家醫科 減重 常見問題 - 第2頁

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減肥對血小板和血色素的影響?


減肥會讓PLT血小板及Hb血色素下降嗎??柳醫師您好,我今年20歲,身高172cm. 半年前我體重約79公斤,這半年來我很努力減肥(主要靠運動及飲食,並沒有吃藥,生活習慣正常),現在體重降到69公斤. 半年前還沒減肥時有抽血檢查, PLT為...


柳鴻祥 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部新營醫院 家醫科 主任

豪先生, 你好:  減肥對血色素及血小板會有影響, 但是會因人而異.  血小板減少可能是因脂肪組織減少及一些體內因子改變所引起.  血色素減少可能是因減肥過程引起營養不足, 特別是鐵質減少所致.  以上變化是減重過程一般可能的變化, 建議來...

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ALT異常值的原因及預防方法?


抽血報告?醫師您好 我前兩天去捐血,收到血液報告 我身高體重185/95 當天血壓120/84  其中我的ALT呈現 98U/L,讓我有點緊張。我之前也有捐血過兩次,鄰近的這一次是正常24U/L,但更久以前的那次是74U/L。  我在網路上...


葉倩妤 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部樂生療養院 家醫科 主治醫師、漢生防治科 主任

您好!  脂肪肝的原因還有熱量過多、節食過度、少運動、藥物等。建議您保持健康的飲食生活習慣及減重,並定期追蹤肝功能。

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上班壓力與類固醇是否導致血糖偏高??


HbalC5.5正常 飯後前飯後血糖偶偏高?醫師您好,因為平時工作環境可以使用血糖機,所以偶爾上班會測量血糖,但飯後2小時血糖會到150-160,Hba1C5.5,飯前血糖也是偶爾會超標一點,我在想會不會是因為上班時間壓力緊繃導致,或者本身...


柳鴻祥 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部新營醫院 家醫科 主任

小萱, 妳好:  飯後2小時血糖正常狀態是80-140 mg/dl, 150-160 血糖值是稍微高了些. 上班有壓力, 睡不好或有長期服用類固醇是會對身體代謝有影響, 若又含糖食物吃多了(水果也會), 血糖當然會偏高. 建議先控制飲食...

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妊娠糖尿病患者減重困擾:如何有效控制血糖並減少體重??


糖尿病詢問減重問題?醫師您好 我本身妊娠糖尿13年 吃藥控制 但是血糖值都不怎麼理想這次抽血 飯前172 醣化血色素 8.5 目前身高163體重62 算是正常 但是我這一年來體重直線上升 一年胖了12公斤 幾乎都胖在肚子 腰圍應該破89公分...


柳鴻祥 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部新營醫院 家醫科 主任

咚小姐, 妳好: 來信展讀數遍, 感覺的到妳有努力控制血糖, 請繼續保持.  減重想做的好,要以飲食控制為主, 運動為輔. 建議諮詢營養師, 決定多少量的食物和種類來攝取, 避免高油脂食物及記得吃了什麼食物的習慣, 方便上一餐若吃多了, ...

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白腎豆保健食品引發嘔吐感?


補充白腎豆保健食品,卻有嘔吐感?醫生您好,想要請問一下,我平常有在執行168飲食,所以第一餐是午餐(約12點),在此之前,除了喝水之外,都沒有吃東西,最近買了赫而司出的白腎豆這個保健食品來吃,它建議餐前半小時內,吃1~2顆,可是奇怪的是,我...


陳柏璋 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 主治醫師

您好!保健食品不建議隨意食用,仍須視每個人的體質;若有體重管理需求,建議至減重門診諮詢為宜,謝謝您!

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打工健檢發現血糖高,該如何處理??


體檢紅字?醫生您好,小弟日前因打工健檢,報告上空腹血糖106 但小弟親屬都沒有相關病史,血壓BMI腰圍皆正常,之前是運動員,有規律運動,之前接近半年沒吃早餐,是否會影響血糖 因人目前在國外不方便複檢。


蕭永薰 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 主任

學生先生閣下:  1.根據美國糖尿病醫學會關於糖尿病的診斷標準,  a.空腹8小時以上的血漿血糖值≥126mg/dl,  b.口服葡萄糖耐量試驗2小時血漿血糖值≥200mg/dl,  c.HBA1c≥6.5%(必須沒有不相稱的高血糖且檢驗方...

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體重持續下降且食慾不振:可能是哪些健康警訊??


體重一直在下降、食慾差?最近幾個月一直體重減輕,感覺食慾也不是很好,但身體感覺沒有其他異常。 目前體重一直在40到42徘徊,很擔心會繼續降低下去,因為半年前才因為飲食狀況不好降了4、5公斤。  均衡飲食體重好像也沒有上升跡象,想請問醫生這是...


林哲彬 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部臺東醫院成功分院 家醫科 主治醫師

您好: 依您描述體重降低的情形,如果沒有特別的飲食控制和運動來減重的話,要考慮是否為內分泌系統、腸胃道系統、感染性疾病、癌症⋯等等的問題,建議就醫檢查原因,如果不知道至哪一科別就醫,建議可以先至家醫科就醫。

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不明原因的痛:家醫科問題,可能是胰臟問題嗎??


不明原因 痛?醫生你好。 不明原因的痛 我只要蹲下太久起來後 胸部跟胃之間 再兩胸之間跟胃上部會痛 持續痛兩三天 按壓到肌肉會有疼痛感 胃敲擊有鼓音 之後就發現只要蹲下偏左邊蹲 肚臍左邊就會疼痛 按壓到肌肉就會痛 但是背部跟腰不會痛  ...


林哲彬 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部臺東醫院成功分院 家醫科 主治醫師

您好: 1. 您的胸腹部疼痛的原因,依您的描述,是由蹲下所引起且按壓肌肉會有疼痛的情形,比較可能偏向是橫膈膜或肌肉的原因(例如:肌肉痙攣),另外,也可能是胃食道逆流、食道炎和胃炎,不過您的胃鏡檢查是正常的。 2. 依您的年紀胰臟癌的機率很低...

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不明原因痛在家醫科診斷疑慮:可能是胰臟問題嗎??


不明原因 痛?醫生你好。 不明原因的痛 我只要蹲下太久起來後 胸部跟胃之間 再兩胸之間跟胃上部會痛 持續痛兩三天 按壓到肌肉會有疼痛感 胃敲擊有鼓音 之後就發現只要蹲下偏左邊蹲 肚臍左邊就會疼痛 按壓到肌肉就會痛 但是背部跟腰不會痛  ...


林哲彬 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部臺東醫院成功分院 家醫科 主治醫師

您好: 1. 您的胸腹部疼痛的原因,依您的描述,是由蹲下所引起且按壓肌肉會有疼痛的情形,比較可能偏向是橫膈膜或肌肉的原因(例如:肌肉痙攣),另外,也可能是胃食道逆流、食道炎和胃炎,不過您的胃鏡檢查是正常的。 2. 依您的年紀胰臟癌的機率很低...

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不明原因的胸部與胃之間疼痛:家醫科診斷及治療建議?


不明原因 痛?醫生你好。 不明原因的痛 我只要蹲下太久起來後 胸部跟胃之間 再兩胸之間跟胃上部會痛 持續痛兩三天 按壓到肌肉會有疼痛感 胃敲擊有鼓音 之後就發現只要蹲下偏左邊蹲 肚臍左邊就會疼痛 按壓到肌肉就會痛 但是背部跟腰不會痛  ...


林哲彬 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部臺東醫院成功分院 家醫科 主治醫師

您好: 1. 您的胸腹部疼痛的原因,依您的描述,是由蹲下所引起且按壓肌肉會有疼痛的情形,比較可能偏向是橫膈膜或肌肉的原因(例如:肌肉痙攣),另外,也可能是胃食道逆流、食道炎和胃炎,不過您的胃鏡檢查是正常的。 2. 依您的年紀胰臟癌的機率很低...

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不明原因的胸部與胃之間疼痛:家醫科診斷與治療建議?


不明原因 痛?醫生你好。 不明原因的痛 我只要蹲下太久起來後 胸部跟胃之間 再兩胸之間跟胃上部會痛 持續痛兩三天 按壓到肌肉會有疼痛感 胃敲擊有鼓音 之後就發現只要蹲下偏左邊蹲 肚臍左邊就會疼痛 按壓到肌肉就會痛 但是背部跟腰不會痛  ...


林哲彬 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部臺東醫院成功分院 家醫科 主治醫師

您好: 1. 您的胸腹部疼痛的原因,依您的描述,是由蹲下所引起且按壓肌肉會有疼痛的情形,比較可能偏向是橫膈膜或肌肉的原因(例如:肌肉痙攣),另外,也可能是胃食道逆流、食道炎和胃炎,不過您的胃鏡檢查是正常的。 2. 依您的年紀胰臟癌的機率很低...

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空腹血糖、ALT升高及總膽固醇過高的原因解析?


健檢報告疑問?醫生您好,本人身高186,體重72,平時也有運動習慣,三次有氧+兩次重訓,且強度還不低,飲食也都有在注意,因健檢報告有些紅字,所以有些問題想詢問,謝謝  1. 健檢報告顯示我空腹血糖為101,然而我以往都無血糖問題,因當天健檢...


林哲彬 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部臺東醫院成功分院 家醫科 主治醫師

您好: 1. 空腹血糖101的數值,其實不用太過擔心,正常的參考值是指大部分的人的數值,而且單次空腹血糖可能會因為禁食的時間長短以及前一餐進食的食物而影響,檢查空腹血糖主要是對於糖尿病的一種篩檢方式,比較準確的其實是檢查糖化血色素(HbA1...

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新冠疫苗施打後的關節痛是什麼症狀??


新冠疫苗施打後?自從打新冠疫苗一劑一劑打每次狀況不一樣, 去年第一劑AZ:喉嚨扁桃腺長豆子(白話台語柱仔)→耳鼻喉科,手指關節稍不適(看過免疫科一切正常)。 去年第二劑AZ:喉嚨扁桃腺長豆子(白話台語柱仔)→耳鼻喉科。 今年第三劑BNT1/...


林哲彬 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部臺東醫院成功分院 家醫科 主治醫師

您好: 您的膝關節疼痛問題,很難確定是否和新冠肺炎疫苗有關,您有提及至風濕免疫科就醫,客觀的檢查出有肌膜炎和輕微退化性關節炎的問題,但不代表有肌膜炎和輕微退化性關節炎就一定會膝關節疼痛,也不能排除是否有可能是身體在打疫苗後產生抗體的反應,加...

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突然減重需警惕!家醫科建議如何處理?


體重變輕?我上次量體重約為今年3、4月的時候,當時的量測的結果是59公斤,在這之前我已經維持56公斤整整七年了,原本還慶幸終於開始增重了,結果今天量直接掉到了54.8,請問這樣有需要做進一步的檢查嗎?目前是打算先每天固定時間量體重,如果一個...


蕭永薰 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 主任

許先生閣下: 1.體重減輕的原因很多;常見的疾病有甲狀腺功能亢進,糖尿病,癌症,憂鬱症,思覺失調症,神經性厭食症,慢性消化性潰瘍,發炎性大腸炎,慢性胰臟炎,食道狹窄,肝炎,肝硬化等. 當然還有其他少見的疾病,也有可能. 2.醫學上一般所謂異...

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減重疑惑:如何有效瘦去體脂??


減重問題?醫師您好,在您百忙之中打擾您非常不好意思,我想詢問關於減重的部分,我原本106kg/183cm,從今年4月底以後開始跳繩運動,以每分鐘140下的速率跳繩,每跳5分鐘後休息1分鐘,然後跳6組,每天都持續不間斷的跳繩,跳繩完後都會喝一...


葉倩妤 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部樂生療養院 家醫科 主治醫師、漢生防治科 主任

您好! 其實您已經減重有成,再來就是要微調一下生活作習,建議您要盡量選用天然的食物、低GI 值的食物,避免精緻澱粉及動物性脂肪,也要增加蔬果的攝取,由於您自己煮,烹調的方式也很重要,另外要採用高強度間歇運動,並有充足的睡眠。

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家醫科解惑:如何有效減輕大肚腩??


如何減重?有大肚楠,這十年都只吃早餐,午餐喝牛奶,木瓜,綠豆沙等等 民國98年114斤,後降到101等,不過過十年了體重最減到93,之後都在98到101等,請問我該如何減呢?


侯昂廷 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部新營醫院 家庭醫學科 主任

網友你好: 建議您可減少碳水化合物的攝取,特別是含糖飲料及油炸食物。 維持運動的習慣也對減重有幫助。 亦可以減重門診接收詳實的諮詢及評估。 希望這些建議能協助你達成目標。

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體重變化是否正常??


有關體重減輕?您好 昨天早上大完便量63.3 昨天一整天沒什麼吃 只吃早餐三明治奶茶 到了晚上飯前量63.5 但今天早上上完廁所量卻是62.2 這樣算合理範圍嗎? 因為近期早上體重都是62.7~63.0 不知道是不是運動量大的...


蕭永薰 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 主任

1.人體內水分占體重45~60%。2/3位於體內的細胞中,稱為細胞內液(intracellular fluid)。1/3在細胞外,稱為細胞外液(extracellular fluid)。人體必須維持體液及其所含物質的恆定;這是很重要的課題。...

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空腹血糖高,糖化血色素正常:如何處理糖尿病前期??


空腹血糖過高,糖化血色素正常(糖尿病前期)?醫師您好,前一年體檢發現空腹血糖110,就開始注意飲食與運動,原先173/77過重的體重,經過3-4個月已變為173/63,但每三個月的抽血複診,經過近10個月來回檢查,空腹血糖都有過高的情況,1...


蕭永薰 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部基隆醫院 家庭醫學科 主任

Peter先生閣下:  1.一般而言,正常的空腹血漿血糖值小於100mg/dl.如果介於100mg/dl與126mg/dl之間,就可認為是糖尿病前期或空腹血糖障礙(impaired fasting glucose).當然,如果空腹血糖大於或...

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快速瘦身疑慮:是否需要進一步檢查??


最近瘦很快?最近瘦很快,雖然有調整作習,但瘦下的速度較快,詢問醫師意見  原生活作習,每日晚約250cc~-300cc,休假時,最近一年休假早上起床也是250~300cc... 58%高梁(算酗酒了,酒齡約7.8年) ,早中晚正常吃,早上喝...


葉倩妤 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 衛生福利部樂生療養院 家醫科 主治醫師、漢生防治科 主任

您好!   依據您的描述,戒酒也是您體重下降的因素之一,高梁酒 100ml 約325 大卡,所以您每日熱量減少了快1000大卡,加上飲食運動控制,應該是您可以成功減重的原因。建議您觀察一下,若有不適請至醫療院所診療。

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坐下或彎腰時下腹部位會凸一塊出來的減重相關問題如何解決??


減重相關問題?醫師您好,之前2月份的時候有來諮詢過減重相關問題,在那之後的4個月,我將體重維持在58公斤,體脂現在在13~15之間,但是我遇到一個問題,就是雖然我站著的時候可以看到上六塊腹肌,但坐下或彎腰時下腹部位就會凸一塊出來,我不確定這...


吳宗穎 醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷: 高雄秀傳紀念醫院 家庭醫學科 主任

您好: 我很讚賞您的努力並練成六塊肌。基本上蛋白質還是需要多攝取,這樣子肌肉才有力量。 您提及凸出一塊是甚麼,這個必須要實際看到才能診斷,有些腹部疝氣也會引起凸出一塊。

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