如何解決人際關係問題及社交焦慮？醫生提供專業建議
人際問題？醫生您好，我詢問我身邊的人關於人際關係的問題，但是一直到現在我還是無法克服這個問題，所以想請醫生給我專業的建議和如何改善的方法。小到現在，我總是想很多、過度解釋別人對我的看法，身邊的人一直告訴我不要想太多就主動和別人說話就行，但我...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
不看醫師的方法，有很多書都有寫，但不見得符合個人需要。還是去看醫師吧。如何解決人際關係問題及社交焦慮？醫生提供專業建議-點我查看詳細內容
國二生的社交焦慮症困擾：如何應對？
聊天感到焦慮？醫師您好：我是一名國二生，從升上國中開始，我發現我跟同學講話時都會感到焦慮，每次都在心裡逼自己想話題，卻弄巧成拙，反而腦筋一片空白，還會感到緊張恐懼，對任何人都是如此。我曾逼過自己不要刻意的想話題，但是卻始終無法克服，我到現在...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小惟你好:建議聊天時將注意力放在對方身上，專注的聆聽，專注的理解對方，通常就可降低焦慮。作一個專注的聆聽者通常比講話的人更受歡迎。當聊天時不到話題時，不妨聆聽、點頭微笑即可。此外，平時多注意自己的優點和優勢，通常可以讓自己表現得更有自信。祝...國二生的社交焦慮症困擾：如何應對？-點我查看詳細內容
國二生的社交焦慮症困擾：如何應對？
聊天感到焦慮？醫師您好：我是一名國二生，從升上國中開始，我發現我跟同學講話時都會感到焦慮，每次都在心裡逼自己想話題，卻弄巧成拙，反而腦筋一片空白，還會感到緊張恐懼，對任何人都是如此。我曾逼過自己不要刻意的想話題，但是卻始終無法克服，我到現在...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小惟你好:建議聊天時將注意力放在對方身上，專注的聆聽，專注的理解對方，通常就可降低焦慮。作一個專注的聆聽者通常比講話的人更受歡迎。當聊天時不到話題時，不妨聆聽、點頭微笑即可。祝福你國二生的社交焦慮症困擾：如何應對？-點我查看詳細內容
憂鬱症患者是否可能同時具有反社會人格？
憂鬱症的人會也有 反社會人格者 嗎??？反社會人格者最悲哀的特質之一，就是他們對醫療、改善方案或心理治療毫無反應。請問我有憂鬱症 可是 我卻覺得 改善 醫療 心理治療 好像對我沒什麼用 只有實際的人際關係 有用 因為我沒有朋友同學...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好:人際關係確實是憂鬱症有效的治療方式之一，然而憂鬱的時後動機低落，反應較不靈光，也很難對外建立新的人際關係。家人之間的互動，可以由彼此相互關心和問候開始，來改善家庭的氣氛，增添家庭溫暖。最有效的治療憂鬱方式是同時接受藥物治療、心理治療或...憂鬱症患者是否可能同時具有反社會人格？-點我查看詳細內容
精神科：從青春期爆發到現在的煩躁、憂鬱和自我否定
憂鬱，煩躁，厭世？醫生您好，我是一個看似生活很正常的人，極少生氣，人際關係也正常，但是從我國中開始每三年都會一次大爆發(莫名的一直哭，情緒激動，甚至大罵師長，之後又會因為一股強烈的罪惡感而自責)在高中時，那陣子我總是躲在廁所崩潰大哭，看著鏡...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：來信描述的症狀比一般人來的嚴重，且若真有週期性，需要進一步評估是否有嚴重情緒疾病的可能，是否要使用藥物治療等，建議您盡快就近至身心（精神）科醫療院所諮詢診治，早日改善病情，恢復健康生活。精神科：從青春期爆發到現在的煩躁、憂鬱和自我否定-點我查看詳細內容
哥哥的精神健康問題及暴力行為
哥哥價值觀扭曲暴力相待我想解救家人？你好，抱歉敘述很長，我們家共6個人（父母.哥.姊.妹）我哥哥今年27歲大我四歲，他壯壯的快90公斤他從小就妒忌心重、暴力、情緒無法自控媽媽說他小時候就很會大吵大鬧嬰兒時期很難帶永遠是白天睡半夜大哭大叫卻不...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
網友 : 您好就您描述您哥哥的情緒及行為，若有暴力危及家人的安全，建議先打婦幼保護專線或聯絡家庭暴力暨性侵害防治中心請求協助。以上建議，謝謝您的發問。哥哥的精神健康問題及暴力行為-點我查看詳細內容
身心症狀：尋求專業幫助的重要性
精神狀況？我常常胃痛頭痛頭暈胸悶，但是全身檢查都沒問題，沒事就想睡覺，但是大家睡覺的時間我又睡不著，而且以前的興趣都沒了，感覺每天都很無趣，好像失去了什麼目標，記憶比起之前差了很多，連重要的事都不記得，每次別人講起我的個性或是做過的事，我印...
陳文科 醫師回覆-精神科
哈囉從你的描述中我有幾個看法提供你參考首先你的生活作息似乎是不穩定的，這樣的情形當然會增加你情緒以及專注力下降的機會，變成惡性循環。看來你的心情是不好的，也因此對於許多事情都會變得沒有耐心、煩躁、很想發脾氣、總覺得別人都不了解自己、甚至衝動...身心症狀：尋求專業幫助的重要性-點我查看詳細內容
如何處理強迫症、焦慮和胡思亂想的困擾？
強迫症，焦慮，胡思亂想怎麼辦?？醫師您好，對於常常胡思亂想真的好困擾，像是在路上騎腳踏車騎在腳踏車專用道的時候，前方有一台腳踏車騎過來，然後腳踏車交會的時候突然開始胡思亂想說自己有沒有撞到那個人，但是我完全沒有撞到對方的感覺，沒有碰撞聲，但...
陳文科 醫師回覆-精神科
妳好，從你所描述的情形，如果常常如此應該會是讓人覺得不舒服，你的腦中會一直縈繞那樣的想法而導致無法專注於完成妳的日常生活、工作、學業甚至人際關係，那麼，我想應該要趕緊就近至精神科門診，請醫師更進一步的評估了解妳的問題。此外，這樣的情況，常常...如何處理強迫症、焦慮和胡思亂想的困擾？-點我查看詳細內容
如何處理孩子上學前的分離焦慮？
上學前的分離焦慮？醫師您好：我的小孩從一個多月就送托嬰中心，直到現在已經4歲中班了，一直都是早上上學，放學接回的狀況，但自從上幼兒園幼幼班以來到現在2年多，每天早上上學都會一直哭，哭得很崩潰，但都是哭跟媽媽分離的那一刻，老師的說法是進教室通...
宋成賢 醫師回覆-精神科
家中有分離焦慮小妹妹的媽媽，您好!相信有不少家中有學齡前幼兒的父母面臨孩子上學時都有您類似的困擾網路上有不少幼教專家撰文提出了相當詳盡而實用的建議給您以及其他有相同困擾的父母親做參考你的孩子幾歲開始上學呢？幼兒分離焦慮處理不一樣 | 育兒新...如何處理孩子上學前的分離焦慮？-點我查看詳細內容
如何控制憤怒情緒？自戀者的困擾與解決之道
討厭自戀者，很生氣，我有病嗎?？我對於一些表現憤世嫉俗的人、同事、朋友..都很難忍受，但不一定會表現出來覺得這些人怎麼可以用一點點小事，就斷定我是負面的人，這是種對我的偏見。事實上我很清楚，他們形容得根本不是我真正生活得情況每次我只要遇到那...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
這不是病!這是你生命的課題!每個人都有自己要面對的議題，每個人的課題也都來自自我的成長經驗，我猜你的生命中可能有一個重要的人也擁有此特質，就令你無法忍受，對於這種人的怒氣，才會如此無法控制。如果此情形持續，我建議找一個精神動力取向的心理治療...如何控制憤怒情緒？自戀者的困擾與解決之道-點我查看詳細內容
網路上癮對人際關係及心理健康影響
網路上癮和人際關係？吳醫師您好：請教醫生：因為生活圈狹小，雖然有固定的工作，上班輕鬆，有閒的時候，就只會拿起手機滑，因為很喜歡熱鬧，總是開著電視滑手機發呆，久了就會有想發飆的衝動，沒辦法在腦子裏裝東西，感覺這樣久了，會瘋掉，現在長期服藥，只...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
阿妹，您好:您已於105年7月27日回診時討論此問題，若還有需要再請您之後門診時我們再討論研究。謝謝!網路上癮對人際關係及心理健康影響-點我查看詳細內容
性早熟疑慮：孩子偷看色情影片、自慰，該如何處理？
請問關於性早熟？醫師您好小女今年10歲準備升3年級發現常常會偷拿手機或平板看一些情色影片甚至在洗澡的時候拿蓮蓬頭沖下體找尋快感在以前幼稚園時曾發現她拉著弟弟往她的奶頭，要弟弟喝奶以前以為只是電視影響，單純玩辦家家酒但現在又是看情色影片又是沖...
林倪綺 醫師回覆-精神科
您好：需觀察這些行為的頻率、強度、出現的情境，是否影響其學習及人際關係。，建議你帶女兒至兒童心智科就醫，您應該與醫師當面詳談。性早熟疑慮：孩子偷看色情影片、自慰，該如何處理？-點我查看詳細內容
情緒波動大？可能是精神科問題！
情緒不穩？常常易怒，情緒不穩定，甚至很容易就哭，有時候情緒很低落。不喜歡接觸人群，不喜歡與人交談，覺得自己一個最好，常常會有很偏激的想法！請問我是不是生病了⋯⋯⋯
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好這要看這些問題是不是佔去您現在大部分的時間，而且影響到您的日常生活，工作或者學習或者人際關係。還有持續的時間是不是一兩個禮拜以上，而不是暫時性一天兩天而已。如果不想馬上去看醫生，也可以先上網搜尋看看憂鬱症的專業介紹，看看有些醫院的醫師發...情緒波動大？可能是精神科問題！-點我查看詳細內容
情緒波動大，易怒且社交困難：是否患有憂鬱症或躁鬱症？
不知道有沒有憂鬱症或是躁鬱症？我最近幾年來我脾氣越來越差，只要遇到不開心的事情就想罵人或是想做出傷害他人的動作(沒有做過)，我發現我現在對人講話有時都會緊張，然後就會結巴，我也不知道為什麼會這樣(以前不會)，表達能力也沒有以前好了，變得不會...
邱俊達 醫師回覆-精神科
您好：文中看來的確有些情緒問題問題困擾您，不知道幾年來有無長期的壓力，既然曾就醫大腸急躁症，希望同樣的面對自身的情緒困擾，也可就近就診身心科醫療院所(不一定看病就當作諮詢)以得妥善的診治，若有所猶豫也可先試著電話求助當地的心理諮商單位張老師...情緒波動大，易怒且社交困難：是否患有憂鬱症或躁鬱症？-點我查看詳細內容
自我康復之路：從恐慌症到逐漸走出陰霾的過程
不確定自己是否病了？我前年有發生一件讓我害怕的事"那件事以後我不敢工作也不敢出門"我大概整整好幾個月都在家 就算餓了寧願等男友買吃的回來"我清楚的知道在這樣下去我一定會生病"我就試著走出去 每一次出去...
張耿嘉 醫師回覆-精神科
想必這些症狀對您的日常生活勢必造成很大的影響，近年來焦慮症的盛行率有上升的現象，因此尋求專業醫療或藥物治療的門診個案也不在少數，請您不必擔憂。其實緊張焦慮是一種人的本能生理反應，在人類演化過程中，面對危險、威脅所產生的一種本能反應，當現實中...自我康復之路：從恐慌症到逐漸走出陰霾的過程-點我查看詳細內容
焦慮與強迫思考：如何打破惡性迴圈？
感覺自己有焦慮和強迫思考？醫生你好，我是看了你給別人的回覆，覺得心有戚戚焉，我目前大二，我的問題就是在我高三考學測那年，壓力很大的時候會有一個狀態，就是我會去想到一些很奇怪的念頭，比如說我會想到如果考試的時候我旁邊有人在抖腳我會被他影響等等...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好我們心的特性，就是會不斷有念頭跑出來，而因為這些念頭是來自跟我們相關的主題，我們就會習慣性的關注它。例如讀書考試，人際關係，自己的健康外表，甚至今天晚上要吃什麼美食等等，一個跑過一個。當這些散亂的念頭，感覺也帶有一點威脅焦慮的感覺，例如...焦慮與強迫思考：如何打破惡性迴圈？-點我查看詳細內容
男友情緒失控，是否患有心理疾病？
男朋友的情緒不穩定？你好，我男朋友平常是個很幽默的人，我們相處起來也很愉快。但當他過敏不舒服時(他有非常嚴重的過敏)他會遷怒，會生氣；或是在人際關係處理上發生摩擦時(因為他不太會拒絕人所以常常吃悶虧，跟他聊過很多次，但他就是無法拒絕別人，最...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
男朋友平常很幽默，但他每次生氣都無法控制情緒，理智就會斷線，完全想不到後果，可能是有一部分內在的心理議題，無法面對才會有此現象。建議要精神科醫師評估是否有精神的困擾(憂鬱焦慮)，如果沒有此問題，不需要服用藥物，則要找功力高深的治療師幫忙，一...男友情緒失控，是否患有心理疾病？-點我查看詳細內容
單身男子的社會邊緣化與心理健康問題
人際關係，社會邊緣化？是否是心理因素還是奇其他原因，可能這問題滿蠢但我想獲得解囊，是關於感情方面，從以前到現在我不曾跟異性交往過，也很難跟異性講話從學生時代，服兵役到社會上工作，對於異性的相識機率很少，有的不是結了婚不然就是死會，自己一點機...
鍾明勳 醫師回覆-精神科
以人生的經驗而言，結婚是一個相當重要的經驗，但是並不代表每一個人一定都需要有此經驗。娶不到老婆，到老年生病並不一定沒人照顧，有結婚也不一定有人照顧，所以存夠錢是較重要的。有人說沒交過女朋友的男生，人際關係一定有問題，在社會上會被邊緣化，工作...單身男子的社會邊緣化與心理健康問題-點我查看詳細內容
碩三學生的困境：人際關係、課業壓力和未來出路
無法畢業？最近煩的事情是人際關係與課業關係，人際的部分有衍伸到感情。課業與人際我目前是碩三的學生，碩士最多的年限是四年，但我已經快到了，我卻還不會實驗、計算...等。我大學士管理科系，碩士讀理科，我跟教授、同學、學弟妹請教不友善；加上最近我...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好感覺您的人際關係，似乎真的是困難重重。然而因為人際關係，是不斷互動的累積 ，到底問題出在哪邊，也很難說一定是我們或者對方的問題。您提到的多是不愉快的結果，也許過程面可以多回想看看有沒有問題。也可以請教您認為比較公正客觀，會關心我們的人，...碩三學生的困境：人際關係、課業壓力和未來出路-點我查看詳細內容
焦慮、社交退縮和自尊心低落：應否尋求精神科協助？
是否該就醫？醫師您好最近我朋友因為某些事件感到焦慮，以致無法專心完成工作，也有減少與他人互動的情形，我有問他原因，他說覺得自己很醜，請問這樣的情形該就醫嗎？
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好首先，您能夠關心朋友的身心健康，這點令人感動與讚賞。一般而言，有精神症狀，而且對於生活有影響，例如工作或人際關係的功能變差，會建議要尋求專業人員的協助。看醫生視需要能夠服用藥物或轉介各種治療，能獲得的幫助比較多元。至於他（她）能否接受看...焦慮、社交退縮和自尊心低落：應否尋求精神科協助？-點我查看詳細內容