搬運工人如何避免腰部受傷？
腰部閃到？請問一個問題：我是搬家的搬運工人，常常莫名其妙的閃到腰，因此工作變成我的一種恐懼，怎麼樣可以避免它？謝謝
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.工作時,可綁"S腰帶"<軍品店有賣>或圍腰.2.儘量將物品貼進身體輔縣,減少人力臂長度,並吸一口氣,再拿物品.3.盡量以肩膀扛,優於用手搬物....搬運工人如何避免腰部受傷？-點我查看詳細內容
右肩膀及手臂撞傷後的疼痛處理方法
右肩膀及手臂疼痛？因為下樓時不小心踩空階梯，就慘兮兮的連滾帶撞，摔得好慘，我的右肩膀和手臂直接撞到樓梯的鐵欄杆，剛開始慶幸自己沒有骨折，但是沒多久肩膀腫痛上手臂也痛，我有冰敷也抹了非炎，已經2天了，肩膀還是非常痛，請問怎麼解決？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:在這邊感謝您的提問,先回覆您的問題,並提供建議如下:1.可加強止痛消炎藥.2.可到復健科作物理治療,包括干擾波或銀椎點電刺激或超音波<低劑量>,均對疼痛有幫助.最後 祝您 平安快樂~~右肩膀及手臂撞傷後的疼痛處理方法-點我查看詳細內容
尋找左肩頸痛根源：該看哪一科？
肩頸痛？您好：我左肩頸痛，持續4-5年之久，看了許多醫師，尚無法找出病因而治瘉，我看過骨科（說沒有骨折且肩頸無法照x光片），復健科（中醫針灸及推拿），復健科（西醫吊頸，神經傳導檢查），疼痛科（開止痛藥及肌肉鬆弛劑，我不吃），神經外科（打針肌...
潘盈達 醫師回覆-復健科
您只是問我要掛哪一科嗎?我當然是回答 復健科有時不是看哪一科的問題，而是要找對人，我想你該看的科都看了，年紀還不是很大，沒理由不會好，身體的問題好處理(不是頸椎問題壓迫神經，就是肩膀肌腱炎，再來是比較棘手的機模疼痛症候群)，也要考慮心因性...尋找左肩頸痛根源：該看哪一科？-點我查看詳細內容
市場購物後肩痛及瘀血原因解析
肩膀痛？我媽說她最近去市場買菜後，右肩膀扛著購物袋只有3分鐘左右短時間內就讓她肩膀痛，且連續幾天肩膀都出現一點一點的瘀血，以前不曾有過瘀血，她就緊張了，請問怎會這樣？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.肩膀提重物,使用的肌肉為"提肩胛肌"及"斜方肌"過度使用,急性期冰敷過後<一兩天後>再熱敷,若效果不佳,考慮復健深部治療及...市場購物後肩痛及瘀血原因解析-點我查看詳細內容
如何治療肩痛傳到下手臂？
肩痛傳到下手臂？我最近肩及腋下痛且痛傳到下手臂,吃藥及針灸都沒效,是否得到五十肩?要如何治療?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,痛會傳至下手臂可能是頸神經根壓迫的現象,所以不僅有肩部肌腱或韌帶的問題.2.所謂的五十肩是指關節液變黏,而使肩上舉.外展及旋轉之角度受限,您尚未達到這種程度.3....如何治療肩痛傳到下手臂？-點我查看詳細內容
手肘與背痛：網球肘、高爾夫球肘或姿勢不良？
手肘與背痛？您好我在三年前,因為鈸(打擊樂器)對我而言太重,過度練習,結果手肘就開始痛,然後背部稍微酸痛。後來有去骨科看過，他說是網球肘，也做過復健大約２～３個月，但一直都是剛做完比較舒服，然後隔天又恢復原狀，手肘時常一直疼痛，有時還會疼痛...
潘盈達 醫師回覆-復健科
為什麼西醫診斷出來的，會跟國術館差那麼多?這不奇怪阿!因為不同體系下，觀察的點不同，所以會有不同的說法，即使不同科的醫生(西醫)，可能也會有不同診斷。還有疾病本身隨著時間，會有些不同的演變，所以在不同時間點看病，即使同一個醫生也可能會給你不...手肘與背痛：網球肘、高爾夫球肘或姿勢不良？-點我查看詳細內容
肘部疼痛：如何緩解突起骨頭附近的不適感?
肘部疼痛？醫師您好！去年陪伴我母親去復健 ，醫師及治療師曾教我們提東西後，肩膀出現酸痛時，做做反向提臀動作可以解除，她做到了，現在她的問題是：手臂肘部 突出的骨頭附近即使沒提很重的東西就是痛，且抽痛到無法睡覺，請問這情形偶發時應該怎樣解決？...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.大致上來說,可能係網球肘<肘外側>或高爾夫球肘<肘內側>之肌腱發炎.2.當上述症狀治療不完全時,若再拿東西或作家事有可能再度發炎,急性期仍應間歇冰敷,...肘部疼痛：如何緩解突起骨頭附近的不適感?-點我查看詳細內容
左手臂抖動、肩頸痠痛及血液濃稠的原因與改善方法
肩頸酸痛？醫師 你好:最近左手會抖˙肩膀常會酸痛且僵硬˙頸部運動時˙會發出聲音˙血液很濃˙呈現暗紅色˙想請問這是什麼原因?該如何改善?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.大致上來說,您年紀很輕,左手會抖,考慮方向包括:1.離子不太平衡<尤其是鈣離子>2.頸部脊髓壓迫3.腦部問題4.運動過度.肌肉過度使用以上建議到大醫院神經內科先行...左手臂抖動、肩頸痠痛及血液濃稠的原因與改善方法-點我查看詳細內容
如何緩解母親肩痛手臂痠痛的困擾？
肩痛手臂痛？我媽常常說自己是個沒有用的女人，50歲就這裡酸那裡痛，拿個稍重的東西手就酸，用肩膀扛，肩膀就痛到不行，尤其快過年了，特別辛苦，除了幫她做家事實不忍心看她唉唉叫叫的樣子，請問醫師應該怎樣處理？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.大致上來說,五十歲以上,肌肉及關節會退化.萎縮,所以無法負擔太大重量.二.在家多熱敷,家事分次作,多休息.三.必要時,到復健科作深部熱療及電療,並加強肌力或關節活動之訓練.最...如何緩解母親肩痛手臂痠痛的困擾？-點我查看詳細內容
五十肩症狀與治療：復健時間及預防再發方法
五十肩？我媽媽最近時常覺得右肩膀很酸痛，常痛到無法側右睡，她的手也沒辦法拿高處的東西沒辦法梳頭。有個醫師告訴她是五十肩，建議去復健請問突發的情況復健約多久可以恢復？以後還會復發嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.實際上來說,五十肩指的是肩關節受傷或肌腱發炎,一段時間無法上舉及側舉,造成關節液黏著,影響關節活動度,才是五十肩,並非肩痛就是五十肩.二.儘速至復健科作深部熱療及電療,並作肩...五十肩症狀與治療：復健時間及預防再發方法-點我查看詳細內容
脊椎側彎導致肩膀高低不平？仰臥起坐有幫助嗎？
脊椎側彎？請問醫師：脊椎側彎會使肩膀一邊高一邊低嗎？仰臥起坐能改善嗎？謝謝！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
脊椎是人體的主幹，由七節頸椎、十二節胸椎、五節薦椎及四節尾椎由上到下整齊排列而成，基本上應該是成一直線，不偏不倚，假若有左右傾斜不對稱，就是所謂的「脊椎側彎」了。脊柱側彎通常發生於青少年期，以女性居多，多半因兩邊肩膀一邊高一邊低或是穿褲子時...脊椎側彎導致肩膀高低不平？仰臥起坐有幫助嗎？-點我查看詳細內容
鎖骨骨折後是否需要進行復健？有無可能留下後遺症？
鎖骨骨折？蘇主任好！不小心跌倒，鎖骨因為手掌先著地而骨折，現在穿上固定帶，請問需要復健嗎？有後遺症嗎？謝謝！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
鎖骨骨折，是最常見的骨折之一，鎖骨骨折恢復良好，大部分不須開刀整復，只要用「八字肩帶」將肩膀固定，保持向上和向後的位置即可，可加用三角巾來支撐手臂重量，減輕骨折部分疼痛，約需固定六週才會癒合堅固。 要避免提重物、從事激烈運動或撞擊，骨折瘉合...鎖骨骨折後是否需要進行復健？有無可能留下後遺症？-點我查看詳細內容
如何治療手臂痠痛？復健科建議
手臂酸痛？主任好！我的母親這幾天總覺得右手臂外側靠近肩膀的肌肉又酸又痛，怎樣睡都不舒服，請問可以復健嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.可考慮是"臂頭肌痛"或"頸第八節"神經根壓迫造成,須先診斷清楚,熱敷和電療可先做,至於頸是否要牽引,要做進一步檢查.2.多休息,減少勞...如何治療手臂痠痛？復健科建議-點我查看詳細內容
如何透過運動改善肩膀高低問題？
肩膀高低問題？我的肩膀明顯的右高左低請問有甚麼樣的運動可以改善？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:一.須先檢查是否有脊柱側彎的現象,初步檢查為向前自然彎腰,檢查者由背後觀察是否有一邊肌肉突起的現象,進一步到復健科照X光<站姿,由頸至腰,甚至包含下肢>可確定,並測量...如何透過運動改善肩膀高低問題？-點我查看詳細內容
肩膀手臂痠痛如何透過復健快速改善？
肩膀手臂酸痛？醫師好！我常常抬重物肩膀和手臂就常有酸痛情形，前幾天跟著朋友去民俗治療，並沒有明顯效果請問去復健可以在短時間改善嗎？謝謝！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
肩膀疼痛的原因很多，要看疼痛的位置及疼痛的性質來確定病因。單純的肩膀疼痛，沒有合併手麻或手部的功能受限，通常是由於肌肉或韌帶受傷所致，過度疲勞，如長時間打電腦、需要長時間使用肩部或手部動作的工作，都可能引起肩部和頸部組織的急性或慢性的受傷，...肩膀手臂痠痛如何透過復健快速改善？-點我查看詳細內容
肩膀疼痛是否為肌腱發炎？可否透過復健治療？
肩膀疼痛？肩膀常扛重物，時間久了以後肩膀疼痛，請問是肩膀肌腱發炎嗎？請問可以復健嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:1.肩膀扛重物,主要是"提肩胛肌"及'斜方肌'過度使用.2.在家可熱敷,塗上痛藥膏及藥布,並可坐姿撐起身體的動作<是上述動作的拮抗肌作用...肩膀疼痛是否為肌腱發炎？可否透過復健治療？-點我查看詳細內容
肩膀痛復健治療：短期改善可能嗎？
肩膀痛？醫師好！我是做生意的，常常抬重物肩膀和手臂就常有酸痛情形，前幾天跟著朋友去拔罐，這種民俗療法並沒有明顯效果請問去復健可以在短時間改善嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
小姐您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的提問,在提供建議如下:1.最重要的治療是<休息>,反覆的受傷,會形成慢性傷害,不容易治療,因為不但局部循環差,也可能有纖維化.鈣化之產生.2.復健以熱療<表淺及深層熱>.電療&...肩膀痛復健治療：短期改善可能嗎？-點我查看詳細內容
肩胛骨痛與胸出口症候群：復健治療的可能性
肩胛骨痛？醫生您好：我因為過度使用雙手左邊肩胛骨痛到快垮了，上手臂及肘關節也痛，看了骨科醫師，他說了我聽不懂的病症﹝胸出口症候群﹞，我很緊張，更擔心不處理會怎樣，請問這症狀能用復健解決嗎？感謝您！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
“胸廓出口症候群”指的是在胸廓出口處，因臂神經叢或鎖骨下動、靜脈受壓迫而產生的血管性或神經性症狀，疼痛的範圍包括胸壁及肩胛骨四周。最常見的壓迫源應是痙攣的肩頸部或上胸部肌肉，包括前斜角肌與中斜角肌，可引發典型的胸廓出口症候群。通常會引起神經...肩胛骨痛與胸出口症候群：復健治療的可能性-點我查看詳細內容
斜頸原因與併發症探討
關於斜頸？醫師您好,我想請問，造成斜頸的原因?最近一兩年來常感覺，從頭部延頸部直到背部，有明顯的疼痛、僵硬、拉扯感(顏面和耳朵較明顯).起初，在高中時便常感覺肩膀僵硬，但不至於疼痛，原猜想可能是運動過度造成的傷害(常打球)，後來時隔多年一直...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
斜頸症通常是因頸部肌肉硬化而造成頸部斜向一側，少數是骨骼、神經、頸部軟組織發炎(例如淋巴腺炎)或視力異常造成的。但造成肌肉硬化的原因目前並無定論，只能推論與肌肉缺血(動脈或靜脈栓塞)、肌肉受傷有關。一般常說的斜頸症是指嬰兒期發現的頸部硬塊，...斜頸原因與併發症探討-點我查看詳細內容
如何緩解因提重物導致的肩膀疼痛？
肩膀痛？陳主任您好！我的手常提重物，有時用肩膀，結果肩膀疼痛，快垮了，朋友教我坐在椅子上用雙手的力量撐起，臀部以上部位離開坐椅，但我就是沒辦法撐起，請問有甚麼更簡單且容易做的方法？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
您好:感謝您的提問,在這邊回復您的問題,並提供建議:1.休息是最重要的,過度使用肌肉<同ㄧ組>需避免.2.可作鐘擺運動:上肢自然下垂,擺動各方向<前後,劃圈>,但上臂不用力為原則.3.可至復健科請求協助或拿衛教單張.如何緩解因提重物導致的肩膀疼痛？-點我查看詳細內容