精神科 睡眠 常見問題 - 第43頁

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躁鬱症對身高成長的影響?


躁鬱症問題?醫師你好,我在21歲時得了躁鬱症,但5年都沒給醫師看,請問如果我還有長高的空間會不會因睡不好,而少長幾公分,這個問題困擾我好久了.


王鴻松 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師

您好 身高和遺傳,後天習慣,例如飲食,運動,睡眠等有關,如果在青春期睡眠不足,有可能身高會受影響,過了青春期,再長高的機會不高.

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如何克服焦慮與恐慌情緒??


我是不是生病了??最近一個月 覺得心很煩躁 焦慮不安  因為自己本來就是個想法比較天馬行空的人 最近卻常有出現一些莫名的想法 自己明明知道那些事不可能發生 但就是會覺得害怕 有時候覺得害怕的自己很可笑 為了這一點小事有什麼好怕的 害怕的感覺...


吳恩亮 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師

Mimi,您好:  心情突然莫明不平靜、焦慮而無法透過放鬆減壓改善, 是可以考慮到精神科好好做一些評估和檢查, 身心症或有有一些身體的疾病(例如甲狀腺機能亢進等)也有可能有些現象。

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沒有飢餓感與精神科問題相關嗎??


沒有飢餓感?醫師你好,從去年12月底我在碩士班過得不順利,常常會想我人生的方向和目的,到了今年1月初覺得自己怪怪的不正常於是去看精神科,1~2月看了兩個不同的醫生,也吃了很多藥(煩多閃 樂比克 克癲平 思碧萊 離憂 永康緒 益可寧)大約都...


鍾明勳 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 明如身心診所 精神科 主治醫師

沒有飢餓的感覺(但還是會吃東西,對甜的食物特別渴望),睡眠也都是淺眠(就像閉著眼睛休息這樣),一直持續到了現在 ,基本上這兩個問題都是在呈現你心理的壓力 尤其您現在正面對著人生的困惑點,此種壓力是非常巨大的內在壓力 抗憂鬱藥物需要持續服用一...

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多夢、打鼾、磨牙與睡眠品質?


多夢問題?你好,我一直以來夢都很多,我知道夢多是正常的,但每次醒來就會覺得很累感覺好像沒什麼睡到,這有是正常的嗎? 我會打呼和磨牙,睡覺還會張開眼睛翻白眼,聽別人說我睡一睡會突然坐起來笑,但我都沒印象,請問這也是正常嗎?


鍾明勳 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 明如身心診所 精神科 主治醫師

作夢是正常的,但是夢多並不是正常的, 作夢在睡眠的動眼期,代表不是進入熟睡期 如果多夢,當然每次醒來就會覺得很累感覺好像沒什麼睡到 日有所思,夜有所夢,您一定存在著不小的壓力,只是它不小心在夢中浮現了 可以考慮專業的幫忙

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無緣無故的暴怒:精神科醫師解析?


易怒但沒有原因?醫生,有時後我會突然覺得異常的易怒 但卻是沒有原因的 像明明洗個碗,我會突然感到生氣想要摔東西尖叫 是因為太累嗎?因為最近在忙著考大學,平常睡眠時間平均5個小時


戴萬祥 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部八里療養院 一般精神科 主任

你好,如果是因為最近壓力大而有這樣的情緒困擾,並影響睡眠。最常見的原因可能是適應障礙,一般人都有自我療癒及調適的能力,和身旁的親友分享心情或是從事一些有助於情緒放鬆的活動,也許就能自然復原,若是情況無法恢復,甚至變得更為嚴重,可能就必須前往...

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晚上失眠且白天嗜睡,是否需看精神科??


睡眠問題?您好,我是每天都約晚上12-01點就寢...如果提早睡又睡不著  白天上午精神都還不錯,但一到下午就會覺得很睏... 偶爾有幾次眼睛還不斷抽蓄不能控制@ @  請問這樣算有嚴重到需要看醫生嘛? 如果該看是掛精神科?還是睡眠治療類...


吳恩亮 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師

每個人都有最適合的睡眠習慣,固定12點到1點睡是可以的。  "一到下午就會覺得很睏...偶爾有幾次眼睛還不斷抽搐不能控制@@"  請問您有小睡一下午睡嗎?有的人午睡是很重要的,小睡個10分鐘到半小時就夠了。至於"...

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解決睡眠障礙:非就醫治療的方法?


睡眠障礙?大概這三個月 幾乎每天不是睡不著就是昏睡一整天 極少有正常睡覺有精神 剛開始大概四點左右就能睡著 到後來常常六七點才能睡 九點又要起床上課 上課時又精神不好想睡覺 很累的時候(打完比賽pr打完球or練完球)明明八九點就想睡 可是躺...


鍾明勳 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 明如身心診所 精神科 主治醫師

您的睡眠真的很有問題,應該先由調整規律的作息開始,生理上每天不同的作息,會讓您的生理時鐘大亂 另外有時候您會有情緒困擾,但是不自覺 所以就會入睡困難或多夢 請至以下網址填寫問卷,我們將會再給予您更精細的評估  此問卷乃依據匹茲堡睡眠品質問卷...

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焦慮症用藥:第一週無效?該如何舒緩發作??


焦慮用藥狀況?醫生你好我有焦慮症以服千憂解藥盡一個禮拜,我的醫生說藥效需服用到第二週方可見效,但在這段其間確無不時發作,搞的有些身心疲勞,睡眠也不時驚醒心跳加快全身涼麻到不能入睡,直到好些才能入睡,但到了第二天早晨狀況依就,還全身無力後腦暈...


梁孫源 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師(產後憂鬱諮詢)

蔡小姐妳好:  治療憂鬱症的藥物確實有可能要兩週以上才會看到顯著的效果,有時甚至要四到八週。 除了藥物以外,放鬆練習,轉移注意力都會有幫助。 當發作時,告訴自己,偶發性的心跳加速、身體不適,只是暫時自律神經失調的現象,沒有必要過度驚慌,冷靜...

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睡到一半無法動且伴隨呼吸困難的精神科問題及解決方法?


睡到一半無法動?醫師請問:  我之前常常睡覺睡到一半無法動但意識清醒, 眼睛無法張開,有去看精神科他說是什麼 快速動眠期,但是我會伴隨無法呼吸感覺吸不到 空氣,嘴巴也會抖每次都快到吸不到空氣才會忽然驚醒  聽身邊朋友也會這樣但是他們不會喘不...


張芳榮 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 嘉南療養院 精神科 主治醫師

敬啟者  感謝您的提問並回覆您的留言 依據您描述的過程  睡覺睡到一半無法動但意識清醒 是在快速動眼期的常見生理反應 但是伴隨著呼吸的改變則需要多加考量 包括是否有睡眠呼吸中止症候群等  如果您描述的狀況發生頻率很高 例如每周都會發生一次...

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精神困擾:是否應就診??


我該去看醫生嗎??醫生您好,我想請問您我這樣是否有需要去看醫生? 大約半年前我遭遇到前男友的侵犯,之後我的狀況很糟 雖然學校有立即安排輔導老師,法院也有派心理諮商師來輔導我,但我一直跟諮商師談不上來,所以我最近把諮商停掉了。 現在那時候的情...


宋成賢 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部草屯療養院 老年精神科 主治醫師、認知障礙特診

同學你好:  你的狀況聽起來蠻糟糕的,不要猶疑,儘速去就醫吧!  宋醫師 敬上  

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睡眠中異常行為:是否需要尋求精神科醫師協助??


睡眠問題?我想請問我這種情形需要看醫生嗎?我常常在睡夢中回答男友的話,還會跟他聊天,有時候還會動手打他或踢他,最近一次是告訴他我很渴起床喝光了身旁飲料,並沒有到處走動,這些症狀都是他跟我說的,我完全沒有印象,這樣需要看醫生嗎?


吳恩亮 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師

曉翊,您好: 聽起來疑似是「快速動眼睡眠行為障礙症」,有一些報告說和貧血和腎功能異常或巴金氏症有關,但大多是原因不明,建議注意睡眠衛生,如多運動,固定時間睡覺和起床,不要熬夜,不要在床上做睡眠以外的事,中午後不要喝含咖啡因飲料等,並注意床和...

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為什麼睡覺時會聽不到聲音??


睡著時總聽不到聲音?總是聽不到鬧鐘聲 甚至連別人打了五六時通電話也都沒聽到 聲音也都調到最大聲了外加也有調桌上型鬧鈴 不知是什麼原因造成的呢 還是身體怎麼了 謝謝


梁孫源 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師(產後憂鬱諮詢)

林先生你好  睡眠是由淺眠到深度睡眠再回到淺眠再進入深度睡眠如此交替而行。 一個可能的解釋是,您早上起床時,常常都落在深度睡眠期,因此不易醒過來。 可以嘗試提前半個小時或晚半個小時就寢,看看狀況有沒有改善。 如果還是持續有這樣的困擾,也可以...

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精神科門診時間短,如何解決自我管理困難??


求救您幫幫我?丁醫師您好: 我是Jason,上次或者歷次詢答之結果我都有看,也記載頭腦裏,雖然有時會忘記! 但是上星期五門診時,別的病患有的門診時間有1小時,我卻只有數分鐘. 所以我不得不求助您,雖然只是素未謀面,在網上諮詢.  1.這是我...


丁碩彥 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師

您好  印象中您晚上還會忙到很晚,或許這也是太累早上爬不起來的原因。是否試著定下一個休息的時限,一定放下手邊的事情,去睡覺,早上才能夠鬧鐘叫的起床。  還有,不管什麼工作,準時出勤是一定要的,就算您考上公職,也不是鐵飯碗,遲到曠職,還是很容...

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如何解決因配偶打鼾導致的睡眠問題??


睡眠問題?醫生您好: 自從結婚後因為先生半夜打呼會被吵醒,可是塞耳塞後再睡時就好一直做夢易醒,長期都每晚無法一覺到天亮。我本來就很怕吵,請問這樣的情況有辦法改善嗎?還是得分房睡呢?另一個房間會靠馬路,清晨其實也陸續有機車呼嘯而過,多少也睡不...


鍾明勳 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 明如身心診所 精神科 主治醫師

影響睡眠的因素有很多,其中可以簡易區分為生理因素、心理因素與外在環境因素。 先生半夜打呼會被吵醒,及可房間會靠馬路,清晨其實也陸續有機車呼嘯而過,多少也睡不好-->都是代表外在環境的影響 持續塞耳塞或是加裝氣密窗都是需要考慮的解決方式...

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失眠症:如何應對長期睡眠障礙??


睡不著覺?睡不著覺 去年7月, 我先生住傳院, 一去就是進家護病房, 半個月又3天, 才住普通病房 ,在這其間, 我吃也吃不下, 睡也睡不著 ,每天只知道哭, 每天只睡4個小時, 還要帶老大上下學, 還要帶小的, 又每天要跑醫院, 直到 ...


丁碩彥 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師

您好  壓力大會讓人身心失調,尤其先生重病,自己一個人突然要扛起整個家庭,絕大部分的太太都會有您這種反應。  很多時候,壓力事件已經結束,但是對我們的身心影響,就像丟石頭到水池中的漣猗一樣,還會持續一段時間。親人去世,傷痛持續好幾個月就是很...

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家人無法配合治療:如何申請強制就醫??


家人無法配合治療?哥哥自8年前就宣稱自己有失眠問題,曾尋求醫師協助,醫師診斷為腦神經衰弱,但哥哥反映醫師開立藥物無法改善失眠,故自行停藥,並認為只有酒精可讓自己進入睡眠,並有酒精成癮現象。家人曾多次勸導就醫,但卻都被拒絕。近來哥哥言行舉止越...


詹佳祥 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部桃園療養院 一般精神科 主任

您好: 若您的家人因疑似精神狀況不穩定而出現激動情緒及干擾行為,甚至有自我傷害或傷害他人危險時,建議可以聯繫地區的消防隊,由警消人員協助將家人送至設置有精神科急診的醫療院所,來進行必要的緊急醫療處置。

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手腳小幅度動作與頸部不適的關係?


手腳小幅度動作?醫生你好! 我最近頸上方面 頭後方 的兩顆凸出的小骨頭(不知道那個名稱)有時會感到不舒服 頭也會。 臨睡覺前都會有耳嗚。 我很愛打電玩,有時在玩/睡前/發白日夢的時候 腳會自己小幅度地一跳 手有時也會 請問是怎麼回事?�謝謝...


梁孫源 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師(產後憂鬱諮詢)

你好  有可能是過度疲勞或緊繃所引起的,建議先讓自己有充足的睡眠,減少打電玩的時間,再看看狀況是否有改善。  祝福您

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辨識精神疾病的困擾:如何處理過度猜忌和妄想?


精神疾病?我是不是得到了精神疾病了,我有時會去看別人的表情來斷論她是不是一個好人,而且在班上時我懷疑有個女生私底下說我的壞話,可是有時他的行為又不像是對我有心機的,還有有時我會認為班上的一些人是有心機的,可是有時候做出來的行為我又覺得沒有,...


梁孫源 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師(產後憂鬱諮詢)

你好:  依您的敘述,您有些擔心,對這些擔心又覺得有些矛盾和不確定。建議先轉移注意力在功課上或自己的其他興趣上,試著避免過度的聯想,看看狀況是否有改善。 但如果狀況越來越嚴重,甚至影響了睡眠、人際互動或個人功能,建議可就醫尋求進一步的評估及...

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媽媽的精神狀態:如何處理不吃藥、情緒波動及記憶力衰退??


精神狀況?我的媽媽以前很正常,食物都會吃不挑食,現在不吃肉,煮東西變得很奇怪,菜,肉,綠豆,什麼都要燙過燙到熟....再煮過一次,買東西就會失心瘋亂買,頭髮也自己亂剪衣服亂穿,我跟她溝通她都無法接受,覺得自己沒生病,不就醫,早期她有看過精神...


王秀美 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部臺南醫院 精神科 主治醫師

可以先就睡眠問題,澄清你們的困擾,並且表示你們對她健康的關心,睡眠對健康影響,鼓勵她就近精神科門診處理睡眠問題,待到診所,醫師應該會就她的認知問題及知覺問題,會再評估有否異常,有否需要進一步處理。

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打鼾聲對睡眠品質的影響?


睡眠品質不好?醫師你好,我目前的狀況是正常睡覺起床,但幾乎每天看起來精神都不太好。 平常都大約11.2點前後就上床睡覺、6.7點起床。但每次起床精神狀況都不太好,許多人會關心問說是不是前一天熬夜晚睡失眠等。 我在想是否跟家裡睡覺環境有關係,...


李政峰 醫師回覆-精神科

醫事人員經歷: 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師

妳好:睡眠不佳,如有明顯環境因素,如太熱或太吵,應先考慮改善睡眠環境,祝妳夜夜安眠.

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