-點我查看詳細內容