高中生遭父母嚴格管教，產生不自主緊張與幻聽問題？
不自主緊張與幻聽？醫師您好! 我目前正在重考大學。從小就成績優異，因此父母以我為榮，我也與家人相處融洽。上了明星高中後，我課業表現平凡，但父母仍極力要求課業成就，每天侮辱性地指責我不上進，管教極為嚴格，禁止一切休閒活動，於是我愈來愈憂鬱，生...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
DEAR Bonnie你好 從你描述的情況，聽得出來你生活地很有壓力，也有許多煩惱，辛苦了!如果家人不允許就醫也許你可以嘗試尋求各縣市的心理衛生中心的服務，來提供協助。 你提到的許多情況，可以用心理學來稍加解釋，一個人的心理會分為超我、自我...>>點我查看詳細內容女友日夜睡眠困擾，常做奇怪夢？
白天想睡，晚上睡覺天天做夢？醫師您好，想請教您我女友從我跟她認識以來一直都有從她哪裡聽說這樣的問題，最近她反應狀況有越來越嚴重的跡象，類似那種被追殺，或是很多莫名奇妙的夢，而她都記得很清楚，醒來反而覺得疲累，在我看來她的作息算是正常，年紀與...
汪振洋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 振心身心診所 精神科 主治醫師
先生你好: 抱歉這麼晚才回覆。人的夢境跟潛意識有關，通常跟我們日常生活的壓力引發內心的擔憂或害怕有關。如果經常失眠或有憂鬱的症狀，已經干擾到日常生活了，建議至精神科或身心科就診，藥物治療或者合併心理治療應該會有幫忙。 謝謝 汪振洋主治...>>點我查看詳細內容自我要求高、情感敏感且失眠焦慮的我，該如何走出舒適圈？？
不易入睡焦慮害怕？我覺得我是一個自小就很缺乏感的人，因此做每一件事都要在我覺得安心的狀態下我才會又所行動，只要我覺得有危險有可能發生我不喜歡的事我就不做，因此被我男友說我一直活在自己的舒適圈，他也在我每次又再擔心害怕時要我別擔心那麼多，鼓勵...
汪振洋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 振心身心診所 精神科 主治醫師
小姐妳好: 看起來妳有焦慮的情形，而且也影響到你的睡眠、心情和人際關係。建議妳至精神科或身心科就診，藥物治療、心理治療或一些放鬆訓練對妳應該有幫助。謝謝。 汪振洋主治醫師兼主任 謹上 衛生福利部桃園療養院社區精神科 桃園市桃園區龍壽...>>點我查看詳細內容如何克服疑病症及不必要的恐慌情緒？？
擔心害怕？醫生您好 我自己感覺我好像有疑病症 我是沒有過性行為的人 可是看到一些報導就會一直擔心我是不是也會得性病 就算去看醫生檢查後沒有問題可是還是會覺得哪裡怪怪的 或者是現在沒有之後就會有每天一直在想 每天不停檢查只要看到一點點紅紅的就...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear FGH 謝謝你的提問，很抱歉回覆較晚， 你提到的性病，一般說來其實如果不是性行為，透過直接性器官接觸是不太可能傳染的，而男性生殖器因為血液循環多，往往自己觀察會有紅點，也屬於正常情況。但你的問題的關鍵還是在於你容易焦慮以及有強迫性...>>點我查看詳細內容如何克服對未曾發生的問題的焦慮？？
擔心不安？醫生您好 自己總是很擔心自己身體狀況 只要有一點怪怪的就自己很害怕 最近一直擔心我會不會沒有性行為卻間接得到菜花... 那是因為前一陣子陰莖上有一點破皮然後去看醫生擦藥 然後看到網路上有人沒有性行為卻得到菜花 之後我就自己在想在破...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 最好的方法是轉移注意力，將注意力集中在其他有趣或重要的事情上，並有耐心些，即使有時不免又擔心起來，也不用太過挫折，自我安慰一下，然後再次將注意力轉移，隨時間過去，通常會越來越好的。 祝福您>>點我查看詳細內容如何克服負面情緒及恐懼感？？
心情容易不好、害怕的問題？醫生好，自己一直以來都比較容易陷入負面，不開心的總是比開心的天數還多，而且開心的時候也覺得沒辦法打從心底開心，好像心裡都隱隱有種負面的感覺。 放學回家後，明明有好幾個小時可以去做作業，去做想做的事，但就是會覺得全部...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
維 妳好: 人格特質不容易一下子改變，但可以學習帶著自己的特質好好生活。 可以承認自己是容易擔心的人，當害怕或慌的感覺又出現時，給自己一分鐘想清楚正在擔心什麼，有沒有什麼事是需要去做可讓自己焦慮的事不發生，如果有，自己也做得到，就去做吧。...>>點我查看詳細內容如何克服無時無刻的焦慮感與強迫性思考？？
無時無刻的焦慮感/強迫性思考/睡眠障礙？從小到大家裡都是打打鬧鬧（典型的暴力家庭） 很少有平靜的日子。 國二之後家裡只剩我一個小孩（長兄過世），從小個性就很內向，很習慣獨處，學生時期交朋友最後總是不太順利，最後的下場不是被排擠就是惡性的失去...
汪振洋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 振心身心診所 精神科 主治醫師
小姐妳好: 看起來妳有明顯的焦慮症狀，人際關係也有困難。妳在來信中提到的成長背景，似乎讓妳在小時候無法得到足夠好的依附關係，造成妳日後的人際關係困難，及無法單獨自處。建議你尋找精神或身心科的協助，藥物治療及心理治療對妳是有幫助的。 汪振...>>點我查看詳細內容精神科藥物是否會導致體重增加？？
藥物副作用變胖與否？醫生您好，我是一個強迫症(強迫思考)的患者，因為醫師提到我已經有觸碰思覺失調被害妄想的邊緣，因此開立了以下藥物予我: 1.悅康75mg持續藥效型膠囊-睡前一顆 2.得胃舒膠囊50 毫克(舒比樂)-一天早晚兩顆(用於精神病...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
DEAR 小攸 你好~看的出來你相當焦慮發胖的副作用 不過一般說來舒比樂不是會造成發胖的抗精神病藥，而你服用的是小劑型的藥物(50mg)，一般劑型為每顆含200mg，因此縱使你一天吃四顆日劑量為200mg，對於食慾的影響應該不大，應該也不太...>>點我查看詳細內容健忘困擾：精神科問題？？
健忘問題？最近感覺有些健忘， 且注意力難以集中，看書很難持續專心， 尤其是今天早上起床看著手機可是怎樣都想不起來螢幕解鎖的圖案， 明明應該是每天一整天一直重複在輸入的圖案，卻怎樣都想不出來， 而且一直冒出來的是以前使用過的圖案， 可是我現在...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear jhenyuanlin 你好!謝謝你的提問! 一般說來突然的健忘以及注意力難以集中，可以評估看看最近是否有壓力事件，失眠、或是焦慮的情況，而一般說來我們的記憶分為短期、立即以及長期記憶，也可以釐清主要是那些記憶受到影響，分別和不同...>>點我查看詳細內容自殺念頭：只是憂鬱情緒嗎？？
我覺得我只是有憂鬱情緒 但總是想自殺？雖然有時會突然心情鬱悶 但平時還算心情輕鬆 我只是厭惡我自己 從很久以前就不停的想著"如果我能就這樣去死" 曾經想像著自殺卻感到害怕，如今想像著自己自殺卻已經不害怕了 就像我已經準...
汪振洋 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 振心身心診所 精神科 主治醫師
簡小姐妳好: 憂鬱症的症狀是多樣化的，自殺是其中之一的症狀。妳在信中提到 我只是厭惡我自己， 這是一個需要去了解及處理的心理狀態。厭惡自己可能使妳對於人生感到無趣也無希望，所以建議妳至精神科或身心科就診，精神科醫師會詢問妳相關的問題，以澄...>>點我查看詳細內容如何克服失去親人後的焦慮與身體不適？？
如何解決焦慮狀況？醫師您好: 因為不久前表弟因腦血管破裂而突然去世，讓我沉靜在負面情緒中。但有很大一部份的情緒在於害怕自己或家人也會突然離開而感到害怕，同時也害怕自己會生病，或是有一些沒有徵兆的病。因此會過度注意身體狀況，另外焦慮也影響我的...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
安安你好： 很遺憾聽到你表弟的消息，通常年輕人突然的腦部血管破裂，多半是與先天的腦部血管瘤相關，一般人很少會發生。而家人朋友突然的過世，我想對你有很大的衝擊。以心理學的觀點親友猝死會讓人出現對於死亡的焦慮，會讓人思考自己生命的意義價值。這時...>>點我查看詳細內容如何克服看醫生的恐懼感？？
白袍恐懼症？？醫師您好： 從小到大一直有件事情困擾著我-看醫生，我很恐懼看醫生，只要看醫生，緊張、害怕、焦慮不安的情緒就會圍繞著我，看醫生時，我不只血壓心跳會很高，前一天晚上還會睡不著，而且看診時腦袋會一片空白。我猜會照成我現在這樣的原因，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
娟 妳好: 妳可以分析自己白袍恐懼症的可能原因，其實就已經踏出恐懼的第一步了。雖然看醫生會緊張，但也都一次一次成功度過了，建議可以以此事實安撫自己。建議候診時可帶本自己最想看的書本，在閱讀中渡過預期等待看醫生的時間。看醫生時，專注描述症狀...>>點我查看詳細內容緊張手抖：如何克服？？
緊張手抖？醫師你好: 本人天性緊張，常常會自己胡思亂想，每次只要有重大事件前一晚一定睡不著(大考.入伍) 或對周圍事物稍有風吹草動就會被嚇到，之前發生小地震發現自己一個人跳起來大叫，其他人都沒感覺，其他人都說我太緊張了 @@，不然就是常...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear ank 你好，你提到自己很焦慮，緊張，也有許多自己無法控制不理性的思維出現，常常會因為擔心而越想越多，也影響到你實務上的表現，建議你尋求身心科醫師評估，也許可以使用一些藥物以達到症狀改善或是經由心理諮詢來調適！祝福你！ 黃孝先醫師>>點我查看詳細內容如何應對過度焦慮和恐慌症？？
我覺得我心理病了。。？醫師您好，我覺得自己的慮病傾向越來越失控了，自從兩個多月前發現頸部一顆淋巴腫大遲遲未消，我便瘋了一樣無法克制自己到各醫院、診所看診，就算照了超音波醫生說應該是良性增生，要我不用太擔心，但我可能情緒安穩個一兩天後又不行了...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
小k你好 很遺憾聽到你受慮病的思考所困擾，害怕生病這個議題在很多人的生命歷程 都有可能出現，有些人在生活中有些壓力事件 或是身邊的親友 面臨一些病痛的時候 ，可能會出現對於死亡的焦慮，建議你尋求身心科 醫師專業的評估以及針對你的症狀提供相應...>>點我查看詳細內容如何克服焦慮及恐慌情緒？？
容易擔心緊張感到焦慮？醫生您好 我想尋求有沒有方式能讓自己情緒上好過一些... 我很容易因為身體有什麼小問題就放的很大 很焦慮緊張 然後不停的上網查各種文章資料 對號入座 好像那些問題也會發生在自己身上 嚇的自己時常處在非常焦慮沒辦法專心做...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear yenningchen 你好，你提到自己很焦慮，憂鬱，也有許多無法控制不理性的思維出現，也擔心自己身體是不是出問題了，這些症狀與典型的憂鬱焦慮症類似，建議你尋求身心科醫師評估，給予藥物治療和心理諮詢以達到症狀改善！祝福你！ 黃孝先...>>點我查看詳細內容焦慮症患者關心中樞神經抑制劑Mirtazapine劑量調整問題？
焦慮症mirtazapine劑量問題？醫師您好 我之前有來信請教您問題，非常感謝醫師的熱心； 我目前由於焦慮症狀已服用mirtazapine 30mg半片一個月， 今日回診時因為回答醫師無特別改善的感覺，醫師說那改成一次吃一片30mg的...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
王先生你好 有關於你的問題，一般說來焦慮或憂鬱會希望調整到足夠劑量(一顆以上一般視為足夠劑量)，但開立時會希望將暫時性副作用的機率降至最低，所以會採漸進式增加劑量(0.5#=>1#),因此一顆的量是相當合理的使用範圍，且mirtaza...>>點我查看詳細內容如何克服社交恐懼？？
社交恐懼？感覺自己好像是社交恐懼，因上網查症狀幾乎每條中。我最近剛轉學到新班級，很怕交新朋友，開學第一天緊張到胃痛，我很內向下課基本都自己一個，雖然也會稍微講話，從以前到現在都是那種想非常多的人，可能別人在講秘密我就覺得是在講我，看我一眼我...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Meo 妳好: 人的個性和習慣不容易一下子改變，建議有耐心，慢慢調整。 建議和人互動時，專注在對對方身上，專注理解對方所要傳達的訊息，比較能夠自然回應。平時對他人盡量正向友善，對自己更該如此。 容易緊張就緊張吧，接受自己的特質，很多緊張的...>>點我查看詳細內容強迫思考：是個性還是生理問題？？
強迫思考？您好，我常常有一些強迫思考的行為，我會擔心死亡之後的世界會不會存在，因此一直思考給自己一個合理的死後世界樣貌，但又害怕不是像自己所想的一樣！想請問我這樣停不下來的思考會不會本來就是我自己的個性因為自己本來就是一個害怕「結束」的人，...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear Tommy 首先感謝你的提問，你提到的症狀也開始擔心死亡的世界，不曉得是否最近有任何突發事件與此相關? 你似乎也提過你無法不告訴別人事情否則會很難受，以上其實不是常見的強迫症狀，但若你在很多事情都是如此反覆思考(過往也常是這樣)，...>>點我查看詳細內容長女情緒問題：憂鬱、過動、冷漠行為的解讀及治療建議？
為長女表情憂鬱、行動緩慢、個性不陽光等相關發現，就教醫師。？黃醫師:好 長女自2013年國立大學經濟系畢業後工作上並非順遂，前後換了多家銀行，至今在證卷公司上班，終較穩定。回顧其工作史，有著大美女般的臉蛋，卻面部冷酷常擺臭臉，還曾被花旗銀行...
黃孝先 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 雙悅身心診所 精神科 主治醫師
Dear 李小姐您好： 聽起來令媛有些舉止讓你滿擔心的，與人應對也不是那麼合宜，一般說來可能會先區別與其原本個性是否相符，是個性因素還是病情導致，而她似乎有接受治療與評估，這對於上訴述兩因素應該都有幫助，建議持續。 以下針對你提到問題回覆：...>>點我查看詳細內容如何克服選擇困難症及焦慮情緒？？
焦慮、選擇障礙？醫師您好，想再請教您。我覺得常常會怕以後會後悔做錯決定等等所以害怕作決定，甚至因此不斷鑽牛角尖思考一些思考不出來的問題（為了判斷自己應該做哪個決定） 譬如：不知道怎麼選擇哪個人才是自己對的伴侶，因為害怕自己選到的不是和自己最...
劉士愷 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 和信治癌中心醫院 精神科 主治醫師、心理腫瘤科 主治醫師
您好 看到您心中反覆為許多問題所苦，您所尋求答案的問題也都難有簡單的答案 (比方如何找到可以無悔的完美伴侶)。 其實我們生活中大多數的事情都沒有完美解答，只有還能接受的答案，或是無奈接受的結果。往往殫精竭慮，仍無法事事如願。容易焦慮的確...>>點我查看詳細內容