精神科問診筆記：社交畏懼、健忘與憂鬱症治療選擇
疾病問題及藥物問題？醫生您好：先前我因為日常生活出現了由社交畏懼(和生人講話很緊張)、不合理的健忘(如:短期記憶不佳，剛做完的事就忘了我已做過)、疑似憂鬱(心情低落易哭、自我評價低常，自我批評、生活懶散、沒有活力出門、平常不是嗜睡就是失眠)...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好基本上醫師開的藥都有他的理由跟依據，有疑問，這可以請教醫師。我建議最好還是信任醫師，這是後續所有治療的基礎，如果實在沒辦法產生信任關係，那就換一位醫師。憂鬱的情緒，有些沒有來由，有些是有跡可尋，可以經由回想引起負面情緒的一些生活事件或是...精神科問診筆記：社交畏懼、健忘與憂鬱症治療選擇-點我查看詳細內容
眼睛無法自由看向想看之處：社交恐懼症的表現？
眼睛沒辦法自由的看我想看的地方？我不知道這是不是社交恐懼症所引起的病狀之一我很害怕我的餘光看到人，然後就會開始緊張，會在想這個人是不是認為我在看他，是不是會覺得我很沒禮貌，所以我很痛苦，我眼睛因此沒辦法自由的看我想看的地方我有嘗試過專注在目...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者謝謝您的留言依據您描述的過程 可以清楚感受到您不適的情緒我想這是您面對事情(害羞)及回應的情緒若接受專業的治療應可將情緒恢復至您自己的掌握與控制之內我們只要再去思考 是否有其他的處理方式如此就有機會 對自己更好一點聖嚴法師曾說：「面對...眼睛無法自由看向想看之處：社交恐懼症的表現？-點我查看詳細內容
社交恐懼症：如何應對？
社交恐懼症？我可能得了社交恐懼症，這個專有名詞是我的心理輔導老師告訴我的，我廣泛的查詢很多關於社交恐懼症的事情，看到有人在細談這個病症的症狀，我真心覺得好想哭，我竟然得病了，然後我嘗試了一些方法，有效期限真的短的可憐，舉一個例子，像是轉移注...
梁孫源 醫師回覆-精神科
千苓妳好:社交恐懼症基本上是擔心自己在社交情境中出醜，建議與人互動時專注在理解對方想表達什麼，而不是待會自己要回應什麼，也就是將注意力的重心放在對方身上，而不是自己身上，通常可以有效地降低緊張。另外，若能明確的知道自己在擔心甚麼，通常也有助...社交恐懼症：如何應對？-點我查看詳細內容
如何處理焦慮引發的精神困擾？
精神問題？您好！五月的時候，我要參加一個升學考試，每天都很緊張。某天晚上，我在睡覺前一直說我會考上，結果到後面變成我會殺死媽媽，我嚇到我一直想趕走那個想法但都沒辦法，接下來就開始有會有傷害家人的想法，我怕我會詛咒和傷害家人一直都沒辦法讓這些...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
建議去精神科做深入的評估，如果不是精神症狀，就應該考慮接受藥物治療與心理治療如何處理焦慮引發的精神困擾？-點我查看詳細內容
大學三年級後的壓力與焦慮：如何應對？
廣泛性焦慮?？醫師您好，不知道為何上了大學三年級之後，壓力突然暴增，開始擔心未來的事，很怕會考不到研究所，很怕找不到工作(但這些事情明明都還沒嘗試過)，也不知道為何最近出現以下情況1.我很喜歡昆蟲，所以以前都會跟同學上山抓蟲，但最近就是一直...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：姑不論是否稱得上是疾病，感覺上您已因此焦慮不安等負面情緒所困擾，可能與壓力有關，有時須短期簡單的藥物幫忙，建議您盡快就近至身心科醫療院所就診，以利症狀改善，恢復身心健康。大學三年級後的壓力與焦慮：如何應對？-點我查看詳細內容
高中生疑似焦慮症：如何應對聲音敏感？
我這樣算是焦慮症嗎?？我是一名高中生(住校) 約3個月前我會因為隔壁房間傳來的小小的講話聲而睡不著覺但我問我的室友 他們說隔壁不會很吵阿......然後在家會因為隔壁的狗叫聲而覺得壓力很大狗不是很常叫 但只要一叫我就受不了反觀我其他的家人 ...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，從您描述的症狀，尚無法直接判斷是焦慮症，即便您現在似乎對於外在的聲音而出現緊張、失眠的症狀，也需要先確認是否有其他因素影響，如生理上的疾病、是否有物質(藥物）作用等建議您可以先就近至家醫科或身心科就診，由醫師確認問題所在。另外，即使是...高中生疑似焦慮症：如何應對聲音敏感？-點我查看詳細內容
如何應對社交障礙和憂鬱情緒？
社交障礙/憂鬱？？有時候感覺自己有社交障礙交朋友還不算困難但不算很多朋友的人只是常常心中會浮現“好羨慕那種人緣很好、很會交際的人或是學校風雲人物....”的感覺，而且有時候也會因為自己無法那樣的人而感到憂慮還有有時候跟人講話會斷斷續續，講到...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:社交互動時，建議可將注意力放在努力了解對方想要表達什麼，而不是想等一下自己該回應什麼，這時，對方通常會覺得備受重視，自己也會因專注而降低互動時的焦慮。妳有一些朋友，也對無法適切回應主動的店員感到焦慮，顯示妳應該是個善良的人。每個人的本...如何應對社交障礙和憂鬱情緒？-點我查看詳細內容
腸躁症與精神科治療：如何兼顧情緒與消化？
緊張、腸躁症、戒菸問題？醫生您好!!我本身有看精神科十多年了，去年開始出現腸躁症及自律神經問題，所以很容易就拉肚子、想上大號。去年剛開始是坐在馬桶上排沒有，都是排一些腸液，一天可能要十多次。醫院有開日間的藥是施舒錠(Oxazepam)是減緩...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好:腸躁症與自律神經問題常有相關，也可能本身就是自律神經失調的一種表現，所以請在身心科就診時與醫師討論是否藥物需調整以緩解腸躁症狀，還有大腸息肉問題也要定期做追蹤。另外，戒菸行為值得鼓勵，若重大傷病卡不適用於補助戒菸費用，希望您也能盡快治...腸躁症與精神科治療：如何兼顧情緒與消化？-點我查看詳細內容
緊張症狀引發的心跳加速及睡眠障礙
常常緊張到會，想吐？前一陣子因為腰發炎去給家裡附近中醫推拿，第一次推拿痛的我哇哇大叫大哭的，隔沒幾天，我開躺下始有暈眩的症狀，而且持續好幾個禮拜搞得我每次躺下就提心吊膽，症狀就越來越多了，平日心跳異常的快，搞得我不能專心做事連看電視都會動來...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好:文中看來，感覺上您的確非常緊張，是不是本身個性就比較容易緊張，加上前陣子中醫推拿的不愉快經驗，導致您近來的焦慮不安，不過應該是短期的現象，會慢慢好轉的，建議您可蒐集一些克服緊張壓力的衛教資料，應該會有助益。緊張症狀引發的心跳加速及睡眠障礙-點我查看詳細內容
情緒波動大，易怒且社交困難：是否患有憂鬱症或躁鬱症？
不知道有沒有憂鬱症或是躁鬱症？我最近幾年來我脾氣越來越差，只要遇到不開心的事情就想罵人或是想做出傷害他人的動作(沒有做過)，我發現我現在對人講話有時都會緊張，然後就會結巴，我也不知道為什麼會這樣(以前不會)，表達能力也沒有以前好了，變得不會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中看來的確有些情緒問題問題困擾您，不知道幾年來有無長期的壓力，既然曾就醫大腸急躁症，希望同樣的面對自身的情緒困擾，也可就近就診身心科醫療院所(不一定看病就當作諮詢)以得妥善的診治，若有所猶豫也可先試著電話求助當地的心理諮商單位張老師...情緒波動大，易怒且社交困難：是否患有憂鬱症或躁鬱症？-點我查看詳細內容
焦慮與個性問題：如何處理？
焦慮、個性問題？丁醫師您好，想請教一些問題。從國中開始我就很怕人多的地方，有朋友在還好，但自己一個人搭公車或捷運的時候就會覺得很不自在很焦慮，甚至會緊張到有點呼吸困難，很怕別人的眼神，會覺得自己是不是很奇怪...高一時情況有好轉一些，但最近...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好整體而言，感覺您對跟人的互動都比較焦慮跟壓抑。原因有的是太在意別人，沒有信心，怕別人沒辦法接受我們的想法或行為，因此失去別人的支持與關係變質。幸好您只有18歲，個性尚未完全定型，還有一些可以調整的空間。首先，最基本的，我們必須先接受自己...焦慮與個性問題：如何處理？-點我查看詳細內容
孕期焦慮與精神健康：如何應對？
焦慮？強迫？還是慮病呢？？醫生您好：自從五年多前母親罹癌後，因為父親常年在國外，都是由身為長女的我來陪伴母親度過療程。也因此在醫院看到很多病例，讓本來樂觀的我逐漸變得個性緊張。母親經過了治療目前已經過正常生活，可是我的心理卻變得不正常了。一...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您的問題可以很困難，也可以異常簡單。如果您一定要探究原因，找出一個答案，這樣就很困難。您也可以轉移注意力，不理它，您立刻就回到以前的日子，非常簡單。有一些強迫症的人，都會有一個基本假設，就是我擔心的事情如果沒有處理好，後果會不堪設想，無...孕期焦慮與精神健康：如何應對？-點我查看詳細內容
如何克服胡思亂想帶來的焦慮和不安？
心理諮商？一直以來我都有胡思亂想的困擾會去一直去想怎麼辦怎麼辦而很慌最近又身邊的人因為我的亂想而離開我真的很想了解這些問題 所以我才來這裡提出問題我很容易緊張很容易想哭但是我都會在朋友的面前裝作一副我很開朗我很樂觀自己一個就會開始胡思亂想會...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
你很沒有安全感，無法完全信任別人其實也沒辦法信任自己建議你要接受長期的心理治療,較有機會帶領你走出此困境如何克服胡思亂想帶來的焦慮和不安？-點我查看詳細內容
莫名緊張、容易擔心：精神科醫師解析焦慮症徵兆
莫名緊張、容易擔心？戴醫師您好不知道從什麼時候開始，非常容易緊張，有時候是因為覺得自己好像做錯事，擔心自己工作做得不夠周到，即使對方還未回覆，會一直想說是不是我的作法哪裡有問題;有時候就是莫名地開始緊張，覺得即將發生不好的事，會不斷的重複回...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
Amy你好：根據你的描述，你有明顯的焦慮反應，除了常常擔心、緊張、預期性焦慮、反芻式思考外，也出現明顯的身體症狀（胸悶、噁心反胃等），這些身心症狀都和焦慮反應息息相關，如果一直無法緩解，可能有焦慮症方面的問題，雖然還未嚴重到明顯影響工作及生...莫名緊張、容易擔心：精神科醫師解析焦慮症徵兆-點我查看詳細內容
記憶力衰退？還是失智症？：精神科醫師解析記憶力下降的原因
是失智還是記憶力不好而已？本來記性就不是很好的我最近又更誇張了,連經過提醒後依然是無法記起來,事由如下:1.忘記女兒前一天放學後是如何回到家的,詢問女兒,她說是自己走回來,且當時我在家裡,但我卻完全沒印象腦子裡也沒畫面!2.出門返家後,老公...
蕭銘鴻 醫師回覆-精神科
如呀小姐您好：根據統計，65歲以下失智症盛行率依據國際失智症協會之資料為千分之一，若您沒有明顯的失智症家族史、酒精使用、過去曾有頭部受傷或是特殊生理疾病（如：癲癇、多發性硬化症），依您的年齡來判斷機會不大。一般年輕人自認記憶不佳的其他原因，...記憶力衰退？還是失智症？：精神科醫師解析記憶力下降的原因-點我查看詳細內容
如何處理家庭衝突與自我身份認同：一個尋求精神科幫助的故事
是否該看精神科？從小到大家裡有大大小小的分爭有時更會和媽媽歇斯底里的爭吵但每當吵完時我都會覺得自己很可怕覺得那個咆哮摔東西的人不像是我因為平日裡我都笑笑的看起來沒什麼事但只要媽媽發狂時我也會跟著歇斯底里持續到三年前爸爸住進療養院媽媽憂鬱症一...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
我只要在人多的地方就會狂冒冷汗心跳很快很暈很噁心，很可能是緊張 恐慌的症狀但是有時候也可能是生理的問題，我建議你先到內科做檢查，如果沒有生理的問題，應該就是緊張 恐慌的症狀，可以找精神科診治，不過你的症狀可以透過藥物改善，但是心理的問題還是...如何處理家庭衝突與自我身份認同：一個尋求精神科幫助的故事-點我查看詳細內容
精神科相關：如何判斷是否需要就診？
看診問題 人際關係 溝通？我小時候進到幼稚園老師被問到有沒有被欺負時那時才發現老師轉述我的話完全不識我要傳達的意思，之後跟同學講話也常出現同樣的情形我表達一件事要很費力一重複，後來聽別人敘述是跟不上我的思維跳來跳去，自己也發現我講到到激動會...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
發問網友 您好:就您描述的困擾建議可由家人或朋友陪同到精神科(或叫身心科)掛門診，讓精神科醫師及心理師幫忙做相關的評估即可。以上回答希望有幫助，謝謝您的發問。精神科相關：如何判斷是否需要就診？-點我查看詳細內容
情緒不穩：焦慮、失控與自傷行為
情緒不穩定？我從小就很容易焦慮和緊張，情緒反應也比較大，但最近幾年情緒變化更誇張了，常常上一秒生氣下一秒開心，但沒辦法控制，常常會對別人大小聲，很多人都被我嚇到了．只要一生氣就很想去撞頭或做傷害自己的事，想說自己還活著幹嘛，這一兩年更是什麼...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
憂鬱症的症狀包括憂鬱情緒、失去興趣、動作遲鈍、無法專心、食慾不振、失眠、疲倦、自責罪惡感、無助、無用、無望感、自殺念頭或企圖等，持續超過兩週。另外憂鬱症病患，也常合併有明顯焦慮症狀。詳細診斷及評估仍建議你找精神專科醫師看診。情緒不穩：焦慮、失控與自傷行為-點我查看詳細內容
焦慮症狀：治療進展與新癥狀
焦慮狀況時好時壞？醫生你好,我有焦慮的症狀也在治療中,治療至今有些症狀以逐漸好轉,卻胸悶痛及心跳還是沒能改善,反而好像加重,如爬樓梯心跳沒法馬上平穩,慢走一段路也好像要發作,發作症狀確是全身發麻至後腳底發麻,且肩頸痛帶有些後腦暈眩,四肢無力...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小香妳好:焦慮的人本身就很容易擔心，而這些擔心又可能誘發身體的緊張反應，呼吸變快、心跳加速，身體更加不舒服，更強化的原本的焦慮和擔心。建議先從控制呼吸凱始做起，專注在呼吸上，將呼吸調慢調勻，通常身體會慢慢舒緩下來。若是自己還是很難做到，可考...焦慮症狀：治療進展與新癥狀-點我查看詳細內容
如何克服陌生環境引起的焦慮與害羞？
面對陌生環境過於害羞和焦慮？面對陌生人、環境很容易感到焦慮，且在意他人看法。在家若遇到客人總是害羞得躲回房間。在大學時期，每次都很討厭新課堂的開始，很害怕要小組活動，在小組內發表意見想法時有時候會害怕想哭，上台報告時，都會把要講的話一句不漏...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您提到的問題，就表面上而言，彷彿是缺乏自信心然而，人活在這個世界上，多少會有那種不斷壓迫，要求克服自己的那種自卑感在心靈深處迴響的一股聲音「不夠、不夠，你做的還不夠」希望這股聲音能引領你克服身為人的懦弱、身為人的墮落為了對這股聲音能有...如何克服陌生環境引起的焦慮與害羞？-點我查看詳細內容