容易疲累與焦慮、憂鬱症關係
焦慮?憂鬱?？黃醫師你好.....個人長期有容易疲累,嗜睡,近年來更明顯.看過一些非精神科醫生,和網路資訊,得知憂鬱症和慢性疲勞都有此現象.結果醫生也開了些抗焦慮,和抗憂鬱的藥,我再三考慮,還是暫先都沒有用(聽說那些藥吃了不能隨時停,否則戒...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致 發問網友:您好 ! 如果只是輕微的焦慮或容易累,可以考慮透過養成固定運動的習慣來釋放壓力及增進體能,的確不一定要服用抗焦慮或抗憂鬱的藥物.另外懷疑睡眠血氧過低,是否有睡眠呼吸中止問題,則建議可以到設有睡眠特別門診的醫院,接受進一步的檢查...容易疲累與焦慮、憂鬱症關係-點我查看詳細內容
精神科問題：實習結束後出現情緒波動，該如何處理？
有點復發？醫生您好 聽了您的建議 我真的有變好多了 尤其我有大概半年都沒想過這件事 原因可能是我去醫院實習 但最近實習結束 好像因為突然都沒事情做 我那種沒事又胡思亂想的習慣又來了 搭個捷運又會想起這件事 大概三四天了 該怎麼辦呢？
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好這篇好像重複發問？請參考您的前一篇提問，我有給您一些建議了!丁碩彥 醫師 敬上精神科問題：實習結束後出現情緒波動，該如何處理？-點我查看詳細內容
如何控制不斷湧現的思緒？精神科醫生的建議
思考插入？該症狀是否有辦法治好像我的思緒一個接著一個過來完全無法有自己克制請問醫師ㄧ般人的思緒是如何思考想事情?目前服用Risperdal 2以前都認為是胡思亂想但即時有再做事還是思緒湧入有時候早上一醒來就如此導致情緒不穩定不過此症狀跟了我...
張嘉芬 醫師回覆-精神科
您好因為從您的來信中不太能清楚的判斷您的困擾可能是因為何種狀況不過我想您的困擾除了藥物之外若能搭配行為治療應該能夠更加有效的解決您的困擾譬如您也許可以嘗試將您的思緒寫下來若是合理的就依據您當時的狀況去執行若是不合理的就開始練習如何利用內在自...如何控制不斷湧現的思緒？精神科醫生的建議-點我查看詳細內容
失眠與感冒有關係嗎？如何改善？
失眠該怎麼辦？醫生您好請問失眠跟感冒有關嗎?前幾天我有一點感冒,沒想到從那時起卻開始失眠到現在差不多2~3天了 每天都睡不好上禮拜沒感冒時 差不多凌晨3~4點睡但現在感冒可能都10點半躺在床上1~2點才睡的著躺在床上時 都在想一些有的沒的我...
宋成賢 醫師回覆-精神科
失眠的同學你好要改善睡眠, 可以先由生活作息改變做起睡前玩電腦是目前大多同學難以入睡的元兇建議在晚間減少玩電腦的時數尤其正常就寢前一小時就應關機否則被電腦螢幕刺激興奮狀態下的大腦是無法正常入睡的睡前閱讀一些枯燥無味的書籍 也可以讓頭腦不要...失眠與感冒有關係嗎？如何改善？-點我查看詳細內容
精神科問題：如何克服對手術的恐懼？
我很害怕？我不知道有沒有需要看醫生?我有時候會很不開心，期間雖然心情一直受影響，但我也會一直告訴自己那是幻想不用怕，然後過四五天就會好一點，騎車時會覺得，經過巷口會有車來撞我，坐公車時會想，過橋時橋會斷掉，坐電梯或洗澡或一個人獨處或在建築物...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
看醫生吧精神科問題：如何克服對手術的恐懼？-點我查看詳細內容
高中生的精神困擾：如何控制胡思亂想？
我是一個高中生 為了將事情做好 我控制不住思想？醫師您好由於不敢跟家人說明自己的問題 故上網尋求幫助找到此網站 除了可以得到醫師的回覆 希望醫師可以提供我值得信任的就醫環境 我住桃園遇到此問題的原因除了課業壓力 也許有感情困擾與眾多事情導致...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
致 提問網友:您好! 從您的描述看來~可能有些強迫思考及憂鬱症狀在困擾著您而精神藥物與心理治療都可以用來,幫助改善您的狀況請您撥空到我們醫院或其他的精神科院所掛診讓我們醫師可以當面評估與協助您祝您 身心健康 學業順利黃韋欽 敬上高中生的精神困擾：如何控制胡思亂想？-點我查看詳細內容
胡思亂想：是強迫症、焦慮還是缺乏自信？
常常胡思亂想？醫師您好: )我是一個大學生,因為某些課程在教我們"反思",所以常常讓我們想說什麼是對的什麼是錯的,導致我現在常常在思考人生的意義,人為什麼做這個是對的做這個是錯的...就會一直思考思考,當然思考完這些問題...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好心思細膩或者想很多,其實沒有什麼好或者不好,要看您用在什麼方面,對您以及周遭的人事有什麼樣的影響.還有就是該放下的時後能否灑脫的放下那些想法!如果您的狀況讓您事事順利,人人稱讚,自己也覺的沒有心理負擔,這樣很好.反過來,如果不是這樣,才...胡思亂想：是強迫症、焦慮還是缺乏自信？-點我查看詳細內容
活潑學生的胡思亂想：精神科醫師解讀
常常胡思亂想(少說了一點點)？醫師抱歉少跟您說了一些,我在學校或是家裡,都是很活潑的人,我去用董氏基金會的測驗,憂鬱指數顯示是樂觀,我不會常常難過阿,或是有什麼奇怪的心情,之類的,只是常常在無聊的時候就想這些東西...在學校也常常都是我幫忙...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
嗯! 這樣很好!也祝福您!活潑學生的胡思亂想：精神科醫師解讀-點我查看詳細內容
身心障礙手冊申請遇挫：內向自閉、外貌困擾與生活困境
都不行;挫折難過害怕憂鬱不高興焦躁？心理衡鑑報告:醫師說不是亞斯伯格症,你還是社交畏懼、憂鬱:要申請身心障礙手冊,醫師說不會過,醫師開過心益、妥富腦、美舒鬱、煩靜、安定文、悠樂丁、克憂果、伏憂寧、除憂定、也是麻醉鎮靜,醫師又想叫我去心理諮商...
林俊媛 醫師回覆-精神科
您好,看來您的狀況較為複雜,為保障您的治療品質及隱私,建議您改採親自就診的方式,與醫護人員合作,更能針對您的狀況幫助您!身心障礙手冊申請遇挫：內向自閉、外貌困擾與生活困境-點我查看詳細內容
海軍基地服役的精神困擾：密閉空間障礙、懼高症與自殘念頭
鄭醫師~你好？鄭醫師你好，我目前在澎湖海軍基地146艦隊服兵役，目前感覺過的很痛苦每一整天都胡思亂想的......在船上我有密閉空間障礙、也不敢坐飛機有懼高症很怕很緊.....問長官說能不能調到本島單位去，說不太可能這樣子。然後就會長做惡夢...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
小威:你好，關於你說的「密閉空間障礙、不敢坐飛機有懼高症很怕很緊張、痛苦、惡夢」問題，建議可先到精神科評估確定診斷，看需否接受藥物或其他治療。鄭靜明海軍基地服役的精神困擾：密閉空間障礙、懼高症與自殘念頭-點我查看詳細內容
如何舒緩頭痛及耳後頸部緊張感?
頭重，耳後頸緊緊的？總覺得，整顆頭快爆炸，很重的感覺耳後的頸部位，感覺很緊耳朵好像脹脹的前陣子，全神貫注在課業上直到三個月前，兩側耳下的筋一直抽痛近期，去看過耳鼻喉科，醫生說太累也看過中醫，推拿，說我太晚睡更照過腦波，沒有什麼大礙還看了骨科...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師 敬覆：您好：妳提到的頭痛和妳的課業壓力、晚睡、過度思考應該都有關係，尤其妳說的"過度思考"可能是目前頭痛的主因，妳需要自己覺察妳的思考內容是否有過度擔心、期待或負面想法或腦子不自主的...如何舒緩頭痛及耳後頸部緊張感?-點我查看詳細內容
睡眠障礙與情緒困擾：如何紓解？
睡眠障礙&情緒憂鬱？陳醫師您好:我是大四學生,從高中開始就有很嚴重的睡眠問題,每天睡前總會胡思亂想幾乎每天都要躺在床上2.3個小時左右才有辦法入睡,試過很多方法,例如:想辦法讓自己放鬆,睡前喝溫牛奶,吃中藥...等,但都沒有...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
Nina 你好：有很多「改善睡眠以及簡單每天都可以做的紓壓方法」，只是我發現，你已經試過好多方法了：你嘗試讓自己放鬆、喝溫牛奶、吃中藥、到診所開胃藥......不是嗎？我有點擔心的是你目前的情緒狀況，建議你到董氏基金會的網頁填「台灣人憂鬱症...睡眠障礙與情緒困擾：如何紓解？-點我查看詳細內容
從孤獨、被欺凌到自我懷疑：一位精神病患的心路歷程
我怎麼了？我內向自閉都不敢怎樣，給人當作白痴，這也不行，那也不行，一直被兇笑&<a href="https://adoctor.tw/article/39393">#39393</a>;，...
陳宇盈 醫師回覆-精神科
乖怪先生：你的情形看起來不像自閉，而是生活對你來說似乎很困難。你有兩個問題：第一個是胖，胖不是罪，但在某些場景（例如學校、求職）容易造成不必要的麻煩，這是一種歧視，可惜台灣還沒有立「反歧視法」，你有兩種選擇，一個是減重，另一個是不要理會肥胖...從孤獨、被欺凌到自我懷疑：一位精神病患的心路歷程-點我查看詳細內容
內向自閉被當成白痴，長期遭受霸凌與嘲笑，情緒波動大，無法正常社交，求助於精神科醫師
這不行那也不行一直被凶罵，內向自閉都不敢,醫師我怎麼了？我內向自閉都不敢怎樣，給人當作白痴，這也不行，那也不行，一直被兇笑&<a href="https://adoctor.tw/article/39393"...
林俞仲 醫師回覆-精神科
乖怪網友：您好，從您寫的文字中，感覺到很多負面的情緒，並且有很多的運氣不太好的事情，光從您的敘述中有相當多的憂鬱、不快、懊惱在其中，從字裏行間可以感受到心中的煩躁。我相信跟精神科醫師談談會有所幫助，從您的敘述我尚不敢妄下診斷，但是適當的會談...內向自閉被當成白痴，長期遭受霸凌與嘲笑，情緒波動大，無法正常社交，求助於精神科醫師-點我查看詳細內容
不敢主動一直想到不好：精神科治療與藥物療法治療效果如何？
不敢主動一直想到不好？醫師開過心益、妥富腦、煩靜、美舒鬱、安定文、悠樂丁、克憂果、伏憂寧，其中美舒鬱吃了頭痛頭暈，伏憂寧開了好幾個月，看診時間約半年，和人在一起，內向自閉不敢主動，害怕受傷害不敢欺負怕人欺負，不高興就不講話不想和人在一起，害...
陳質采 醫師回覆-精神科
回覆如下針對你的問題，我覺得也許你應該學習做個整理：1. 關於藥物：沒有最好的藥物，只有適合自己的藥物，藥物不只看副作用，也需看治療的目標是否會改善，憂鬱藥物最忌吃吃停停，所以和原來的醫師討論非常重要。2.關於心理治療：心理治療一個很重要的...不敢主動一直想到不好：精神科治療與藥物療法治療效果如何？-點我查看詳細內容
如何處理感情出軌的心理困擾？
我覺得自己有心病！想找醫生診療，但怕醫生抓不到病因？我最無法忍受的是感情出軌沒發生之前我說：只要發生一律結束該段情感但~被我遇到了!捨不得放(是因為給對方一個重新開始的機會)卻又走不出來~胡思亂想情緒不穩定其中的人、事、物都活生生烙印在我心...
陳文郁 醫師回覆-精神科
就是怪，你好：其實，只有你自己最瞭解你自己，對吧！你真的可以釋懷到不影響你日後生活嗎？你覺得今日的原諒，可以換來永久的寧靜嗎？是否繼續，真的兩難，有些人可以不計較，有些人就偏偏無法釋懷。評估一下自己的個性，才能走得下去。謝謝來信！如何處理感情出軌的心理困擾？-點我查看詳細內容
如何改善月經前的心情低落？
為什麼會那麼悶?？為什麼跟人相處總是很難月經來前的兩個禮拜我的心情超悶 超愛胡思亂想 超愛鑽牛角尖都不敢跟人家聊天沒有什麼事 只是個小事情 我都把她想的很嚴重是體質的關係嗎我這樣真的好痛苦我不知道該怎麼改善...
王崇仁 醫師回覆-精神科
行政院衛生署台南醫院精神科王崇仁醫師敬覆小婷您好︰你可能先要確定心情悶（低落﹖憂鬱？），是否常在經前二個星期出現，且持續兩週後消失，若是如此並有出現易怒、失眠、缺乏興趣、身體不適，但未明顯影響生活功能，可能是許多婦女常見的經前症候群。若情緒...如何改善月經前的心情低落？-點我查看詳細內容
如何解決晚上入睡困難？
晚上入睡困難？陳醫師您好！在上個月某一次突然失眠後，之後的幾個禮拜，晚上入睡前都會擔心「今天能不能睡著」，躺在床上輾轉反側，即使身體很疲累，腦袋就是睡不著，非得要到三、四點才能慢慢睡去，偏偏早上我七點就得醒來準備上班，睡眠時間大概只有四個小...
陳文郁 醫師回覆-精神科
chris，你好：其實，若你以前睡眠情況都不錯，偶而因為某些壓力而失眠，只要生活形態調整回來，壓力源獲得解決，你應該可以回到原來的睡眠的。這段時間以來，有沒有好好思考過，白天是否有補充睡眠？尤其晚餐飯後，有沒有躺著閉目養神？睡覺前是否從事一...如何解決晚上入睡困難？-點我查看詳細內容
自律神經失調與掉髮關係？晚睡、火氣大是否會加重？
自律?？什麼是自律神經失調?我這樣算嗎?我常擔心自己禿頭很時常把頭髮往上撥.看看額頭高度.很怕禿頭!問題一.我看網路說太過顧慮或擔心掉髮也會造成掉髮.是不是可能因為這樣才會真的影響到掉髮?問題二.如果真的會影響.那現在開始改變.盡量去改善....
陳文郁 醫師回覆-精神科
速皇，你好：所謂自律神經，就是身體神經系統中，無法由意志來控制的一套神經系統，也叫做自主神經，主要控管血壓、心跳等何謂「健康」？一般人，往往都只注意「身體」出現問題，往往忽略、甚至否認自己「心理」是否出問題。人，是由「身體」和「心理」所組成...自律神經失調與掉髮關係？晚睡、火氣大是否會加重？-點我查看詳細內容
精神病患的困擾：自閉、霸凌與職場壓力
自閉都不敢怎樣給人一直兇&#39393都要怕人？我覺得我像白痴一直被兇玩，從小就很自閉，別人說我有自閉症，國小老師公開批評說我太乖也不行，讓我哭，小時候爸媽賣魚帶著我跑給警察追,國小在公園被一群人勒索很怕到失神，被車從後面撞...
鄭靜明 醫師回覆-精神科
小明，你好：說真的，我真的一個字一個字看完你的來信喔！看來，你的人生過程....兩種想法：1.負面思考：真的很悲慘，到處被欺負，被踢來踢去....2.正面思考：很精彩，竟然短短幾年間，看盡人生百態....問題又哪一個方向去看，都會有不同心情...精神病患的困擾：自閉、霸凌與職場壓力-點我查看詳細內容