青少年心理健康問題：如何面對遊戲成癮與社交困惑？
我覺得我病了？醫生您好我是一位國三生我常覺得身體不是說很舒服想要回家或者是說不想要去上學想要睡覺休息可是每次在家裡的時候只想到打遊戲每天早上去上課都在千方百計的想要回去回家之後又只打電動或許您會說是遊戲成癮可是其實不是這麼一回事我對於打遊戲...
宋成賢 醫師回覆-精神科
國三同學你好你對於自己拒學與沉迷電玩的心理動機分析得相當透徹只是你說因為不希望讓父母擔心所以不想提就醫之事想想看 難道你目前的狀況父母會放心嗎?如果對於到醫院看心理醫師有疑慮可以先和學校輔導室的輔導老師談談老師會先評估你的狀況是否需要醫療...青少年心理健康問題：如何面對遊戲成癮與社交困惑？-點我查看詳細內容
工作壓力導致的精神症狀
精神壓力？醫生你好。最近工作覺得壓力大。脾氣容易發怒。想罵人。想打人。明明沒事就覺得心情很差。每天一直睡不飽。每天一直覺得一大堆問題。對人事物都覺得煩躁。睡覺也變的不容易入睡。時常睡前會腦海中出現廁所排水溝 讓我覺得噁心想吐 也覺得自己躺在...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好活在現代社會，壓力已經是不可免了，我們要尋求的不是沒有壓力的生活，而是富有彈性，壓力平衡的身心狀態。提問中的症狀描述，很多焦慮症或壓力適應疾患的人都很常見。有時候是外在的壓力太大，這時候可以檢視一下我們處理面對壓力的方法與態度，例如很多...工作壓力導致的精神症狀-點我查看詳細內容
精神科醫師：如何面對憂鬱症？
該怎麼辦？醫師你好我ㄧ直覺的我有憂鬱症可是我都不敢去看醫生ㄧ開始因課業壓力的關係畢業後也沒有考到職照這件事情對我來說打擊很大最近去工作剛滿3個月壓力很大ㄧ直出錯我發現我好像快不行了下班回家都會ㄧ直哭做任何事情都提不起精神還會分心工作上表現很...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
以你的情況，一定要趕緊就醫。有任何難言之隱，醫師是中立的，一定可以為你考量。不要怕，去就醫吧。精神科醫師：如何面對憂鬱症？-點我查看詳細內容
如何緩解考試壓力引起的腹痛症狀？
最近考試總是肚子痛？醫生您好，我目前15歲，因明年要升高中會考，所以每天學校早自習總會考試，從三個星期前，每日都有此狀況。每日7點開始至8點30，都持續疼痛，但當老師說要改考卷時，疼痛又會突然消失我曾多次叫自己不要緊張，但都沒用。而且還影響...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:緊張和壓力確實會造成腹痛，建議可在早上起床後就作點放鬆運動，如深呼吸，聽幾分鐘鐘自己喜歡的音樂，並預留充足的時間享用早餐。考試時專注於作答，盡力就好，小考的練習是幫助自己發現準備不足之處，小考成績高低並不是那麼重要，如此調整練習一下，...如何緩解考試壓力引起的腹痛症狀？-點我查看詳細內容
自律神經失調：如何處理壓力和情緒困擾？
自律神經失調？最近不知道怎麼了，時常做出不能做的事知道心臟不好就跑去泡溫泉知道身體不好就吃些垃圾食物當然做父母的知道我做了這些事很生氣的罵我他們越講不能這麼做我越要做我的人生只有我爸講，我媽講這樣做和那樣做然後我越來越不想回家，不知道家是什...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好自律神經失調是有體質因素傾向的，也就是說同樣的壓力因素，我們這類人會比較容易有自律神經的反應。因此，可能會讓自律神經不穩定的外界可控制因素，例如咖啡茶葉酒精、刺激性的活動等等，就要能免則免。自律神經失調，也會有波動性，比較不穩定的時候，...自律神經失調：如何處理壓力和情緒困擾？-點我查看詳細內容
女友早醒，精神科醫師該怎麼辦？
關於睡眠的問題？醫師您好，家醫科請我來精神科詢問我女友晚上睡覺後常常會很早就醒過來有時候早上4點有時候5點有時候6點她會覺得睡得很累然後睡不飽不知道原因出在哪裡我有想過一些問題來問她，以下是問題跟回答1.大概什麼時候開始這樣忘記了2.有印象...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
這個問題沒有寫得很清楚，答案無法確定。如果有疑問，直接到精神科門診問診，會較確實。女友早醒，精神科醫師該怎麼辦？-點我查看詳細內容
母親的精神健康問題如何影響全家？
媽媽的精神狀態出問題，情況影響全家人？母親以前工作時常與同事不合，被排擠，工作一個換一個，但每換個環境就又會出現類似的人際問題，但母親總認為是別人愛找碴，自己並沒有錯，並將這些工作發生的事帶回家中抱怨，長期抑鬱，甚至覺得老天不公平，讓她人生...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好家人有生活壓力或者情緒障礙，我們的支持傾聽多少會有一些效果。如果像令堂持續抱怨，情緒更惡化，甚至固著於別人對自己不好，勸她就醫來釐清問題是什麼，確實會是比較好的做法。有許多狀況，病人會不覺得自己有問題，遑論說去就醫。有些時候，是對於去看...母親的精神健康問題如何影響全家？-點我查看詳細內容
身心連鎖效應：長期壓力與家庭問題如何影響身體健康
心理影響身體？？？你好,首先我無不良習慣,只是常工作12小時(身力活,休息時間才可以坐下),中間半小時吃飯休息一週兩天要上夜校(這樣持續了一年半),也就比較晚睡。病發一開始只是小暈,坐下/不坐下也能恢復,還可以順利工作。然後日漸漸開始胸痛,...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
王同學您好看完您的描述，了解您最近生活確實很辛苦，工時很長，最近又身不適，早期似乎又有家暴問題。身體的問題如嚴重眩暈建議仍持續和神經內科醫師合作，父母的暴力對待不知有沒有造成創傷後壓力症候群(PTSD)?建議還是要進一步至精神科就醫評估是否...身心連鎖效應：長期壓力與家庭問題如何影響身體健康-點我查看詳細內容
失眠治療：看精神科醫師會開哪些藥物？退黑激素有幫助嗎？
失眠困擾？醫師您好我的睡眠品質都沒有很好，但上個月開始，幾乎天天都失眠，想請問如果去看精神科醫師會開什麼藥治療我的失眠呢?請問吃退黑激素的藥吃了會有效果嗎?感恩醫師回覆
吳恩亮 醫師回覆-精神科
林小姐，您好:造成失眠的原因很多。失眠為睡眠品質不佳、睡眠不充分的情形；包括困難入睡、睡著後頻頻醒來、睡眠短暫、淺睡、多夢、早上太早醒來、睡醒後無法恢復精神飽滿….等的狀況。失眠的人們在白天也會有一些症狀，諸如疲勞、注意力不集中、記憶力缺損...失眠治療：看精神科醫師會開哪些藥物？退黑激素有幫助嗎？-點我查看詳細內容
如何處理情緒爆發及家人對黑暗面的反應？
怎麼做自己才好?？醫生您好:請問很火大的時候常常打東西發洩或大哭大叫(私底下)是否正常?然後最近不小心被家人發現黑暗面，就是會狂打東西出氣跟飆髒話，跟平常的我反差很大，他們似乎覺得我很可怕，該怎麼辦，平常應該要表現得怎樣的模樣才好?總覺得沒...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好很多人都會同時具有不同的面向，在不同的場合有很不一樣的表現，在現代所謂文明社會，大家也可以接受這樣子。完全的表裡如一，有時候反而會很突兀，讓人覺得太直白或者天真。我們在眾人面前表現自制友善溫和有禮，私下的時候發洩情緒。無需太苛責自己的所...如何處理情緒爆發及家人對黑暗面的反應？-點我查看詳細內容
如何判定精神問題？——從醫生角度解析
憂X症,焦慮之判定?？醫生您好,我要問的問題,有點另類.我因發現呼吸中止為重度,接受手術,但改善幅度不夠,還是疲累嗜睡眼脹酸腦子空空緊束,呈現精神十分萎靡.因為治療有時間性,但因十分不舒服,可能有其他病因,故也抽空到醫院求診.這是正確的做法...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好憂鬱症和焦慮症有其診斷標準，包含患者本人主觀的感受和客觀可觀察到的跡象都很重要。身體與心理的症狀往往會相互影響，心情低落時，身體也會容易覺得疲倦不適；反過來說，慢性的身體病痛，也可能會造成心情低落。當心情改善了，身體症狀有可能也會改善；...如何判定精神問題？——從醫生角度解析-點我查看詳細內容
嗜睡問題：找不到原因，該如何解決？
嗜睡問題.？醫生您好,我睡時頭隱痛,起床也是,眼脹酸,覺得沒睡飽,約半小時後,症狀加重至嗜睡疲累眼十分脹酸,只想閉休息.這有周期性,近中午用餐,下班前都會達到高峰,此時也易肚子餓,有點血糖低到手抖.這疲累嚐睡,嚴重到無法工作,頭緊眼脹到難以...
李政峰 醫師回覆-精神科
你好:首先歡迎你的來函,身心症的壓力源有時是潛意識的,患者本身並無自覺,只感覺生理不適.但建議你仍須排除是否有生理因素造成不適,尋求一些讓生命有點樂趣的方法或許有意想不到的改善哦,祝你早日康復.嗜睡問題：找不到原因，該如何解決？-點我查看詳細內容
如何辨識和處理精神科中的幻想症狀？
那我該怎麼辦ㄧ直想到？續90479醫生我會ㄧ直想到請問我所想的都是幻想嗎？我一直幻想然後覺得會發生。然後心跳會加快那件事已經1年半了！ 我最近才開始這樣是什麼原因導致的呢？因為我壓力大嗎？請問我想的是有可能發生的嗎？包括朋友ㄧ起來抓我和那個...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好命令自己的大腦不要去想某件事情是比較困難的。讓自己忙碌專注在其他事情上而自然減少胡思亂想是比較可行的。即使想法偶而冒出，既然已經想過、想清楚了，就讓它再自然消失，不要特別去理會獲回應，久而久之，通常就會漸漸改善。祝福您如何辨識和處理精神科中的幻想症狀？-點我查看詳細內容
死亡夢境：精神科醫師解析
死亡夢境？醫師您好，我最近一週一直發生和死亡相關的夢有些是我殺死人，有些是我看著人被殺，最近一次甚至是我自己死亡夢中死亡的人從與我關係最疏遠的高中同學，接著是我的朋友，我的家人，我自己在我的家人死亡的夢當日，我驚醒後無法呼吸，而且不由自主的...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好您辛苦了。當近期開始惡夢連連，我們會建議去想想，是否最近有無遭逢什麼重大事件或者壓力，看看和晚上的惡夢有沒有什麼關聯。如果知道了之後，可能狀況就會有一些改善，此外，也可再針對白天的事件和壓力源作出因應。如果還是無法改善，建議可就醫與醫師...死亡夢境：精神科醫師解析-點我查看詳細內容
如何應對家暴帶來的精神困擾？
這是PTSD嗎？我該怎麼辦？醫生您好，以下是關於事情的經過，很長，但是我真的不知道該怎麼辦了，所以麻煩您了…大概一年前家父做出一些……暴力行為 但並沒有傷害到我本人 只是我當時覺得非常害怕而之前本人目睹過家暴血淋淋的現場 那時只是當下不知...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我也是覺得有像PTSD。但是網路上不能完全確定。您的現況，我覺得自己紓解比較辛苦。如果您還在讀書，可以去輔導室求助。如果不想讓學校知道，或者您已經離開學校，可以找生命線或者當地的張老師，有熱心的專業志工協助，不收費。也可以打電話去衛生局...如何應對家暴帶來的精神困擾？-點我查看詳細內容
憂鬱症患者的家屬面臨的心理挑戰和治療建議
憂鬱症患者的家屬之相差很多的旁系血親？我想請問是我的家人目前確診為憂鬱症以及躁鬱症的患者，心理壓力源自於「家裡因素」，在最近五年期間有斷斷續續的去「神經內科」就醫，吃藥也不定時，更是在前兩年搬到外縣市與男友居住，但因男友最近徵召入伍而又搬回...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好憂鬱症患者的家屬是辛苦的，情緒也必然會受到影響，所以第一步是先照顧好自己的情緒。自己狀況好了，才有辦法包容、陪伴、提供溫暖。因此若能有多一些的家人共同分擔，這樣彼此才有喘息的機會。所以您的分擔和付出，其實不是只為了患者本身，其實也是為了...憂鬱症患者的家屬面臨的心理挑戰和治療建議-點我查看詳細內容
小孩便秘恐懼：是否需要尋求心理諮詢？
便秘恐懼？我的小孩目前2Y10M因為一歲之後吃副食品水份攝取不夠，時常會有便秘，直至今年４月開始戒尿布，一開始小孩排斥坐馬桶，約三個月小便已可自行至馬桶上，但是愈來愈抗拒大便，已在兒童腸胃科看診３個月，醫生也說要長期吃軟便劑，小朋友長期不能...
宋成賢 醫師回覆-精神科
家長您好小朋友已經對排便有不愉快的經驗連結一方面請與小兒科醫師討論用藥是否有可能減緩其生理上的不適另方面只要個案有成功在馬桶排便就立即給予鼓勵若是情況仍難改善 建議您帶小孩至兒童心智科評估與進一步治療宋醫師 敬上小孩便秘恐懼：是否需要尋求心理諮詢？-點我查看詳細內容
大學生因打工壓力大產生情緒困擾，該如何尋求醫生協助?
我這樣應該去尋求醫生幫助嗎？梁醫師您好，我是大學三年級的學生，最近在小間的快炒店打工但因為之前沒有任何打工經驗，所以一直覺得緊張、壓力很大，平常上課還算正常，但只要一獨處就會覺得胸悶想哭，這一陣子也都沒有食慾，在短時間裡體重掉了５公斤但工讀...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Koyu妳好:經由妳的敘述發現 : 妳很努力的一邊上大學，一邊打工，也逐漸適應工作上的步調，功課上也沒有放掉，應該先好好肯定自己的努力和成就。目前的抑鬱想哭、胸悶、食欲下降、體重下降、悲觀敏感，確實都是憂鬱時會出現的症狀。現代人由於生活型態...大學生因打工壓力大產生情緒困擾，該如何尋求醫生協助?-點我查看詳細內容
關於生涯、兩性和精神病癥：一個女性的困惑和挑戰
關於生涯與兩性的問題？醫師您好我應該有一年多沒有吃精神科疾病的藥了(我吃強迫症的)，我媽說要我吃，打死我也不要再吃。我也不知道我對性怎麼這麼有障礙，除了幾乎不能接受婚前性行為，除非對方跟我解釋，那個原因我可以接受，可是我想很難吧!男人幾乎不...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：生涯與兩性的問題難免會造成您的焦慮、心煩，但看起來已持續一段時間了，這裡提供幾點建議：1.要看可傾訴苦悶的朋友(提供情緒的渲洩管道)。2.若一時無此朋友，可諮詢當地的”張老師專線”藉由專業的諮商高手幫忙。3.有時候真的需要醫療協助，希...關於生涯、兩性和精神病癥：一個女性的困惑和挑戰-點我查看詳細內容