如何克服社交焦慮症？
社交焦慮症？我每次只要應徵工作都會擔心要跟人共事感覺上比較喜歡作臨時工有做就有錢有時候人家請我去面試我都會找理由不去面試感覺上我只跟父母親一起共事會比較能適應所以我到目前為止都在家工作就是了可能是自我保護所以總擔心碰到不好的人就是了請給個意...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:當我們專注在做某件事時，是可以降低焦慮的。和同事的互動也一樣，專注的聆聽，理解對方表達的重點，自然就容易做出適切的回應。當有了一些成功的經驗後，擔心程度自然會下降。在家工作如果做得不錯，其實也是個好選擇，一方面可以幫忙家人，一方面家人...如何克服社交焦慮症？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：如何處理嚴重車禍帶來的心理壓力？
焦慮恐慌症？醫師您好:本人近日因兒子嚴重車禍，在icu插管達14天之久，醫師也曾讓我簽病危通知，再更多年之前小兒子也因溺水，住進icu ，當時醫師也表示因缺氧過久，醒後有可能是植物人狀態，雖然兩個兒子都死裡逃生康復出院，但近日兒子的車禍事件...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：接連發生小孩的重大改變，想必您承受很大的壓力。所幸孩子都有好的結果，至於您的症狀應是壓力造成的反應，短期內可能需藥物幫忙，若要停藥應與醫師討論，另外也可以上網收集有關壓力調適的資訊，從中學習一些非藥物的方法，也會有幫助的。焦慮恐慌症：如何處理嚴重車禍帶來的心理壓力？-點我查看詳細內容
自律神經失調、音樂幻聽：如何治療？
自律神經失調、音樂幻聽？家中女性長輩約60歲因為有憂鬱失眠等症狀於4年前前往身心門診就診服用千憂解、利福全、使蒂諾斯狀況有漸漸好轉並減藥但今年4月開始症狀又嚴重起來有失眠、頻尿、排便不定時、口乾苦苦的、食慾不好、很焦慮7月開始有音樂幻聽的症...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
你好：因為未診視過病人，很難正確回覆你所問有關於個案的特殊問題，我僅能就一般的狀況簡單回覆。1、過去使用千憂解有效，為何現在沒效？確實有這樣的可能，但還有許多原因必須考慮。包括有其他生理或精神疾病的可能性？是否規則服藥？劑量是否適當？使用時...自律神經失調、音樂幻聽：如何治療？-點我查看詳細內容
Serenal抗焦慮藥的副作用及適應症
抗焦慮藥？常常因為吞東西感覺喉嚨卡卡的很難吞最近又發作 去看醫生 醫生說這是壓力大造成的平常忙的時候不會注意到 一旦不忙的時候就會感覺喉嚨卡卡的 還有我會因為聞到臭味就吐醫生問我可能會常常想東想西 容易緊張 還有可能壓力大的時候反應是吐 可...
邱俊達 醫師回覆-精神科
感謝來信1.副作用不一定每個人都會發生，Serenal屬抗焦慮劑，有鎮靜、思睡的作用，若造成您工作生活上的干擾，請與醫師討論換藥。2.咽喉異常發作，要了解病因、診治，不一定就要吃Serenal。3.若長期使用可與醫師討論可否開立長期處方籤。...Serenal抗焦慮藥的副作用及適應症-點我查看詳細內容
精神科相關：常感他人不喜，是否為被害妄想？
非常擔心⋯？我覺得我是不是病的很嚴重😭我常常覺得別人是不是不喜歡我⋯舉ㄧ個例子最近在教新員工我心裡就會想那個員工會不會覺得我會這些很了不起嗎？或是 出門的時候 很在意別人的眼光。如果人家臉很臭 我也會覺得 他是不是討厭我是不...
王雅甄 醫師回覆-精神科
您好，從您的描述當中，看到您對許多事情常有過度的擔心、或特別在意他人的眼光。而其擔心的程度是否已到達焦慮症或其他病症的程度，仍需經過精神科醫師親自診察評估、甚至安排進一步的心理評估，才能給予您較為確切的診斷、及建議治療方向。建議您親自至身心...精神科相關：常感他人不喜，是否為被害妄想？-點我查看詳細內容
如何擺脫生無可戀的心理狀態？
心理狀態？醫師您好:我在幾個月前因為失戀經歷了一段憂鬱的日子，失眠、焦慮、無力、倦怠、飲食障礙、無法做任何事情，以及無可抑制的想像自殺情景。有接受精神科治療與心理諮商，也強迫自己持續運動，逐漸走出那樣的泥沼。目前心情平穩，睡得著也吃得下，能...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
憂鬱症症狀經治療後，並非所有症狀立即改善，某些人仍然會存有殘存之症狀，據你文中所述，你目前有規則就診及做心理治療，請持續保持，詳細病情可與你的醫師及心理師討論。如何擺脫生無可戀的心理狀態？-點我查看詳細內容
在家自療可行嗎？精神科疾病自我管理探討
一定要看醫生嗎？？醫師您好：我覺得自己相當容易緊張、社交狀況非常不理想、情緒不穩定、有強迫症病史、曾被診斷出亞斯伯格症、有嘔吐恐懼症，還有慮病症的傾向。因為去醫院要花錢花時間，而由醫院轉介的心理諮商師也要價不斐。如果只有在學校輔導室做一週一...
王雅甄 醫師回覆-精神科
您好，就您的描述，應考慮焦慮的傾向。焦慮的問題，目前最主流的治療為認知行為治療，必要時可搭配藥物使用。目前接受心理治療的管道，在醫療方，一為大醫院或精神專科醫院提供的健保心理治療，但通常得等待醫師轉介後排隊，因有健保給付，所以經濟負擔較輕；...在家自療可行嗎？精神科疾病自我管理探討-點我查看詳細內容
母子關係受損：情緒失控對寶寶造成的影響及應對策略
情緒失控嚇到寶寶，該如何補救呢?？梁醫師您好，我的兒子現在一歲半，每次我在廚房準備飯菜時，他總愛跑到廚房找我，我一方面擔心他的安全，一方面無法專心做事，每天都有好好跟他說不可以進來廚房，不過一段時間下來，我的情緒在前天爆發了，我很大聲很嚴肅...
梁孫源 醫師回覆-精神科
L 你好:人並不完美，這個世界也不完美，這樣的事件相信在多數的家庭都發生過。第一件要做的事，請避免過度自責。我們可以回想自己小時候的經驗，每人多少都有被父母責罵過的記憶，多數其實並沒有造成創傷，因為我們最後會理解那只是偶發事件，並體驗到父母...母子關係受損：情緒失控對寶寶造成的影響及應對策略-點我查看詳細內容
如何判斷是否需要尋求精神科醫師的協助？
這樣的症狀該就醫嗎？？醫師您好:這3個月以來，我很常在一個人獨處的時候哭泣，我覺得我什麼事情都做不好，甚至覺得我讓很多人對我失望(即使他們沒有說)，我哭泣的次數越來越頻繁，變得很容易因為別人的一句話感到難過很久，甚至曾經在公車上人很多時也止...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Meme 妳好:依妳的敘述，妳近三個月來的心情較低落，想法悲觀，容易哭泣，有可能有憂鬱的症狀。學測的壓力確實有可能讓人焦慮憂鬱，建議按部就班複習之餘，也要為自己安排適度的休閒，作一些紓壓活動，如聽音樂、運動、聊天、藝術創作等等。若持續還是很...如何判斷是否需要尋求精神科醫師的協助？-點我查看詳細內容
社交焦慮症：如何辨識和處理？
社交焦慮症 請求醫生判斷？醫生您好，其實這個問題我從國中就開始想到現在了自從我在國中被霸凌過後我看到陌生人都會感到莫名的恐懼或緊張，無法跟他們對話後來上高中認識一些好同學後，情形有減少許多，只有對話常常不知道自己在說甚麼但上了大學後，新的環...
王雅甄 醫師回覆-精神科
Wayne您好，就您的描述，非常貼近社交焦慮症的狀況。而此社交焦慮，的確可能因受到霸凌而誘發。因您受到此狀況的困擾，建議至精神科評估診斷，與醫師討論是否使用藥物來減輕焦慮、或者透過認知行為治療來改善焦慮情形，擇一或雙管齊下來處置。「是否惡化...社交焦慮症：如何辨識和處理？-點我查看詳細內容
自律神經失調：焦慮、情緒波動及環境敏感的原因與治療
自律神經失調的問題？不好意思，想請教醫師幾件事：我目前的症狀是會不定時感到焦慮，焦慮時很難集中注意力，以及會不斷的改變主意，也沒辦法正常思考。有時情緒低落，低落到覺得自己毫無價值，想要自殺，也一度自殺過，但有時情緒卻又反而過於亢奮到會無法入...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中描述的症狀的確有一般所謂自律神經失調之症狀，不知您就診診所是否是身心科診所，基本上神經內科與診所的說法有出入，應是以不同的觀點去看，倒不至於到誤診的程度。不過依您的問題，個人建議還是以身心科診療為主，另外有的院所會有類似“自律神經...自律神經失調：焦慮、情緒波動及環境敏感的原因與治療-點我查看詳細內容
社交恐懼症：如何應對焦慮和緊張？
社交恐懼症？醫生您好，其實這個問題我從國中就開始想到現在了自從我在國中被霸凌過後我看到陌生人都會感到莫名的恐懼或緊張，無法跟他們對話後來上高中認識一些好同學後，情形有減少許多，只有對話常常不知道自己在說甚麼但上了大學後，新的環境又開始讓我產...
梁孫源 醫師回覆-精神科
林同學你好:過去被霸凌的經驗，多少會影響到現在的情緒，多少會有預期上的擔心。你應該知道目前的擔心，多數是過度的，大部分的同學應該不會再欺負你。如果你講話牛頭不對馬嘴，講話笨拙，同學仍然接受你，那表示大家並不以為意，不用太介意。接受自己，慢慢...社交恐懼症：如何應對焦慮和緊張？-點我查看詳細內容
自律神經失調引起的多種症狀
自律神經失調？醫生你好，我每天都頭痛頭暈頭脹加上臉部發熱跟腸胃不適.便秘等其他症狀，從暑假開始就一直很焦慮跟緊張，很怕自己會得到癌症，但頭痛到晚上都會緩解，最近心跳蠻快的，看過自律神經失調症狀，很多我都有，想問一下我會是自律神經失調嗎？
王雅甄 醫師回覆-精神科
Amy您好，您的症狀需要更仔細澄清。這些非典型的不適症狀，建議先至家醫科看診，排除一般生理問題，此時再考慮為焦慮引起的自律神經失調。而自律神經失調，目前未有被公認可準確診斷的檢查儀器，一般為檢視您的焦慮症狀是否已明顯到達焦慮症的程度，經由精...自律神經失調引起的多種症狀-點我查看詳細內容
社交焦慮與憂鬱：年輕人的心理健康挑戰
社交焦慮症 憂鬱？我今年19歲 大學是住宿舍 因為所讀的科系 所以常常需要用英文來對話 但是我不敢再人群面前說話 一旦要我說話 我就會腦袋空白 明明很簡單的句子 卻還是說得亂七八糟 到一個新的環境 跟新同學說話 也不敢看著別人的眼睛 每次上...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信中 可以感受到您目前的情緒和壓力因為您出現心情上、想法上及生活上的變化有曾會有哭到停不下來的情形我想 這些都會嚴重影響您的情緒和日常生活特別是在您的心情和面對課業和同學的壓力我會建議您要和親近的家人或朋友談談心並且尋求學校...社交焦慮與憂鬱：年輕人的心理健康挑戰-點我查看詳細內容
恐慌症治療：需長期服藥嗎？
恐慌症一定要吃藥嗎？醫生你好：我八月的時候，發生二次換氣過度。送急診室，後來去看心臟科，得知我有二尖瓣膜脫垂，醫生說我是自律神經失調，心臟功能沒有問題。後來又去身心科，身心科醫生說我是恐慌症，要我吃藥，我已經吃半個月。有愈來愈好，但昨天晚上...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：既已就診身心科，相關問題還是與主治醫師討論較好。個人意見是，恐慌症也是高度焦慮的表現，若能透過放鬆訓練(深呼吸等)、心理治療等非藥物的方法改善，當然不一定要一直吃藥，若沒辦法一定要吃藥幫忙的話，也勿需憂慮要吃多久，畢竟能讓自己身心症狀...恐慌症治療：需長期服藥嗎？-點我查看詳細內容
自律神經失調的症狀與影響：從心臟瓣膜到鼻子過敏
自律神經失調的有那些症狀?？醫生你好，我是個高中生，因重訓太常憋氣導致我心臟瓣膜閉鎖不全(輕微的)，聽說這個症狀常伴隨著自律神經失調，我想問這種症狀是會影響所有身體的部位和器官嗎？還有我本身是有鼻子過敏的人，很常鼻塞，自律神經失調也會導致鼻...
宋成賢 醫師回覆-精神科
彼得，您好:心臟瓣膜閉鎖不全是一種心臟科的疾病，自律神經失調則是一種精神官能症，前者需至心臟科就診，後者則會出現諸如胸悶，手抖，過度換氣等與焦慮有關的症狀。兩者並不一定都會合併發生，是否確診，是否需要治療，以及治療效果如何等，均需醫師親自診...自律神經失調的症狀與影響：從心臟瓣膜到鼻子過敏-點我查看詳細內容
高中生音樂困擾：如何擺脫耳蟲現象？
常一直去想聽到的音樂？醫生您好，我今年剛升高二，但這個症狀在我高一下的時候開始的，剛開始只要聽到音樂會去想著它的旋律，但到後來不管聽到收音機.電視等等的地方發出來的音樂就會去注意它，然後當沒有音樂時最近聽的音樂就會在腦中想起，一直重複著副歌...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Fany 妳好:這種現象通常是一種暫時症狀，一段時間後就能夠自行緩解，但也有可能在緩解後再發生。建議盡量忽略，不過度在意此現象，或者專注在其他對妳而言更重要的事物上，來稀釋掉這些感覺。祝福妳高中生音樂困擾：如何擺脫耳蟲現象？-點我查看詳細內容
肌肉不自主運動與恐慌症相關性探討
肌肉不自主運動會引發恐慌症嗎？？醫師您好我在4年前接受脊椎側彎開刀治療開刀後原本一切都很正常後來七個月之後，因為原主管打來問我能不能回公司幫忙一來我是覺得身體可以負荷，因為就只是行政工作二來因為我們這邊要重找工作很困難加上開脊椎，能找的工作...
張芳榮 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信中 可以感受到您的不適和困擾因為您的狀況包含了開刀後背部肌肉的不適所以 同時就診於神經內科及身心科醫師可能是必要的您提到服用利福全後的倦怠感 其實只要調整每日的劑量就可以改善請您再與門診醫師討論至於身心科門診的部份 也...肌肉不自主運動與恐慌症相關性探討-點我查看詳細內容
共鳴聲音反感的治療方法
對共鳴聲音反感？醫生您好：我從很小的時候就對於鐘聲和不鏽鋼碰撞，發出的聲音很反感。聽到後人會很不舒服，會很慌張而聽到後會一直回想 ，有時就算沒有聽到聲音也回回想到。雖然頻率不常，但有發現一旦聽到這類的聲音，我整個人會很慌張、不適甚至會停下手...
宋成賢 醫師回覆-精神科
您好:建議可先至耳科或神經內科確認聽力或神經感覺有無特殊狀況，若排除相關問題，則可至身心科評估是否有焦慮等狀況，再依評估結果接受專業之建議。共鳴聲音反感的治療方法-點我查看詳細內容
外地求學引發焦慮恐慌症：如何應對？
焦慮恐慌症？醫生您好，想跟您請教些問題我國中剛畢業，而我選擇五專要到外地讀書，但不知道是不是要到外地讀書的關係，我開始有擔心跟害怕的情緒出現，我會胸悶、極度恐慌、害怕、不想在家裡待著，會想要有熟悉的人陪著，我試著去認識新同學(網路上有群組了...
宋成賢 醫師回覆-精神科
您好:面對新環境，往往會出現焦慮或不安的情緒，如果太過嚴重造成生活上的困擾，就可能有正式就醫與尋找專業心輔諮商協助的必要，建議您可就近尋求醫療院所，或是校方學輔資源的協助。外地求學引發焦慮恐慌症：如何應對？-點我查看詳細內容