如何克服社交恐懼症？
社交恐懼?？陳醫生好:如題，我覺得自己有社交恐懼症。我把我的症狀.例子列出來...1.不太敢自己去買東西，因為要跟店家說話，要點個餐都很難開口。2.很怕去理髮店.服裝店這類所謂流行時尚的地方，因為我總覺得那些光鮮亮麗的 店員.理髮師一直...
陳文郁 醫師回覆-精神科
小胖，你好：一些預期的焦慮、負向的思考等，在別人眼中看來，都是「想太多」。其實個案本身又何嘗不知道，就是想太多，但是要如何讓自己不要「想太多」呢？以你情況來講，所謂社交畏懼症，除了焦慮、害怕外，就是多了一項「逃跑」，也就是，會刻意不去面對該...如何克服社交恐懼症？-點我查看詳細內容
長期疲勞、眉間壓力等症狀是否可能與精神疾病有關？
精神疾病?？醫生請問我身體已經持續一年，時常感覺疲勞體力嚴重下滑，眉間常覺得壓迫感、脖子僵硬、頭暈暈的、視線模糊‧‧‧因為我已經有去醫院各科求過診了身體沒有異常，想請問醫師我是不是有可能有精神上的問題所以造成以上症狀(本身很容易過度緊張又很...
陳文郁 醫師回覆-精神科
花生，你好：若要診斷為精神疾患，需先排除身體問題，雖然兩者之間互有影響，但治療方式並不相同。既然各科檢查都沒有異常，精神問題確實需要進一步考量。精神疾患和精神病兩者並不相同，千萬不要忌諱就醫。謝謝來信！長期疲勞、眉間壓力等症狀是否可能與精神疾病有關？-點我查看詳細內容
社交恐懼症：如何過上正常生活？
好想過一般正常的生活？周醫生您好:我的個性比較內向,在陌生環境便容易緊張,平常也排斥參加聚會,心中總覺得別人不喜歡我,因此也害怕主動交朋友,經上網搜尋,大概知道自己似乎有社交恐懼的症狀.有時面對自己這樣的情形,會覺得很痛苦,覺得做人真辛苦,...
周孫元 醫師回覆-精神科
本院醫師多能處理您所面對的問題，而其中我推薦汪振洋醫師。社交恐懼症：如何過上正常生活？-點我查看詳細內容
如何幫助患有憂鬱症的朋友克服對交通工具的恐懼？
關於公車(怎麼會?)？其實這不是我自己的問題是我一位好朋友 (我想幫助她)她大約在國一時，得了憂鬱症，我認為還算蠻嚴重的!當時他惡劣到會想自殺!但因為有持續的就醫及服藥 所以變得比較正常而他現在是17歲 出現了一個問題她會害怕坐公車，火...
李政峰 醫師回覆-精神科
你好:首先歡迎你的來函.據你函中所述你的朋友有類似恐慌症的症狀,恐需就醫治療.通常在併用藥物及心理治療後症狀會改善.祝她早日康復,謝謝.如何幫助患有憂鬱症的朋友克服對交通工具的恐懼？-點我查看詳細內容
如何改善月經前的心情低落？
為什麼會那麼悶?？為什麼跟人相處總是很難月經來前的兩個禮拜我的心情超悶 超愛胡思亂想 超愛鑽牛角尖都不敢跟人家聊天沒有什麼事 只是個小事情 我都把她想的很嚴重是體質的關係嗎我這樣真的好痛苦我不知道該怎麼改善...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆小婷您好︰你可能先要確定心情悶（低落﹖憂鬱？），是否常在經前二個星期出現，且持續兩週後消失，若是如此並有出現易怒、失眠、缺乏興趣、身體不適，但未明顯影響生活功能，可能是許多婦女常見的經前症候群。若情緒...如何改善月經前的心情低落？-點我查看詳細內容
6 歲兒子上學易哭泣，家長求助精神科問題
小朋友的行為？蘇醫師 您好：我寫的可能有點長，但希望不會阻礙到你的寶貴時間，因為我不知道應該怎麼辦才好？也不知道該問那一科醫師，因為找不到小兒精神科，所以就問蘇醫師看看．希望你能給我一點建意，謝謝！本人有一個6歲的兒子,今年幼稚園大班，自從...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
這樣的情況有可能是分離焦慮症但是確定狀況得要見到小朋友才知道1. 與中耳炎手術沒有直接相關性。2. 阿公那次的事，只是其中一個壓力事件。3. 可以帶給兒童精神科的專家看，一般來說醫學中心等級(台大、榮總、馬偕、長庚、新光)的醫院一定有，除此...6 歲兒子上學易哭泣，家長求助精神科問題-點我查看詳細內容
如何克服上臺恐懼症及相關焦慮症狀
上台恐懼症？王醫師您好!我是EMBA學生，3/22即將進行論文學科考（要作簡報），我的問題是我有上台恐懼症，即使照稿念也會因心悸的唸不下去，呼吸困難…（在家裏練習亦一樣），甚至別人在講，我也會替他緊張，聽說這是「溝通困難症」，吃鎮靜劑有效嗎...
王作仁 醫師回覆-精神科
您好 :依來函 所述壓力大 (您是EMBA學生，3/22即將進行論文學科考（要作簡報），我的問題是我有上台恐懼症，即使照稿念也會因心悸的唸不下去，呼吸困難…（在家裏練習亦一樣），甚至別人在講，我也會替他緊張) , 您可能有表現上預期性焦慮 ...如何克服上臺恐懼症及相關焦慮症狀-點我查看詳細內容
精神科求助：童年創傷、情緒波動與自我困惑
我不快樂..？您好.我以前有目睹過家暴..姐姐也曾虐待過我妹妹..還有很多我沒辦法跟人家講的事情,好像從我有記億開始就都是不好的記憶..但是我又沒辦法忘記沒辦法不想.我常常告訴自己要活在現在.但是老是做不到.以前也常常被欺負..我常常想殺人...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
1.你的狀況很緊急，一定要看精神科醫師2.一直聽到聲音，表示大腦神經傳導物質已經混亂了，需要用藥治療3.延遲治療，會影響智商，很重要4.所以，已經不僅僅是心理問題了，無論你要不要跟醫師講你的事，一定要去看醫師，起碼吃藥調控大腦內分泌5.好好...精神科求助：童年創傷、情緒波動與自我困惑-點我查看詳細內容
自律神經失調與掉髮關係？晚睡、火氣大是否會加重？
自律?？什麼是自律神經失調?我這樣算嗎?我常擔心自己禿頭很時常把頭髮往上撥.看看額頭高度.很怕禿頭!問題一.我看網路說太過顧慮或擔心掉髮也會造成掉髮.是不是可能因為這樣才會真的影響到掉髮?問題二.如果真的會影響.那現在開始改變.盡量去改善....
陳文郁 醫師回覆-精神科
速皇，你好：所謂自律神經，就是身體神經系統中，無法由意志來控制的一套神經系統，也叫做自主神經，主要控管血壓、心跳等何謂「健康」？一般人，往往都只注意「身體」出現問題，往往忽略、甚至否認自己「心理」是否出問題。人，是由「身體」和「心理」所組成...自律神經失調與掉髮關係？晚睡、火氣大是否會加重？-點我查看詳細內容
護理學生的精神困擾：如何應對焦慮與恐慌？
最近常常不開心？醫師 你好:我是一個護理的學生˙從念護理開始˙就覺得人很脆弱˙感覺很容易得到癌症˙這些想法˙從去年11月就轉至自己身上˙只要有點不舒服˙就會一直重覆的想˙就害怕自己得到癌症˙然後要做一些以前實習時看過的恐怖治療˙然後會死掉...
謝迪忱 醫師回覆-精神科
您好：不知道您有沒有與貴校的諮商輔導老師談過，如果生活上有很多不知道跟誰說的擔憂，可以先試試看找諮商輔導老師談。在您所遇到的多重壓力情境之下的確很不好過。您所出現的情緒與身心反應如果不只兩三天，也許持續一週或更久，甚至會有睡眠、食慾的問題或...護理學生的精神困擾：如何應對焦慮與恐慌？-點我查看詳細內容
身心症狀困擾我：該如何面對？
困擾我很久了？請問~我常常會突然心跳加快 一直換氣 感覺皮膚發熱 全身上下都不舒服 嚴重一點手會抖 這是什麼毛病 大概都是發生在我想到以前不開心的事情過後就開始然後就失眠不著了 不知道是亢奮還是緊張真的很難過 以前以為只是單純的不舒服 可是...
謝迪忱 醫師回覆-精神科
您好：您所經歷的身體不適是一種緊張的反應，也可以說是「自律神經失調」：交感神經過度作用造成的身體反應。焦慮或憂鬱症常見有這些反應，但是其他病症也可能有。不過，您似乎一直有些不欲為人知的困擾會與這些身體不適相關。其實，還是建議您要就醫。因為，...身心症狀困擾我：該如何面對？-點我查看詳細內容
如何安全減輕對Deanxit和Bromazin的依賴？
RE: Deanxit 如何減藥？您好,我於去年4,5月份因多顆牙痛, 引起頭痛至診所就醫, 他開給我Deanxit 和 Bromazin我曾經連續服用1,2星期後, 就斷斷續續的服用, 只要服用一次, 就有好幾天的好眠有曾隔過2 ,3,4...
詹宏裕 醫師回覆-精神科
Bibi您好:您提到想停deanxit，不曉得如何減，基本上它是一個複方的藥，由flupentixol 0.5 mg以及melitracen 10 mg所組成，flupentixol為抗精神病藥物，在0.5 mg這樣的低劑量可能有抗焦慮及憂...如何安全減輕對Deanxit和Bromazin的依賴？-點我查看詳細內容
暴食症與躁鬱症：如何辨識及治療？
暴食症~~躁鬱症？醫師你好~以前的我是很隨性~好好先生~這幾個月我常常在想東想西~感覺很煩~火氣也一直火速上升~~吃東西一直沒有節制~一個下午吃了一碗公的湯麵~一大堆巧克力~後來又吃了一個9吋披薩~烤雞一盒~可樂350ML兩罐~(兩小時之內...
陳文郁 醫師回覆-精神科
bear20020503，你好：依照你的描述，我倒是會先考慮，最近是否有生活上的壓力？但是，無論如何，這些情緒、飲食困擾、睡眠障礙等等，確實影響到了你的人際、職業、社會功能，這就是該尋找精神科醫師協助的時候了。容易緊張，跟個性比較相關；容易...暴食症與躁鬱症：如何辨識及治療？-點我查看詳細內容
如何克服負面心理障礙？
難解的心理障礙？段醫師您好！最近不知道怎麼了…常常有一些很差勁或負面的想法，這樣的情形已經持續好幾個月了，我覺得好痛苦喔! 每次一有這些想法, 就強烈的自責自己, 並強制自己把那些想法消除掉！以前的我根本連這樣的想法也不會有…簡直差個十萬八...
段永章 醫師回覆-精神科
您好！您已經痛苦難過好幾個月，最好是直接尋求門診醫師的協助，也是對您最有幫助的方法。您提到幾個心理上的問題，也建議當面與醫師討論，完整了解您的狀況後才能給您最佳的建議。如何克服負面心理障礙？-點我查看詳細內容
精神科問題：車禍後的精神困擾及夢魂數量增加
好煩阿~？鄭醫師您好：我自從2007/10/27騎車與人發生車禍〈其時只是會車〉後，我每天睡覺都會一直做噩夢，每天都睡不好醒來後都覺得比睡前更加疲憊；做事情也越來越無法專注，上課時也無法專心常常要與同學討論事情話才到嘴邊馬上又忘；之後就連騎...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
你好：你之前因車禍壓力，開始有睡眠、焦慮、緊張、憂鬱、身體不適等情形，比較像壓力反應或精神官能症的症狀，你也在看門診治療，但不知是否在精神科門診，此狀況一般應在精神科門診接受藥物或心理治療。最近你常會覺得有人在跟你說話，需再至精神科門診，讓...精神科問題：車禍後的精神困擾及夢魂數量增加-點我查看詳細內容
唾液分泌增多是否與性有關？一位女性的精神科問題
請教？問的很認真..因為不知道為什麼?我的問題是沒與人交談時,唾液自動會分泌的比一般人多一點點.跟人講話會增加一些,然後是別人沒與我講話,坐我旁邊(不論美醜..不論男女),唾液分泌也會增加,這造成我的困擾....我沒想跟人怎樣,卻會被人誤會...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
困擾，你好：你的問題，類似反射性動作，不自主的，感覺起來，並不像是緊張焦慮所造成，反而向是「望梅止渴」般的，看到酸梅就留口水，但是讓你困擾的，不是酸梅，而是「人」，這種神經反射，可以先請教「神經內科」檢查評估謝謝來信！唾液分泌增多是否與性有關？一位女性的精神科問題-點我查看詳細內容
精神科問題：亂想與壓力大？
亂想？在準備國考有時候在補習時~心理會突然出現很怕自己站起來大罵我不要這樣的生活了臭蛋 夠了...有時候突然出現怕自己出了啥糗事如裙子被踩掉了~曝光然後有時爸媽出門會突然有很怕他們發生意外的念頭很多無相關的莫名奇妙跑出來然後睡覺時很容易做...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
你的意思，好像是說在準備國考時最近才出現這些症狀？蠻像「強迫思考」的症狀，但須鑑別診斷，還有一些其他問題需釐清，建議至精神科門診，確立診斷及治療。精神科醫師 鄭靜明精神科問題：亂想與壓力大？-點我查看詳細內容
失眠、緊張與胸悶：精神科角度探討
緊張.嚴重失眠.？近一個月.胸腔悶痛.已照胃鏡.沒事. 已看心臟科.沒事.我不抽煙.不喝酒.持續有一個月.每星期約4-5天嚴重失眠.特別緊張.及煩躁.健忘.拉肚子.胸腔悶痛.
陳文郁 醫師回覆-精神科
ho，你好：根據描述，你自覺有什麼原因造成你這樣嗎？找出原因，才能處理症狀。常見的是一些壓力事件，然而這些壓力事件，卻也往往不是短時間內能處理好，這時候，就得調整自我心理，來適應環境，也才能好好處理環境壓力。還有，以你的年齡來看，或許處於停...失眠、緊張與胸悶：精神科角度探討-點我查看詳細內容
如何解決無法靜心思考的問題？
亂亂想我真ㄉ快瘋了？我想請問醫生為什麼我的腦子都無法靜靜的不想事情我什麼事都能想在和人說話.看電視.工作.睡覺反正不管在什麼時候什麼情形下我都無法讓腦袋淨空就是因為這樣別人和我說過ㄉ話我做過的事都很快忘ㄌ我最嚴重的問題事要出門.腦袋就又開始...
劉廣齊 醫師回覆-精神科
壓力感與無法專注是確定的，自律神經失調的頻尿也出來了，不願面對人群的退縮現象也敘述到了，這些問題且多與焦慮、緊張、憂鬱有關；定期作息、運動、正面思考等，都有助益緩和您的現象。面對未來的不確定性是壓力感的簡單定義，深入詳細的內容就複雜了，好好...如何解決無法靜心思考的問題？-點我查看詳細內容
精神科相關問題：負面思考、焦慮是否需就醫？更年期定義及症狀探討
請問？一.請問 一個人想事情總是想負面 且常有焦慮 需要看醫師嗎?二.請問 更年期是指停經才算嗎?會有什麼症狀?
段永章 醫師回覆-精神科
不一定需要看醫生，但如果您的工作、學業與生活因此受到干擾，甚至有憂鬱或輕生念頭，則務必要看醫生婦女開始停經，通常會有生理上與心理上的一些變化，稱為「更年期」，心理上的症狀包括煩悶、低落，容易緊張、失眠等等。精神科相關問題：負面思考、焦慮是否需就醫？更年期定義及症狀探討-點我查看詳細內容