治療憂鬱症、焦慮症和強迫症的方法
請問：有關於強迫症？醫師您好：我是重度憂鬱症患者，之前測驗焦慮也接近重度。我煩躁時，會摳頭皮，已好幾年了，醫師叫我不要摳，但我天天都會摳，會流血，洗頭後，傷口結痂了，再摳。醫生說這是強迫症，目前吃速悅、樂復得，之前醫生開了祛痰寧發泡錠，本來...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有重度憂鬱以及強迫症的壓力1. 面對不確定的未來，重度憂鬱以及焦慮症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 憂鬱症是一種慢性疾病，會有發作期，緩解期，康復期與...治療憂鬱症、焦慮症和強迫症的方法-點我查看詳細內容
過度注意呼吸是否正常？如何改善焦慮症引起的呼吸困擾？
一直注意呼吸？醫師您好，我有看到您有回答相關的問題，最近我也是開始會一直注意我的呼吸，靜下來的話會有50%的注意力在上面，看電視等做其他事情的話會有20%注意力在上面，請問這是正常的嗎？因為靜下來的時候幾乎都是自己自主呼吸，所以會感到煩躁。...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：可做一些放鬆的訓練如腹式呼吸、冥想、或肌肉放鬆法，如果很難學起來，可請你醫醫師安排生理回饋訓練。吳恩亮醫師過度注意呼吸是否正常？如何改善焦慮症引起的呼吸困擾？-點我查看詳細內容
如何安全停止服用樂穩？
如何停用樂穩?？因腸胃看不好被醫師轉診到精神科精神科就說這是自律神經失調期間開了樂穩吃了三個多月沒改善然後自行逐漸減藥停藥減藥沒特別症狀當停藥後就失眠每天睡睡醒醒有時睡了2~3小時候就沒辦法入睡早上很疲累不知道這樣要多久?期間也有到其他醫療...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有自律神經失調以及失眠的壓力1. 面對不確定的未來，自律神經失調為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 單純就藥物治療而言，每一種主線用藥都需要4至6週來確認...如何安全停止服用樂穩？-點我查看詳細內容
睡眠問題與中邪相似症狀：該看精神科還是睡眠科？
近年有睡不好的問題？醫生您好，我和先生大約35-37之間，先說我先生，他大約從五年前，有一次做惡夢反射性出手打到我（認真打的那種），他那時候說是壓力太大，但後來陸陸續續也有這種狀況發生，現在大概是半年會發生一兩次（沒認真算了）這一兩年內又發...
薛耿銘 醫師回覆-精神科
建議陳小姐及陳小姐的先生一起至身心科門診就診，看是否需要做相關檢查，謝謝~祝健康~睡眠問題與中邪相似症狀：該看精神科還是睡眠科？-點我查看詳細內容
如何克服社交場閤中的食慾不振和焦慮感？
焦慮、緊張以及食慾不振？醫生您好我長期以來(五年以上)一直食慾不振，尤其是早上跟中午原本以為是作息問題 (長期10點多才起床)，但我發現好像跟人群相處有關我沒辦法在外面的餐廳跟人一起共餐 (在家中我是一個人所以沒差，食慾正常)我一想到要與...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
你好:感覺出這樣的狀況已經帶給你很大的困擾，你的狀況需要進一步整體的評估，例如你對食物完食的想法來源及堅持度、焦慮的嚴重程度…等，才能確認是否適合心理治療或需加上藥物治療介入，建議你前往身心科求治，謝謝提問。嘉南療養院兒童精神科 彭麗芸 醫...如何克服社交場閤中的食慾不振和焦慮感？-點我查看詳細內容
焦慮、恐慌或自律神經失調？如何區分及處理？
焦慮恐慌還是自律神經失調？醫師您好我4月到6月期間曾有四次因為呼吸不過來胸悶心跳加速的症狀急診後來檢查後醫生認為是焦慮造成已經接近恐慌的症狀心理調適後也沒有使用藥物的情況下大約已有兩個月沒有再發作這幾天因有些壓力昨晚心跳有加速微胸悶但呼吸還...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有焦慮以及恐慌症的壓力1. 面對不確定的未來，焦慮症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 急診只能處理急症,持續就醫對您的狀況才會有幫助，但因每人體質的差異...焦慮、恐慌或自律神經失調？如何區分及處理？-點我查看詳細內容
自律神經失調症狀改善中出現頭暈、呼吸不順等副作用，該如何處理？
自律神經失調症狀、藥物諮詢？醫師好：本人先前被診斷為自律神經失調，曾服用易思坦（ESCITALOPRAM）長達一年左右後經醫生指示停藥，服藥過程幾乎副作用，不過停藥幾個月後又出現不適症狀，換一位醫生開給我靜安膜衣錠（Imipramine），...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有自律神經失調及焦慮症的壓力1. 面對不確定的未來，焦慮症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 持續就醫對您的狀況一定會有幫助，但因每人體質的差異，適合的藥...自律神經失調症狀改善中出現頭暈、呼吸不順等副作用，該如何處理？-點我查看詳細內容
自律神經問題：如何處理情緒波動和社交困惑？
自律神經問題？我有去做自律神經的檢察我想請問他說我自律神經偏向2.5 參考值0-1.5副交感神經功能有點高1.這個會影響什麼嗎？2.有什麼建義？還有我最近困擾我的狀況剛結束一份工作，然後我在家食欲會一直吃一直吃，我也不知道我為什麼一直吃，...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：自律神經偏向2.5 參考值0-1.5副交感神經功能有點高1.這個會影響什麼嗎？2.有什麼建義？A:代表容易緊張，需要做一些放鬆、減少生活壓力。1.我會不會與社會脫結？A:多練習和他人來往應不致於脫結。2.現在我的笑容無法發至內心...自律神經問題：如何處理情緒波動和社交困惑？-點我查看詳細內容
新環境引起的身心症狀：如何應對？
請問我這是怎麼了？醫生你好我每次到了一個新環境時會產生肚子痛、想吐、沒有食欲、心情低落、孤單感、很沒自信、工作1、2天就辭職、很容易感到疲倦和胸悶導至我現在對不熟悉的環境會感到害怕雖然我離兵役期還有一個月但我已經開始對去服兵役感到害怕和恐懼...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：當兵對我們男生而言原本就是很大的壓力源，如如實在造成過度的身心壓力無法調適，建議是要讓專業的來，要到精神醫療院所就醫，並學習放鬆的技巧。加油，我們都是這樣走過來的。吳恩亮醫師新環境引起的身心症狀：如何應對？-點我查看詳細內容
自律神經失調引起的緊張感：如何處理和康復？
自律神經失調、緊張感持續整天？您好我因為自律神經失調及焦慮症的問題已經看了3個月的醫生，目前在吃離憂及安立復、利福全等藥物。每天睡前吃，焦慮情緒低落的問題目前已經不太出現，但卻多了一個問題，緊張，就像小學生要上台演講的緊張，而且持續時間之長...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有自律神經失調及焦慮症的壓力1. 面對不確定的未來，焦慮症為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 持續就醫對您的狀況一定會有幫助，但因每人體質的差異，適合的藥...自律神經失調引起的緊張感：如何處理和康復？-點我查看詳細內容
社交壓力下的亞斯伯格症候群：該尋求哪種醫療協助？
懷疑自己有亞斯伯格症候群，是否需就醫？醫生您好，我偶然在一篇敘述亞斯的文章中，發現自己有好幾點吻合，也去做了成人亞斯量表，滿分50，我的得分是41。一直以來都知道自己和別人不一樣，我沒辦法分辨那些弦外之音，這些“不一樣”一直給我帶來極大的社...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 妳好：妳注意到自己在人群中會感覺到有明顯的焦慮感，自己也跟別人不一樣。也許妳會希望自己能夠更有幽默感，更能瞭解社交中的「弦外之音」，瞭解「氣氛」、「意境」、「留白」、「默契」等等這些有點抽象的文化元素。不過我希望妳能瞭解，其實跟人的相...社交壓力下的亞斯伯格症候群：該尋求哪種醫療協助？-點我查看詳細內容
如何處理精神困擾：呼吸困難、情緒波動、失眠
平常說話呼吸困難/憂鬱/情緒控制/失眠？醫師您好我是高一升高二的美術生。人格是infp這個月以來，即使眼睛疲勞、頭腦很脹，腦子還是不停想東想西睡不著，每天約下午2起床 凌晨5點天亮才睡得著，還算規律。上週想著趕快把時差調回來，就一夜不睡，雖...
林勉璋 醫師回覆-精神科
筠，妳好：謝謝妳願意把心裡的話說出來，看來學校的生活給妳帶來蠻大的壓力，不曉得當妳面對壓力、或是情緒不好時，有沒有可以抒發的管道？例如身邊有沒有可以談心的朋友？有沒有做什麼事情可以讓妳開心一點？如果比較沒有抒發情緒的管道的話，是可以考慮來身...如何處理精神困擾：呼吸困難、情緒波動、失眠-點我查看詳細內容
長期壓力導致的恐慌感：該怎麼處理？
莫名感到害怕是否為恐慌症？醫生你好生活中長期處於一個壓力有點大的狀態，心情低落，但最近盡量不去想後有比較好，昨天跟朋友出門在外，明明氣氛很愉悅沒有壓力，卻突然感到強烈的害怕，還伴隨著噁心想吐的感覺，感覺當時做什麼事都不大對，雖然身體能夠走動...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有突然間發作的壓力也跟您分享人生管理與壓力因應的經驗談人活在這個世界上就一定會有那種不斷壓迫要求克服自己的那種自卑感在我的心靈深處總是迴響的一股聲音「不夠、不夠，你做的還不夠」...長期壓力導致的恐慌感：該怎麼處理？-點我查看詳細內容
如何從心理創傷中解脫？
心理創傷？蔡醫師你好,我一直都被心理創傷過去的傷害困擾我的心不放一直影響到我當下的情緒和想法,已經嚴重影響到我生活作息的困擾,如何這樣不要讓過去的傷害捆綁我的心如何釋放過往的傷痛
蔡其晉 醫師回覆-精神科
回覆:您好，心理創傷嚴重影響生活，需評估有否達"創傷後壓力症候群或急性壓力疾患"之診斷準則，有時症狀相當困擾，無法靠自身意志力克服，建議尋求精神科醫師評估，若達上述疾病，治療以藥物及心理治療為主。如何從心理創傷中解脫？-點我查看詳細內容
情緒失控：如何處理及是否需要就醫？
情緒失控？醫師你好， 我想詢問情緒管理的問題我以前是個很開朗的人，每天都過的很快樂。但這幾個月開始發現自己很容易因為小事情生氣，氣好幾天，很多事情累積起來，就會開始搥牆摔東西大吼，甚至失控到當下自己受傷也沒感覺。也變得容易哭，一哭就會難過很...
吳孟寰 醫師回覆-精神科
您提到最近有要準備考試的壓力，但是因疫情關係沒其他地方可以唸書，只能待在家。這幾個月容易生氣、莫名哭泣，會搥牆摔東西大吼，常很自責，身體無力，什麼事都不想做。您提到前幾週去看精神科，醫師有開藥物給您，但是您與家人擔心吃藥變的更嚴重或藥物會有...情緒失控：如何處理及是否需要就醫？-點我查看詳細內容
強迫症與焦慮：如何尋求適當的治療？
焦慮 強迫？醫生您好，本人有強迫症症狀(約4-5年，大3感到課業壓力後發病)，常造成身心焦慮和不適(腸胃 心臟)但做了很多次檢查都沒啥大問題，醫師都只叫我放輕鬆，可是我覺得這句話好像幫助不大，強迫症症狀是騎車怕撞到人會來回檢查(浪費時間)，...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：1.只能靠藥物治療嗎?精神科用藥查資料都說要吃很久，會沉癮所以一直不敢看醫生A: 藥物以外也可做心理治療、行為治療改善。2.去診所看醫生 醫生開了安邦錠(一次半顆 1天2次 3天分)，讓我放鬆心情，這種要對強迫症有用嗎?長期吃是...強迫症與焦慮：如何尋求適當的治療？-點我查看詳細內容
哥哥的精神健康問題：家庭互動中的矛盾與困擾
家庭互動問題-哥哥是不是有精神方面問題？我的原生家庭父母教養時情緒管理不算太好，但多僅止於口語上的，沒有暴力傾向。我哥說他三歲我一歲的時候，因爲我半夜哭醒吵到爸爸害他被打，所以從小他就不喜歡我跟我爸。小學時，到親戚家玩，同齡小朋友相處下，許...
王禎邦 醫師回覆-精神科
您好，根據您的描述，有下列幾點說明：1. 精神疾病的診斷範圍其實是很廣泛的，但需要從多個面向來評估才能確定是否達到診斷的標準，其中一項很重要的依據是 個人出現的這些狀況，會不會影響到日常生活或工作的能力。2. 以您哥哥而言，不知他出現的狀況...哥哥的精神健康問題：家庭互動中的矛盾與困擾-點我查看詳細內容
焦慮症與自律神經失調：治療進展與預後
焦慮、自律神經失調？您好兩個月前診斷焦慮、自律神經失調目前在台北慈濟吃了2個月的樂復得沒有顯著改善改在馬偕精神科吃離憂、安立復，改善不少，但恐慌的部分仍有早上及下午都會感覺心情慌亂，但並沒有像之前嚴重，也還不到恐慌症快暈厥的程度。請問是否前...
林勉璋 醫師回覆-精神科
豪，你好：看起來你服用離憂和安立復之後症狀改善不少，這是件好事。之前吃樂復得沒有顯著改善，代表這個藥較不適合你，這在臨床上其實也蠻常見的，由於每個人的體質不同，常常需要吃了藥之後才知道這個藥適不適合自己。你目前吃的藥物是治療焦慮症和憂鬱症常...焦慮症與自律神經失調：治療進展與預後-點我查看詳細內容
長期口腔異物感及耳鳴，是否為癌症徵兆？
我是什麼病？醫生你好我口腔喉嚨跟咽喉壁已經嚴重有異物感＋刺痛，伴隨左耳單邊24小時耳鳴，左舌根會刺痛，吞不吞嚥都覺得喉嚨咽喉壁好像有一片骨頭刺著自己，很不舒服很難受，雖暫時沒有吞嚥困難，但吞嚥會痛，已幾個月了，真的很害怕擔心5個月前曾割了雙...
林勉璋 醫師回覆-精神科
林小姐妳好：看起來妳獨自帶小孩，又沒有可以依靠的親人，想必有蠻大的壓力，辛苦了。依妳的描述，妳看了許多醫師、也做了檢查，但並沒有發現什麼大問題。我想妳的症狀是蠻符合「喉球症」的診斷，這疾病通常與心理壓力及自律神經失調有關，建議妳可以至精神科...長期口腔異物感及耳鳴，是否為癌症徵兆？-點我查看詳細內容
焦慮恐慌症：是否需要藥物治療？
焦慮恐慌症？醫師您好想針對恐慌症做一些了解我本身有焦慮跟強迫症的症狀但十多年來在不使用藥物的情況下對日常生活並無困擾我了解我自己 只要滿足了安全感 我就能很自在生活但前些日子因為一些明確的壓力似乎因為焦慮出現接近恐慌的症狀 胸悶 心...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：看起來妳對於自己焦慮的原因已有所了解，也知道如何去克服，如果是這樣的話，不一定需要靠藥物來處理。一般會考慮用藥物來治療，常是因為單靠自己的努力已經沒有辦法改善症狀，才會考慮用藥物來輔助。所以我覺得妳目前不需要使用藥物治療。不過，妳...焦慮恐慌症：是否需要藥物治療？-點我查看詳細內容