長時間負面情緒與思考死亡：該如何尋求專業協助？
長時間有負面情緒、思考死亡(2)？醫師您好:不好意思，又來提問了。看到你對上篇的回覆，謝謝你。我已經有下載心情溫度計的app使用，本來也鼓起勇氣去網路掛號就近的身心科，但後來看了很多文章，總感覺自己是小題大作了，想要取消掛號。很害怕自己浪費...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：不知您用心情溫度劑得分幾分?如果是10分以仍建議找專家談談，如果15分以上或自殺意念2分以上，仍需要就醫喔!吳恩亮醫師長時間負面情緒與思考死亡：該如何尋求專業協助？-點我查看詳細內容
長時間負面情緒與思考死亡：精神科醫師如何幫助？
長時間有負面情緒、思考死亡？醫師您好:如題，但其實我不太知道怎麼說明自己的狀況，對於過去家庭、或其他部分，總覺得有很多導致自己目前狀況，卻又常常不知道怎麼講。從小就常常想東想西的，國小後期開始，就常心情低落，有自殘情況(後來被家人發現傷口，...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
姿吟 您好：看到妳辛苦的人生故事，覺得妳真的累了，也擔心是不是長期壓力太大造成身心俱疲而得了憂鬱症，心病仍需心藥醫啊，建議妳可下載心情溫度計APP評估自已的身心狀況並查詢就近的心理衛生資源。加油！吳恩亮醫師長時間負面情緒與思考死亡：精神科醫師如何幫助？-點我查看詳細內容
如何處理被欺騙和背叛的感情困擾？
心裡諮商？在15.16歲的時候跟現任男友認識在一起交往了快兩年 從一年前開始發現他無數次的欺騙吵架時跟別的女生去汽旅，我不喜歡他做的事情他也是會去做，用騙我的方式也還是會去做。但待我發現時，他會跟我道歉、會求我，而我也心軟，漸漸的這種事情就...
劉士愷 醫師回覆-精神科
Alva，您好：從您的留言看起來，在這段親密關係中，您經歷的問題是對親密對象的信任多次受到破壞，並持續對您的情緒有明顯的影響。建議您先觀察自己的情緒，若有持續無法改善、睡眠及食慾受到明顯影響、重複出現負面思考內容、專注力及日常反應受到明顯影...如何處理被欺騙和背叛的感情困擾？-點我查看詳細內容
如何克服對看醫生的恐懼？
沒辦法看醫生？我拉不下臉去接受任何醫生或心理諮詢。我知道我應該去，我知道那些人都是幫我的，善良的可是同時我又覺得，這些人都在背後嘲笑我，每個人都在心裡想我的壞話我連在這裡提問都覺得您是不是對我的問題很無言呢？很久很久以前去過小間的診所，但去...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：我知道要對陌生人說自已的心情不容易，建議可先和先邊的家人、好朋友、姐妹滔聊聊，也可以聽聽他們的建議，或請他們推薦好又有耐心的醫師或心理師，或利用一些專線電話如安心專線1925，加油!吳恩亮醫師如何克服對看醫生的恐懼？-點我查看詳細內容
如何處理自卑、情緒波動及焦慮症狀？該尋求專業幫助嗎？
心理諮商？我缺乏自信很在意別人的看法，有的時候不知道為什麼突然情緒暴躁，情緒很差、注意力不集中，聽到噪音心情就會很躁鬱，很煩又無法集中注意力就會抓頭髮，尤其是在上課的時候非常困擾，做事情做不好會責怪自己，覺得自己很沒用有時候有自殺念頭，就算...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：辛苦妳了，看來真的有不少情緒困擾，可以先找學校老師談談嗎?特別是導室的老師都是受過專業心理諮商訓練的老師可先初步評估你的狀況。如果實在情緒好不起來，就真的要考慮是不是生病了需要就醫。如果要就醫，因為妳還小，還是要讓妳信任的大人如...如何處理自卑、情緒波動及焦慮症狀？該尋求專業幫助嗎？-點我查看詳細內容
高中的陰霾：是否需要尋求精神科幫助？
需要看醫生嗎？我在高一時候轉學後發現跟不上課業，當時多次跟母親說想再轉學換新的環境 家裡都說是你自己不用功之後專注力、記憶力每下愈況，做事情效率也很差，也不太想出門 每天都被逼著去學校，上課的東西都記不起來之後胖了10幾公斤 再後來好像感覺...
梁孫源 醫師回覆-精神科
Web 您好:依您所述，高中時期曾經歷過一段辛苦的時期，目前偶而會想起是一種常見的現象。也許目前心情還是有些低落，建議為自己規劃一些正向的行動目標，督促自己朝著自己想要的目標努力。保持耐心，也許努力的過程會遇到困難和挫折，但努力朝目標邁進的...高中的陰霾：是否需要尋求精神科幫助？-點我查看詳細內容
童年創傷與成長困境：一名患有精神疾病和戀母情結的男子的心路歷程
兒童心智科？醫師好，我現在雖然已41歲了，可是心智就如同小孩一般。同時小時候某位醫生就診斷我具有戀母情結。而我媽媽已過世12年了。從小我就是父母不要的小孩，因為我從小的時候就有精神病，而且還害得父母發生車禍！在當時兒少法還沒出來。我在小的時...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:過去的事情就讓他們過去，建議專注在經營自己現在的生活。現實生活也許並不美好，也許還是有一些挫折，但同時也有很多的空間和機會去找到新的美好。每天都可以是個新的開始。祝福您童年創傷與成長困境：一名患有精神疾病和戀母情結的男子的心路歷程-點我查看詳細內容
精神科探討：憂鬱焦慮引發的人格分裂症狀
憂鬱焦慮 感覺人格分裂？自己與內心的自己對話，甚至可以吵架，回過神才在想自己在做什麼，事情一切都記得，但偶爾卻還是會不知不覺這樣，將近一年的感情問題，大概半年交友圈也有非常大的問題，將近半年的無樂趣，都一個人待在家裡，食量變很差，兩個月下來...
王耀霆 醫師回覆-精神科
聽你的描述，似乎這半年來有憂鬱和焦慮問題。若你在近兩周有以下症狀超過五項：1.憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶。2.興趣與喜樂減少：提不起興趣。3.體重下降(或增加) ; 食慾下降 (或增加)。4.失眠(或嗜睡)：難入睡或整天想睡。5.精神...精神科探討：憂鬱焦慮引發的人格分裂症狀-點我查看詳細內容
探索邊緣型人格障礙：症狀、原因與治療
想問邊緣型人格？又或是問題可能的原因？？您好，打擾了意外發現邊緣性人格障礙這件事情，總覺得自己以往的問題好像多少接近這個人格障礙，卻也不知道該怎麼問。也不知道網路上查到的資料可信度有多少．．．ＤＳＭ－５的敘述至少可以有六項，看一看頁面敘述也...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾診斷是什麼需要跟醫師討論,但重要的是問自己這些狀況您是否有因應的方法。如果找不到合適的處理方式，或的確這些狀況已影響到您的生活及人際關係，建議到醫院進行進一步的評估及後續處置。一般會依照疾病嚴...探索邊緣型人格障礙：症狀、原因與治療-點我查看詳細內容
被害妄想症：如何應對日常生活中的恐懼和猜忌？
是否得了被害妄想？自己現在留在家可以做些甚麼？？醫生你好：我的性格本身容易對方產生懷疑,例如平時在學校,常常懷疑同學是不是要投訴自己,可是對生活沒有太大影響。這一年,我進入了一些交流群,我因為一時貪玩,開了一個新account重新進入這個交...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾事實上,您可能一方面變得較為敏感與不安，一方面會有委屈與不平，因此可能加重許多複雜的心理情緒反應，例如：焦慮、憂鬱、恐慌、否認、憤怒、慮病…等等，若太嚴重或有持續情形仍要小心留意，必要時可尋求...被害妄想症：如何應對日常生活中的恐懼和猜忌？-點我查看詳細內容
威克倦副作用：恐慌與焦慮的困擾
威克倦副作用？醫師您好前一陣子懷疑自己有成人注意力缺失症就醫，但醫師診斷我有憂鬱問題、缺乏動力，於是開立威克倦150mg/天，使用一個月。自己本身還有焦慮問題，查詢過藥物副作用後，使用第二天入睡前突然發生恐慌情形（覺得自己會失去控制，擔心自...
林勉璋 醫師回覆-精神科
Lawrence您好：謝謝你的提問。看起來你之前並不常出現這種恐慌的感覺，但在服藥後10天已經出現3次，這很有可能是藥物的副作用。一般而言，威克倦的副作用在服用一陣子後，會慢慢改善。但如果你已經服藥2、3週，這種不舒服的感覺仍持續的話，那可...威克倦副作用：恐慌與焦慮的困擾-點我查看詳細內容
思覺失調病患家屬面臨的挑戰：如何處理副作用與宗教信仰？
思覺失調病患者家屬？醫師你好，我媽媽（50歲）前年確診有思覺失調，但她一直向宗教途徑去尋求解決方法，病識感較低，會覺得她身體的一些“跳動”和聽到的聲音是神鬼作怪，加上副作用很影響她之前工作，所以只是早兩年剛開始吃了2個月藥就不肯再吃了。最近...
林勉璋 醫師回覆-精神科
吳小姐妳好：辛苦了，我感受得到妳對妳媽媽的關心，妳的困擾也是許多思覺失調症的家屬常有的困擾。思覺失調症這個疾病，會影響一個人的思考、情緒以及行為等許多層面，生了這個病的人，因為接收外界訊息的過程出現了異常，加上思考判斷的能力也出現了障礙，所...思覺失調病患家屬面臨的挑戰：如何處理副作用與宗教信仰？-點我查看詳細內容
如何應對家庭中的霸凌行為？
家人的霸凌？醫生您好：這3.4年來每次跟家裡的人吃飯不是被問有沒有帶錢就是說又來蹭飯等等的(但家裡其他兩位姐姐從來也不會被問這些問題）他們講完，雖然我都笑笑的但每講一次，我就痛苦一次有時候不小心哭出來會被笑愛哭或是用我聽不懂客家話揶揄憑什麼...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
你好~首先感謝你願意提出問題，感覺你一路走來好辛苦也有些委屈，人生總是難免會有負面的感覺很需要好好地處理面對，而不是把它隔離起來，雖然這一切不容易，但你已努力了那麼久也有勇氣寫下來，建議你再勇敢地找一位值得信任的醫師或心理師好好討論，或是像...如何應對家庭中的霸凌行為？-點我查看詳細內容
多重人格的可能性：尋求精神科專業意見的必要性
懷疑自己有多重人格？醫生您好 ! 我先前跟男友有段很糟糕的相處過程，我提出分手後他甚至出現恐怖情人的行為，為此我曾求診過精神科，我一直很想死，而且這個念頭盤旋在我腦袋影響我思考事情，甚至我付諸行動的自殘自殺。可是輿論壓力讓我跟同學相處出現隔...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：看起來確實有情緒困擾，建議應再去精神科就醫，精神科不是只有開藥，還可以安排心理治療或一些放鬆的訓練等非藥物治療。妳的情況不是多重人格。吳恩亮醫師多重人格的可能性：尋求精神科專業意見的必要性-點我查看詳細內容
社交焦慮症：如何克服自卑感和提高自信？
社交焦慮症？在國小時，1-4年級的人緣都算好，但五六年級，我雖然有參加躲避球校隊，但我不太敢跟同班同學講話，反而跟學弟妹成為好朋友，國中的人際還好，高中一年級幾乎每節課都坐在位子上，不敢主動跟別人講話，成為班上的邊緣人，高二開始有個同學主動...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
敬啟者從您的來信中 可以感受到您目前的情緒和壓力因為您出現心情上、想法上及生活上的變化有曾會有心情低落的情形我想 這些都會嚴重影響您的情緒和日常生活特別是在您的心情和面對課業和同學的壓力我會建議您要和親近的家人或朋友談談心並且尋求學校輔導...社交焦慮症：如何克服自卑感和提高自信？-點我查看詳細內容
如何處理不斷出現的可怕想法？
常常有可怕的想法出現？王醫生您好:最近我的腦海常浮現可怕的想法，像是出意外、傷害人或自殺那種可怕的想法，常常想要仇人跟欺負我的人消失或覺得人生無意義很想死(無業中)，有時候也會出現如果我做了某件事(不好的事)他會不會怎樣之類的，類似這樣的想...
王雅甄 醫師回覆-精神科
您好：聽起來您對於腦中各種揮之不去的想法非常困擾，而這些想法多帶有許多的情緒，包含負面的、可怕的，甚至會有傷人、或害怕傷人的內容。這個狀況必須要確認是否有合併其他情緒的問題出現，而這些情緒問題是否已達到疾病的程度，如此才能給予正確的判斷與後...如何處理不斷出現的可怕想法？-點我查看詳細內容
產後情緒波動：如何應對妻子的暴躁行為？
產後老婆情緒起伏很大，容易激怒。？目前老婆產後一年左右，但是老婆常常為了生活瑣事立刻憤怒，甚至會動手將用力我推開，但是在她娘家面前都是怪怪的一面。情緒起伏非常大。常常在大吵一架之後，她又說要從新開始，常常弄得我的情緒也非常憤怒，這是新婚生活...
彭麗芸 醫師回覆-精神科
阿明您好,迎接新生命的誕生，本是一件令人欣喜的事件。然而，有些媽媽，反倒會在生產後出現情緒低落，憂鬱等症狀。詳細造成的原因目前並不明確，但發現可能有體內賀爾蒙的變化，本身的基因，或是生活壓力事件，如其他一些負面事件。一般來說，每 11 個媽...產後情緒波動：如何應對妻子的暴躁行為？-點我查看詳細內容
迴避型人格：如何面對自我缺陷與社交恐懼？
迴避型人格？前幾天意外看到一本書在介紹迴避型人格覺得每一句話都跟我很符合大概兩年前有被診斷出憂鬱症確實那段時間憂鬱症狀很明顯但一直覺得困擾我的問題不是憂鬱症做過心理諮商但是覺得無法在這麼短促的時間對醫生產生信任感甚至蠻抵觸的 畢竟是自己內心...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：您現在這麼多負面的想法，不知道是否還在就醫 ? 無法確定是不是迴避型人格，但這些困擾的事還是要找信任的專家談談，目前健保也有給付心理治療，此外個衛生局的心理衛生中心也有提供免費的心理諮詢，如果費用有困難，也都可以選擇上述資源。此...迴避型人格：如何面對自我缺陷與社交恐懼？-點我查看詳細內容
情緒不穩：憂鬱症的困擾與治療
情緒不穩定？醫生您好，辛苦了。我是一位憂鬱症患者，有看醫生，是輕鬱症。最早出現那些不舒服症狀（胃痛、頭痛、肩頸痠痛）是在國三，高中後就沒再出現，但是我都莫名會哭。到了大三我常常一個人在房間大哭、槌牆，有自殺念頭閃過而已；不過大四就變得更加嚴...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友 妳好：了解妳心情不適，希望這些問題妳也可以和妳的醫生討論，畢意竟他(她)比較了解妳的情況。妳的問題我儘我所能一一回答。Q:想問醫生以上確定是憂鬱症對吧，是屬於輕鬱症嗎？還是？A:如果不曾有過輕躁或躁症發作，確實很像是憂鬱症。Q:然後想...情緒不穩：憂鬱症的困擾與治療-點我查看詳細內容
思覺失調的焦慮困擾及治療進展
關於思覺失調的綜合提問？吳醫師，您好:感謝您撥冗閱讀，首先我會簡介自己的病史，後則以條列式提問向您請教自己的病況。我在前年3月的時候一個人住，第一次出現幻聽，都是一些指令，要我做一些諸如，閉關不要與人聯繫、把電燈和水龍頭打開24hrs不可以...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友妳好：這些問題其實應和妳目前的醫師討論，她(他)的回答應該會比我精準，因為我對妳了解比較有限。但我試著回答。提問1. 醫生說思覺失調範圍很廣，我算其中一種比較輕微的，請問我是哪一種思覺失調症?回答：我想他要表達的是思覺失調症包括一大群疾...思覺失調的焦慮困擾及治療進展-點我查看詳細內容