高中生的精神困擾：如何克服胡思亂想與焦慮？
胡思亂想 焦慮？醫生你好 我現在是高中生 我在國中的時候會一直擔心自己身體有問題一直看醫生 然後每天沒體力 但後面就好了 但是高中開始 我看到一些關於神鬼的東西 就會開始胡思亂想 做夢還會夢到感到恐懼 甚至有時候會擔心家裡的人生病死掉 也會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.課業之餘.可從事些休閒活動來轉移.與朋友聊天逛街.多做運動等都是可行的方法.若還是焦慮不安.可撥空就診身心科以利改善高中生的精神困擾：如何克服胡思亂想與焦慮？-點我查看詳細內容
自律神經失調引起的胸口心跳及治療效果
自律神經失調？醫生您好，我前陣子因疑似恐慌症發作後導致整天坐著跟躺著會感覺到胸口心跳(正常速度)進而影響到睡眠。有去心臟內科做過心臟超音波,24小時心電圖以及心臟電腦斷層。結果顯示心臟沒有什麼問題。後來我去身心科就診，有測HRV，發現有自律...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有恐慌症以及睡眠的壓力1. 面對不確定的未來，自律神經失調為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 自律神經失調(恐慌症)是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康...自律神經失調引起的胸口心跳及治療效果-點我查看詳細內容
被害妄想症：如何面對工作壓力及尋求專業幫助？
被害妄想？我一直想離開現有的工作，我才做3個月多，想去精神科診所，看診吃藥，，為何我遲遲怕同事的感受，而不敢辭職，，我擔心我會走向死亡，，唯有馬上離開，才能解決啊，，也可接受打針治療等，但我的父母缺叫我做下去，，我已有被害妄想了，，請問醫師...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
惟岳您好：從您的文字中感覺您的焦慮、不安、及痛苦，也很努力的想要克服困難。您願意接受醫療的幫助想必也是費了一番功夫，您能接受治療是一個好的開始。治療的可近性，是否能盡快的得到幫助是很重要的，所以優先選擇臨近的醫療院所是很好的選擇。希望您在接...被害妄想症：如何面對工作壓力及尋求專業幫助？-點我查看詳細內容
恐慌症勃起：藥物影響或另有解決之道？
恐慌症勃起？幾個月前看了精神科才知道自己患了焦慮恐慌症，吃藥以後目前很少發作。但發現現在自己無法完全勃起，變得軟了一半也無法射精。請問是藥物引起的嗎？可以吃威而鋼嗎？還是有其他方法。麻煩醫師解惑。ps：吃藥前完全都沒這問題的
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.勃起等性功能問題在精神科方面到底是精神疾病導致或是精神藥物產生的副作用需進一步評估釐清.請與主治醫師(另也可就診泌尿科)討論如何因應.包括是否需借助威而鋼等藥物的幫忙.恐慌症勃起：藥物影響或另有解決之道？-點我查看詳細內容
學生時期的社交恐懼與焦慮：如何尋求幫助？
對特定事物畏懼、時常感到憂慮緊張？醫生您好，這件事從高一升上來就困擾我很久了，我只要一去到有人的地方需要交流，輕點的症狀就會感到心跳不自覺加快，嚴重會四肢僵硬不敢動彈冒冷汗，在學校都不敢跟其他人交流，不知道是出了什麼狀況另外也想詢問一下，我...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述應屬焦慮症狀的問題.且已造成身心困擾.焦慮症狀並不難治療.請盡快撥空就診身心科院所.配合診療應能早日改善.學生時期的社交恐懼與焦慮：如何尋求幫助？-點我查看詳細內容
孤獨備考：如何找回學習樂趣？
感覺不快樂？最近準備考試沒什麼跟別人互動 基本上都是一個人行動覺得自己每天都找不到快樂 沒有活力沒有精神 很負面但還是可以讀書吃飯出門 正常吃睡 只是狀態達不到高峰 甚至有點低 而且每次突然注意到自己表情都是皺眉頭很陰這樣不知道是長時間讀...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.感覺不快樂的問題就如您所言.是一般情況下的負面情緒還是達到生病的程度這需進一步評估.不知您是否有短期或長期的壓力源等.建議您可撥空至身心科就診諮詢或先利用1925安心專線作類似線上諮商.應有助益.孤獨備考：如何找回學習樂趣？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：症狀、原因與治療
焦慮恐慌症、焦慮症？醫師妳好，我在前幾天晚上準備睡覺前突然一陣頭暈、噁心，接著在短時間內一個個症狀接踵而來，肚子痛、口渴、緊張、心悸、胸悶，本身是容易焦慮緊張的人，突然出現這些症狀後讓我更緊張，我告訴自己盡量放輕鬆休息，閉上眼但腦袋無法停止...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.焦慮或恐慌.都屬焦慮的症狀.您描述的情況的確有焦慮症的反應.若一直持續沒恢復或改善.還是要就診身心科評估是否須用藥或其他醫療的介入.焦慮恐慌症：症狀、原因與治療-點我查看詳細內容
焦慮、失去與疲勞：精神科問題探討
容易焦慮.害怕失去.疲勞？我現在有固定早晚在吃易舒錠，吃了之後有比較放鬆，但是有時藥效過了之後會變得莫名煩躁，或是心跳速度70~80幾正常值時，會有心慌的感覺，偶爾忘記吃藥時，在搭電梯.走樓梯和搭捷運，這種微密閉空間時，會有焦躁不安感，我覺...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.既然已使用易舒錠等精神科藥物.應有就診史.可在回診時與醫師告知您的情況與困擾以利改善.期間您所困擾的容易焦慮.害怕失去.疲勞等問題可利用衛服部的1925安心專線.她們可提供諮商輔導等服務.焦慮、失去與疲勞：精神科問題探討-點我查看詳細內容
青少年自殘與情緒困擾：精神科醫師的建議
憂鬱 自殘？醫生您好，我是一個13歲的國二生，我大概從今年六月底開始有情緒不定時的崩潰、長時間處於身心疲累的狀態，每天都覺得自己真的好累好累，情緒也一直都很低落。我不知道自己發生了什麼事情，抽血後知道可能是甲狀腺低下造成的情緒低落，也就沒有...
李冠瑩 醫師回覆-精神科
您好:您願意來信詢問,要將複雜痛苦的情緒感受說出來是很不容易也很勇敢的事,聽您的描述,初步判斷是憂鬱症合併甲狀腺低下及貧血問題,但需要再進一步釐清因果關聯(包含過往發展史及家庭因素,心理因素及人際關聯)一般抗憂鬱劑至少需要2-3周以上才能發...青少年自殘與情緒困擾：精神科醫師的建議-點我查看詳細內容
讀書困難、焦慮不安：該如何處理？
注意力與焦慮？醫師你好最近這幾個月讀書都有點讀不懂背了忘。不知道是不我以前沒什麼在讀的關係還是有什麼經神上的疾病。然後我就很緊張上網看為什麼會這樣然後察ㄧ堆讓自己很緊張。我看書時有時看沒多久就恍神。寫字或是想考試的東西就會想很久很焦慮。想別...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.注意力不集中也是一種焦慮.感覺您個性較容易緊張.建議您搜尋有關壓力調適或EQ管理的衛教文章.從中學習些改善的方法(選自己比較可執行的).試試看若還是未能見效再考慮至身心科就診諮詢.讀書困難、焦慮不安：該如何處理？-點我查看詳細內容
被害妄想症：如何面對工作壓力及尋求適當治療？
被害妄想？因職場總總壓力，自己也陸續一般診所就診，，但怕被藥物控制，，服藥，自己就停了，，也還怕，被打，等，，也想去南投廟裡住，或龍發堂，或草療住也沒關係，，終究怕自殺與自傷，，做醫院清潔，不敢辭職，，又怕花錢與時間看病，，久而久之，憂鬱與...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
岳 您好：從您的問題中，感覺出您的害怕和無助，也感覺好像快支撐不住了，這些日子想必過的很辛苦吧。首先我們要有一個基本的認知，大腦如同身體，也是會生病的，當一旦生病了，有需要則應該服藥，而非被藥物所控制。如果擔心藥物的副件用，則可以和醫師討...被害妄想症：如何面對工作壓力及尋求適當治療？-點我查看詳細內容
如何在看精神科時節省費用？
職場霸凌？被霸凌，又擔心，被害忘想，希望求診梁醫師，，也怕花錢看病，，希望求診時，花最少的錢啊， ，畢竟病識感已出來了，也有吃藥恐懼症，有憂鬱，焦慮，，把氣出在家人身上，感謝醫師啊
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:遇到職場霸凌又無法自行解決時，建議向主管或職安或人事部門報告，請他們協助介入處理。若是自我調適出現困難，可以就診討論。家人是支持自己的力量，可向家人訴苦，但也要提醒自己，莫將氣出在家人身上。如何在看精神科時節省費用？-點我查看詳細內容
精神困擾：從焦慮到自殺意念的探索
擔心焦慮？國中時明知道不會怎樣卻很怕去學校19歲時去超商打工卻因為早上上班上課人潮眼前一片白色無法控制自己而辭職26歲大學畢業後第一次應徵人力銀行工作面試失敗後在床上躺了22小時連廁所都沒上 之後腦袋裡有個想法像呼吸喝水一樣自然的要我往高樓...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.既已就診身心科多年.可於就診時與醫師詢問到底是什麼問題.醫師應會予以解惑.文中看來應屬焦慮症狀的範疇.它有藥物與非藥物的療法.建議您持續回診與醫師討論適當的診療方針.以利改善病況.精神困擾：從焦慮到自殺意念的探索-點我查看詳細內容
如何應對負面情緒及行為？
不知道是怎樣的狀況？醫師您好我最近一直會在想負面的事情，老師說的話和同學對我的評價，還有生活中的小事情，課業壓力還有爸媽的期望，也許沒有到很糟糕但常常會一直想到糟糕的地方，讓我常常喘不上氣，會一直做出重複的行為，比如像敲桌子或拍大腿到冷靜下...
唐嘉宏 醫師回覆-精神科
您好，以上所述，包含憂鬱和焦慮症狀，看起來似乎有影響到生活，建議到兒童青少年精神科就診。不用擔心被當成瘋子，因為憂鬱和焦慮是常見的文明病，好好治療就很有機會改善。如何應對負面情緒及行為？-點我查看詳細內容
密集恐懼症：是否應就網路成癮和生活混亂尋求幫助？
密集恐懼？您好，我一直有密集恐懼的困擾每次看到蓮藕之類的孔洞都會渾身不舒服一直頭皮發麻，全身都很癢的感覺有時候還會噁心想吐可是我上網查詢有些人都不覺得這算是病然後我現在一直離不開網路明明知道要工作要工作可是卻會為了網路的世界一直拖延減肥也是...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.對孔洞的恐懼反應雖不一定達到疾病程度.但畢竟造成困擾.若有時間也可至身心科院所就診諮詢.以利改善.包括網路.減肥等問題也可一併詢問.配合診療.應有助益.密集恐懼症：是否應就網路成癮和生活混亂尋求幫助？-點我查看詳細內容
如何判斷是否需要尋求精神科醫療幫助？
不知道該不該就醫？有時候情緒特別低落，沒有動力做任何事只想一直發呆一直睡，不然就是一直哭一直哭，這時候覺得是不是可以依靠藥物讓我不會一直持續低潮，缺沒動力出門就醫，有時候又覺得很正常沒什麼異樣，那時候就覺得自己不需要看醫生，也覺得自己生活環...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中看來負面情緒頗多且已造成顯著身心困擾.應該就醫.建議您盡快至身心科醫療院所就診.以利情況早日改善.若暫時不方便就醫.可先撥打衛服部的1925安心專線進行類似線上諮商.輔導.應有幫忙.如何判斷是否需要尋求精神科醫療幫助？-點我查看詳細內容
如何克服購買物品時的社交焦慮？
買東西時過度恐懼？醫生您好，這個問題其實已經困擾我蠻久的，不過我也不確定這是不是社交焦慮的一種，我是一名大學生，平常有在從事網路上的賺錢工作，需要與人對談的那種，在校社交還算可以，雖然沒有什麼好朋友，但勉強也有一群能夠容納的人群，我從小就非...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中看來此狀況困擾多年.您也已朝您所希望的方式(以自己克服為主)去做.但似乎效果不大.還是建議您至身心科醫療院所就診諮詢.以利情況早日改善.若暫時不方便就醫.可先利用1925安心專線進行類似線上諮商.應有幫忙.如何克服購買物品時的社交焦慮？-點我查看詳細內容
如何應對失業帶來的心理壓力？
就診ー想知道自己問題出在哪?不想這麼痛苦？你好，我的現況如下目前失業中，一直沒勇氣主動投履歷，因為之前主動投履歷會讓我焦慮到心悸甚至想吐，趁現在還有餘力，想在問題解決後找到合適的工作，不想慌亂地找然後煎熬在不合的工作裡再談離職的事。最近看關...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中顯露諸多負面情緒.建議您至身心科院所就診.以利改善.若擔心心理諮商費用.可先利用衛福部的安心專線(1925)做線上諮商.另外皮膚血管瘤的 問題就先看皮膚科.若需它科介入.醫院也會協助轉科處理.不用擔心.如何應對失業帶來的心理壓力？-點我查看詳細內容
如何辨識與處理兒童憂鬱症？
我這樣算憂鬱症嗎？？醫師您好我想知道我這樣算不算憂鬱症。我幼稚園時人際關係還不錯，但曾經有被同學稍微欺負過，不知道是不是因為這樣，從小學開始就漸漸不喜歡主動找別人玩，一年級的時候還好，但三年級換班後就越來越嚴重，而且警惕性也很高，普通朋友的...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您好:如果憂鬱的情緒、負面想法一直持續、無法轉移的話，確實要考慮憂鬱症的可能，建議可以到兒童青少年身心科就診評估治療。感謝如何辨識與處理兒童憂鬱症？-點我查看詳細內容
如何應對恐怖情人的心理侵害？
遭遇恐怖情人後 心悸多夢嘔吐自殘？約半年前交往一名男子，對方一開始紳士有禮，後續以循序漸進的方式侵入我的私人生活，在我熟睡時攝錄影、翻閱手機、竊取密碼窺探隱私等，潛入我家及言語恐嚇也不在話下。讓我感覺到睡眠無法安心，甚至經常驚醒。在隱私完全...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.症狀已相當明顯.嚴重影響您的身心狀況.請盡快至身心科院所就診.以利早日改善避免惡化.如何應對恐怖情人的心理侵害？-點我查看詳細內容