膽囊結石、C型脂肪肝炎及骨質疏鬆患者能否適用地補充三多奶蛋白-S高蛋白食品？？
三多奶蛋白-S 高蛋白食品適用於那些病患使用？我目前患有膽囊結石以及C 型脂肪肝炎 從前已去除子宮與卵巢以及骨質疏鬆 是否能補充一些高鈣低脂奶粉和三多奶蛋白奶粉
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
阿鳳小姐您好！ 結石要視何種結石，一般結石多為草酸結石，以前的觀念認為需限制鈣質的攝入，目前已修正，適度攝取鈣質，可於腸道中與草酸結合由糞便排出，而減少結石的機會，飲食方面1.由天然食物來補充鈣質，如喝牛奶，每日1-2杯，一般的低脂牛奶即...>>點我查看詳細內容做運動前後的飲食安排？
做運動？請問如果我4:00吃2顆蘋果 4:30做運動 會不會對胃有傷害 然後做運動到5:30 6:30再吃早餐
曾文義 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
筱茜： 您好！很抱歉最近因業務繁忙，故延至今日才回覆您的問題。 一般來說並不建議進食後馬上做劇烈運動，不過如果您的所謂的運動只是走路、散步等輕度的活動，倒是無妨，但仍應視個人腸胃狀況而定(建議您可以就個人狀況請教腸胃科專科醫師)。至於您所提...>>點我查看詳細內容營養教室：如何克服生產後肥胖和不正常飲食習慣？？
幾近是病態的飲食態度且無法克制？生產後肥胖再加上自己帶孩子的勞累及不正常的飲食作息以致於不斷的肥胖而無法停止婚後生產至今足足重了二十三公斤心中充滿了無限的懊惱與沮喪我到底該如何是好呢
祁明華 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部苗栗醫院 營養師
貝兒妳好! 妳生產後重了23公斤,目前是多少公斤呢?身高呢?由於不知妳的基本資料,亦不知妳所謂病態的飲食為何?故只能提出幾個飲食大原則,請妳配合,相信對妳有所幫助。 1.飲食要定"時"定"量",也就是...>>點我查看詳細內容痛風患者與膽固醇偏低的飲食建議？
痛風患者的飲食？若同時血液中的膽固醇過低 其日常飲食應注意那些問題 有那些東西是可以吃的 才能得到均衡營養
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
胡玉卿營養師回答： 依您的敘述痛風又膽固醇過低的情況非常罕見，比較有可能 是營養不足而非營養過剩的營養不良，您的身高、體重？ 身體質量指數kg/m*m，以獲知您的體位； 最好先釐清所謂膽固醇過低的情形是如何？高密度脂蛋白膽固醇HDL 、低密...>>點我查看詳細內容營養教室：如何制定有效的減肥計劃？？
如何減肥？醫生:你好 我目前21歲在外地讀書每天都吃外面的東西,我的體重60公斤149公分~我要如何使自己的體重輕下來!可以告訴我如何吃或者該做什麼的規劃運動,可以嗎? 嗯!每次減肥都瘦不下來可以告訴我正確的方法嗎?謝謝 小芬
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
以身高體重評估您的理想體重為49公斤.減重計劃應含三大部份--飲食.運動及行為修正. 先檢視您的飲食是否熱量太高.外食選擇注意要選擇較清淡食物.少吃油炸.甜食.湯汁不拌飯等.運動計劃.每週3次以上.每次30分鐘以上.做完後心跳數增加.才為有...>>點我查看詳細內容哪些食物含有豐富的高蛋白？營養老師為您解答？
何謂高蛋白食物？您好! 由於我目前家中有一位正在做口腔電療的家人 長庚醫生說做電療的病人需多吃含高蛋白的食物 在上網查了多時後，一直都沒有找相關的資料 可否請您告訴我，哪些食物中含有豐富的高蛋白? 靜待您的回信，謝謝您的幫忙。
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
蛋白質豐富的食物.包含肉類.魚類.豆類.蛋類.奶類. 營養補充前需先看目前營養狀況.及攝取食物是否正常. 飲食攝取正常.再做營養補充方才有意義. 否則.基本熱量攝取不足.補充的蛋白質將會被身體拿來當熱量消耗掉. 每日飲食基本攝取量- 五穀類...>>點我查看詳細內容營養策略：肺癌末期患者的營養需求與挑戰？
癌症患者如何攝取足夠的營養？患者年齡74歲,男性,末期肺腺癌,無法開刀,已接受第七次化療,期間未曾出現化療副作用,如嘔吐.口腔潰瘍.但是從第五次化療後到現在,睡眠品質很不好,借助安眠藥劑入眠,患者心情不好.平常給予少量多餐\,正常三餐\外加...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
少量多餐\.加上高蛋白飲食. 你採取的飲食治療方向是正確的. 一般建議熱量每公斤體重給35大卡. 約每日2000大卡左右的熱量.重要的是患者的食慾問題.避免給太甜或太油的食物. 點心補充需視其營養的缺乏而定. 若患者食量小.正餐\吃的不多....>>點我查看詳細內容胃印戒癌手術後的飲食與防復發？
胃印戒癌？我父親56歲,去年2月進行胃潰瘍切除手術時發現有癌細胞在潰瘍表面,並被定義為胃印戒癌中期.切除2/3個胃,術後恢復較好,經過半年化療,再次詳細檢查後,被告知無癌細胞擴散現象.但醫生卻說雞,魚,牛,羊肉皆不能食用,我們擔心父親營養不...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
我請教了本院醫師對您描述的癌症不甚清楚 一般胃癌開刀後有幾個要注意的問題 1. 傾食症候群-必需少量多餐\.固體液體分開進食.少吃甜食 2. 營養均衡-六大類食物均衡攝取.提昇免疫力 3. 少吃醃製食品.加工食品 4. 飲食不要太鹹 ...>>點我查看詳細內容肝病患者手術後體重下降，如何適度增胖？？
增胖？您好！我是一個B型肝炎與C型肝炎的帶原者，去年春天發現左肝有一4.9公分的肝癌，四月中旬手術切除後，恢復情況良好，定期追蹤檢查及食慾均正常。比較困擾的是：本來就很瘦的我，很希望出院後，至少能恢復手術前的體重，但卻越來越瘦，不知問題出在...
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好. 因問題中您未提及目前身高.體重.是而無法評估您體重不足的情形及熱量需要. 體重減輕.要檢視的問題很多.諸如 新陳代謝.疾病.壓力.腸胃道消化功\能等.如有身體方面的問題.要一一解決.方能順利增重. 單純飲食問題來看.需先評估目前攝食...>>點我查看詳細內容長跑者的營養料理與比賽前最佳食物？
長跑者平常適當的食物料理？？施小姐：您好！ 請您告訴我，長跑者平常適當的食物料理為何？以及比賽前一天的最佳食物？(有助於長跑時的體力維持！)謝謝您！
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您好： 長跑者平時以均衡飲食為原則即可，至於比賽前可增加碳水化合物食物的攝取（如麵食、米飯、饅頭...等等）以利肝醣合成，以增加運動耐力。>>點我查看詳細內容孕期營養：哪些營養素最重要？如何確保寶寶健康發育？？
孕期營養？你好: 我現在懷孕5週,請問各個孕期孕婦最容易缺乏的營養素為何? 該多吃些什麼?才會讓寶寶各個系統的發育營養素足夠供給, 可否e-mail給我? 感 謝 您 !!
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
孕期營養應以正常飲食為基礎.懷孕前期可增加150大卡.後期增加300大卡.蛋白質類食品也可適度增加. 飲食建議牛奶每日2杯. 蛋.豆.魚.肉5兩.五穀\根莖3-6碗.蔬菜類3-4碟.水果3-4個. 需補充鈣質.如牛奶.小魚干.黃豆製品 補...>>點我查看詳細內容營養教室索取熱量計算表及外食熱量計算方法？
我想索取熱量計算表？為計算一天飲食的熱量，所以我想索取熱量計算表。再請教您，因大部份的午餐為外食（如：便當、麵食、水餃、什錦炒飯…等），因如何計算其熱量呢？
謝惠敏 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
抱歉一直未收到妳的來信.是而遲遲未回. 外食麵以陽春麵為例.一碗麵等於七分滿的飯.但因配料不多.營養不夠.需再搭配魯蛋.豆干.海帶.燙青菜等.而麵湯較油.較鹹.不適多喝. 水餃12個相當於七分滿的飯.外加2-3份的肉.但也是青菜不足.可配一...>>點我查看詳細內容吃完飯後頭暈、全身無力是什麼原因？？
吃完飯後常常頭暈？胡小姐妳好~ 人家不是常說精神不好就趕快吃點東西 精神就會百倍嗎？ 可是很奇怪 我常常吃完飯後頭會非常的暈~~~~~ 而且會全身無力~ 自己也不知道是為什麼？？ 所以想請問妳 這到底是怎麼回事呢？？ 謝謝~^^
胡玉卿 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
胡玉卿營養師回答：momo就您的敘述，似乎與飲食不相關，建議 您至有血液次專科的醫院檢查，檢查貧血方面，更進一步知道是 哪一類型？找出原因，才能對症下藥。 與貧血有關的營養素，如： 富含維生素B12的食物有：肝、腎、瘦肉、乳、乳酪、蛋等。 ...>>點我查看詳細內容如何增肥：營養與生活習慣的建議？
我想變胖？施醫生您好: 我今年25歲，身高158CM,體重40kg,我在高中時大約有51kg,考上大學的那個暑假,可能因為每天睡得很晚,早餐沒吃到,到大學開學時,已經瘦到43kg了.後來我想再胖回去,都沒有辦法.有時候一不注意生活起居,就...
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
秀子您好： 1、腸胃及寄生蟲部分，建議您先至醫院找腸胃科醫師檢查，先查明原因。 2、您的體重的確太輕了，在飲食方面可採高熱量，少量多餐為原則，實際上，瘦的人想要增加體重也是要慢慢來的，以下幾個較具體的方式可供參考： a：正餐前勿喝飲料，進餐...>>點我查看詳細內容三酸甘油脂偏高與肝功能異常的關係及改善方法？
三酸甘油脂與肝功能？ 請問... 本人體重在理想體重範圍內,且平常飲食正常,肉蛋類吃得不多,且不抽煙不喝酒,但健康檢查時,三酸甘油脂與肝功能指數均較正常值上限為高,請問三酸甘油脂與肝功能指數是否有相關性,該如何改善,謝謝!!
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
您好 1.三酸甘油脂與肝功能是不相同的。三酸甘油脂是血脂肪的一種。您體重、飲食和年齡及不吸煙、喝酒都是正確的。若血中三酸甘油脂仍高，也有可能和體質有關，是否家人中也有高三酸甘油脂的現象呢？醫師會視情況給您藥物來協助的。 2.三酸甘油脂高，除...>>點我查看詳細內容營養教室分享：如何透過 Herbalife 網站有效減重？？
有朋友介紹我減重的方法？Http：//www.herbalife.com Http：//www.herbalife4us.com 可以參考此綱站
柯秋涼 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 營養師
張先生您好： 我有進入此網站瀏覽一下內容，但對產品的成分尚無法了解，先跟您說聲抱歉，不知您是否是想要減重或是.....，其實國內有很多大的廠商亦有減肥代餐的產品﹝您朋友提供的網站內有減肥產品就是利用纖維來增加飽食感，但價錢可能不便宜﹞，自己...>>點我查看詳細內容營養教室：甲狀腺腫大者該如何適當地攝取碘？？
是多還是少?？施營養師您好!我已經收到妳的回答.非常感謝!但是我有一個小疑問.那就是您告訴我可以多攝取含碘量的東西.但是我是甲狀腺腫大喔!而醫生告訴我要吃少一點有碘的東西.所以我想確定一下.關於碘的攝取量應該是多還是少呢?謝謝!
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
一般假甲狀腺的異常情況可分成三類： 1、甲狀腺腫大（甲狀腺腫Goiter）。 2、甲狀腺機能抗進。 3、甲狀腺機能不足。 後兩種異常象徵為甲狀腺荷爾蒙的分泌紊亂，而甲狀腺腫大不一定與荷爾蒙的分泌異常有關連，可能是下列原因導致的：如缺乏碘或發...>>點我查看詳細內容營養教室：如何有效控制體重？？
減肥？唐醫生 你好!我現在身高是165公分，體重70公斤，因為骨架大所以長得就很壯，也因此讓我一直很沒自信。其實我從小學就40多公斤、國中50多、高中60多。高中時曾經練過射箭所以一直維持在60多，可是停止練習後就一瞬間增加快10公斤。到現...
唐威莉 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院新竹分院 營養室 主任
回覆日:2001/08/30 營養師回答：理想體重1.65*1.65*22=60公斤 理想體重範10%(54-66公斤) (70-60)/60=17% 身體質量指數body mass index =70/(1.65*1.65) =25.7 ...>>點我查看詳細內容甲狀腺腫大患者的飲食注意事項？
甲狀腺腫大？您好!我患有甲狀腺腫大.但是T3.T4.TSH的指數都正常.請問我在飲食上有沒有要注意的地方?比如說什麼東西不可以吃?謝謝!
施桂梅 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 台灣e院 營養師
您的T3、T4、TSH指數皆正常，然患有甲狀腺腫大，在飲食上可多攝取含碘食物，在台灣由於含碘食鹽的使用，可使缺碘的情況減少很多（目前台鹽的高級精鹽已添加碘），另青春期及懷孕婦女對碘的需要量增加，在食物選擇上可多選用紫菜、海帶、海魚、貝類等海...>>點我查看詳細內容舒跑適不適合2歲幼兒飲用？對腎臟有沒有負擔？？
喝舒跑 ??？我的小孩今年滿2歲, 平日由我婆婆照顧, 每當其他小孩 ( 約3歲及6歲 ) 在喝舒跑時,我小孩就會吵著喝, 我婆婆也就給他喝, 但我聽說其中的鉀離子及其他成分對腎臟會有負擔, 請問到底有無影響.Thank you ver...
劉巧雲 醫師回覆-營養教室
醫事人員經歷： 臺大醫院 營養部 主任
Jennifer 您好，舒跑.....等運動飲料所含的電解質較多，如果不是運動流汗過多或腹瀉...等損失體內水份或電解質過多的情況下，並不會建議您喝運動飲料。如果孩子只是喜歡喝它的味道，可以加水給他喝，稀釋它的濃度。如果孩子只喜歡喝有味道的...>>點我查看詳細內容