社交焦慮與恐懼：如何克服？
社交焦慮？？醫生您好，不好意思好像問了有點怪的問題。我從小就偏內向安靜，跟家人都可以正常互動，但在學校就完全不說話，幾乎只有回話或點頭，說不超過十句話，從幼稚園到國中畢業，很幸運都沒有遭受霸凌，但幾乎沒有朋友，這一直讓我覺得自卑，而且家人一...
梁孫源 醫師回覆-精神科
豹豹妳好:妳的狀況有可能是有社交焦慮反應，但妳仍可持續進行社交活動，顯示對社會功能並未造成重大影響。偶而在遊戲中大笑，若朋友都可接受其實也無妨。降低社交焦慮的方法建議在互動時將注意力放在對方身上，而不是自己身上，專注聆聽理解對方想表達的事項...社交焦慮與恐懼：如何克服？-點我查看詳細內容
維他命D與精神健康：焦慮、緊張與憂鬱症風險
維他命D 問題2？吳醫生你好1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮）謝謝醫生。勞煩了——————————————...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。是的2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮）不會吳恩亮醫師維他命D與精神健康：焦慮、緊張與憂鬱症風險-點我查看詳細內容
維他命D與精神健康：焦慮、緊張和憂鬱症的風險提升？
維他命D 問題2？吳醫生你好1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮）謝謝醫生。勞煩了——————————————...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。是的2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮）不會吳恩亮醫師維他命D與精神健康：焦慮、緊張和憂鬱症的風險提升？-點我查看詳細內容
維他命D與精神健康：焦慮、緊張與憂鬱症的風險
維他命D 問題2？吳醫生你好1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮）謝謝醫生。勞煩了——————————————...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。是的2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮）不會吳恩亮醫師維他命D與精神健康：焦慮、緊張與憂鬱症的風險-點我查看詳細內容
維他命D與精神健康：焦慮、緊張和憂鬱症的風險
維他命D 問題2？吳醫生你好1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮）謝謝醫生。勞煩了——————————————...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：1. 承前文，所以維他命D缺乏造成焦慮、緊張也是同憂鬱症一樣只是風險變高而已嗎。是的2. 新問題，每天吃保健食品維他命外盒建議的量，會不會造成上癮（網路上看到維他命會成癮）不會吳恩亮醫師維他命D與精神健康：焦慮、緊張和憂鬱症的風險-點我查看詳細內容
維他命D缺乏與精神健康：是否會導致焦慮和憂鬱症？
維他命D 問題？醫生您好看到網路上說缺乏維他命D會造成緊張、焦慮 嚴重則憂鬱症。想知道是只要缺乏維他命D一定會這樣嗎。還是說會提高這些症狀的風險而已
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：只是會增加風險 並不是說就會有憂鬱症 事實上絕大多數憂鬱症病患並沒有缺乏維生素低的問題吳恩亮醫師維他命D缺乏與精神健康：是否會導致焦慮和憂鬱症？-點我查看詳細內容
精神科藥物治療：長期使用效果與副作用探討
詢問藥物問題？醫師您好！我發病的來源是在17歲的時候因為一場車禍，過度緊張，連做什麼車子都很害怕，後來去看了精神科，醫師開了比較輕的藥物，但問題仍然無法改善，還是長期焦慮不安，但到現在隔了8年不會害怕坐車，但可能是長期讓自己緊張的問題，開始...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：克顛平相效於其他為長效期的藥物，如果改善有限，確實是需要調藥並加上非藥物治療如心理治療、生理回饋訓練、微電流刺激等。我覺得你這封信就整理的很好，應該可以真拿去和看診醫生溝通啊！吳恩亮醫師精神科藥物治療：長期使用效果與副作用探討-點我查看詳細內容
大四學生易緊張想吐，是否為自律神經失調或焦慮症？
易緊張想吐？本人今年大四，高中時本來就容易緊張食慾不好，但都還好還是能吃的下。但最近開始和別人出去不但開始會一直不自覺的緊張（神經緊繃，肌肉僵硬）也出現比食慾不振還嚴重的情況，幾乎無法吃飯（嚴重胃痙攣）、反胃干嘔、硬吃點的話容易嘔吐。這些症...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.文中描述的情況大概屬焦慮的情況(自律神經失調與焦慮症是相似的.只是換一種說法)..建議您搜尋有關壓力調適之道的資訊.從中學習些舒壓方法.也可就診身心科(有健保給付).應有助您擺脫這些困擾您的症狀.謝謝大四學生易緊張想吐，是否為自律神經失調或焦慮症？-點我查看詳細內容
易緊張想吐：是否應看精神科？
易緊張想吐？之前就是一個很容易緊張的人，在陌生的聚會或跟陌生人吃飯常常容易為不舒服吃不下，但幾次熟悉後都會好很多。但去年開始一些壓力關係開始感到胃不舒服吃不下沒胃口，去看了腸胃科說有點發炎而已吃了藥好了一點點而已。在某次與朋友吃飯時不舒服吐...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：如果腸胃科醫師檢查都認為沒有問題確實要考慮看精神科喔，有可能是自律神經失調喔。吳恩亮醫師易緊張想吐：是否應看精神科？-點我查看詳細內容
精神科問題：如何調整藥物劑量與選擇適當的助眠藥物？
藥物問題？謝謝醫師上回的詳細答覆。醫師上回有問及為何先吃美妥平，隔幾個鐘頭之後睡前再吃安邦錠？那是因為我的精神科醫師說美妥平在睡前幾個鐘頭吃更有效，甚至可以提早到晚飯後吃。我的藥袋上也是如此指示：晚飯後服用。但我試過幾次提早吃美妥平，不知是...
林勉璋 醫師回覆-精神科
您好：景安寧屬於鎮靜劑，長期服用確實容易有依賴性和耐受性，因此不建議長期服用。您在半顆和1/4顆中間變換服用是可以的，若想要漸進式停藥，原則其實就是「漸進」，可以先每天吃1/4顆，一到兩週後改為1/8顆 (只要比1/4少即可，不需拘泥於幾分...精神科問題：如何調整藥物劑量與選擇適當的助眠藥物？-點我查看詳細內容
焦慮與身體不適：該如何處理？
因身理狀況開始焦慮？醫師你好我在今年約莫八月時精神科醫師診斷為精神官能症（失眠、焦慮、恐慌），後配合藥物治療目前穩定逐漸減藥中，目前只剩下煩多閃（睡前）與半顆安邦錠（晚餐飯後），另外看輔以中醫治療失眠焦慮症狀。自從逐漸至停用心律錠之後的幾天...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 你好：我覺得不需要再做檢查了，之前已經看了很多醫師做了很多檢查了，應該就是身心症了，建議還是持續和您的身心科師合作，也可以考慮加做心理治療和放鬆訓練。吳恩亮醫師焦慮與身體不適：該如何處理？-點我查看詳細內容
疫苗後焦慮症與心律不整
疫苗引起焦慮症？我10月24號打完疫苗的時候就感覺不太舒服，去看心臟內科都有去照運動心電圖超音波檢查醫生說我沒事，那時候生理上胸悶胸部緊繃不太舒服，之後我去一般診所醫生有開心律錠跟安柏寧我吃兩個禮拜的時候感覺還不錯，可是現在又感覺好像有點疲...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.您的問題似乎未陳述完整.若是疫苗引起焦慮症.請配合醫師診療應可改善(您的用藥確實可抗焦慮).另外建議您能搜尋有關抗焦慮得非藥物方法(如深呼吸.肌肉放鬆訓練....)來幫忙.效果應會更快更好.疫苗後焦慮症與心律不整-點我查看詳細內容
自律神經失調與張力型頭痛：如何區分和治療？
自律神經失調不適？醫師您好近期被診斷出自律神經失調(看專科有服藥)出現頭側邊、頸部非常僵硬及緊繃，有時延伸到耳朵也會有頭痛、頭重身體也有飄浮感亦會出現噁心想吐的感覺看過家醫科、神經內科、耳鼻喉科皆說是張力型頭痛想請問醫師上述算是自律神經失調...
戴萬祥 醫師回覆-精神科
方方，你好：根據你的描述，確實像是張力型頭痛；另外人的情緒狀態和自律神經反應息息相關，焦慮緊張的時候可以發現呼吸急促、手腳冰冷、顫抖、冒汗、腹部不適、肌肉緊繃等身體症狀，這都和自律神經反應有關，身心之間是互相影響的，張力型頭痛當然也會和情緒...自律神經失調與張力型頭痛：如何區分和治療？-點我查看詳細內容
自律神經失調與恐慌症：如何正確診斷和治療？
自律神經失調 焦慮 恐慌？醫生您好我在今年4月的時候運動完 突然頭暈心臟跳很快 心悸 好像快暈倒 去掛了急診 檢查抽血心電圖一開始是心臟有點跳太慢 但自從那天開始到現在好像整個人都不對進 每天都活在恐懼裡 怕會不會有地方沒檢查到 我檢查過...
余權訓 醫師回覆-精神科
您好根據您的描述，看起來您有出現焦慮與恐慌的症狀。您目前的藥物讚安諾、思邁蒂、樂復得都會對這些症狀有幫助，建議您持續在精神科就醫、持續服藥、定期回診。除了藥物治療外，也可以請精神科醫師轉介心理師進行呼吸訓練或放鬆訓練，持續治療後應該會有不錯...自律神經失調與恐慌症：如何正確診斷和治療？-點我查看詳細內容
長期服用indera和alpraline的副作用是什麼？
長期服用？醫生您好:想請問長期服用inderal和alpraline是否會造成甚麼副作用.因為多年前有無故突然緊張與心跳加速的情形.所以去看診.醫生聽完我的症狀認為是心律不整與神經失調.所以開給我inderal和alpraline服用.剛開...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.看來這些藥物可改善您的症狀且無明顯副作用(想睡.倦怠無力等).只要您配合診療.藥量不多吃或亂吃.長期服用應無大礙.這些藥物在人體一定時間都會代謝掉不會囤積在體內造成不良影響.請放心.謝謝長期服用indera和alpraline的副作用是什麼？-點我查看詳細內容
如何應對伴侶的精神疾病：潔癖與亞斯伯格症候群
男友嚴重潔癖卻沒有病識感，連帶要求我一起潔癖，也不願就醫？醫師您好：男友有害怕微生物的潔癖，在他的世界觀裡面，東西只要互相碰到了就會傳染細菌，因此非常嚴格的實踐他自己跟外界細菌的隔離舉部分例子如下：１．出門在外包刮吃飯都只用一隻手，因為乾淨...
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友妳好：妳的男友每天小心翼翼地生活在需要注意各種細節以保持自己安全的世界裡，他應該是很沒有安全感的。通常這類的重複意念以及重複清潔（過度強調清潔），在精神醫學上歸類成強迫症狀，藥物是可以幫得上忙的。我的患者裡，他們因為家人感覺到很困擾（例...如何應對伴侶的精神疾病：潔癖與亞斯伯格症候群-點我查看詳細內容
自律神經失調治療：藥物副作用與焦慮情緒的影響
自律神經失調-藥物副作用？近幾個月因為工作壓力 加上身體不適(鼻涕倒流、胸悶、睡不好、胃脹氣、肩頸痠痛....)去中醫診所就醫，醫生表示我太過緊張 在經過一個月的服藥後並沒有明顯的改善於是到身心科診所就醫(第一次看身心科)我自費做了自律神經...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有疑似自律神經失調以及身體不適的壓力1. 面對不確定的未來，身心症,如自律神經失調為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。2. 身心症(自律神經失調)是一種慢性疾病...自律神經失調治療：藥物副作用與焦慮情緒的影響-點我查看詳細內容
高敏感族與自律神經失調：如何區分？
如何分辨是高敏感族還是自律神經失調？？因為想了解ADHD相關用藥及知識，所以去看了心理醫生，醫生說我的情狀有可能是高敏感族或是自律神經失調，想請問這兩者要如何分辨？
彭麗芸 醫師回覆-精神科
敬啟者高敏感族及自律神經失調是不同的概念，前者為天生特質，後者通常因為焦慮緊張導致各種生理不適。高敏感族也可能會有自律神經失調。建議您跟您的身心科醫師針對您的情形做進一步的詢問及討論。感謝詢問！嘉南療養院兒童青少年精神科 彭麗芸醫師 敬上高敏感族與自律神經失調：如何區分？-點我查看詳細內容
高中生的焦慮與恐慌：如何面對身心壓力？
慮病症狀？？醫生你好，打擾了。上高三以後我幾乎沒怎麼好睡過（每天睡3-5小時），開學不久我去了接種疫苗，在休息區時胸部開始出現疼痛，然後壞事情就開始來了。過一兩天後胸痛的情況並沒有改善，當時很緊張是不是心肌炎之類的問題，打開手機想多了解病情...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~嵐雨：真的辛苦妳了！由妳描述的症狀看起來確實應是慮病症，這個病症的出現常與心理壓力有關，妳有提到上高三後睡得不怎麼好，是不是和課業壓力有關呢？壓力容易導致睡不好，而睡不好也會進一步地影響妳的抗壓性，讓妳的身體比較敏感，容易出現不舒服的症...高中生的焦慮與恐慌：如何面對身心壓力？-點我查看詳細內容
辦公室壓力引發的強迫症與焦慮：如何處理？
強迫症 焦慮 恐慌？醫師您好~因為我目前在職場上，有面臨一些同事相處上的問題，大約這兩年來，有一兩位同事類似聯合其他位同事，有些排擠我的動作，而因為我現在私下有在準備國考(司法)，且主管在工作上也有提拔我的動作 (預計明年會升為基層主管，管...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：看你的描述，看來有壓力適應問題，導致情緒不穩、人際敏感、容易過度聯想。還是建議你可以就近至身心科門診就醫，讓醫師藉由會談評估你的狀態，才能做出正確的判斷，就算不吃藥，也可以考慮安排心理治療。在就醫前會建議你可以先做以下的調整：1. 作...辦公室壓力引發的強迫症與焦慮：如何處理？-點我查看詳細內容