身體不適是否為自律神經失調？
身體時常出現不適？我是容易緊張焦慮的個性，也有慮病的問題，身體出現一些小症狀就會想得很嚴重，第一時間連想都是癌症（這樣的問題已10年以上）因為知道自己有這樣的問題，所以也上網查了相關可以放鬆身心的方式，也有在做瑜珈，但仍然覺得沒有太大的幫助...
林勉璋 醫師回覆-精神科
盧小姐妳好：妳的情況如果去看過其他科都沒有明顯問題的話，那麼很有可能是自律神經失調，很可能也有伴隨憂鬱、焦慮或恐慌的症狀，這些情況在藥物與心理治療下是可以獲得很大的改善的。心律錠和安伯寧是治標不治本，妳可能需要服用抗憂鬱劑才能夠改善妳的情況...身體不適是否為自律神經失調？-點我查看詳細內容
如何消除對自身性向的疑惑？
我到底是不是同志？醫生,你好，我是一個13歲的中學生，最近呢，因為覺得自己五年級的弟弟很可愛，拍了他一下屁股，就覺得自己是同性戀，然後非常的緊張，因為我很討厭同性戀，也很怕外界的眼光，但是我覺得我不是，但我一直覺得我不是的時候，我就越懷疑自...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Ben 你好覺得小朋友可愛是很平常的事情，應沒有必要單單因此就過度擔心。13歲的年齡，身心仍屬於發展階段，建議專注在學習及日常生活即可。有時難免會出現一些過度擔心的想法，建議不用再去過度查詢，如此一來，通常一段時間後這些擔心就會自然消逝。如何消除對自身性向的疑惑？-點我查看詳細內容
精神科相關：如何應對工作壓力及人際關係困擾？
我的問題？醫師您好：我是一個五專讀到三年級就休學的學生,目前在一間超商上班,因為之前患有憂鬱症但為輕度,有心理治療。在學校時每天都情緒低落特別想不開,所以決定休學。近期因為店裡人事異動所以我被調職，調到一個我不熟悉的工作環境,每天要上班前都...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~妳好：看起來工作環境的變動以及人際關係讓妳感到有壓力，妳說妳有在做心理治療，不曉得是否有討論這些議題呢？還有，妳心理治療做了多久？妳覺得對你的幫助在哪？一般來說，心理治療對於治療憂鬱症是有必要的，因為很多時候不僅僅是壓力讓人情緒受影響，...精神科相關：如何應對工作壓力及人際關係困擾？-點我查看詳細內容
讀書前的空虛感：精神科醫師教你如何應對
覺得有事沒做？讀書無法專心覺得讀書狀態不好 好像讀書前有什麼事要做但沒做 所以還不能讀書這時候通常感覺渾身不對勁請問是什麼症狀?能如何改善(吃藥外)?感恩回覆
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：讀書無法專心，渾身不對勁，可能是交感神經過度活化導致。會建議你可以先做以下調整：1. 作息規律、睡眠充足、適度運動：良好的飲食與睡眠，是維持身心健康的基礎，睡眠能幫助情緒穩定，睡不好通常讓人精神差、心情不好，每天一定要睡滿7小時，每周...讀書前的空虛感：精神科醫師教你如何應對-點我查看詳細內容
注意力不集中、焦慮與疲倦：精神科問題需關注
注意力不集中 焦慮 疲倦？注意力不集中，聽別人說話會恍神，記憶力很差，別人上一秒剛說完，下一秒就忘了，常常忘東忘西，會一直忘記自己剛剛要做什麼事，一段話需要重複看才有印象，容易感到焦慮緊張，一直感到很疲倦提不起精神，晚上睡很久，早上上課還是...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好確實可能是身體或心理狀況出了問題，建議需就醫治療。吳恩亮醫師注意力不集中、焦慮與疲倦：精神科問題需關注-點我查看詳細內容
F4323：混合憂鬱情緒與焦慮適應障礙的診斷
F4323/伴有混合憂鬱情緒及焦慮之適應疾患？想請問因為一年多前醫生說我患有憂鬱症，但最近發現記錄裡是紀錄著F4323/伴有混合憂鬱情緒及焦慮之適應疾患，請問醫生這個到底是被歸類為什麼症謝謝。
王耀霆 醫師回覆-精神科
妳好：「壓力適應疾患」指的是對於一個明顯的壓力開始後的3個月內發展出來，對壓力極度不能調適的情形，而出現焦慮、緊張、憂鬱心情的一個現象。當壓力解除之後，症狀持續的時間不會太久(通常小於6個月)，也就是說壓力滅輕後症狀也減輕，此與憂鬱症的病人...F4323：混合憂鬱情緒與焦慮適應障礙的診斷-點我查看詳細內容
停藥後失眠：如何恢復正常睡眠？
為什麼原本不會失眠服藥後停藥就失眠 ><？之前服用樂穩 Lorazepam 0.5毫克三個多月停藥造成的失眠停藥後已經失眠九個月多月入睡很快但2~3小時就會醒來之後睡回去都是淺眠越睡越累之前會服用醫生是說我自律神...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：你之前服用的樂穩 Lorazepam 0.5毫克，劑量算很低，這樣的劑量主要會有的效果是抗焦慮，應該不會有很長或很強的戒斷作用，失眠可能是你本身疾病或是生理時鐘的問題，建議可以嘗試做以下生活的調整：1. 三餐規律、睡眠充足、適度運動：...停藥後失眠：如何恢復正常睡眠？-點我查看詳細內容
精神科問題：如何增強自我控制力？
最近特別常發生？其實在大概在國中（4年前）就有類似的經驗過去在壓力稍大時就有幻聽、輕微失憶的問題，比較常見鎖鏈聲、兩個音符交錯的聲音（類似警車但聲音很低很慢）失憶也只是回過神就走到目的地、或是聊天到一半可能突然忘記對方或自己在幹嘛當時只是緊...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好如果不喜歡就醫也可考慮至各縣市衛生局所提供的免費心理諮商先和專業的心理師談談找出方法。吳恩亮醫師精神科問題：如何增強自我控制力？-點我查看詳細內容
精神困擾與菸癮：如何幫助家人戒菸和改善情緒?
感覺擔心很多事情心情一直很糟還有如何幫人戒菸？醫生您好最近個人心情一直都很不好可能是因為一直食慾不振對以前喜歡的事物都變得興致缺缺想問一下這是精神方面的疾病嗎？是的話該如何改善？還有就是我父親已經抽菸很久了(從我出生前就開始抽了)個人一直有...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：看你的描述，想必你應該生活過得很難受，但描述的內容可能太簡短，無法從線上做出判斷，你的狀況是憂鬱症、適應障礙、焦慮症或是其他情況，可能建議至精神科門診就醫，由醫師當面專業評估。另外生活上建議你可以先做以下調整：1. 作息規律、睡眠充足...精神困擾與菸癮：如何幫助家人戒菸和改善情緒?-點我查看詳細內容
如何克服焦慮與恐慌情緒？
慮病跟焦慮好痛哭？醫生您好 我今年22從以前就很擔心自己的身體狀況而且常擔心到非常焦慮已經到會影響日常生活了例如前2年曾在醫院發現我似乎有遺傳到視網膜色素變性但因為我沒有症狀 只是眼底有這個傾向醫生叫我定期追蹤我就開始擔心可能只是還沒發病而...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：看你打的這些文字，想必你應該生活過得很難受。你的狀況是焦慮症、慮病症、強迫症或是其他情況，可能建議至精神科門診就醫，由醫師專業評估。另外生活上建議你可以先做以下調整：1. 作息規律、睡眠充足、適度運動：良好的飲食與睡眠，是維持身心健康...如何克服焦慮與恐慌情緒？-點我查看詳細內容
找不到疲勞原因？精神科有何建議？
找不到疲勞原因？因為情緒低落跟壓力關係，以前有好幾年有看精神科，這七八年來都有疲倦的問題，嚴重的話會嗜睡無力，疲勞到動一下就會累甚至心悸，最嚴重的狀況是幾乎整天在睡，腦袋重重、昏昏沉沉的，症狀大概都是反反覆覆，可是有時候會突然有一天就會清醒...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：看你的描述也可能是有自律神經失調的症狀，白天的時間副交感神經過度活化而導致身體疲勞和沒精神。會建議你可以先做以下調整：1. 作息規律、睡眠充足、適度運動：睡眠能幫助情緒穩定，每天一定要睡滿7小時，每周要固定運動讓自己多流汗，同時盡可能...找不到疲勞原因？精神科有何建議？-點我查看詳細內容
焦慮症癥狀：如何辨識和處理？
請問我是不是有焦慮症？？去年開始慢慢發現自己不定時的會出現緊張手抖、身體無力的狀況只要情緒稍微起伏就會全身抖、發冷、四肢無力連說話都難平日上背部都會呈現緊繃狀態去年9月有健檢、檢查過甲狀腺是沒有異常平常也處於有點易怒、煩躁不曉得自己是不是有...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好：確實有可能，建議宜至精神醫療院所就醫。吳恩亮醫師焦慮症癥狀：如何辨識和處理？-點我查看詳細內容
怡必隆 Buspirone 藥物副作用及與錐體外症候群關係
怡必隆的問題？您好醫生開了一款 怡必隆Buspirone 早晚一錠此藥有什麼副用嗎?查了一下是選擇性5-HT1a作用-拮抗混合藥，伴輕微抗多巴胺作用。不是很了解，但在搜尋多巴胺時看到錐體外症候群(EPS)有點可怕，請問服用此藥和錐體外症候群...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~您好：Buspirone這藥的副作用主要是頭暈、頭痛、緊張、煩躁等，但不算很常見，且通常服用一段時間後可以改善。由於這藥僅在高劑量時會有輕微的抗多巴胺受體的效果，一般是不會導致錐體外症候群的，孕婦服用也算是相對安全的，可以放心服用。祝平...怡必隆 Buspirone 藥物副作用及與錐體外症候群關係-點我查看詳細內容
早上起床後想睡覺的精神科問題：原因與解決方法
早上起床後想睡覺？王醫師：我早上起床大約一個多小時後就會覺得很累想睡覺（度估）。每天都如此，前一天沒滑手機，睡眠好且充足，12點左右入睡，7點起床。早上起來會覺得全身很累沒有開心情緒也沒動力，到了晚上精神就變得很好整個人也很有動力。之前有在...
王耀霆 醫師回覆-精神科
你好：看你的描述也可能是有自律神經失調的症狀，上午副交感神經過度活化而導致沒精神，晚上該休息時反而變成交感神經活化，而過度有精神。會建議你可以先做以下調整：1. 作息規律、睡眠充足、適度運動：睡眠能幫助情緒穩定，每天一定要睡滿7小時，每周要...早上起床後想睡覺的精神科問題：原因與解決方法-點我查看詳細內容
失眠問題：年輕人也會得嗎？
失眠問題？醫生您好我最近有失眠的問題 已經持續2週第一個禮拜的時候因為鄰居吵 所以覺得可能是這個原因造成失眠大概吃了半顆的安邦錠之後就能睡著第二週的時候明明晚上安靜可是依舊一直沒有睡意後來某一天突然吃半顆的安邦也睡不著 一直熬到半夜3.4點...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好：失眠的原因很多，常見的原因確實就是焦慮、憂鬱或睡眠衛生習慣不良造成，其次才是身體問題所造成，所以還是建議要和您的身心科醫師合作。吳恩亮醫師失眠問題：年輕人也會得嗎？-點我查看詳細內容
高中生的自我懷疑與社交焦慮：尋求專業協助的必要性？
我這樣有需要就醫嗎？醫師您好：我是一名高中生，約莫在半年前我開始懷疑自己是否做錯了一些糟糕的事，比如每次從店裡出來的時候我會懷疑自己偷東西，然後我就會檢查自己的口袋或包包有沒有放一些不該出現的東西，當然最後口袋包包都很正常，但是我還是很害怕...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好：我覺得可以就醫啊！台灣精神醫療資源這麼充足，費用又低，實在不需諱疾就醫。聽聽專家的意見總是好，特別是這些焦慮已影響生活不少了。吳恩亮醫師高中生的自我懷疑與社交焦慮：尋求專業協助的必要性？-點我查看詳細內容
如何克服簡報緊張和說話鎖喉？
上台簡報緊張 說話鎖喉狂抖？醫師您好，我從小就是對自己比較沒自信，但到長大後慢慢都改變，但唯一克服不了的就是容易緊張，尤其是職場上需要發表自己想法或意見時，常常緊張到腦袋一片空白，不知道要說什麼。工作上偶爾需要簡報，簡報前幾週就會開始給自己...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好：建議可至精神醫療院所就醫，使用一點點藥物並接受放鬆訓練和認知行為治療就會改善的。加油!吳恩亮醫師如何克服簡報緊張和說話鎖喉？-點我查看詳細內容
怕黑、手抖：精神科醫師解析恐慌症狀與治療方法
怕黑.手抖？今天突然跳電，我第一直覺是離開黑暗的地方，我就馬上往外衝，一路上也不管撞到什麼，然後當下我心跳加快，一直到電恢復，我心跳才恢復正常，但燈回來後，我手還是止不住手抖，雖然最後有緩和，但我的兩隻大腿緊繃，走路有點不順，這是正常的嗎？...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.雖然您的反應較強烈.但應還在正常範圍內.往後遇到類似情況.在緊張之後.試著做幾次慢而長的深呼吸應有幫忙.您參考看看.怕黑、手抖：精神科醫師解析恐慌症狀與治療方法-點我查看詳細內容
恐慌症患者轉用SNRI藥物的風險與適應症
恐慌症藥物諮詢？10多年前恐慌症發作，之後就固定吃SSRI的藥物控制。去年開始斷斷續續恐慌心悸，最近詢問醫生建議改成SNRI的藥物。我想請問，爬文後發現，SNRI的差別是多了正腎上腺素，可是正腎上腺素不是會增加血壓和心跳嗎？那我目前最大的問...
林勉璋 醫師回覆-精神科
嗨~您好：您的問題問得很好，SNRI雖然理論上會透過減少正腎上腺素的再吸收，來增加神經突觸間正腎上腺素的濃度，但它對周邊神經系統的影響並不像對腦部那麼大。對心臟而言，它有可能會短暫地增加心跳，但身體會有調節的機制，透過其他方式將心跳降下來；...恐慌症患者轉用SNRI藥物的風險與適應症-點我查看詳細內容
自律神經失調引起的症狀及治療
自律神經失調？醫生您好，我過年那段時間因某個因素情緒比較緊張，結果在2/7晚上睡到半夜時忽然感覺到心跳加快伴隨著恐懼感以及手腳發冷，這樣的症狀斷斷續續的大概半多多小時。隔天晚上差不多時間也發作了，但症狀間隔縮短。從發生這樣的症狀後，我幾乎整...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好.來信描述的確可能是自律神經失調的問題.目前用藥兩周內應有效果.當然搭配非藥物的方法如深慢呼吸等(可上網搜尋相關資訊.從中學習)更快收效.另外還是要回診與醫師討論療程等問題.謝謝自律神經失調引起的症狀及治療-點我查看詳細內容