醫院量血壓變高？如何克服白袍症候群？？
緊張問題？醫師您好 我有一個很想克服的問題就是我在醫院量血壓都會很高跟心跳變快但是我在家量一切很正常,收縮壓都是110~120之間 (我確定我家血壓計沒問題有帶去醫院測試過),其實原本我沒有這困擾,之前不管體檢還是在醫院量我完全不緊張所以...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您的狀況不少人有，在某些情境下會緊張導致交感神經亢奮。 首先，您可能可以先想一下，在醫院量血壓變高，會有什麼不好的後果？答案是不會。您只要跟護士說一聲，您在家中量是正常，每次到醫院緊張才升高，我保證沒有一位護士或醫生會懷疑您，接著把...>>點我查看詳細內容如何處理因親人病重和感情困擾引起的焦慮情緒？？
不知道需不需要看醫生？醫生您好 我目前是碩一，在外地讀書，幾個月前發現爸爸得了癌症，常需要兩邊跑，加上還沒適應研究生生活，還發現男友和某個女生特別好，我原本就很愛吃醋又容易操心的人。 但我現在常常會突然覺得很焦慮，很煩，很想哭。 男朋友不在...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 您的狀況確實是很多壓力集中在一起，因此會覺得很亂，很煩燥。 建議您將不同擔心的事物分開來看，分別找出調適的方法。 需不需要就醫可以考慮症狀的嚴重程度是愈來愈嚴重還是愈來愈輕微， 若是日益嚴重，建議就醫尋求幫助。 祝福您 >>點我查看詳細內容恐慌症治療：如何選擇適合的藥物？？
恐慌症治療？醫師您好: 本人有輕微恐慌症, 輕微是我自行判斷, 因為我發病機率不常, 只有在特定地點如搭飛機, 開車走很長的隧道等等, 由於我看了一些文章說恐慌症可以痊癒, 但我今日去看精神科, 醫師說這個要會伴我一輩子, Mocalm a...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 依您的敘述，您確實有可能有恐慌、焦慮的症狀。 流行病學的調查發現，多數的(64%)恐慌症是可以緩解的(Psychol Med. 2010;40(1):147)。 焦慮時，建議調慢呼吸的速度，並轉移注意力到可以讓您放鬆的人事物上。 除...>>點我查看詳細內容長期疲勞與呼吸中止症：是否為憂鬱症徵兆？？
疲倦疲倦疲倦？醫生您好.. 病人常期疲累,有輕度呼吸中止症,不失眠,胃口好,但再睡也不飽,焦慮低. 最看到醫學資訊,癌因性疲累CRF,十分吻合狀況.... ---------- 如"身心俱疲、疲乏、萎靡、疲倦、筋疲力盡、懶洋洋、四...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 建議可先對呼吸中止症的部份治療，看看其他症狀是否有改善。 若症狀未改善，在憂鬱時期確實也可能會興趣喪失，情緒麻木，快樂不起來以及體力、記憶力下降。 若就診後確定是憂鬱的困擾，經過治療之後通常會得到改善。 祝福您>>點我查看詳細內容精神科相關：長期疲勞嗜睡、注意力不集中，可能是什麼問題？？
問題何在?？醫生您好, 從國小時我就發現自已夢很多,常常是上課忘了,東西忘了,工作忘了,書上說是個性較求完美,較易緊張的人會這樣. 我覺得很符合心理,但實際上我確實容易忘記東西,雖想做好,但表現就是散散的.到了大學以後吧,不但有前面夢境,還...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
你好:依你函中所述,睡眠品質不佳多夢,會造成白天疲累嗜睡之情形,自小睡眠品質不佳可能是體質的問題,呼吸中止也有可能,建議你可求診精神科醫師,設法改善睡眠品質.或許會有意想不到的效果,祝你早日康復,謝謝.>>點我查看詳細內容身心俱疲：精神科或內科？？
我這是怎麼了？你好，我今年19歲，從幾年前已經有左邊耳朵痛的毛病，因為小時候有中耳炎，就跑去檢查了，做了聽力測試等等都說沒有發現問題。但我的耳朵也一直痛到現在。 幾年前，我高一一次走夜路被嚇到了，回來以後一直感覺不是自己，有虛幻感，感覺自己...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 依據您詳盡地敘述，您的狀況很有可能是恐慌症的症狀，因為您的症狀對您已經造成影響，建議可至精神科門診就診，這種情形多數的治療的效果都不錯。 祝福您>>點我查看詳細內容工作壓力導致的精神症狀？
精神壓力？醫生你好。最近工作覺得壓力大。脾氣容易發怒。想罵人。想打人。明明沒事就覺得心情很差。每天一直睡不飽。每天一直覺得一大堆問題。對人事物都覺得煩躁。睡覺也變的不容易入睡。時常睡前會腦海中出現廁所排水溝 讓我覺得噁心想吐 也覺得自己躺在...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 活在現代社會，壓力已經是不可免了，我們要尋求的不是沒有壓力的生活，而是富有彈性，壓力平衡的身心狀態。 提問中的症狀描述，很多焦慮症或壓力適應疾患的人都很常見。有時候是外在的壓力太大，這時候可以檢視一下我們處理面對壓力的方法與態度，...>>點我查看詳細內容如何緩解考試壓力引起的腹痛症狀？？
最近考試總是肚子痛？醫生您好，我目前15歲，因明年要升高中會考，所以每天學校早自習總會考試， 從三個星期前，每日都有此狀況。每日7點開始至8點30，都持續疼痛，但當老師說要改考卷時，疼痛又會突然消失 我曾多次叫自己不要緊張，但都沒用。而且還...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
你好: 緊張和壓力確實會造成腹痛，建議可在早上起床後就作點放鬆運動，如深呼吸，聽幾分鐘鐘自己喜歡的音樂，並預留充足的時間享用早餐。 考試時專注於作答，盡力就好，小考的練習是幫助自己發現準備不足之處，小考成績高低並不是那麼重要，如此調整練習...>>點我查看詳細內容自律神經失調：如何處理壓力和情緒困擾？？
自律神經失調？最近不知道怎麼了，時常做出不能做的事 知道心臟不好就跑去泡溫泉 知道身體不好就吃些垃圾食物 當然做父母的知道我做了這些事很生氣的罵我 他們越講不能這麼做我越要做 我的人生只有我爸講，我媽講這樣做和那樣做 然後我越來越不想回家，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 自律神經失調是有體質因素傾向的，也就是說同樣的壓力因素，我們這類人會比較容易有自律神經的反應。因此，可能會讓自律神經不穩定的外界可控制因素，例如咖啡茶葉酒精、刺激性的活動等等，就要能免則免。自律神經失調，也會有波動性，比較不穩定的時...>>點我查看詳細內容身心連鎖效應：長期壓力與家庭問題如何影響身體健康？
心理影響身體？？？你好, 首先我無不良習慣,只是常工作12小時(身力活,休息時間才可以坐下),中間半小時吃飯休息一週兩天要上夜校(這樣持續了一年半),也就比較晚睡。 病發一開始只是小暈,坐下/不坐下也能恢復,還可以順利工作。 然後日漸漸開始...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
王同學您好 看完您的描述，了解您最近生活確實很辛苦，工時很長，最近又身不適，早期似乎又有家暴問題。 身體的問題如嚴重眩暈建議仍持續和神經內科醫師合作，父母的暴力對待不知有沒有造成創傷後壓力症候群(PTSD)? 建議還是要進一步至精神...>>點我查看詳細內容如何判定精神問題？——從醫生角度解析？
憂X症,焦慮之判定?？醫生您好, 我要問的問題,有點另類. 我因發現呼吸中止為重度,接受手術,但改善幅度不夠,還是疲累嗜睡眼脹酸腦子空空緊束,呈現精神十分萎靡. 因為治療有時間性,但因十分不舒服,可能有其他病因,故也抽空到醫院求診. 這是...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 憂鬱症和焦慮症有其診斷標準，包含患者本人主觀的感受和客觀可觀察到的跡象都很重要。 身體與心理的症狀往往會相互影響， 心情低落時，身體也會容易覺得疲倦不適；反過來說，慢性的身體病痛，也可能會造成心情低落。 當心情改善了，身體症狀有可能...>>點我查看詳細內容嗜睡問題：找不到原因，該如何解決？？
嗜睡問題.？醫生您好, 我睡時頭隱痛,起床也是,眼脹酸,覺得沒睡飽,約半小時後,症狀加重至嗜睡疲累眼十分脹酸,只想閉休息. 這有周期性,近中午用餐,下班前都會達到高峰,此時也易肚子餓,有點血糖低到手抖. 這疲累嚐睡,嚴重到無法工作,頭緊眼脹...
李政峰 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部朴子醫院 精神科 主治醫師
你好:首先歡迎你的來函,身心症的壓力源有時是潛意識的,患者本身並無自覺,只感覺生理不適.但建議你仍須排除是否有生理因素造成不適,尋求一些讓生命有點樂趣的方法或許有意想不到的改善哦,祝你早日康復.>>點我查看詳細內容死亡夢境：精神科醫師解析？
死亡夢境？醫師您好， 我最近一週一直發生和死亡相關的夢 有些是我殺死人，有些是我看著人被殺，最近一次甚至是我自己死亡 夢中死亡的人從與我關係最疏遠的高中同學，接著是我的朋友，我的家人，我自己 在我的家人死亡的夢當日，我驚醒後無法呼吸，而且不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好 您辛苦了。 當近期開始惡夢連連，我們會建議去想想，是否最近有無遭逢什麼重大事件或者壓力，看看和晚上的惡夢有沒有什麼關聯。 如果知道了之後，可能狀況就會有一些改善，此外，也可再針對白天的事件和壓力源作出因應。 如果還是無法改善，建議可...>>點我查看詳細內容社交恐懼症：如何克服人際交往的障礙？？
社交恐懼症？醫生你好： 我似乎從小就很害怕與人相處，會不敢跟陌生人說話，我甚至沒有辦法跟店員點餐，只要需要跟人對話得行為都令我感到畏懼，小學時就不太敢交朋友，交到朋友也總是覺得他是不是不喜歡我，常常因為>想太多<而心情糟糕，約莫...
蘇宗偉 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 蘇宗偉身心診所 精神科 主治醫師
Q1:有可能。要就診才能確定。 Q2:如果是真的，就一定要就醫。 >>點我查看詳細內容二尖瓣脫垂引發自律神經失調及失眠？
二尖瓣脫垂？您好 兩週前由於運動後突然有心悸，呼吸不過來，胸悶，平時休息時不會有這些症狀 是之前沒有過的情況 掛了心臟內科門診 做了24h心電圖，心臟超音波後確診出輕微的二尖瓣脫垂，也引發了自律神經失調 但由於狀況不算嚴重，醫生也暫且沒開藥...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 依您的敘述，您的胸悶、失眠、心悸，可能和恐慌症有關， 除藥物治療外，放鬆訓練，轉移注意力，認知行為治療也都會有幫助， 若狀況持續沒有改善，建議您可至身心科或精神科門診就診，請醫師當面評估，並討論適合您的有效介入方式。 祝福您>>點我查看詳細內容情緒失控：精神科專家如何幫助你掌控情緒？？
無法控制情緒？我跟女友在一起半年多每天都在吵架 每次吵架她會把我說得很難聽 一直到這一陣子只要吵架我就會一直狂哭 然而就無法制止自己不要哭，而且哭到後面，就全身手腳發麻，腦中空白 跌坐在地上，說話就會吼叫而且除了腦中空白，還會有點疼痛，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 精神科 主治醫師（產後憂鬱諮詢）
您好: 人在生氣的時候時常會口不擇言，有時並非出自本意，心情平靜下來之後，建議可再溝通澄清。 人在憂鬱、焦慮或壓力大時，對挫折的忍受度會下降，可能會受不了挫折。 您若是痛哭到身體發麻，有可能是哭到了換氣過度以致於肌肉僵硬，建議調慢自己的...>>點我查看詳細內容精神困擾下的母愛：一位全職媽媽的心理探討？
我不知道自己怎麼了？您好，我已婚一個一歲半的兒子 我最近真的不知道自己怎麼了，在國中時曾憂鬱症但後來自行停藥後到現在就沒在看過醫生了，我最近好容易焦慮焦躁甚至脾氣不好，連跟老公親密事都沒有慾望，老公也因此小小抱怨，但最近並沒有什麼事發生，我...
黃韋欽 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
致 發問網友: 就您描述的情況 您應該是有憂鬱症復發相關的身心精神症狀,而且情形有些嚴重緊急。 建議由親友陪伴 儘快到精神科(或身心科)掛門診或急診, 讓精神科醫師幫忙做相關的評估及治療。 (若願意接受治療 這種情形通常可在服用抗憂鬱藥...>>點我查看詳細內容胸悶、頭痛與不安情緒：精神科醫生如何診斷？？
不安的情緒？醫生您好 本人常有胸悶,頭痛,呼吸不順的情形 因為本身有漏斗胸有擠壓到心臟跟肺還有心律不整,給心臟科醫生看過後, 他說心律不整有可能會引起這些症狀。(我的心律不整沒吃藥治療) 不過最近胸悶的情形較異常,心理會伴隨著不安感, 讓人...
吳恩亮 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園療養院 社區精神科 主治醫師
您好: 心律不整確實有些人會出現胸悶、呼吸不順等現象，和焦慮的症狀非常類似，也和生活壓力大出現的身心症狀類似，建議請心臟科醫師評估是否需吃藥治療，或詢問您診所的精神科醫師心臟問題是否需進一步治療，總之要先排除是否是身體問題造成的不安感，才能...>>點我查看詳細內容心臟二尖瓣脫垂自律神經失調的治療與管理？
心臟二尖瓣脫垂自律神經失調到底該看哪科？？請教醫師：我一直有睡眠品質問題，因為自己一個人帶兩個小孩，長期睡不好，常受小孩氣，常大聲吼罵，加上身體勞累，家庭壓力，心情不快樂，這半年來身體一直出現很多不舒服，頭痛，頭暈，肩頸緊繃，全身到處酸痛，...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 心臟科醫師開這些藥，應該有跟您說明了，也就是心臟本身可能沒有問題，是自律神經或者是情緒壓力方面的問題。這些藥物很好，吃了您應該覺得會暫時有效，不過就是比較是治標的作法。 如果您不排斥的話，個人是建議去看身心科或精神科會比較好，畢竟術...>>點我查看詳細內容如何克服焦慮症引起的失眠問題？？
焦慮症不靠藥物治療？最近一個月因為身體許多症狀頻繁就醫， 包含肚子痛、頭痛、頭暈、脖子跟左手發麻、呼吸困難等， 終於被診斷出得了焦慮症， 得知是焦慮症之後，症狀雖然還是有，但都減輕了許多， 也許是因為知道不是甚麼會致死的嚴重疾病而安...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 衛生福利部草屯療養院 院長、一般精神科 主治醫師
您好 您有在練習呼吸，我是建議可以在這個基礎上繼續下去。這邊我們可以不要強調深呼吸，因為有人會感覺好像要刻意憋氣，變得更緊張。另外一種方式是腹式呼吸，也就是只要把注意力放在肚子就好，讓呼吸自然發生，不要去控制呼吸的長短與深淺，注意力放在肚...>>點我查看詳細內容