情緒暴躁：是否需要尋求精神科協助？
情緒暴躁 無法控制？兩年前以前一個人的時候總會胡思亂想常常做出傷害自己的事情，不過已經很久沒犯了但最近開始因為一些事讓我覺得壓力很大變得很容易暴躁 不開心就摔東西連自己也會氣的沒辦法控制只要生氣了就又會開始想撞牆 傷害自己變的沒什麼胃口，做...
劉潤謙 醫師回覆-精神科
依照你的描述，像是憂鬱症的症狀，包括低落情緒、失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感、注意力不集中或猶豫不決、經常出現負面想法等，應該盡快找專業精神科醫師看診。情緒暴躁：是否需要尋求精神科協助？-點我查看詳細內容
如何擺脫孤獨感？
活的好痛苦？醫師您好：我從小就是個害羞內向的人， 而我自己也知道，求學時期看到外向的同學身邊總是圍繞許多朋友真的好羨慕，希望自己有朝一日也是可以變得外向有自信的，從小學到大學一路以來嘗試交過朋友，也常試試自己不擅長的環境，比如在一群人面前演...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
我看過了。如果不影響別人，就安心地做自己吧。如果你太痛苦，就尋求精神科門診談談吧。如何擺脫孤獨感？-點我查看詳細內容
ADHD和強迫症：如何改善症狀？
注意力不集中過動症，強迫症等？醫師您好，我在4~5歲時被診斷出有ADHD的問題，途中吃過抗組織胺、專司達、利他能、到最近還有吃過思銳，吃下來有副作用心理又覺得感覺沒什麼效果都沒有吃得非常長久，自小學習能力與其他同輩的差了很大一節，雖然一路走...
宋成賢 醫師回覆-精神科
你好:你目前的狀況，包括強迫症狀，感覺自己的執行力不佳，無力感，建議你除了藥物治療以外，花點時間安排認知行為治療。至於用藥的副作用和藥物的調整，建議你應該好好和你的主治醫師討論有什麼其他的選擇。宋醫師 敬上ADHD和強迫症：如何改善症狀？-點我查看詳細內容
自律神經失調：症狀、治療與生活調整
自律神經問題？想請問醫生我大概在兩年前的某一天身體突然感到很疲憊 去診所看吃了藥但沒效之後就開始陸續出現很多症狀 依序是右腳麻木 眼睛模糊乾澀 頭暈(感覺身體在晃動但並沒有天旋地轉) 心悸 身體疲憊無力之後過沒多久有去比較大的醫院做檢查(...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小藍你好:外在的壓力和心情煩悶確實有可能會惡化自律神經失調的症狀。藥物治療可緩解過度焦慮及自律神經失調的症狀，建議維持穩定四個月到一年的時間後再逐步停藥比較不容易復發。調整生活型態、放鬆訓練、轉移注意力、規律運動、休閒嗜好，一般而言，對自律...自律神經失調：症狀、治療與生活調整-點我查看詳細內容
新手媽媽的產後情緒困擾：是否為產後憂鬱症？
這是產後憂鬱症嗎？？我是一個剛生完小孩第23天的新手媽媽，大家都說生完的媽媽都會有產後憂鬱症，我好怕自己會有這樣的狀況。不知道為什麼我看到我的小孩出生時，卻沒有一絲絲感動和開心（我老公和他家人都對我很好），心情就很低落開始亂想、哭泣，而最近...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
您好:婦女產後確實身心會有很大的轉變及照顧嬰兒的壓力，而就您描述您可能有產後憂鬱症狀，建議請由家人陪同到精神科(或叫身心科)掛門診，讓精神科醫師幫忙做相關的評估及治療較適合。以上回答希望有幫助，謝謝您的發問。新手媽媽的產後情緒困擾：是否為產後憂鬱症？-點我查看詳細內容
Escitalopram治療自律神經失調：症狀反彈的原因探討
Escitalopram用藥問題？醫師您好：我因為心悸胸悶、時常焦慮坐立不安等問題到身心科診斷為自律神經失調目前服用Escitalopram之藥物已經兩個月吃到第六個禮拜時，症狀有明顯好轉但是最近不舒服的症狀又開始復發想請問醫師，面對這樣的...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：自律神經失調的藥物使用的確有一定的療程，期間病情反覆可能是如您所提藥物療程還不夠長，但也可能是有外在環境的因素(如壓力，作息不正常等)所干擾，建議您持續至身心科就診，諮詢以利病程的釐清與病情的真正改善。Escitalopram治療自律神經失調：症狀反彈的原因探討-點我查看詳細內容
備考壓力大？情緒困擾該如何處理？
情緒困擾？醫生您好我最近在準備考試覺得讀書很無聊，很鬱悶，很煩常常必須要藉由吼叫來紓壓但是家人都覺得這樣不正常，哪有讀書讀成這樣的醫生會覺得我這樣有沒有甚麼徵兆，應該去看有沒有精神病需要治療嗎？還是覺得我敘述不太詳細，如果是這樣的話，我可以...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好:你靠吼叫來紓壓算是一種正常的宣洩管道，像有些人會選擇在浴室大聲唱歌或是猛槌枕頭類似不算不正常，唯若造成家人的誤解或困擾，可稍作修正如稍微包這棉被吼叫或是上網找些一般的紓壓方法，選擇您適合作的試試看。備考壓力大？情緒困擾該如何處理？-點我查看詳細內容
克服強迫症：治療與生活平衡的挑戰
治療強迫症的阻礙？醫師您好。我從去年開始怕髒的程度變得嚴重，原本洗澡就比一般人久要花2小時、也不太喜歡出門，搬家後因為覺得租屋環境不乾淨，怕髒的思想加劇，最後逐漸演變成洗澡要花6~8小時，洗完後還不得休息，要把桌子、電腦周邊設備、床鋪清乾淨...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
琪琪小姐：聽你的描述，很可能同時有強迫症合併憂鬱症的問題，如果無法出門，考慮居家治療，確實健保只給付重大傷病診斷，但可以問問附近精神科醫療院所是否有自費居家治療的服務？另外強迫症的治療，藥物使用是很重要的一環，雖然初診後開立藥物一般不會開太...克服強迫症：治療與生活平衡的挑戰-點我查看詳細內容
家人的壓力導致的精神困擾
肩膀痠痛？我跟家人住，我母親從早上一直唸到晚上。讓我精神快分裂。覺得很煩，很想哭，很想死掉算了，一天到晚要我工作，工作賺錢賺錢我都快煩死了。我是否有憂鬱症呢
黃韋欽 醫師回覆-精神科
品茜,您好:就您描述您可能有憂鬱相關的身心精神症狀。建議可由家人或朋友陪同到精神科(或叫身心科)掛門診，讓精神科醫師幫忙做相關的評估及治療即可。以上回答希望有幫助，謝謝您的發問。家人的壓力導致的精神困擾-點我查看詳細內容
尋求幫助：精神困擾與自我價值探索
是不是生病了？？林醫師你好:其實我也不知道要如何描述自己的狀況，因為感覺好像沒有走過去一些事，連小時候發生的事，都還會在某些時刻現起來。滿長的，我盡量縮減，不好意思。我的家庭的成員情緒很直接，爸爸會告訴我生女兒沒有用，叔叔會笑我:你怎麼理科...
林倪綺 醫師回覆-精神科
您好，文中所描述的是成長的過程中接受到許多人對你個人負面的評價，你也常處在自我懷疑/否定的狀態。過往的人生經驗會影響到一個人的個性、思考方式、處事的態度、價值觀、情緒等。建議您至精神科就醫，可考慮接受心理治療。理論上，不會因為至精神科就醫而...尋求幫助：精神困擾與自我價值探索-點我查看詳細內容
情緒不穩：精神科醫師解析青少年抑鬱症徵兆
情緒不穩？醫生，我最近常常因為一件小事不順而生氣，會很想大吼大叫，但又不想讓家人知道，所以都忍住沒叫，除了生氣外，還會哭，我發現最近生氣會不自覺一直抖腳，以前都不會這樣，而且以前心情很糟聽音樂都可以改善，但現在聽音樂也沒用了，目前高二，讀資...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好壓力大或情緒不好會影響學習，成績不好也可能會讓情緒不佳，彼此可能交互影響。有可能是許多壓力累積在一起，造成身心喘不過氣來，變得焦躁、無法忍受。建議可以把自己所有可能的壓力源寫下來，再一一寫下應對各壓力的方法或心態。如果我們知道是什麼讓自...情緒不穩：精神科醫師解析青少年抑鬱症徵兆-點我查看詳細內容
友情受創與記憶力衰退：如何走出自我封閉？
友情心靈傷害及記憶力下降？鍾醫生：您好，在幾年前於友情被傷害後，我開始反省自己，後來，我開始封閉自己，由於覺得我不夠好的緣故，我很害怕沒有朋友，卻也很害怕說錯話而使他們遠離，所以漸漸地不太會表達自己的情感跟想法，請問我該怎麼改善自己才好，我...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
記憶力下降的部分需要深入評估方能確定是否真的有影響，可至精神科就醫評估幾年前於友情被傷害後，可能影響你讓你無法信任別人，也無法信任自己，覺得自己不夠好過去傷痛的陰影持續影響著你的生活所以可以很獨立過生活但卻不會建立情感，鼓勵你在自己覺得狀況...友情受創與記憶力衰退：如何走出自我封閉？-點我查看詳細內容
精神科：男子長期偷看人洗澡、性幻想，甚至在巷內公然打手槍，應如何治療？
偷看人洗澡、性幻想、在巷內公然打手槍？醫生您好:我有問題困擾很多年了! 不知道該怎麼辦好!我與男友同居十年，在剛認識第二年他便外遇，接著一連串外遇及沉迷於女色，在外看到什麼回家會忘記我存在公然看A片打手槍!(對任何路人外型年齡層不拘、看黑絲...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好性慾過強，有可能只是單純如此，不過許多時候，可能有其他精神疾病，影響判斷力跟衝動控制力，導致性慾抒發的管道變得更直接。內文提到他高中時有去看過精神科，醫師說是被害妄想。精神病導致這種表現，臨床上也不是很少見，可以視為是疾病症狀的一部分，...精神科：男子長期偷看人洗澡、性幻想，甚至在巷內公然打手槍，應如何治療？-點我查看詳細內容
精神科相關：每天都很難過，失眠、沒有興趣，失去自信，害怕與他人互動，生活受到嚴重影響，該怎麼辦？
不知道這是怎樣？每天都覺得很難過，很想大哭，對什麼事情都不感興趣最近一直失眠，明明很累卻睡不著，明明很累卻莫名醒來再次入睡沒多久又醒來工作做事越來越緩慢，嚴重影響工作，但我就是無法提起勁來一點都不開心，不知道自己興趣在哪，對未來很絕望很討厭...
梁孫源 醫師回覆-精神科
J 妳好:您目前的想法偏向負面悲觀，想吐、莫名的害怕等種種症狀看起來已經影響您的工作和人際互動了。您目前對自己有相當負面的看法，建議去回想是怎麼開始的，回想可能的原因是什麼。有時我們很難看出自己的問題點出在哪裡，這時可尋求專業人士的幫忙。就...精神科相關：每天都很難過，失眠、沒有興趣，失去自信，害怕與他人互動，生活受到嚴重影響，該怎麼辦？-點我查看詳細內容
精神科：長期精神困擾，如何擺脫感覺跟生活脫離？
感覺跟生活脫離？我好像是從國二的時候開始有這樣的現象，到現在高職三年級還會有，國中時每年3～4次，高職時每年2～3次，每次差不多都是持續7、8天左右，有時後也會在低落情緒的隔天出現。這樣的狀況來的時候，感覺生活都像是在做夢，像是躲在一個空殼...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者依據您的描述您提到的問題，就表面上而言，彷彿是缺乏自信心然而，人活在這個世界上，多少會有那種不斷壓迫，要求克服自己的那種自卑感在心靈深處迴響的一股聲音「不夠、不夠，你做的還不夠」希望這股聲音能引領你克服身為人的懦弱、身為人的墮落為了對...精神科：長期精神困擾，如何擺脫感覺跟生活脫離？-點我查看詳細內容
碩三學生的困境：人際關係、課業壓力和未來出路
無法畢業？最近煩的事情是人際關係與課業關係，人際的部分有衍伸到感情。課業與人際我目前是碩三的學生，碩士最多的年限是四年，但我已經快到了，我卻還不會實驗、計算...等。我大學士管理科系，碩士讀理科，我跟教授、同學、學弟妹請教不友善；加上最近我...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好感覺您的人際關係，似乎真的是困難重重。然而因為人際關係，是不斷互動的累積 ，到底問題出在哪邊，也很難說一定是我們或者對方的問題。您提到的多是不愉快的結果，也許過程面可以多回想看看有沒有問題。也可以請教您認為比較公正客觀，會關心我們的人，...碩三學生的困境：人際關係、課業壓力和未來出路-點我查看詳細內容
如何克服考前焦慮及Deadline壓力？
無法調適心情？丁醫師您好從小到大只要到考前總是會非常焦慮，近來出國進修研究所，每到要交作業的時刻也總是會極度焦慮，一直很擔心自己會寫不完，怕自己在deadline前交不出來，擔心自己不會寫或寫錯被當等等，常常會焦慮到無法靜下心來好好研究，就...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好焦慮的處理，有一般性的方式，例如肌肉放鬆訓練，腹式呼吸，運動，練習瑜伽靜坐等等，這些都有不輸藥物治療的效果，但是需要經常練習，不然會退步，或者忘記在緊張的時候拿出來用。另外，有很多容易緊張的人，個性上比較完美主義或者急性子。這時候我們就...如何克服考前焦慮及Deadline壓力？-點我查看詳細內容
精神科門診時間短，如何解決自我管理困難？
求救您幫幫我？丁醫師您好:我是Jason,上次或者歷次詢答之結果我都有看,也記載頭腦裏,雖然有時會忘記!但是上星期五門診時,別的病患有的門診時間有1小時,我卻只有數分鐘.所以我不得不求助您,雖然只是素未謀面,在網上諮詢.1.這是我的藥:大塚...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好印象中您晚上還會忙到很晚，或許這也是太累早上爬不起來的原因。是否試著定下一個休息的時限，一定放下手邊的事情，去睡覺，早上才能夠鬧鐘叫的起床。還有，不管什麼工作，準時出勤是一定要的，就算您考上公職，也不是鐵飯碗，遲到曠職，還是很容易被fi...精神科門診時間短，如何解決自我管理困難？-點我查看詳細內容
如何應對強勢同事？身心健康的策略
如何與強勢的人工作？從小到大以前的自己從沒懷疑過自己是很好相處也是很能夠跟人合作的但是第一次真的遇到那種渾身是刺很不友善很官僚很權威很以上對下很用自己的角度看真的是會不由自主的就保持距離光想到就會讓人想打冷顫結果可能幾個月後對方會變成直系主...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好職場上這種情形不少的，因為這種強勢的人，容易被認為有執行力跟魄力，所以在組織架構中會比較突出，而獲得升遷，成為我們的上司。另外有一些我們感覺強勢的人，只是相對於我們個人而言，客觀上不見得如此。這或許跟我們的過去經驗有關，類似的人讓我們有...如何應對強勢同事？身心健康的策略-點我查看詳細內容
失眠症：如何應對長期睡眠障礙？
睡不著覺？睡不著覺 去年7月, 我先生住傳院, 一去就是進家護病房, 半個月又3天, 才住普通病房 ,在這其間, 我吃也吃不下, 睡也睡不著 ,每天只知道哭, 每天只睡4個小時, 還要帶老大上下學, 還要帶小的, 又每天要跑醫院, 直到 ...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好壓力大會讓人身心失調，尤其先生重病，自己一個人突然要扛起整個家庭，絕大部分的太太都會有您這種反應。很多時候，壓力事件已經結束，但是對我們的身心影響，就像丟石頭到水池中的漣猗一樣，還會持續一段時間。親人去世，傷痛持續好幾個月就是很好的例子...失眠症：如何應對長期睡眠障礙？-點我查看詳細內容