畢業典禮的焦慮與自我形象？
各方面的焦慮？我經歷事情會去設想結果，有好的有壞的，我會害怕事情沒有我想像的那麼美好 在社交方面更是如此，在做行為或說話前，我害怕別人覺得我奇怪，怕惹人不開心，我也怕被人嘲笑 有時候情緒比較激動，可能不小心做了某些不知道有沒有傷害到他人身心...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
一一，妳好：看起來妳目前有過度焦慮的情況，之前可能也有憂鬱的情形。因為妳說焦慮的頻率並不低，看起來是已經嚴重影響到妳的生活了，因此還是建議妳到精神科就醫，尋求專業的協助。如果是焦慮症或憂鬱症，那麼服用抗憂鬱劑之後，是可以大幅改善妳焦慮或憂鬱...>>點我查看詳細內容如何應對自殘與負面情緒：尋求專業幫助？
我該怎麼辦？我最近開始自殘，喜歡割一大片，兩隻手臂上，大腿上都有，淺淺的但有血。 從好幾年前我國小時，我媽媽就對我長期施加負面情緒，只要我不順著她，她在我面前下跪扇自己巴掌是常有的事。 最近開始每天都很累，只想擺爛，作業沒交也覺得沒差，常常...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Mumi妳好： 看起來妳有嚴重的憂鬱以及自我傷害的情形，此外，妳的媽媽可能也有情緒方面的困擾，而且可能因此無法讓妳得到適當的照顧。因此我會建議妳撥打113專線，妳可以請線上的社工評估妳的家庭是否為「脆弱家庭」，一旦確定並通報後，便會有政府的...>>點我查看詳細內容情緒低落與自傷困擾：如何應對？？
情緒低落與自傷困擾？最近心情真的很差 一直自殘從原本的只會割手 變成割脖子 可是不敢死 但是刀架在脖子上就很想割死自己 看到脖子留下來的血就會感覺很解脫
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
楓葉，妳好：感覺得出來妳的情緒十分低落，而且強烈到無法用一般的方法來緩解。雖然說用自殘的方式可以舒緩情緒，但是畢竟這會傷害到自己，因此我還是不建議妳用這樣的方式。妳可以用一些不會對自己造成傷害的方式，像是：用一隻手握住並擠壓冰塊、用紅色簽字...>>點我查看詳細內容情緒不穩定：精神科的挑戰與治療？
情緒不穩定？我最近一直無法控制情緒，心中一直有好多人跟我聊天、吵架，好煩，一直持續的失眠、情緒失控，想一走了之，朋友也都離我而去，自殘是日常，腿上已經有數不清的疤了，手上也有，但就是控制不住，傷心的時候抓、生氣的時候抓，我也不想，但就是有人...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
同學妳好：看起來妳有明顯情緒不穩、失眠、自殘的情況。此外，還需要再釐清妳是否有憂鬱、躁鬱、幻聽、妄想或是解離的情況。因為看起來妳的情況已經嚴重影響到妳的情緒、睡眠、身體狀態以及人際關係了，這可能不是靠妳自己就可以完全改善的，建議妳還是盡快至...>>點我查看詳細內容提早回診後的情緒波動：如何向醫生說明？？
情緒問題？我在兩個禮拜前有提早回診，可是感覺好像亢奮和低落還是存在 早上吃帝帕克 鋰齊寧 安定文 中午吃帝帕克 大塚安立復 兩顆 鋰齊寧 安定文 樂命達 離憂 睡前 利福全 帝拔癲 優達平 睡前的藥是因為我提早回診醫師說躁鬱發作，最近我常...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妳好：妳可以向醫師描述妳每天情緒高昂、低落、平穩的時間各有多久，以及每天睡眠的情況如何，另外若有想要自殘或自殺的想法也請務必跟醫師說。祝早日康復！>>點我查看詳細內容如何處理快速情緒變化：躁鬱症的建議？
躁鬱症問題？最近我常常情緒變得很快，但也不知道什麼原因，原本會自殘的我現在控制住了，有家人的陪伴，我想問情緒變化很快該怎麼辦，每次我的情緒都會突然來，就像一陣子亢奮一陣子低落
王禎邦 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 社區精神科 主任
您好， 謝謝您願意分享這些，也很高興聽到您現在能控制自殘的衝動，有家人的陪伴是很重要的支持。 您描述的情緒變化快、一陣子亢奮一陣子低落，這樣的情緒波動確實會讓人感到困擾與不安。這不是您的錯，也不是「想太多」，而是大腦情緒調節出現了需要被理解...>>點我查看詳細內容伴侶自殘行為：憂鬱症的解讀與應對策略？
我的伴侶有自殘行為？醫生，我的伴侶有自殘行為，她之前在學校有碰過不愉快的事情，那段時間有看醫生吃藥治療，後面好轉了一點，但是我們在一起之後碰到事情她有時候會出現很極端的想法，會想要靠傷害自己的方式取得我的信任和同情，想要靠疼痛的方式來讓自己...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
黃先生，你好： 有些人會用傷害自己的方式來舒緩情緒，原因在於當他們傷害自己時，會讓體內的腦內啡釋放出來，讓他們能夠獲得放鬆與愉悅。這種情況當然是不正常的，一般人並不會需要透過這樣的方式來緩解情緒。但會有這行為的人，通常其體內腦內啡的基礎濃度...>>點我查看詳細內容失眠困擾我已經有9個月了？
失眠問題？林醫師你好，我有些事情想要說，我有些事情想要跟你說的就是在我還很小的時候幾乎整個人是完全沒有任何記憶的，只知道的就是在我從小到大一路成長過程當中幾乎完全被遭到肢體言語霸凌中長大，霸凌到最後的就是9~8年前的時候還出現了就是非常很強...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妳好：就妳的描述看起來，確實要考慮創傷後壓力症候群的可能性，是否有解離的症狀也需要再釐清。因為還有許多細節需要澄清，無法直接在這邊做出確切的診斷，因此建議妳還是與主治醫師詳談，才能得到確定的答案喔！祝早日康復！>>點我查看詳細內容躁鬱症：一個精神科病患的心聲？
躁鬱症問題？我是上次提問的 我是躁鬱症病患 我有時候很活潑好動有時候易怒 難過自殘請問我到底怎麼了
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妳好：妳這些情況可能代表妳的情緒尚未完全穩定。如果情緒高昂易怒與憂鬱的情況轉換地很頻繁，代表妳的躁鬱症可能屬於混合發作型的，也就是躁和鬱頻繁地交替出現。這情況建議妳和醫師討論，以找出最適合妳的治療方式喔！祝早日康復！>>點我查看詳細內容自殘與午安安定文用量：精神科的探討？
情緒問題？我又開始自殘了，只是為了快樂而且身上有疤，其實我根本不知道為什麼要哭，最近有把中午安定文少一顆，是我自己不想吃那麼多藥，有經過醫師同意，醫師說沒吃沒關係
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妳好：如果妳會想要自殘來讓自己快樂，那麼可能妳最近的心情沒有那麼好，要不要回診與醫師討論如何讓心情好點呢？如果覺得壓力無法宣洩，可以出去走走、親近大自然，或是找人聊聊，這些都是可以改善心情的方法喔！祝平安健康！>>點我查看詳細內容如何處理肩膀痠痛相關的精神科問題？？
肩膀酸痛？我不知道我有沒有得憂鬱症等 但我有時候好想快點死掉，感覺死掉了挺好的，但我想自殘但我怕痛，但有時候會跟我哥吵架、而且有時候明明他做錯事情了，他卻對我發脾氣，還推我（很用力），很累，很想死，或是跟我爸爸吵架，我有時候會想是不是我死了...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Jay 妳好: 過去生活經驗種種的不順利，難免會影響到情緒，甚至產生創傷反應，有可能目前的不順利和過去的創傷連結而造成超乎事件本身的痛苦。不過每天都是新的開始，建議專注經營現在和未來，充實自己，學習新的因應方法，慢慢改善自己的狀況。如果持續...>>點我查看詳細內容自殘困擾：如何應對精神科相關問題？？
自殘相關問題？我從六年級開始就壓力變得很大，但我從不說出去，我一直覺得完全沒有一個人可以理解我，而且沒有可以真正讓我信任的人，我也沒辦法表達我的想法還有情緒，因為我不敢，說出去了會得到的肯定不是安慰，反正我也不需要什麼安慰。我最近壓力越來越...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Jaenie妳好：看起來妳最近壓力很大，而且沒有可以紓發的管道，以至於妳開始有情緒低落、罪惡感、自我價值低落、自傷、甚至不想活的念頭等情形，這代表妳可能已經有憂鬱的症狀。建議妳可以先到學校輔導室求助，讓學校了解妳的情況，也可以幫妳跟父母溝通...>>點我查看詳細內容抗壓能力低下的國三國三生：自殘、失眠與焦慮？
是不是我抗壓能力太低？我現在國三 我從國一開始就會自殘 第一次自殘我忘記是為什麼了 我只知道我沒有意識的拿美工刀 等我反應過來的時候我的手上都是血 直到現在一直都是 我只要考試考不好 或跟同學吵架 或真的不開心 我就會自殘 我知道這樣不好 ...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Xuan妳好： 妳這個不是抗壓能力太低，妳可能是生病了。妳以前原本喜歡做的事情，現在都不想做了，這就是所謂的乏樂感（anhedonia），這是憂鬱症的症狀之一。除此之外，包括妳睡眠的改變、注意力不集中、自殺想法等，這也都是憂鬱症的症狀。 ...>>點我查看詳細內容十七歲自殘少年的困惑：能否獨自前往精神科就診？？
自殘相關問題？抱歉打擾了 想問未成年17歲可以自己去看身心科嗎？還是一定要有家長陪同 如果可以自己去看有自殘會必須強制通知家長嗎？ 可以只看到這裡就好，主要只是想問這個，後面那串很雜不是很重要。 主要是我從去年10月開始自殘到現在，現在幾...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
同學妳好：看起來妳有明顯的失眠、自殘還有負面思考的情況，我想這絕對不是裝出來的，但是實際的原因如何，還是需要妳親自就醫，由醫師與妳面談才能得知。大部分的醫療院所，應該還是會要求未成年人有家長陪同就醫才行，特別是精神科，因為家庭狀況的評估也是...>>點我查看詳細內容自殘困擾：如何尋求精神科專業幫助？？
請問醫師請問我這種情況是需要去看醫生嗎？？醫師您好，我從小六就開始自殘小五就想自殺，那時候我爸媽就經常吵架常常睡前聽到他們在吵架，醒來後他們也還是在吵架只要一見面就開始吵架，他們還會拿到威脅對方把自己殺了，小六那時後還不敢割很多，但到國一後...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妍，妳好：看了妳的遭遇，我很替妳擔心。一般人的心情不好可能幾分鐘或幾個小時就好了，不會焦慮到睡不著，也不會覺得自己不該活著，或是想要自我傷害或自殺。但妳的情況已經很嚴重，可能達到了憂鬱症的程度。由於妳已經出現傷害自己的行為以及想要自殺的想法...>>點我查看詳細內容每天都想自殘：精神科患者面臨的困境與治療挑戰？
每天都想自殘？我現在每天都想自殘，尤其是情緒真的很低落的時候會想死但也僅限吞藥，我會很想看到血，起床也是一直在找可以傷害自己的工具，但是家人都藏起來了，有固定去精神科回診，但是醫生也沒有多問我的身心狀況，我也不會主動說這些，前一個禮拜才吞藥...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
妳好：妳會想要自殘或自殺，這其實已經是很嚴重的情況了，請妳回診時務必跟醫師說，由醫師來判斷要如何處理。一般來說，如果危害生命的風險很高的話，是需要住院治療的。如果暫時無法住院，那麼密集地回診或做心理治療也是可以考慮的方式。無論如何，還是請妳...>>點我查看詳細內容如何應對國二女生的家庭壓力導致的精神疾病？？
國二女生家庭壓力 自傷？就因為家庭的關係，自己也是忍了很多很多，有一段時間常常崩潰哭到半夜2~3點，但是隔天上學都很有精神，之後正常時間（11點）睡覺，隔天都很沒精神，然後之後就常常想哭哭不出來，也發現了自殘這個方法，我知道自己不可以，但是...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
網友好 如果有這麼大的情緒困擾的話，建議要到精神醫療院所就醫。 吳恩亮醫師>>點我查看詳細內容自殘是否真的是憂鬱症的症狀？？
感覺自己其實沒有憂鬱症？覺得自己每天過的都蠻開心的，但很喜歡自殘，覺得看血流出來很舒壓，但是需求越來越大，每次都要割到很深要看到很多血流出來才肯停手，醫生診斷是憂鬱症，但我覺得很多憂鬱症的症狀我都沒有，甚至懷疑自己是在裝病。
李冠瑩 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 兒童青少年精神科 主任
Jin 您好: 根據您提的症狀,有可能在情緒的覺察上有落差, 我建議可以跟您的醫師進一步討論內在的心理狀態與壓力,青少年憂鬱症的表現不見得完全與成人的憂鬱症表現一樣,也需要進一步釐清您的自我認同,這些都會影響情緒,謝謝您很有勇氣的提問並關注...>>點我查看詳細內容十六歲少女的精神困擾：自殺五次，離憂治療是否足夠？？
我真的病了嗎，嚴重嗎？我今年十六了，前前後後有自殺過四五次了，我之前有看醫生吃過一陣子離憂，呃但是只有兩個月吧，因為中途換個醫生可能他不知道吧，然後我又以為我好了就擅自停了，後來也沒再去看了也就開學前的事，其實我不確定我到底是真的有病還是只...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
神奇人類，妳好：就妳的描述，要考慮是否有躁鬱症的可能。因為妳開心和難過的時候，類似躁症和鬱症發作時的狀況。不過確切的診斷為何，還需要醫師當面評估釐清。由於妳自殺及自殘都發生在憂鬱的時候，因此當妳情緒憂鬱的時候，務必要好好服藥治療。當妳情緒穩...>>點我查看詳細內容如何幫助自殺傾向的青少年？？
最近開始常常想自殺？我從國小五年級開始 有自殘的現象 但那時還不懂事 不怕痛 在手臂上用美工刀割好多傷痕 目前國一 幾乎每天都想自殺 用指甲用力的割自己 有用剪刀割流血 但怕痛就沒有再用剪刀 我改為用尺 在學校會自己偷偷地在桌子底下一直割 ...
林勉璋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主治醫師、心身精神醫學組 組長
Simon，妳好：感覺得出來妳的痛苦與徬徨，妳能夠有勇氣上網求助，實在是很不容易的一件事。不過，為了要讓妳得到更進一步的幫助，我希望妳可以至學校輔導室或是精神科門診求助，因為妳的狀況很有可能是憂鬱症，若沒有及時治療，可能會有生命危險。以妳目...>>點我查看詳細內容