改善強迫症：方法與生活影響探討？
問題強迫症？你好!我想請問 強迫症 要如何改善?雖然不是很嚴重 強迫症是不是會影響一個人的生活? 因為感覺比以前容易緊張有什麼方法可以改善呢?
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 強迫症的治療有藥物跟心理治療.有療效出現的時間可能要數週到好幾個月,因此要有耐心.藥物治療要配合醫師處方每天服用,不然可能會沒有療效. 強迫症對生活的影響是一定有的,但是輕重程度不一.有的人只有強迫思考,外觀行為上其實看不出來.有些...>>點我查看詳細內容困住的念頭：如何擺脫對人際關係的不信任？？
困住的念頭？ 自己是個遇到困難 會努力去找辦法解決的人 所以我會去請教他人、 請教同事 但是我發覺 當我真的狀況很慘的時候 同事真的會比較願意幫我 但是當我情況好轉時，甚至有進步時 我會去向同事分享 謝謝他 並說自己的進步，自己覺得...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您提到的問題非常好！ 當我們面臨痛苦的困境，似乎比較容易得到別人的關心與幫助；當我們狀況變好時，就會覺得別人的關愛感覺就淡了許多。這其實不奇怪，也不是只有您會碰到，人性使然罷了！反過來說，我們自己對於受苦的人也比較容易生起憐憫想幫...>>點我查看詳細內容如何克服執著與矛盾的念頭？？
如何解決強迫思考?？ 我高中時 會一直問人家:你剛剛講什麼? 你剛剛說的那句話是什麼? 一字一句都想知道的很清楚 甚至會說:我幫你付晚餐錢，請你告訴我。 就是不知道感覺很難受。 後來大學一開始也會這樣 可是某一次，同學大概覺得我怪 我也...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 其實您在發問的問題標題也已經點出來了，這些問題的本質都是強迫性思考，有時候一出來就像強力膠一樣黏住不放，用盡各種方法去思維對抗常常都徒勞無功。我的建議是，只要確定不去想它、不處理它，不會有什麼可怕的後果之後，下次這種強迫性思考只要一...>>點我查看詳細內容解決身心傷害：從幼兒到成人，全方位護理建議？
身心傷害？醫師您好: 1.想請問，如果幼兒被打到瘋了，如何救回來?如何讓他和正常人一樣好好過日子? 2.人說有些孩子大器晚成，如何改變他們的命運，也就是說讓他們能早日事業有成，早日成家立業? 3.智能發展較頓慢的孩子，如何加強他們的智能? ...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好，因為有些問題不是我的專業，所以僅就部分問題提出建議 1.想請問，如果幼兒被打到瘋了，如何救回來?如何讓他和正常人一樣好好過日子? 建議：應先避免再讓孩子受到傷害，其他家人給予孩子充分的支持和照顧，另外還是建議帶孩子就診，由醫師面對面...>>點我查看詳細內容如何幫助情緒困擾的朋友？？
如何幫助我的朋友?？王主任 您好, 我男朋友一直以來都有些情緒處理上的困擾。 他是個幽默健談的人，可是一旦當他回到家或一個人獨處時，他會變得沉靜寡言。就很像開關一樣，在人前處於ON的活躍狀態，人後就像切到OFF一般安靜。我想一般人或多或少都...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆： 您好： 您的來信中對男友的問題與性格描述讓我感覺他目前的困擾與其個性與人際互動方式有明顯關聯，且已影響到他的情緒沮喪，若持續情緒沮喪已二個月，表示其人際之調適不足，需要到身心科或精神科就診，目...>>點我查看詳細內容負面情緒與自我批判：如何從他人稱讚中建立自信？？
困擾的事？ 自己的壞習慣是把別人的責任扛在身上 然後還可能每次都是扛不好的 另外就是 我總是對別人對我的稱讚感到懷疑 如講我: 你很棒 你是個好人 你很溫柔 你很細心 我會充滿懷疑 但是如果自己哪裡表現不好 我就會覺得那就是我 ...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 我們對自己的形像看法，常常會受到自己的情緒以及外在環境的影響。 但是過與不及，都會造成問題。 我常常發現許多很好的人，其實以ㄧ般人的標準來看，各方面都足堪他人表率，但是他們還是會自我懷疑。問題在於他們自我要求比較高，對於錯誤或者不...>>點我查看詳細內容精神科相關：如何克服過度擔憂和想像力過強的心理困擾？？
常會擔心醫些自己覺得很怪的事？丁醫師好： 不曉得是本身的個性問題還是什麼，常常會擔心一些自己覺得很奇怪的事，感覺一般人都不會擔心或是不會像我那麼擔心。 總覺得很害怕自己會莫名的得到一些病，像是室友嘴巴長泡疹就會很怕會不會傳染給我變成性病之類...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 注重清潔與傳染病，是ㄧ種好的習慣。心思細膩，想的長遠，也是很好的特質。但是過與不及都會帶來困擾。 有些問題的釐清與診斷比較簡單，例如有幻覺與妄想，這些一般人沒有的經驗跑出來，有病的可能性比較大。但是有些狀況是ㄧ般人也會有的表現，這時...>>點我查看詳細內容尋求關懷：長期孤獨與情緒困擾的心理困境？
我這樣算有病嗎?？我本身有腰痛的病，過了有1.2年了，我媽都跟我說再也不要運動了! 我也是照作，盡量不要激烈的運動，但是偶爾被同學硬拖去打羽毛球之類的運動，我的腰又開始痛了，回家的時候就跟我媽說我運動腰很痠，我媽就說 早就跟你說不要再有任何...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 我們有心理困擾與情緒問題,找人傾訴是很好的.但是我們也要知道,別人 也是有他們的事情要忙,或者也有他們正好心情不好的時後,這時候感覺上 他們似乎對我們就比較不耐煩.因此不需要馬上覺得自己討人厭,失去自信心. 在臨床上,我發現精神科...>>點我查看詳細內容換腎後的精神壓力：尋求精神科專業幫助的必要性？
我是不是該去看精神科了.....？本身是個換腎的人，換過腎也10年了，但是自從我換完腎之後，我變的很緊張，起初是怕生活上會感染到任何細菌、病毒，怕傷了我的腎，所以會一直洗手，有一點汙垢會不敢靠近，現在更嚴重了，一直在擔心自己身體那裡出了毛病...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 台灣的精神科醫師不是木頭作的，也不是機器人，當然跟人會有互動。我想您碰到的情況，應該是醫師跟您的互動讓您不甚滿意。這種狀況很多很常見的，我不認為醫師一定不好，比較多的原因是醫師也努力貢獻他的專業，但是我們的需求總是有那麼一些，是醫師...>>點我查看詳細內容呼吸急促是否由精神官能症或胃食道逆流引起？？
請問精神官能症？醫生您好~我最近某一天在半夜驚醒來後就突然呼吸急促到天亮~之後的幾天也都是常常會發生呼吸急促~有去看了胸腔跟精神科~但他們檢查後認為我是精神官能症~可是我吃心藏科開給我的心率調整的藥inderal可以改善~我現在不曉得我是心...
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
阿強您好 看您來信的描述的確與我們門診焦慮疾患(俗稱精神官能症或自律神經失調)的個案類似.精神官能症除了情緒的緊張外,也會有各式的身體不適症狀,諸如 頭暈, 胸悶,心悸,胃痛,腹瀉,便秘,頻尿...等,每位個案不一,但共同的特質是常跑醫院...>>點我查看詳細內容如何有效治療封閉恐懼症？？
封閉恐懼症？您好, 今天去市立醫院看診, 主要是因為近五年有封閉恐懼症現象, 對隧道/人多很擠的捷運或電梯/搭機等會害怕, 而下個月要搭機出國去多個地方, 所以希望領得可以舒緩的藥帶在身上(我從沒有服用過相關藥物, 但跟先前輔導師談過獲得認...
林俊媛 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 副院長、一般精神科 主任
您好, 幽閉恐懼症(懼曠症,Agoraphobia)屬於焦慮疾患的一種,雖不像某些精神重大疾病,容易有危機及心智功能退化的現象,但若病程為慢性化,也會影響工作就學的效率或人際關係.在我們門診的個案,採用藥物治療有之,採用心理治療(認知行為...>>點我查看詳細內容如何擺脫負面想法及完美主義的束縛？？
常常會有負面想法？醫師您好 我有完美主義的個性，凡事我都希望我做的最好。但事事並非都能如我所願。 只要有一小件事情做不好，或是別人對我一個眼神、一個動作，我都會想很多 覺得自己很失敗 覺得事事不如人 加上自己動作慢、常被家人親戚朋友長輩比...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
冷： 你好，很抱歉因為忙碌沒有即時回應你的問題 看到你說的「醫師建議手術」 真是有點憂心，已經過了一個月了，你去手術了嗎？ 你文中提到，自己常有完美主義、負面思考等性格 一個人的個性的養成，通常受到家庭、生活經驗等影響 也就是你提到的「...>>點我查看詳細內容如何擺脫討好型人格？精神科醫師教你走出自我囚禁？
友誼問題？腦袋中充滿衝突的念頭 覺得自己總是在做討好的行為 人家丟個訊息來~ 要我找論文資料 我就很有壓力得幫對方完成 如果我說我沒有 對方就說~我去問我的同學 明明我自己遇到事情 非得必要 我是很難得為自己跟同學討人情 但是常常...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
Sine您好： 你可以選擇改變，也可以選擇不變。 改變會有改變招至的優缺點 例如不再像以前那麼受到人人歡迎 只想利用你的同學可能就不再往來 但可以擁有更多自己的時間 擁有對等互惠的人際關係 繼續原有的、習慣性的討好行為 可以讓你用習慣...>>點我查看詳細內容從壓力中跳脫：王崇仁醫生精準分析精神科問題？
感謝王崇仁醫生準確的看法？我是上一個提問者，我確實容易緊張及對重視的事物求全，王醫師點出了我心中長久以來的疑問，我就是“懷疑“我自己有些症狀符合“強迫症“，而產生的生病的自我心像，一語驚醒夢中人，我確實是在某些情境壓力下才有這些症狀(不安心...
王崇仁 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部台南醫院 精神科 主治醫師
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆： 您好： 看來您似乎自己已找到心中的"key"了，恭禧您！外在世界的不確定常讓我們自我懷疑，時常覺察自己心中的"key"還在不在，放鬆一下，適時的溝通，尋...>>點我查看詳細內容生活壓力大導致情緒波動，如何判斷是否患有精神疾病？？
醫師你好我是否生病？你好!! 我已經有一段時間都是楚於生活壓力.所以會常常心情不好.失眠.脾氣暴躁.會有自我空間.憂鬱.想離開人群.常常會有自殘的念頭。 請問一下醫師.我是否已經生病了? 我該如何做呢? 謝謝!!
謝迪忱 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 詠美身心診所 精神科 主治醫師
您好： 根據您的描述，目前還無法直接診斷，我們尚需更多資訊，例如：心情不好會維持多久時間？多久心情不好一次？怎樣的情況會讓心情不好？或怎樣的情況會使心情好轉？失眠的頻率為何？脾氣暴躁的情況到怎樣？是否已經影響人際關係或是工作效能？是否對生...>>點我查看詳細內容精神科求治者的困擾與自我成長？
有點沮喪？2年前看了5次左右精神科~狀況就自己覺得很好 後來就沒去(那時醫生說是適應障礙) 從5月起壓力過大~我已經看了3次精神科(3~4個星期複診一次)同個醫生 問題好像是一樣的 開的藥也一樣 每天 luvoxㄧ顆 醫生說我的外在就...
汪振洋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 振心身心診所 精神科 主治醫師
網友你好： 看起來目前你心理的困擾已經讓你面臨了一些困境！ 精神科的治療不只僅有藥物治療，有時心理治療也是很重要的一部份。 雖然你本身是心輔系畢業的，但是知識的瞭解不見的自己可以就走出情緒或想法的漩渦。 也許接受心理治療，由別人專...>>點我查看詳細內容如何幫助因過去暴力關係而產生恐懼感的女友？？
不知道是什麼症狀？您好!我想請問~我女朋友在2年前認識一個男朋友常常被打而且把它當狗ㄧ樣在打(我女朋友敘述的)1年前分手了後來認識我~我們在一起1年多了但是我跟他前男友長的很像~雖然我不會打她但是他都很怕我會打她(尤其是我不笑或生氣的時候)...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 榮欣身心診所 精神科 主治醫師
中獄先生你好： 精神醫學上，有個診斷稱之為「創傷後壓力徵候群」（Post tramatic stress disorder）。特指曾經經歷過創傷事件（如提問中所述之女士，有被前男友嚴重暴力對待經驗）的人，所出現的症狀。 創傷後壓力徵候...>>點我查看詳細內容社交焦慮症下的生活困境：缺乏動力與自我價值感？
沒有動力…？醫生您好： 我有社交焦慮症吧，我有看"再也不怯場"那本書，有一半以上的症狀都有。 不想跟任何人出去,只想跟男友在一起，因為我覺得跟男友在一起比較輕鬆自在快樂，也讓我不想去工作… 現在我有找一份時數很少的工作賺...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
有很多社交畏懼症並不是只有心理方面的問題的 有很多合併生理方面的 所以不要躲在自己的小世界中 建議可以到精神科門診就診 很多時候 服用一些藥物可以使動力回復 但是 要先確定是社交畏懼症才行>>點我查看詳細內容身高與人際關係：如何處理因身高差異引起的困擾？？
請問一下？蘇醫師你好: 已經22歲的我，都一直讓人看不出來，我個子矮小臉型又是那種娃娃臉常被誤以為還 是個高中生甚至國中生也有說，但其實我已經是個大學快畢業的人，聽到他們說我都 笑笑，但其實內心是很難怪的，我自己也覺得我的人際關係也不...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
其實不太知道你的問題要問什麼 如果是個子高矮的問題 可能與遺傳或內分泌有關 有一些先天性的疾病也會造成 你曾經有看過一些遺傳會內分泌科嗎? 一般大多附屬於醫學中心等級的小兒科中 可以詢問看看 如果是心理方面 可以在排除了生理方面的問題再進...>>點我查看詳細內容伏憂寧對精神科問題有效嗎？解析症狀及藥物合法性？
不敢會怕？一個人不敢出門，害怕跟人接觸，不敢主動，想到都是不好，和人在一起內向自閉都不敢，一直被凶罵笑欺負都會不高興焦躁害怕憂鬱沒精神，一直壓抑衝動，醫師開了伏憂寧，伏憂寧對我的症狀會有效嗎，伏憂寧適合的症狀是哪些，白天昏昏沉沉，晚上半夢半...
吳俊毅 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 吳俊毅身心精神科診所 精神科 主治醫師
您好： 你提及不敢出門，害怕與人接觸，與人相處不自在，互動一直有狀況也深深困擾著你，甚至也較易敏感或介意別人一舉一動是否會刻意針對你或傷害你，時一久，必定情緒會大受影響。 伏憂寧(Fluoxetine)是一種抗憂鬱劑，適應症包含憂鬱症、強迫...>>點我查看詳細內容