輕微椎間盤突出可否進行重訓？
輕微椎間盤突出？醫生您好，我在3月底經X光跟核磁共振檢查，診斷出有輕微椎間盤突出目前是在冷氣行工作，有戴著護腰搬冷氣，我想請問一下，除了一般復健的拉腰熱敷牽引之外，關於重訓的部分能接觸嗎？輕微椎間盤突出能夠痊癒嗎？我在網路看了很多，有人說會...
王昭閔 醫師回覆-復健科
重量訓練應等症狀痊癒後視情況進行椎間盤突出後通常無法恢復原狀，但症狀可以獲得控制相關運動應由專業人員實際評估後才可進行而每人病況不同，實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當的治療方...輕微椎間盤突出可否進行重訓？-點我查看詳細內容
髖部深處疼痛及下背刺痛的治療進度
一個月了，睡醒時髖部深處疼痛，起身時下背到屁股到大腿有點刺痛？已經有去看過復健科跟骨科，但還有點問題。起因是一個月前(農曆年前)硬舉，放下時撐了一秒鐘，隔天背痛，然後又自己對下背按摩，在脊椎旁的一小處按壓，突然左腳整隻疼痛，然後因為很難伸直...
王昭閔 醫師回覆-復健科
下背、骨盆與髖關節等相關部位的肌肉軟組織及神經病灶，都可能導致描述的相關症狀實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往神經外科、骨科或復健科就診以正確診斷，並給予適當藥物或安排復健治療髖部深處疼痛及下背刺痛的治療進度-點我查看詳細內容
長期使用電腦及抱小孩導致膏肓處肌肉疼痛、肩頸麻木的解決方法
膏肓處肌肉疼痛、肩頸聳肩會麻？醫生您好：一、工作關係需長時間用電腦，有陣子左右背膏肓處發麻，後來至復健科做電療、牽引、給人按摩後情況改善了！但這陣子發覺如果有抱小孩（年齡兩歲不到），左背的膏肓處會感受到肌肉酸痛跟緊繃，需要貼藥布或熱敷情況才...
王昭閔 醫師回覆-復健科
造成肩頸背部疼痛症狀原因眾多長期姿勢不良、肌肉拉傷、外力挫傷與頸椎退化、椎間盤突出等都有可能導致不適實際情況需經現場診視才可正確評估線上諮詢無法取代實際看診請前往神經外科、骨科或復健科就診以正確診斷，並給予適當藥物或復健治療長期使用電腦及抱小孩導致膏肓處肌肉疼痛、肩頸麻木的解決方法-點我查看詳細內容
職場腰痛與大腿疼痛：是否為椎間盤突出？
椎間盤突出？醫生您好我在這個月的月初，因為工作關係彎腰搬貨，導致腰部疼痛。我到附近醫院檢查，醫生跟我說是閃到腰就開了止痛跟肌肉鬆弛劑。吃了三四天腰部明顯減輕疼痛，但是半夜被大腿後側的疼痛痛醒，以為是抽筋就沒有多想。但只要上班久站後，大腿後側...
李岩恒 醫師回覆-復健科
依主述應是急性椎間盤突出，建議依照原醫師醫囑接受檢查及休養。職場腰痛與大腿疼痛：是否為椎間盤突出？-點我查看詳細內容
椎間盤突出者適合做箭步蹲嗎？
椎間盤突出?？假設有椎間盤突出我確定深蹲不能作不知道箭歩蹲不拿亞鈴https://www.youtube.com/watch?v=JyMiO1iQzEY會對椎間盤有負擔嗎因為個人左腳因車禍酸痛10多年時好時壞車禍還有造成其他更大問題 就丟著...
王昭閔 醫師回覆-復健科
箭步蹲對腰部負擔較小可適用於無法承受深蹲壓力者但每人病情不同請親自就醫評估實際狀況，選擇適合個人的運動椎間盤突出者適合做箭步蹲嗎？-點我查看詳細內容
下背痛與椎間韌帶受傷
下背痛問題？大概在去年暑假因為練深蹲傷到之後下背只要往前彎腰或往後彎腰就會痛(痛的位置在腰部的脊椎,往前彎比較痛),看過骨科照過x光醫生說沒問題也沒有椎間盤突出,但是最近常常感覺腰痠,腳酸,看復健診所說是椎間韌帶受傷,請問有可能是小面關節或...
王昭閔 醫師回覆-復健科
腰椎韌帶或關節受傷皆有可能導致下背疼痛建議先以藥物或物理治療等保守方法治療若症狀無改善再考慮進一步注射等侵入性治療下背痛與椎間韌帶受傷-點我查看詳細內容
腳趾頭麻痺與腳背疼痛的關係：脊椎不正的影響?
腳趾頭發麻？最近早上起床下床左腳大拇指著地的瞬間都會感覺腳趾頭周圍麻麻的，之前也有出現起床左腳腳背痛的問題，但都是走一下就沒有再痛了，腳背痛的話有時會出現，持續大概兩三天，之後不舒服的情況會消失大概上禮拜的時候也因為不小心閃到腰有去大醫院照...
王昭閔 醫師回覆-復健科
一般來說脊椎側向彎曲角度大於十度才會定義為脊柱側彎但小於十度仍有可能伴隨椎間盤突出或骨刺壓迫神經根等問題進而引發下肢痠麻疼痛等症狀建議持續就診並與醫師討論實際病況，並接受適當治療腳趾頭麻痺與腳背疼痛的關係：脊椎不正的影響?-點我查看詳細內容
頸肩疼痛是否需重做MRI？
頸肩疼痛？4年前因爲左手手指有麻麻的 手臂有酸痛感經MRI檢查後，三四五六節 椎間盤突出壓迫到神經，五六節比較嚴重後來沒有開刀，經過半年的復健治療手麻 跟酸痛感已經沒有了之後 偶爾不舒服有去復健至今年然而最近約三個星期前睡醒後覺得左邊頸部會...
王昭閔 醫師回覆-復健科
椎間盤突出造成的神經根病變經過復健治療後通常可以改善但也常常無法根治所以有時會有復發情形導致身體不適至於是否安排核磁共振等影像學檢查應由實際看診醫師根據臨床症狀、理學檢查與治療成效等狀況綜合評估建議與您的醫師進一步討論頸肩疼痛是否需重做MRI？-點我查看詳細內容
大學生活中的背負重物問題：對身體健康的影響及檢查建議
背負重物問題？您好上了大學之後常常背著很多原文書移動，而且因為校園內都用走的所以常常走很久，請問醫生這樣下來會產生甚麼問題嗎?到甚麼情況要去檢查呢?謝謝醫生抽空回復
王昭閔 醫師回覆-復健科
背負重物宜使用雙肩背包且以有減壓設計的肩帶與背板為佳雖然負重但仍須保持良好姿勢，抬頭挺胸，切勿彎腰駝背否則容易造成腰背拉傷，長期累積後甚至可能導致脊椎提早退化或椎間盤突出若有疼痛或痠麻感超過一星期未癒，建議前往骨科或復健科就診大學生活中的背負重物問題：對身體健康的影響及檢查建議-點我查看詳細內容
年輕人椎間盤突出疼痛難耐，該如何處理？
椎間盤突出？我今年只有18歲，因為長期搬重物加上胖，所以椎間盤突出壓迫神經，是痛到受不了才去看醫生，本來前期只有腰痛，中期右小腿後側有點痛，到最近是問不管怎麼都在痛，走路、站著、躺著都痛，甚至是麻，晚上更會被痛醒，又不敢吃太多止痛藥；但是我...
王昭閔 醫師回覆-復健科
復健治療常需要治療一段時間才會見效，目前只治療一週不一定會有效果應持續接受復健與藥物治療，並使用護具與正確坐姿若仍然無效或甚至病情加劇建議與醫師討論病情進展是否需進一步檢查或考慮手術治療年輕人椎間盤突出疼痛難耐，該如何處理？-點我查看詳細內容
椎間盤突出的治療與預防：專業醫師的建議
椎間盤突出？你好，年初無緣無故腰就痛起來了，而且會伴隨著右邊屁股大腿後側痛，剛開始最嚴重的時候 ，一早起床是最痛苦的，而且晚上只能睡四至五個小時左右就會伴隨著痠痛醒來，而走路大概只能10分鐘，不能過久，用肉眼看人會有歪斜的感覺，右邊會比較出...
許振榮 醫師回覆-復健科
1.以妳提供的影像顯示是有第四/第五腰椎及第五腰椎/第一薦椎椎間盤突出，前者較嚴重。除了要有更多切面影像外，醫學影像還是要配合臨床症狀及臨床身體檢查，才能得到正確的診斷。2.妳有間歇性跛行症狀，又會顯著影響睡眠，可能是有較嚴重神經壓迫。可先...椎間盤突出的治療與預防：專業醫師的建議-點我查看詳細內容
退化性椎間盤疾病是否能透過復健改善？
退化性椎間盤疾病？醫師您好 我想請問這個疾病做復健會改善嗎？（我只的是電療 拉腰 或熱敷等）男友已經有在自己運動復健了，但還是經常背在痛，如果去醫院做拉腰等會改善的話要看到效果的時間大概是多久？
王昭閔 醫師回覆-復健科
一般來說，復健治療對於椎間盤突出等疾病有一定程度的效果每人病情不同，治療效果也因人而異可能一週就有改善，但也有病患持續治療超過三個月建議持續治療並與您的復健科醫師討論治療進程退化性椎間盤疾病是否能透過復健改善？-點我查看詳細內容
肩頸痠痛：治療與預防
頸部酸痛？醫生您好我最近因為頭部肌肉疼痛發現肩頸有痠痛的問題我從小到18歲 一直都喜歡運動身體也都很健康最近兩年長時間在家 完全沒有運動頸部姿式不良 當低頭族就在最近 頭部的肌肉開始疼痛經過檢查發現是肩頸酸痛引起的醫生說還沒有椎間盤突出的問...
王慧珺 醫師回覆-復健科
張先生你好:1. 以我的經驗而言 你的頸部痠痛問題 應該不是只是單純的頸部肌肉拉傷 雖現在並未有明顯的椎間盤突出 但若現階段不完全根治 一定會在以後的歲月中 惡化是必然的2. 所以你的問題中的第3點 已經點出妳問題的一個重要因素 就是累積的...肩頸痠痛：治療與預防-點我查看詳細內容
腳趾頭發麻的治療方法
腳趾頭發麻？王醫師您好，我在去年下半年參加了一場半馬，跑完後發覺前腳掌痛，後來就衍生腳姆趾頭發麻的現象，甚至到了冬天ㄧ遇到比較冷的天氣腳姆趾就發麻，去醫院就診時醫生開了彌可保給我服用來修復神經，目前腳拇趾發麻的情形有比較好一點，但是最近1、...
王昭閔 醫師回覆-復健科
有很多原因會造成腳趾發麻，椎間盤突出、下肢神經壓迫及神經瘤等等都有可能目前不宜繼續慢跑、久站或從事粗重工作建議可就近前往合格醫療院所的神經內外科、骨科或復健科進一步評估腳趾頭發麻的治療方法-點我查看詳細內容
椎間盤突出與性功能問題
椎間盤突出？醫生好，前一陣子復健科醫生說我L5/S1椎間盤突出，做肌電圖檢查確實是壓迫到。目前照醫生說的來復健，第一個月幾乎每天報到，現在醫生說一週三次，中間不要間隔超過三天，我也照做，但是腰痛跟右腳麻的症狀沒有改善。醫生說運動慢跑，飛輪，...
李偉強 醫師回覆-復健科
Hi：您好，若肌電圖檢查已確實是壓迫到神經，建議復健能持續做到症狀減輕到剩下20%才停止，維持半年沒重新出現症狀才算穩定，上述所做的運動若沒有不適的話是可以做，但仍要小心，保持正確的姿勢。另外建議你可以游泳。祝平安健康衛生福利部桃園醫院復健...椎間盤突出與性功能問題-點我查看詳細內容
腰臀發炎引起的下肢麻木：如何自我舒緩？
腰臀發炎，下肢發麻。？先前曾長時間久站、搬重，在一個半月前隱隱久站便腰椎疼痛，無法彎腰，休息後症狀不見，但兩個禮拜前情況變嚴重，一早起床就緊繃疼痛到無法輕易移動。曾看過骨科、神經外科，醫生們皆認為x光片中的脊椎狀態良好，沒有椎間盤間距變小等...
許振榮 醫師回覆-復健科
長時間久站、搬重引起的腰痛最常見的原因是椎間盤突出及腰肌勞損(尤其是腰方肌)，但腰肌勞損較少痛到小腿，梨狀肌(位在臀部)則常造成下肢的疼痛。除上述原因，尚有許多病因需做鑑別診斷，不同病因建議的伸展運動也不同。倒退走和向前走使用到的主要肌肉群...腰臀發炎引起的下肢麻木：如何自我舒緩？-點我查看詳細內容
如何解決持續一年多的臀大肌受傷問題？
臀大肌受傷？醫師您好，我目前還是一個大學生，在2016年5月份時打球受傷，這一年來受過多種治療與不同醫師的診斷，始終沒有改善問題。受傷經過：當時是正在打籃球爭奪籃板，落地時重心不穩，僅右腳先著地，造成全身壓力集中於右腿與右臀，當時明顯感到右...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
可做肌肉超音波看看臀大肌或梨狀肌是否有腫脹發炎。如何解決持續一年多的臀大肌受傷問題？-點我查看詳細內容
屁股痛與小腿痛的原因：肌腱炎還是椎間盤突出？
對於身上的症狀充滿疑惑？醫生您好：在今年4月中旬去醫院看骨科，那時我的症狀是屁股坐太久會痛、左腳走路走太久屁股跟小腿會痛(有時候小腿也會痛)、左腳坐著膝蓋無法伸直、左腳的腳背偶爾會麻，後來醫生幫我做大腳指測試，相較於右腳，左腳比較無力，說是...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
症狀的確是懷疑坐骨神經壓迫，但有可能是椎間盤壓迫腰薦椎神經或是梨狀肌壓迫坐骨神經造成（坐骨神經是由腰薦椎神經而來）。之前做的肌電圖檢查（尤其如果有扎針進去檢查）應可判定壓迫點為何處，請再去神經科詢問或拷貝肌電圖報告。下肢肌腱炎除非是離神經非...屁股痛與小腿痛的原因：肌腱炎還是椎間盤突出？-點我查看詳細內容
椎間盤突出復健：拉腰與手拉膝蓋的痛感是否正常？
椎間盤突出復健 腰椎牽引疑問？醫師你好，因為l45椎間盤突出問題需要復健，其中在拉腰時有問題的那隻腳都會麻到沒什麼感覺用另一隻腳去碰觸時有痛感，請問這是正常的嗎？此外在拉完時腳從墊子上移下都會延續拉時的痛感，需要輪流做手拉膝蓋向胸後會稍微減...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
腰椎牽引時發生不適可能是因姿勢問題或本身腰背肌無法承受拉力，此時要看不適感嚴重的程度再決定如何因應，例如拉完時腳從墊子上移下都會延續拉時的痛感比較像是本身腰背肌無法承受拉力，如果只是暫時的，牽引後做完腰部電療就不痛了，那就只需放緩重量增加的...椎間盤突出復健：拉腰與手拉膝蓋的痛感是否正常？-點我查看詳細內容
椎間盤突出或梨狀肌症候群？如何區分？
想詢問是否為椎間盤突出或梨狀肌症候群？醫師您好我的症狀是從10月初開始一開始是感覺左側的腰和髖關節緊緊的，後來有天自己做一些拉腰及躺床上抬腿的動作，不知道是不是力道不對受傷了隔天感覺腰和背都有點不對稱而且緊繃，所以去看醫生起初醫生是說是肌肉...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
椎間盤突出嗎還是梨狀肌症候群？兩者皆有可能，肌電圖檢查插針的話可能可以分辨兩者，但若神經軸未受傷也分不出來，ＭＲＩ因費用較高，醫師開立健保時會有所顧慮，一般會先接受藥物或物理治療無效後才開立，當然如願意自費的話可以直接開立，但椎間盤突出或梨...椎間盤突出或梨狀肌症候群？如何區分？-點我查看詳細內容