壓力大導致的精神異常問題及解決方法
精神異常問題？醫師你好，我目前是念設計系，因課業繁重最近壓力變得很大，白天上課，晚上上班，下班後討論課業直到半夜2.3點才回家，常常弄到天亮才入眠，持續了將近兩個禮拜後，我變得常常失眠，做惡夢(起床會很焦慮害怕)，無法專注，原本會怕鐵湯匙刮...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
據你所描述症狀，應該與最近課業壓力相關，可能有些適應障礙的問題，合併焦慮及憂鬱情緒，可學習放鬆技巧及紓解壓力的方式，以減緩症狀，若失眠及焦慮嚴重或症狀持續惡化，則仍應該就診專業之精神科醫師做完整之評估。壓力大導致的精神異常問題及解決方法-點我查看詳細內容
輔導老師的困惑：如何在壓力與責任中找到平衡？
想要心平靜？在學校當輔導老師但很有罪惡的感是自己內心有時候面對一些孩子家庭實在太複雜了內心會有種放棄感或者面對無動力的家長悲觀的也會覺得孩子很難改就有種自己真的是在輔導嗎?好像也只是在旁邊關懷因為嚴重的處理不了簡單的，就很像其實應該導師也可...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者現在的社會環境對於認真工作的人總是期待太高壓力會造成交感神經興奮，而交感神經影響著身體的大部分器官所以只要有焦慮的情形，就可能會造成你全身都不舒服然而，人活在這個世界上，多少會有那種不斷壓迫，要求克服自己的那種自卑感在心靈深處迴響的一...輔導老師的困惑：如何在壓力與責任中找到平衡？-點我查看詳細內容
自我康復之路：從恐慌症到逐漸走出陰霾的過程
不確定自己是否病了？我前年有發生一件讓我害怕的事"那件事以後我不敢工作也不敢出門"我大概整整好幾個月都在家 就算餓了寧願等男友買吃的回來"我清楚的知道在這樣下去我一定會生病"我就試著走出去 每一次出去...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
想必這些症狀對您的日常生活勢必造成很大的影響，近年來焦慮症的盛行率有上升的現象，因此尋求專業醫療或藥物治療的門診個案也不在少數，請您不必擔憂。其實緊張焦慮是一種人的本能生理反應，在人類演化過程中，面對危險、威脅所產生的一種本能反應，當現實中...自我康復之路：從恐慌症到逐漸走出陰霾的過程-點我查看詳細內容
大學三年級學生的精神壓力：如何應對？
壓力問題？醫師您好:我目前大學三年級，但自從升三年級後，感覺壓力不斷地湧現，尤其每天有很多研究要做，又想到離以後就業越來越接近，就整個很煩悶，且出現許多問題困擾著我1.常常腸胃脹氣不適(以前吃飯都能吃很多，但最近常常明明肚子呃，但東西卻吃一...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
壓力會造成交感神經興奮，而交感神經影響著身體的大部分器官所以只要有焦慮的情形，就可能會造成你全身都不舒服你沒有神經病，而是你的個性讓你過度焦慮了建議你找精神科醫師評估一下，或許安排心理諮商，或許需要一點藥物幫忙，要看嚴重度如何?大學三年級學生的精神壓力：如何應對？-點我查看詳細內容
如何幫助失眠的朋友？
睡眠障礙？醫師您好，近日有位朋友狀況，一直睡不著，她的壓力事件是長期累積的，她個性比較不會跟別人講自己發生的事情等等，所以我也只知道一點點。她也就診精神科2~3年了，主要有點憂鬱和失眠。可是最近這幾天幾乎每天都精神很好，她也有說:睡不著好難...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
對這個朋友，你最重要的就是關心與陪伴另外，可以鼓勵這位朋友接受心理治療因為藥物治療似乎已達到部分的極限只要心理治療可以幫她從根本處理起否則就很容易進入藥物或酒精濫用的狀態如何幫助失眠的朋友？-點我查看詳細內容
情緒困擾與健康問題：尋求精神科專業協助
情緒問題？醫師您好我本來就很容易緊張所以腸胃經常發炎 頭也常常覺得不舒服從高中開始很悲觀 愛哭 找不到活著得意義 厭惡自己對人沒安全感 防禦心強在人多的地方會想縮小自己雖然厭惡活著 但不會傷害自己最近常常覺得噁心想吐 頭痛更是平凡 偶爾會心...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
聽你的描述，你的症狀類似憂鬱症，包括憂鬱情緒、失去興趣、動作遲鈍、無法專心、食慾不振、失眠、疲倦、自責罪惡感、無助、無用、無望感、自殺念頭或企圖等，持續超過兩週。另外憂鬱症病患，也常合併有明顯焦慮症狀，如恐慌、心悸、胸悶、頭暈及身體不適等症...情緒困擾與健康問題：尋求精神科專業協助-點我查看詳細內容
青少年情緒障礙及自殺風險：如何幫助蔡叢羽？
情緒障礙(有自殺案例)？蔡叢羽同學身心情況簡述現年16歲，高一下學期暫時休學(台北市私立育達商職)，興趣鋼琴、桌遊。從小患有腎臟疾病，醫生指示不太能運動，所以國小時期在學校顯得相對文靜。個性害羞，不太敢與陌生人交談，講電話聲音很小。小時候父...
宋成賢 醫師回覆-精神科
江先生,您好:個案目前狀況令人憂心,家中的危險物品應該要仔細保管,且應盡速由監護人帶個案至心智科或精神科就醫,若是個案排斥到醫院或是看醫師,也可以安排個案與合格之心理諮商師或心理治療師會談,才有辦法了解個案是否不僅是壓力因應的問題,還是已經...青少年情緒障礙及自殺風險：如何幫助蔡叢羽？-點我查看詳細內容
晚上失眠且白天嗜睡，是否需看精神科？
睡眠問題？您好,我是每天都約晚上12-01點就寢...如果提早睡又睡不著白天上午精神都還不錯,但一到下午就會覺得很睏...偶爾有幾次眼睛還不斷抽蓄不能控制@ @請問這樣算有嚴重到需要看醫生嘛?如果該看是掛精神科?還是睡眠治療類的科?
吳恩亮 醫師回覆-精神科
每個人都有最適合的睡眠習慣，固定12點到1點睡是可以的。"一到下午就會覺得很睏...偶爾有幾次眼睛還不斷抽搐不能控制@@"請問您有小睡一下午睡嗎?有的人午睡是很重要的，小睡個10分鐘到半小時就夠了。至於"眼睛還...晚上失眠且白天嗜睡，是否需看精神科？-點我查看詳細內容
焦慮與憂鬱：如何陪伴母親遠離情緒困擾？
焦慮 憂鬱？醫師您好，想請教關於母親最幾個月來發生的情形，因沒有居住一起，返家或電話聯繫觀察，約今年初媽說開始失眠都睡不好，看診神內科開始服用安眠藥至四月份還是都睡不好，詢問表示擔心上癮依賴，大多都是半夜醒來後才吃藥，這段期間伴隨排便不順暢...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
網友，您好:就您描述您母親的情緒及行為，有可能受到憂鬱症合併焦慮及自律神經失調的影響。建議由家人陪同繼續到精神科接受評估及治療，較為合適。若能調整適合的藥物及放鬆訓練，情形通常可改善或痊癒。以上建議，謝謝您的發問。焦慮與憂鬱：如何陪伴母親遠離情緒困擾？-點我查看詳細內容
失眠焦慮：如何改善精神狀態？
失眠焦慮？最近覺得沒什麼精神很容易精神恍惚 頭暈目眩 注意力不足 沒什麼目標 去看西醫醫生說我血壓偏高 我該怎麼正常作息 睡覺也很容易突然醒來睡不好 一直覺得任何事都很害怕 懷疑自己有沒有憂鬱症還是精神分裂 經常很容易忘記事情 上一秒講完...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：不知最近是否有特別大的壓力導致您產生這些症狀，既然有就醫經驗希望可以就診附近醫療院所身心(精神)科，才有助於病情的診療，相信很快會改善的。失眠焦慮：如何改善精神狀態？-點我查看詳細內容
精神科相關：呼吸困難、緊張症狀、語言障礙、身體不適、壓力大、胃痛、失眠、頭暈、貧血、擔憂過度
我不太清楚自身的狀況？從小時候就開始常有呼吸困難的感覺平常吸氣也要吸很大力 才感覺呼吸到 閉上嘴巴 只用鼻子呼吸 會感覺根本沒有呼吸到 在接近一個人前 胸口都會覺得不舒服 感覺是緊張 一般的上台報告到學校朗讀演講比賽或面對群眾 我的身體會開...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您可以上網查看看，焦慮症跟自律神經失調，裡面說的跟您的感覺像不像。這些問題很常見，也很好處理。但是因為跟個性體質有關係，可能或多或少會跟著我們一段時間，反反覆覆。您可以上YOUTUBE搜尋一些肌肉放鬆訓練跟腹式呼吸的教學影片，跟著練習看...精神科相關：呼吸困難、緊張症狀、語言障礙、身體不適、壓力大、胃痛、失眠、頭暈、貧血、擔憂過度-點我查看詳細內容
如何治療因交友不慎引起的焦慮症狀？
緊張－害怕－想哭－吐？您好,請教一下,我有個朋友,因為交友不慎導致她身心受到傷害,也因為這樣開始害怕出門,開始焦慮,甚至講話會很緊張,手還會一直用力搓,當我握他的雙手也發現他的雙手還會出汗,然後晚上經常嚴重失眠無法入睡,甚至有嘔吐現象,如果...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
我不確定你的朋友受到哪種傷害，但是應該是非常嚴重的傷害，已經嚴重到她最基本的人身安全感了，所以有極高度的焦慮，她可能需要盡快到身心科或精神科就醫，而且似乎很需要心理治療來療癒此創傷。如何治療因交友不慎引起的焦慮症狀？-點我查看詳細內容
情緒暴躁：是否需要尋求精神科協助？
情緒暴躁 無法控制？兩年前以前一個人的時候總會胡思亂想常常做出傷害自己的事情，不過已經很久沒犯了但最近開始因為一些事讓我覺得壓力很大變得很容易暴躁 不開心就摔東西連自己也會氣的沒辦法控制只要生氣了就又會開始想撞牆 傷害自己變的沒什麼胃口，做...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
依照你的描述，像是憂鬱症的症狀，包括低落情緒、失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感、注意力不集中或猶豫不決、經常出現負面想法等，應該盡快找專業精神科醫師看診。情緒暴躁：是否需要尋求精神科協助？-點我查看詳細內容
精神困擾：是否應就診？
我該去看醫生嗎？？醫生您好，我想請問您我這樣是否有需要去看醫生?大約半年前我遭遇到前男友的侵犯，之後我的狀況很糟雖然學校有立即安排輔導老師，法院也有派心理諮商師來輔導我，但我一直跟諮商師談不上來，所以我最近把諮商停掉了。現在那時候的情景，有...
宋成賢 醫師回覆-精神科
同學你好:你的狀況聽起來蠻糟糕的，不要猶疑，儘速去就醫吧!宋醫師 敬上精神困擾：是否應就診？-點我查看詳細內容
重度憂鬱症：為何醫生不願開重大疾病治療？
重度憂癒症？醫生你好：我從高中開始因為自殘就有在長庚醫院看精神科，看了至少也有一到兩年，醫生有做過心理衡鑑，也說必須要做心理治療。但因費用過高，家境不佳無法負擔故無在繼續看醫生，然後當兵體檢也有做很多的測驗，最後也因為這樣免役。之後的生活沒...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致 發問網友，您好就您所提情形，可能建議同時接受藥物及心理治療較佳，至於病情可否申請重大傷病資格，仍需跟固定看診的醫師討論。另外申請重大傷病卡是否通過，審查權限在健保局，並非醫師或醫院。以上意見供您參考。重度憂鬱症：為何醫生不願開重大疾病治療？-點我查看詳細內容
失眠睡不著？停止服用腦神經藥可能是個好選擇
失眠睡不覺，壓力大？鐘醫生你好，請問我吃了有四年多的腦神經藥，"優生"拿保膠囊０．５公絲（甲鈷胺明）， "生達"癒利舒盼錠 0.25毫( 睡覺前吃 ，利平靜錠0.5毫克，跟碳酸鈣錠500公絲 )，在加...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
癒利舒盼錠與利平靜錠都是抗焦慮的藥物，有很小的可能會引發心跳變慢，通常大部分人並不會發生不確定是否因此類藥物所引起，藥務部份請再與處方醫師討論。如果要不吃藥，也可以睡的著，必須找出不好睡的原因，再根本治療請與精神科醫師好好討論評估睡不好的原...失眠睡不著？停止服用腦神經藥可能是個好選擇-點我查看詳細內容
精神科相關：每天都很難過，失眠、沒有興趣，失去自信，害怕與他人互動，生活受到嚴重影響，該怎麼辦？
不知道這是怎樣？每天都覺得很難過，很想大哭，對什麼事情都不感興趣最近一直失眠，明明很累卻睡不著，明明很累卻莫名醒來再次入睡沒多久又醒來工作做事越來越緩慢，嚴重影響工作，但我就是無法提起勁來一點都不開心，不知道自己興趣在哪，對未來很絕望很討厭...
梁孫源 醫師回覆-精神科
J 妳好:您目前的想法偏向負面悲觀，想吐、莫名的害怕等種種症狀看起來已經影響您的工作和人際互動了。您目前對自己有相當負面的看法，建議去回想是怎麼開始的，回想可能的原因是什麼。有時我們很難看出自己的問題點出在哪裡，這時可尋求專業人士的幫忙。就...精神科相關：每天都很難過，失眠、沒有興趣，失去自信，害怕與他人互動，生活受到嚴重影響，該怎麼辦？-點我查看詳細內容
失眠症：如何應對長期睡眠障礙？
睡不著覺？睡不著覺 去年7月, 我先生住傳院, 一去就是進家護病房, 半個月又3天, 才住普通病房 ,在這其間, 我吃也吃不下, 睡也睡不著 ,每天只知道哭, 每天只睡4個小時, 還要帶老大上下學, 還要帶小的, 又每天要跑醫院, 直到 ...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好壓力大會讓人身心失調，尤其先生重病，自己一個人突然要扛起整個家庭，絕大部分的太太都會有您這種反應。很多時候，壓力事件已經結束，但是對我們的身心影響，就像丟石頭到水池中的漣猗一樣，還會持續一段時間。親人去世，傷痛持續好幾個月就是很好的例子...失眠症：如何應對長期睡眠障礙？-點我查看詳細內容
從程式設計師到焦慮症：如何應對工作中的自我懷疑和壓力？
懷疑自己？醫生你好我本來是個程式設計師，換了新的公司3個月，但是這3個月來，我的同伴一直修改我的程式碼，詢問原因卻又模糊其詞，其他同事們又不屬於這個專業，我每天眼睜睜看著自己的心血被改掉、被丟掉。並且開始懷疑自己，否定自己的能力。身體也出現...
梁孫源 醫師回覆-精神科
阿mei妳好:過去的事件多少會有些陰影，但隨著日子過去，有了新的經驗和經歷之後，過去的陰影通常會被稀釋掉。未來的工作狀況是獨立事件，過去的狀況通常不會重複發生。若是真的重複發生了，其實是會讓我們有更多的線索去發現發生的原因是什麼，進而去改變...從程式設計師到焦慮症：如何應對工作中的自我懷疑和壓力？-點我查看詳細內容
看身心科是否得到憂鬱症？症狀解析與治療方式
不知道有沒有憂鬱症？我有去看身心科，我常常感到突然很難過，看到特定的人、事、物會想要有毀滅殺掉的感覺，感到煩躁時會一直想要刷洗物品，而且要排列整齊，有時候會微微恍神當醒過來時就拿刀子在手中，曾經感到十分想要消失不見，會一直持續性想睡覺，去看...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
據你所描述之症狀，的確有可能是憂鬱症，除了情緒低落外，憂鬱症患者還會出現失去興趣、胃口差、罪惡感、無助感、無望感、認知及動作遲鈍、失眠、倦怠、躁動、自殺意念等症狀，甚至嚴重時可能出現幻聽及妄想，應盡快求助專業醫師做進一步評估及治療。看身心科是否得到憂鬱症？症狀解析與治療方式-點我查看詳細內容