焦慮症與壓力管理：如何應對工作與學習的雙重壓力？？
嚴重焦慮和壓力大？醫生你好 我最近焦慮症很嚴重 舉例來說 我只要想到要打工 前幾天就會開始有股壓力 然後在打工的當下會全身冒冷汗 坐立難安 覺得壓力很大 我是不是得了焦慮症 我有吃立普能 但效果好像還沒出來呢 我很容易碰到一點壓...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 壓力的確造成您身心上的困擾與表現，必須積極面對，但也不須擔心是否因此得精神分裂等重病，既有使用立普能藥物，應有就診史，這段期間請持續就診身心科院所諮詢診治，合併上網學習一些壓力調適之道的資訊，應可盡快改善，祝考試順利。>>點我查看詳細內容母親50歲出現閱讀問題及文字顛倒，可能是什麼原因？？
關於我媽（50歲）的閱讀問題？我媽50歲，曾經罹患憂鬱症（曾復發），她說她看不了書或任何太長的文字、她雜誌也只看圖。工作與記帳相關，平時生活、工作無大礙。但是！這幾年她有個症狀讓我頗擔心—她常常把字念顛倒，例如福知山會念成知福山、邊桌念成桌...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
妳好:據妳函中所述,不能排除妳媽媽有大腦退化的現象,只是年紀較輕一些.可求診精神科或腦神經內科醫師,安排一些檢查,可能有些幫忙,助她早日康復.謝謝.>>點我查看詳細內容精神科就醫之路：該繼續還是停止？？
該不該繼續就醫？？鍾醫師你好： 原諒我不方便透露本名。 我今年升五專四年級，一月初開始看身心科，三月及六月各住院十多天。 以下幾點是我自己整理出來的症狀： ．我一個人在家的時候會聽見門外有很小的女聲在叫我的名字。 ．有時會從鏡子裡或窗外看...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
同學: 看到妳的來信，令我非常擔心。依據妳的描述，妳"可能"有幻聽 視幻覺 關係妄想等精神症狀，不過也有可能只是短暫的現象，如果這種狀控持續的話，或許妳有可能是罹患思覺失調症，這是一種大腦荷爾蒙分泌失調的病，需要持續的醫...>>點我查看詳細內容產後憂慮症：如何克服孩子的健康恐懼？？
產後心情無法調適？醫生您好 我現在剛生產完15天，本來產前就有一些慮病的症狀(懷疑過的病已經幾十個了)，之前曾看過醫生，醫生認為我是強迫症不是慮病症。而我現在發現症狀轉向我的孩子。 上網看到一個遺傳性疾病的病徵跟我身上有些特徵很像，我就開...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 不管強迫症或慮病症，甚至有的憂鬱症，都常常出現強迫性的擔憂或想法。就如同您先生說的，如果真的要擔心，人會得的病有幾千種，擔心都擔心不完。我們今天擔心小孩會不會得這個病了，那其他還有那麼多病，我們沒有去擔心，怎麼辦？有擔心的病，我們發...>>點我查看詳細內容如何處理強迫性思考和行為？？
強迫性思考和行為？醫師您好，我時常會亂想，進到廟裡心裡會亂罵神明或是出現對神明不敬的畫面，也時常會對往生者有這些不敬的想法和畫面出現，內容多是髒話或是跟性有關，但我並不是真的想對誰不敬。有時候走路，腦袋出現這些想法或畫面，我就會退回去重走，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 我的病人也有跟您的擔心一模一樣的，但是要先跟您保證，他們擔心的事情，從來沒有發生過，但是心理確實很害怕緊繃。您這個問題最快的解決方法是看醫生吃藥，可以跟爸爸媽媽提一下。 這些所謂的強迫思考，它們會出現，也會結束。至於您自己的處理方...>>點我查看詳細內容社會不信任感與負面情緒：精神科醫師解析？
無法用常理判斷事情？醫生您好，我處理事情都很謹慎，做好後都是檢查再檢查，但從近幾年關於詐騙的新聞頻傳之後，我開始變的對社會不信任，總感覺跟我接觸的人就是想騙我，另外在上網時也常擔心自己的個資會不會外洩，甚至在網購時取消交易，我都還會懷疑會不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 您對詐騙的事件在看了新聞之後警覺性變高，但自己也察覺到也許擔心的太過頭了，也許一段時間之後您都沒有受到詐騙，心情就會漸漸恢復常態。 有時額外的擔心是來自於擔心自己過度擔心，這樣就會陷入一個擔心的無限循環，建議可以將注意力轉移到對您...>>點我查看詳細內容如何克服對親人的健康疑慮？？
擔心、強迫症？醫生您好 小弟之前發生了這件事情 在上上個禮拜六也就是8/20(六)，我在家裡收衣服 可是那時候手並沒有很乾淨，就碰觸到家人72歲阿嬤的貼身衣物內側 因為阿嬤也老了，身體不像年輕人那麼好 然後我就在想會不會得癌症或是一些嚴...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好: 雖然強迫症有一定的診斷準則，但您有重複的想法念頭，且這種想法您並不希望持續下去，甚至因此造成身心困擾。 這的確有所謂強迫思考傾向，希望您能盡快就醫諮詢，以得妥善的診治。>>點我查看詳細內容小孩被親手放進嘴巴，引發的強迫症狀？
是強迫症嗎？醫師您好 想請問我這樣的情形是強迫症嗎？ 事情起因是：我的小孩在某個情況下被家裡的長輩把手放進他嘴巴裡，但因為那位長輩患有菜花，我很怕他會不會上廁所沒洗手，手又去摸我孩子嘴巴造成感染！事情已經過了3個月了，但我每天都會不斷去檢查...
陳文科 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任
你的狀況的確是呈現明顯的焦慮狀態，也影響你的情緒以及規律的生活，加上家人對於你的行為也感到擔心，因此我認為的確已經有明顯的強迫症狀了。建議應該選擇附近的精神科醫師進一步的評估，透過藥物以及心理的支持來改善上述的情形。原則上在面對強大的壓力所...>>點我查看詳細內容從火災到情緒波動：探討精神科問題的徵兆和解決方法？
我很擔心她？醫生您好 我有一個非常要好的麻吉 在她國小五年級之前他都很活潑 很可愛 可是五年級發生火災之後 她變得很奇怪 他容易暴怒 雖然他還是很善良 可是人家罵他幾句話他就生氣了 他也喜歡把自己關在房間 只開一盞檯燈 她的狀況視好時壞 好...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
五年級發生火災之後 她變得很奇怪 他容易暴怒與哭泣 -->可以看出她的情緒受到很大的影響，他很有可能已經罹患了"創傷後壓力症候群"，建議妳鼓勵她的家人盡快帶她到身心科就醫。>>點我查看詳細內容自律神經失調問題：如何判斷是否需要進一步檢查？？
自律神經失調問題與否?？孫醫師你好 最近這半年來, 每天都覺得自己身體不舒服. 在這三個月內光是驗血驗了兩次, 腹部超音波也照了兩次(肝膽胰脾腎), 胃鏡做了一次, X光脊椎也照了. 體重天天量. 從五月到現在從(73kg->70k...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
童先生您好: 依您的敘述，您可能有焦慮的問題，建議先將注意力轉移到其他的事物上，說服自己停止過度擔心，回歸正常生活。比如說，與其擔心孩子過去的電腦斷層檢查輻射劑量，不如好好的和孩子愉快的互動，這樣對親子的情緒和抵抗力都有更大的好處。 若實...>>點我查看詳細內容如何應對在同個空間中的社交尷尬感？？
和人在同個空間容易尷尬？醫生你好，其實我下個禮拜要去醫院實習了，我會擔心我的工作，擔心被老師或學姐罵，可是，最令我擔心的，是我的社交……要跟6個不認識的人一起實習，甚至要住在一起18天，我不是會討厭大家，只是很怕尷尬，怕相處的時候我都沒有話...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好 試想，這種實習制度已持續多年，大部分的人都能安然度過，其中也不乏焦慮害羞的人，應可安然度過。 實習前難免會有預期性焦慮，但常常在實習生活真正開始後，焦慮度就開始下降，注意力將會集中在實習的學習內容上。 其實將注意力從自己的身上移到需...>>點我查看詳細內容如何應對女友情緒崩潰及暴力行為？？
情緒崩潰？醫生您好 因為時常面對女友情緒崩潰的狀況（這邊指的崩潰是嚎啕放聲大哭、歇斯底里搥牆、抱頭用力抓、哭喊自己想要消失在世界上，接著呼吸困難喘不過氣，全身癱軟倒在地上。頻率1周-2周一次，一次約3-5小時） 因此同時我的情緒長期壓抑，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 情緒容易暴怒，原因有許多：個性、焦慮、壓力大、甚至精神病等等都會。女友過去有精神病史，也可以再去看醫生，看看是否憂鬱或焦慮的症狀最近又惡化，因為這些都會讓人變得更情緒性。 如果是個性的問題，藥物可能幫助有限。可以嘗試宗教、心靈成長...>>點我查看詳細內容如何控制憤怒情緒？自戀者的困擾與解決之道？
討厭自戀者，很生氣，我有病嗎?？我對於一些表現憤世嫉俗的人、同事、朋友..都很難忍受，但不一定會表現出來 覺得這些人怎麼可以用一點點小事，就斷定我是負面的人，這是種對我的偏見。事實上我很清楚，他們形容得根本不是我真正生活得情況 每次我只...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
這不是病! 這是你生命的課題!每個人都有自己要面對的議題， 每個人的課題也都來自自我的成長經驗， 我猜你的生命中可能有一個重要的人也擁有此特質，就令你無法忍受， 對於這種人的怒氣，才會如此無法控制。 如果此情形持續，我建議找一個精神動力取向...>>點我查看詳細內容胸悶、心跳加速與頭暈：可能是自律神經失調？？
胸悶頭暈心跳加快？請問我最近一~兩星期都感覺胸悶~心跳很快(一分鐘大概110下)然後就會覺得頭暈暈腦缺氧的感覺~幾乎快喘不過氣來~我在8/1受不了去掛急診~檢查了X光~心電圖及抽血~醫生都說大致上正常~如果是肺栓塞的話也不可能時好時壞~~就...
陳文科 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任
哈囉 從你的描述中我有幾個看法提供你參考 你的許多生理症狀似乎讓你非常的不舒服，也明顯影響到你的情緒，明顯變得非常的焦慮不安，即使初步檢查都沒有太大的異常結果，但是你還是很不安。這樣的情形的確常常被認為可能是所謂的自律神經失調的症狀，然而如...>>點我查看詳細內容乳癌化療後失眠焦慮：如何有效改善？？
乳癌化療後嚴重失眠？陳醫師您好 5年前因乳癌開刀做化療後 就一直受失眠焦慮困擾 期間都曾找醫師看診治療 但症狀一直反覆 除了藥物繼續使用外 有沒有什麼方法可以幫我改善呢 謝謝您 非常無助...
陳文科 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 精神科 主任
雪莉午安 收到來信有些意外，因為我已經許久沒有參與回覆相關醫療問題的工作了。不過還是和你聊聊多年來你所困擾的問題。 首先，化療藥物本來就會造成生理的疲累因此常常會出現白天類想睡的情形，當然也容易影響夜間的睡眠了。第2個情形是因為化療過程中常...>>點我查看詳細內容家暴與酗酒：如何處理親人精神健康問題？？
家庭紛爭？醫生您好， 我今天想問的是有關我媽媽的問題，自從她覺得我爸外遇之後她個性就變得很多疑，她在和我爸吵架之後常常會以酒澆愁，有時候來會躲在廁所邊聽音樂邊哭，最近她越來越常無故生氣了，今天晚上還失控的罵（還有動一點手）我和弟弟。我想知道...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 明如身心診所 精神科 主治醫師
媽媽覺得爸外遇之後她個性就變得很多疑-->請問這件事是事實嗎? 如果不是事實，我擔心媽媽是否有妄想須要盡速就醫 如果是事實，媽媽對人的基本信任感會有很大的傷害，所以情緒會處在非常不安全的狀態。 所以會有很多脫序的行為，以酒澆愁，無故生...>>點我查看詳細內容社交恐懼症：如何應對？？
社交恐懼症？我可能得了社交恐懼症，這個專有名詞是我的心理輔導老師告訴我的，我廣泛的查詢很多關於社交恐懼症的事情，看到有人在細談這個病症的症狀，我真心覺得好想哭，我竟然得病了，然後我嘗試了一些方法，有效期限真的短的可憐，舉一個例子，像是轉移注...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
千苓妳好: 社交恐懼症基本上是擔心自己在社交情境中出醜， 建議與人互動時專注在理解對方想表達什麼， 而不是待會自己要回應什麼， 也就是將注意力的重心放在對方身上，而不是自己身上，通常可以有效地降低緊張。 另外，若能明確的知道自己在擔心甚麼...>>點我查看詳細內容如何擺脫咬指甲與拔頭髮的習慣？？
一直咬指甲、拔頭髮？您好，我從小時候就有咬指甲的習慣，最近幾年又開始拔頭髮。只要感到壓力大或是焦慮就會開始這樣的行為，而且無法意識到，有時回過神來，手已經流血、頭髮也滿地都是。和別人說話時也經常無意識摳手，我的父母每次一看到這些舉動就會特別...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小魚你好: 咬指甲和拔頭髮確實和焦慮的情緒有關，所以應該去察覺為了什麼在焦慮，針對焦慮的來源去應對。 父母應該是心疼妳的狀況，但又不知道該用甚麼方法幫忙妳，所以比較急切一些，建議妳也理解他們的擔心和焦慮。 把自己的擔心和想法通通寫下來...>>點我查看詳細內容亞斯伯格症？還是焦慮與人際障礙？如何應對這位同學的奇怪行為？？
他說他是亞斯伯格症!但我覺得不是!!!？您好醫生 我住高雄,因為在崑山大學念書!想請教醫生請個問題! 班上有位同學小孩27歲,在班網上自稱自己有亞斯伯格症! 他第一次傳了訊息給我自己,內容大約這樣他喜歡班上一位同學,但哪個女孩非常討厭他...
王秀美 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺南醫院 精神科 主治醫師
您好 : 可以感受到您的困擾.就文中內容看來, 僅能觀察到一些不適切互動行為,無法隔空診斷. 重點是, 現實生活或網路上有傷人行為或傷人行為之虞時,請一定要向警方求助. 才有機會阻止進一步傷害, 而這種狀況下才能符合強制就醫條件(否則就要他...>>點我查看詳細內容大學三年級後的壓力與焦慮：如何應對？？
廣泛性焦慮?？醫師您好，不知道為何上了大學三年級之後，壓力突然暴增，開始擔心未來的事，很怕會考不到研究所，很怕找不到工作(但這些事情明明都還沒嘗試過)，也不知道為何最近出現以下情況 1.我很喜歡昆蟲，所以以前都會跟同學上山抓蟲，但最近就是一...
邱俊達 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部新營醫院 精神科 主治醫師（成人精神專長）
您好： 姑不論是否稱得上是疾病，感覺上您已因此焦慮不安等負面情緒所困擾，可能與壓力有關，有時須短期簡單的藥物幫忙，建議您盡快就近至身心科醫療院所就診，以利症狀改善，恢復身心健康。>>點我查看詳細內容