精神科：長期精神困擾，如何擺脫感覺跟生活脫離？？
感覺跟生活脫離？我好像是從國二的時候開始有這樣的現象，到現在高職三年級還會有，國中時每年3～4次，高職時每年2～3次，每次差不多都是持續7、8天左右，有時後也會在低落情緒的隔天出現。這樣的狀況來的時候，感覺生活都像是在做夢，像是躲在一個空殼...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部嘉南療養院 副院長兼一般精神科 主任
敬啟者 依據您的描述 您提到的問題，就表面上而言，彷彿是缺乏自信心 然而，人活在這個世界上，多少會有那種 不斷壓迫，要求克服自己的那種自卑感 在心靈深處 迴響的一股聲音 「不夠、不夠，你做的還不夠」 希望這股聲音能引領你 克服身為人的懦弱...>>點我查看詳細內容尋求幫助：面對家庭困擾與情緒波動，如何應對？？
我不確定有沒有憂鬱症？我曾經很想要消失，甚至在恍神中拿刀子想要自殺可是醒過來後卻十分的害怕，家中的雙親時常吵架，其中一位從小每次只要心情不好總是對我說想要去死，在國中小時曾遭同學霸凌，有想要把同學通通殺掉的想法一直沒有消失，但是怕雙親傷心，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
安諾妳好 過去學校、家庭的負面經驗，確實有可能會影響到自己的情緒和看待世界的眼光。 妳有一些話無法對父母說出口，因而被誤會，承受了委屈。 心理的掙扎衝突若是無法化解，可於回診時與醫師討論是否轉介心理諮商或者心理治療。 此外，就是轉移注意力...>>點我查看詳細內容辨識精神疾病的困擾：如何處理過度猜忌和妄想？
精神疾病？我是不是得到了精神疾病了，我有時會去看別人的表情來斷論她是不是一個好人，而且在班上時我懷疑有個女生私底下說我的壞話，可是有時他的行為又不像是對我有心機的，還有有時我會認為班上的一些人是有心機的，可是有時候做出來的行為我又覺得沒有，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 依您的敘述，您有些擔心，對這些擔心又覺得有些矛盾和不確定。建議先轉移注意力在功課上或自己的其他興趣上，試著避免過度的聯想，看看狀況是否有改善。 但如果狀況越來越嚴重，甚至影響了睡眠、人際互動或個人功能，建議可就醫尋求進一步的評估及...>>點我查看詳細內容注意力不集中：非藥物治療方式有哪些？？
注意力不集中？醫生您好： 我有嚴重的注意力不集中，以及記憶力很差的問題。以下舉三個例子說明，第一，和朋友對話時，常常下一秒就忘記上一秒發生的事情，像是朋友會說「你剛剛是這樣講的阿」，我卻回答「有嗎？我怎麼記得我不是這樣講的」或是「我忘了我...
林倪綺 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 一般精神科 主治醫師
您好，關於您提到"注意力不集中"的狀況似乎困擾您的生活，其實每個人或多或少都曾有分心的經驗。分心的特性是在您無意識的情況下，注意力與需要關注的事物脫鉤了，建議您在當下與需要投注注意力的人事物互動，例如：在上課時回應老師的...>>點我查看詳細內容精神困擾：如何辨識是否需要尋求心理幫助？？
心理生病了嗎？醫生您好，我休學已經將近半年了，這樣的決定讓我難過了很久，在就讀的過程中陸續被學長嘲笑廢物垃圾，也曾經說過要打我們，甚至有被說有關家境清寒的話省什麼錢，這些跟老師反應過了，最後換來的答案卻是不信任覺得我在誣賴學長及我只是抱怨，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 看到您的遭遇，非常的同情。不過看您的年紀是26歲，應該是在讀大學以上的學校，罷凌這種事應該相對比較少，說不定您休學後再復學，換了一批同學老師，就海闊天空了。 過去的痛苦回憶確實很難忘記，我們能做的就是怎麼樣把黏在這個記憶上面的負面...>>點我查看詳細內容如何調適常覺得自己會撞到頭的精神困擾？？
常覺得自己會撞到頭？常常頭靠近一個地方，明明沒撞到我就會覺得撞到了即使沒有感覺也一樣，我應該怎麼做調適呢
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
林同學你好: 如果這是最近新發生的現象，可回想一下是否最近有什麼壓力或者曾受到什麼驚嚇，如果是壓力相關造成的過度敏銳，隨時間過去應該會漸漸改善。 轉移注意力、專注於興趣嗜好、運動，也可能漸漸稀釋過度擔心的感覺。但若狀況一直沒有改善，或是越...>>點我查看詳細內容考生的精神困擾：頭暈、腦晃、記憶障礙及緊張情緒？
到底怎麼了？我是考生，11點前入睡，常作夢。但我每天腦晃(有時坐著頭會不自覺往兩側晃)、頭昏、打哈欠和兩眼無神，以致心靜不下來和無法專注而感到煩，反覆的小片刻但還是覺得睡不飽，有時感到心無力，且腦袋記憶有障礙，腦袋總是一片空白，我從以前就容...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Amy妳好: 讀書太累時建議稍作休息再重新開始，足夠的睡眠對注意力和記憶力都很重要。 腹式呼吸腹部會抖動表示肌肉仍在緊繃的狀態並沒有放鬆，許多醫院都有生理回饋訓練來訓練有效的放鬆技巧，可以考慮就診尋求協助。 祝福妳>>點我查看詳細內容經前症候群或經前不悅症？精神科診斷與治療？
很懷疑是不是經前症候群/經前不悅症。？丁醫師您好: 不曉得是不是上一份工作壓力過大的關係，兩年半以來情緒起伏越來越大，有時候甚至影響工作和人際關係，就算現在已經辭職快兩個月了，好像也沒改善什麼。 因為擔心，於是紀錄了這一兩年的經前症狀， ...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 經前症候群的症狀，通常在月經來之前幾天出現，月經來之後就會改善。聽您的問題描述，好像沒有特別提到這個狀況，所以也很難說是不是。 一般性來說，憂鬱症是可以治療的，也是會好的。當然每個人的價值觀會影響他們面對憂鬱症時的選擇，有人覺得先...>>點我查看詳細內容孩子在家暴怒摔東西，精神科醫師教你如何處理？
小孩在家昌因小事暴怒，摔東西？宋醫師，您好， 我有一個就讀小學三年級的兒子，從幼稚園起發現他在家裡時，常常在犯錯時被我們責怪後，出現暴怒情形，最近更是一天要上演多次。以下是最常見的例子： 1. 早上起床時：他通常晚上九點半左右上床睡覺，...
宋成賢 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 老年精神科 主治醫師、認知障礙特診
家長您好 貴子弟在家頻頻因小事暴怒 在外卻表現優異 的確很費解 究竟是家人互動下養成的習性 還是先天氣質上較易衝動與難以變通 建議您可以 : 1. 參考智園出版社的"家有火爆小浪子"一書, 當中有許多實...>>點我查看詳細內容小孩心理發展遲緩及情緒管理問題該如何處理？？
有關小孩心理方面問題？醫師您好： 我的小孩目前3歲10個月，已經有在上幼稚園小班，但最近老師說他的發展比別的小朋友慢，因為其他小朋友都已經認識了一些簡單的字，但是他還不會而且注意力比較不容易集中，但是我想他還小如果他還不想學我也不會硬逼他學...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
小蘭妳好 幼稚園的老師應該是和同年齡的孩子比較後給您的善意提醒，建議可以聯絡當地的兒童發展聯合評估中心接受評估了結詳細的發展狀況。 這個年齡的孩子，讓他們保有學習的樂趣，讓他們覺得學習是有趣的、好玩的是很重要的。 學習不要用逼的是正確...>>點我查看詳細內容如何應對重度憂鬱症？心得分享與治療建議？
重度憂鬱症？我有好幾個月有著想死的念頭，之前都有跟朋友和家人求救，她們都有打消我的念頭， 每次都有著想死的念頭都是工作太累和工作壓力太大因此有很多負面的想法，上禮拜 我沒給身邊的人任何機會，一時衝動吞了很多鎮靜安眠的藥，家人立刻送我去急診室...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
Jessie 妳好: 身處憂鬱之中是個辛苦的過程，但辛苦會有代價的。憂鬱經過適當的治療之後，多數都可以改善。 家人的支持，同事的善意，自己願意好起來的意志，都是復原很重要的因素。 復原的過程當中，難免還是會有負面想法，難免還是會有些過度聯...>>點我查看詳細內容克服人群恐懼：精神科醫生分享有效策略？
害怕人多？人多看到家人被碰觸時會頭暈想吐腿軟，我不知道為什麼上了高中之後越來越嚴重。 要如何改善
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好: 這通常需要了解內心真正的擔心是什麼，有沒有例外的時候，第一次發作時的情景等等..這並沒有簡單的解答。 建議您下次若有相似的症狀時，可試著轉移注意力，讓頭腦去思考其他可讓自己放鬆的情境，看看能否有改善。 若實在很困擾，建議可就醫...>>點我查看詳細內容絲襪、褲襪癖是否為精神病？如何處理相關症狀？？
戀絲,褲襪癖？我對絲襪,褲襪有極大相戀,常常拿來自慰,甚至會幻想跟穿絲,褲襪的女人性行為,請問這是不是一種精神病?我本身就有中度慢性精神病了,況且戀膚色褲襪比較嚴重,這是不是心裡放不開才這樣?求醫生解?謝謝
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 不要去偷別人的，不要去傷害別人，不要花太多錢去買，不要浪費太多時間在這些事情上面，門關起來自己抒發情慾，別人是也管不著。 深層一點想，可以觀察一下自己在什麼樣的情境或壓力，會讓我們這種衝動增加，然後適度的去調節壓力，發展其他對自己...>>點我查看詳細內容ADD症候群：如何辨識及處理注意力缺失症狀？
注意力缺失症？醫生您好，請問您知道ADD症候群嘛？ 我被一個研究『ADD』的人問過一些問題(他不是醫生) 他問的每題 我都中 每個問題他都知道 彷彿很了解我一樣...(他說是靠跟我聊天 感覺出來的) 我常常會覺得自己讀書不再像以前那樣專注 ...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
妳好 很多狀況都可能會影響到注意力，憂鬱和焦慮也會，那到底是憂鬱焦慮導致注意力變差或是長期注意力差導致憂鬱焦慮是需要進一步澄清的，但不管是哪一種狀況，都有方法可以改善，請不用過度擔心。 建議當您需專注在某事時，即使分心了，也別責備自己，...>>點我查看詳細內容恐慌症患者：如何區分單純恐慌症與合併症狀？？
請問這是純粹的恐慌症, 還是有其他合併症狀?？丁主任您好， 我是恐慌症患者，已按醫生指示每日服用半顆憂解，若緊急時刻才服用半顆安柏寧，我想了解我目前的症狀是單純的恐慌症嗎？還是有合併其他精神疾病? 我恐慌發作時會有心悸.心跳加速.臉熱....
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您的年紀是24歲，問題內容也沒有提及是否有身體疾病，大概可以假設身體檢查大致正常。那麼除了恐慌發作的典型症狀外，您提到的其他症狀，有些焦慮症的人也會這樣表現。這些身體感覺的原因，主要是自律神經失調，還有焦慮引起的肌肉緊張與注意力不集...>>點我查看詳細內容妄想症治療：現狀與建議？
妄想症與其他？丁醫師您好 我的哥哥約兩年前開始有被害妄想症，最初常懷疑親戚在背後說他壞話，認為家族中幾個特定的人瞧不起他、抹黑他。 哥哥信任我和爸爸，他知道我們不會對他不利，但是很擔心我們會被那些不好的親戚洗腦，他認為親戚很險惡，是有組織性...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 有被害妄想，要改善的話，藥物可能比較重要，最少在治療的初期。所以確認有沒有規則服藥，這是治療成敗的最重要因素。病情沒有改善，絕大多數都是因為沒有好好吃藥的緣故。家人應該多努力勸他吃藥，甚至盯著他每天都有把藥吃下去。 醫師看您們都有...>>點我查看詳細內容專司達對中年人記憶力改善的效果及副作用？
關於專司達？醫生您好，我想請問像我小孩有在服用專司達，狀況越來越好，那我本身也有忘東忘西的問題，上次有順便問問精神科的醫生，他幫我開另一種藥，但是我吃了之後，頭超級暈，還特別請假，在家休息，我就不敢吃了，所以我想試試看吃我小孩的專司達藥，可...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 成人的忘東忘西原因有很多，不一定是注意力不足過動症所造成，還要去考慮許多其他的可能性，比如情緒、睡眠、藥物、作息、身體疾病等等，並不建議自行服用專思達，若之前服用的藥物有副作用，建議回診與醫師討論。 祝福您>>點我查看詳細內容如何改善舍弟的精神狀態？？
舍弟相關問題（疑似亞斯伯格症及過動症） 望醫師答覆？醫師您好： 舍弟小時候（7-8歲）因為有亞斯伯格症及過動症傾向，所以有去看過精神科醫師，當時醫師建議長期服藥治療， 家父覺得小孩子吃那麼多西藥對身理狀況會有後遺症、影響，故當時沒採納醫師的...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 兵役的部份必須評估最近的狀態。確定診斷為自閉症是屬於免役體位，若是小時候疑似亞斯伯格氏症仍需詳細評估目前社交障礙的程度，也可回診先與過去評估醫師討論。 22歲的注意力症狀，有些人服藥對注意力還是會有幫助，有些人則不需服藥，還是需了解...>>點我查看詳細內容轉移注意力：如何處理遇到街友的情況？？
希望醫生能再回覆謝謝～？醫生您好：謝謝您的回覆，您建議我轉移注意力去做當下應該要做的事情，所以我要是碰到街友就不要想會怎麼樣不用去清洗沒有那麼髒是這樣嗎？
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 最好的轉移注意力方法，是連街友髒不髒，要不要去洗都還沒開始想，我們就把注意力放到別的事情上面。 眼睛一離開，注意力也就不在那上面了！ 希望對您有幫助！ 丁碩彥 醫師 敬上>>點我查看詳細內容手術後精神狀態下滑，疲倦眼脹是否已出現憂鬱症徵兆？？
疲倦眼脹.？你好 我原有OSA但手術後沒改善,反而更差,術後每天都精神很差,眼球脹硬,眼花花,注意力無法集中, 生活如行屍走肉一般,很絶望,這是否已經有憂X症了...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
你好:依你來函中所述,確實有疑似憂鬱症的症狀,但是不用過度驚慌,大多數患者經治療後都可以改善.建議求診專科醫師,祝你早日康復.>>點我查看詳細內容