如何擺脫負面想法及完美主義的束縛？
常常會有負面想法？醫師您好我有完美主義的個性，凡事我都希望我做的最好。但事事並非都能如我所願。只要有一小件事情做不好，或是別人對我一個眼神、一個動作，我都會想很多覺得自己很失敗覺得事事不如人加上自己動作慢、常被家人親戚朋友長輩比較，覺得很自...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
冷：你好，很抱歉因為忙碌沒有即時回應你的問題看到你說的「醫師建議手術」真是有點憂心，已經過了一個月了，你去手術了嗎？你文中提到，自己常有完美主義、負面思考等性格一個人的個性的養成，通常受到家庭、生活經驗等影響也就是你提到的「過去成長過程中不...如何擺脫負面想法及完美主義的束縛？-點我查看詳細內容
如何擺脫討好型人格？精神科醫師教你走出自我囚禁
友誼問題？腦袋中充滿衝突的念頭覺得自己總是在做討好的行為人家丟個訊息來~要我找論文資料我就很有壓力得幫對方完成如果我說我沒有對方就說~我去問我的同學明明我自己遇到事情非得必要我是很難得為自己跟同學討人情但是常常總是為了別人去欠人情這矛盾極了...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
Sine您好：你可以選擇改變，也可以選擇不變。改變會有改變招至的優缺點例如不再像以前那麼受到人人歡迎只想利用你的同學可能就不再往來但可以擁有更多自己的時間擁有對等互惠的人際關係繼續原有的、習慣性的討好行為可以讓你用習慣的方法繼續過自己的人生...如何擺脫討好型人格？精神科醫師教你走出自我囚禁-點我查看詳細內容
從壓力中跳脫：王崇仁醫生精準分析精神科問題
感謝王崇仁醫生準確的看法？我是上一個提問者，我確實容易緊張及對重視的事物求全，王醫師點出了我心中長久以來的疑問，我就是“懷疑“我自己有些症狀符合“強迫症“，而產生的生病的自我心像，一語驚醒夢中人，我確實是在某些情境壓力下才有這些症狀(不安心...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆：您好：看來您似乎自己已找到心中的"key"了，恭禧您！外在世界的不確定常讓我們自我懷疑，時常覺察自己心中的"key"還在不在，放鬆一下，適時的溝通，尋求幫助...從壓力中跳脫：王崇仁醫生精準分析精神科問題-點我查看詳細內容
生活壓力大導致情緒波動，如何判斷是否患有精神疾病？
醫師你好我是否生病？你好!!我已經有一段時間都是楚於生活壓力.所以會常常心情不好.失眠.脾氣暴躁.會有自我空間.憂鬱.想離開人群.常常會有自殘的念頭。請問一下醫師.我是否已經生病了? 我該如何做呢? 謝謝!!
謝迪忱 醫師回覆-精神科
您好：根據您的描述，目前還無法直接診斷，我們尚需更多資訊，例如：心情不好會維持多久時間？多久心情不好一次？怎樣的情況會讓心情不好？或怎樣的情況會使心情好轉？失眠的頻率為何？脾氣暴躁的情況到怎樣？是否已經影響人際關係或是工作效能？是否對生活還...生活壓力大導致情緒波動，如何判斷是否患有精神疾病？-點我查看詳細內容
精神科求治者的困擾與自我成長
有點沮喪？2年前看了5次左右精神科~狀況就自己覺得很好後來就沒去(那時醫生說是適應障礙)從5月起壓力過大~我已經看了3次精神科(3~4個星期複診一次)同個醫生問題好像是一樣的開的藥也一樣每天luvoxㄧ顆醫生說我的外在就是有點完美主義然後會...
汪振洋 醫師回覆-精神科
網友你好：看起來目前你心理的困擾已經讓你面臨了一些困境！精神科的治療不只僅有藥物治療，有時心理治療也是很重要的一部份。雖然你本身是心輔系畢業的，但是知識的瞭解不見的自己可以就走出情緒或想法的漩渦。也許接受心理治療，由別人專業的協助，比自己試...精神科求治者的困擾與自我成長-點我查看詳細內容
如何幫助因過去暴力關係而產生恐懼感的女友？
不知道是什麼症狀？您好!我想請問~我女朋友在2年前認識一個男朋友常常被打而且把它當狗ㄧ樣在打(我女朋友敘述的)1年前分手了後來認識我~我們在一起1年多了但是我跟他前男友長的很像~雖然我不會打她但是他都很怕我會打她(尤其是我不笑或生氣的時候)...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
中獄先生你好：精神醫學上，有個診斷稱之為「創傷後壓力徵候群」（Post tramatic stress disorder）。特指曾經經歷過創傷事件（如提問中所述之女士，有被前男友嚴重暴力對待經驗）的人，所出現的症狀。創傷後壓力徵候群主要有三...如何幫助因過去暴力關係而產生恐懼感的女友？-點我查看詳細內容
社交焦慮症下的生活困境：缺乏動力與自我價值感
沒有動力…？醫生您好：我有社交焦慮症吧，我有看"再也不怯場"那本書，有一半以上的症狀都有。不想跟任何人出去,只想跟男友在一起，因為我覺得跟男友在一起比較輕鬆自在快樂，也讓我不想去工作…現在我有找一份時數很少的工作賺生活費...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
有很多社交畏懼症並不是只有心理方面的問題的有很多合併生理方面的所以不要躲在自己的小世界中建議可以到精神科門診就診很多時候 服用一些藥物可以使動力回復但是 要先確定是社交畏懼症才行社交焦慮症下的生活困境：缺乏動力與自我價值感-點我查看詳細內容
身高與人際關係：如何處理因身高差異引起的困擾？
請問一下？蘇醫師你好:已經22歲的我，都一直讓人看不出來，我個子矮小臉型又是那種娃娃臉常被誤以為還是個高中生甚至國中生也有說，但其實我已經是個大學快畢業的人，聽到他們說我都笑笑，但其實內心是很難怪的，我自己也覺得我的人際關係也不怎麼好，班上...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
其實不太知道你的問題要問什麼如果是個子高矮的問題可能與遺傳或內分泌有關有一些先天性的疾病也會造成你曾經有看過一些遺傳會內分泌科嗎?一般大多附屬於醫學中心等級的小兒科中可以詢問看看如果是心理方面可以在排除了生理方面的問題再進一步了解身高與人際關係：如何處理因身高差異引起的困擾？-點我查看詳細內容
伏憂寧對精神科問題有效嗎？解析症狀及藥物合法性
不敢會怕？一個人不敢出門，害怕跟人接觸，不敢主動，想到都是不好，和人在一起內向自閉都不敢，一直被凶罵笑欺負都會不高興焦躁害怕憂鬱沒精神，一直壓抑衝動，醫師開了伏憂寧，伏憂寧對我的症狀會有效嗎，伏憂寧適合的症狀是哪些，白天昏昏沉沉，晚上半夢半...
吳俊毅 醫師回覆-精神科
您好：你提及不敢出門，害怕與人接觸，與人相處不自在，互動一直有狀況也深深困擾著你，甚至也較易敏感或介意別人一舉一動是否會刻意針對你或傷害你，時一久，必定情緒會大受影響。伏憂寧(Fluoxetine)是一種抗憂鬱劑，適應症包含憂鬱症、強迫症、...伏憂寧對精神科問題有效嗎？解析症狀及藥物合法性-點我查看詳細內容
小兒行為異常？可能是過動症嗎？
小兒一問？小兒現在就讀國小三年級，平常好動，精神不集中，愛講話，可坐車從台北一路講到高雄，卻可以靜下來看書，課業名列前矛，最近收到學校輔導室來函告知導師指定其要參加小太陽輔導班，說小兒的天賦與常人不同，非常擔心小兒是否為過動兒。
陳文郁 醫師回覆-精神科
阿原，你好：過動兒的診斷有三：過動、注意力不集中、衝動控制差。天才兒童呢，因為思考充沛，任何問題一學就會，老師所教導的他都已經會，只好找一些自己興趣或奇奇怪怪的事情來做，也會讓人有過動、注意力不集中的感覺。過動兒常會因為無法集中精神而造成學...小兒行為異常？可能是過動症嗎？-點我查看詳細內容
如何辨識心理健康問題？從小孤獨不善社交是否為病徵？
我是不是心理上有問題ㄋ？從小我就不喜歡和人相處語交朋友大家都說我的想法很怪都和別人不依樣我不愛說話不喜歡笑大家都不喜歡語我在一起我是不是心理上有問題ㄋ
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
有人生性害羞 不見得是問題但是 如果已經嚴重影響人際關係 可能有問題建議洽詢精神科門診諮詢一下 才知道如何辨識心理健康問題？從小孤獨不善社交是否為病徵？-點我查看詳細內容
精神科醫生解讀：不受歡迎、人際關係差的症狀及處理方法
請問？醫師您好:1.請問 我同學當中 有位同學認為他不受歡迎 人際關係很差不敢跟班上同學一起上課 老師輔導後 他仍然如此 在班級上 都不說話 請問這是什麼精神疾病?需要看醫師嗎?2.請問 對於這種心理因素造成的問題 因如何給予他幫助?
謝永豐 醫師回覆-精神科
精神科的問題不可能經由您簡短的敘述作出診斷，建議先由學校心輔老是評估在決定是否就醫。精神科醫生解讀：不受歡迎、人際關係差的症狀及處理方法-點我查看詳細內容
如何幫助憂鬱症家人？精神科護士的建議
憂鬱不要來？醫師您好：有一個問題困擾我很久，是我的父親，經濟不景氣許多公司面臨裁員的問題，雖然爸爸是二十多年的老員工，但也是很擔心會被裁掉，看他每天情緒都很低落，飯也不想吃，也沒什麼在睡，也不在意自己的外表整齊...身為精神科護士的我在面對...
劉廣齊 醫師回覆-精神科
令尊目前的情形可能是累積心理壓力所產生的憂鬱症狀，原因有許多，面臨裁員可能只是表面上看到的原因，其他諸如體質、性格脾氣、人際關係，或是其他生活事件同時加諸導致的結果；不過長時間失落、煩躁、食慾不好、失眠、不修邊幅等，容易使得生活與工作都更不...如何幫助憂鬱症家人？精神科護士的建議-點我查看詳細內容
精神科醫師：這樣的情況該怎麼處理？
我這樣的問題該去求診嗎?？情況是這樣的~我媽介紹我去她的朋友公司做事，一開始大家相安無事，但後來那個叔叔，真的很愛跟我媽告狀，因為他跟我媽在一起(男方還未離婚)他常常沒看到事實，就在亂告，每次他跟我媽亂告狀時，我媽就會來質問我，當我知道他又...
葉宇記 醫師回覆-精神科
ioudog網友您好既然工作環境這麼讓您不舒服，您有考慮換工作嗎？？職場的壓力已經是現代人不容忽視的課題，您的情況又加上了個人與長輩間的複雜人際關係，的確不容易處理。或許您當初選擇去這家公司是媽媽介紹，您自己有想過要做什麼樣的工作嗎？或許趁...精神科醫師：這樣的情況該怎麼處理？-點我查看詳細內容
恐懼與孤獨：探討憂鬱症的徵兆
可笑的人生？我怕玩的時候有水鬼要抓交替～會死掉我想出國～但是我總覺得會墜機～會死掉我怕去遊樂園玩機器會忽然故障～會死掉我怕去開車會出車禍～會死掉我怕東怕西～正確來說我怕死～怕到格外的誇張～我常會想～人慘死的時候是什麼情形～越想越怕～越怕越想...
李政峰 醫師回覆-精神科
妳好:首先歡迎妳的來函,據妳函中所述,妳並不是得了憂鬱症而是一種廣泛性焦慮症,患者通常有過度且持續不斷的擔心莫名的事物,且沒有一定的對象及理由.部分患者會併有失眠及頭痛等身體症狀.廣泛性焦慮症的治療可使用行為治療,心理治療及肌肉放鬆訓練.部...恐懼與孤獨：探討憂鬱症的徵兆-點我查看詳細內容
如何處理學校中的語言霸凌？
快受不了？醫生您好最近換了就讀的學校為了適應學校已經盡量改變習慣..盡量去適應最近又受到言語上的取笑僅管我知道對方是無心的但聽了之後還是很不喜歡覺得快被逼瘋了請幫幫我謝謝
劉廣齊 醫師回覆-精神科
從一個人的情緒的穩定度來看，可以將性格、人際關係(家人、同事、朋友、上司、戀人..等等都算) 和生活事件再放在一起看，你會多得到一些參考。適應新環境，除時間之外，還要找到方法，可以找人談談，對於自己和這個世界，需要我們慢慢去認識；誤打誤撞的...如何處理學校中的語言霸凌？-點我查看詳細內容
情緒化困擾生活？精神科醫師教你如何處理
一直情緒化..該怎麼辦？你好..我想請問...我從國中開始就很容易情緒化，不喜歡一個人獨處，很害怕沒人關心我，如果身邊的人忽略我一點點..我就會覺得煩躁，會開始歇斯底里的說些不知道自己再說什麼的話，或是大哭大鬧...從國中開始一直到現在在上...
劉廣齊 醫師回覆-精神科
人都是需要被關心的，而害怕孤單也是人之常情，遇到壓力會情緒化和歇斯底里就有困擾了，如果又有傷害自己的行為，那就更不好了，有時會和喝酒行為一起討論。按照人格形成的時間，多半是在青少年到成年早期，和童年的經歷也會有些關係，體質特性也不可忽略。從...情緒化困擾生活？精神科醫師教你如何處理-點我查看詳細內容
急性精神分裂症是否可能自愈及復發病率探討
請問急性精神分裂症有可能不藥而癒且不復發嗎？請問急性精神分裂患者,有可能因為壓力的環境消失而不接受治療就自然復原嗎?如果是,那又請問復發的機率高嗎?我男友之前有類似急性精神分裂症狀,當時他的精神極度不穩,有幻聽,被害妄想等症狀,但他本人堅稱...
葉宇記 醫師回覆-精神科
目前的確還沒有可信賴的儀器檢驗可以告訴我們這個人是不是有精神分裂病。您男友的情形的確特殊，我並沒有很好的方法可以告訴您她是不是精神分裂病患者，至少目前他還不符合所謂的「診斷準則」。精神分裂病的患者對發作期間的事情是可以保有記憶的，如果沒有記...急性精神分裂症是否可能自愈及復發病率探討-點我查看詳細內容
精神疾病：如何與家人溝通及尋求適當治療？
精神疾病？陳醫師您好:我姐是一個曾被診斷有精神分裂症的人,她的病史有十年以上了,可是最近她的情況更不好,行為舉止不但奇怪,而且心智動作跟講話好像跟三歲小孩一樣,她常常會重覆作一個動作,或是久久不動,不然就悶悶不樂,這樣的情況已經持續好一陣子...
陳文郁 醫師回覆-精神科
doyatsai，你好：台中、豐原精神醫療資源並不缺乏。若覺得醫師無法滿足你對疾病的瞭解，就換醫師吧。所謂名醫，門診量超大，不見得適合精神科病人需求，可以換個剛畢業幾年，門診量不大的醫師，好好把你問題跟他討論。看了那麼多精神病患，唉！只能說...精神疾病：如何與家人溝通及尋求適當治療？-點我查看詳細內容
如何克服社交恐懼症？
我需要看醫生嗎?？醫師您好:我從小一開始就對陌生環境很恐懼，甚至需要花好幾個月的時間才能適應，一直很擔心別人會對我討厭.排擠，只要一聽要分組，我的恐懼就更加深了，偏偏這種問題，在我小學開始到專科，每個階段都會出現。國中時因為對陌生環境恐懼的...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
面對你這一系列的人際關係問題是從小到大 累積而成並非是短短的幾次門診就可以改變可能需要做心理治療 或心理諮商需要2-3甚至是數年的時間才能慢慢改變需要有耐心 規則的治療可以先到精神科門診詢問與評估後進一步安排心理治療謝謝如何克服社交恐懼症？-點我查看詳細內容